今天我們學校舉行了一年一度的小學生秋季趣味運動會，這一天可熱鬧了呢!
七點左右，開幕式開始了。運動員們帶著自信的表情走起了整齊的方隊，我就是其中的一員。我們右手拿著排球，一邊叫加油，一邊舉著排球。在鮮艷的五星紅旗引領下，我們踏著雄壯的步子走進了操場集合。廣播里傳出了校長洪亮的聲音，運動會開始了。
首先，我加入了“趕豬”的活動。我看見前邊的同學大步流星地趕著球，我想我要是可以像他那樣趕的話，那我不就是第一名了嗎?對，我是第一名，加油，我偷偷一笑。到我了，到我了，我拿著棒子左一打右一打，球一下子跑走了。哈哈!我就在他后面追呀跑呀跑……好了，到終點了。我累的癱坐在了地上，雖然成績不是考的太好，但我很快樂，這個快了是游戲帶給我的快樂。
我還加入了拔河比賽的隊伍，這可是給班級增添光彩的時候呀，我可不能不用力拔呀，到了拔河的時候了，我用了九牛二虎之力，覺得自己腰都快要彎到地上去了，完了，中間出現(xiàn)了一點點小插曲，但是體育老師又給我們一次拔河的機會，這一次我們?nèi)际钩隽藴喩淼慕鈹?shù)，好呀，太棒了，勝利了，我們?nèi)〉昧说谌某煽?，雖然成績不是太理想，但是我們已經(jīng)盡力了，我們開心的跳呀蹦呀，有的同學甚至開心地圍著操場跑上了幾圈兒。
今天是快樂的一天，是美好的一天!因為開心的運動會帶給了我愉快的心情，這個運動會真的很有有趣。
從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個學期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結(jié)。從九月份進入學校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學十分不同的大學生活。大學的學習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學的學習給我印象最深的就是大學上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學、英語，還有物理、化學等課所取代。但是，在大學里，像毛鄧三、思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學期都會有每個學期的教學任務，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢啊!如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻力量呢?所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢!因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
我以前對體育的認識在這短短的一個學期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育。馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾?，真正的體育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的優(yōu)秀線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。 相信大家都喜歡進行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會。長期以來，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實實踐者，同時還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習文練武，交流經(jīng)驗，崇尚科學健康、積極向上的生活方式。
自從北京奧運會申辦成功尤其是成功舉辦以來,國內(nèi)興起了一股前所未有的全民健身熱潮,國人大都以積極的心態(tài)和實際的行動全力以赴地支持著國家的體育文化事業(yè)。各種場所和社區(qū)的體育鍛煉設施也得到前所未有的完善。相信通過這么多年的全民健身運動，全體國民的身體和心理素質(zhì)都得到了極大的提高。
我從小就很喜愛體育運動，長期以來也得益于體育鍛煉給我?guī)淼膹娊◇w魄。有很多運動項目也都是我的拿手好戲，相信今后也會長期堅持下去，精益求精地提高運動技藝。今年以來由于在健身方面不斷地進行一些創(chuàng)新，我對體育鍛煉又有了一點點新的認識和收獲。寫出來與大家共勉和交流。
我經(jīng)常性參加的體育運動項目有這樣一些，只要有條件就會去進行的：跑步(主要是中長跑)、登山(比如說登北京的香山、長沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井岡山等等)、公園快步走(比如說到頤和園、圓明園等公園)、健身操(特別是學校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強烈、音樂比較動聽、旋律比較優(yōu)美的那種健身操)、交誼舞特別是國際標準舞、太極系列(如太極拳、太極劍、太極扇、太極棍、太極刀、拂塵，等等)、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運動項目，碰到有合適的球友也會去參加的。
時間比較充裕的時候，我一般選擇在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公園的健身器械上活動活動，然后跟隨大家一起練習太極系列，套路比較多，打得熟練后動作會很優(yōu)美的，有一種很強的美感，當然最主要是自己受益。下午的時候邀上球友一起打打乒乓球，球逢對手時往往殺得難解難分、汗流甲背。周末上午的時候到北京大學校園內(nèi)練習氣功，主要是八段錦、五禽戲等，下午一般是打打籃球或登山。有一段時候幾乎每天都去打籃球。運動項目的選擇要因地制宜、因時制宜，因人而異，不可機械照搬，因為計劃往往不如變化快。 我做健身操一般是選擇在傍晚到學校或公園的廣場上進行，這里往往有許多中老年朋友長期堅持進行，也有不少年輕朋友愛好此運動項目。我跳交誼舞一般是周末的晚上，前不久有一段時間學校舉辦交誼舞培訓的時候我是每天都到場了，感覺進步不小。此外，覺得適當參加一些負重的生產(chǎn)勞動或家務勞動也是非常難得的一種體育鍛煉，這種運動既把必要的事情做完了，心里會覺得比較痛快，又磨煉了體力和耐力，給人以一種勤勞和任勞任怨的感覺。此外，覺得還有一些項目，如堅持練習中國書法、佛教里面的求神拜佛等運動項目，對身心都有好處，能夠讓人心歸一處，專心致志，鍛煉人的意志和品質(zhì)，且活動了我們的四肢和各種關節(jié)，多多益善。
生命在于運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體魄;因為運動我們健康快樂地成長;因為運動讓我們五彩斑斕。正因為如此，我愛運動。
風和日麗的日子，正是運動的大好時光?？梢葬尫盼覀冞\動的熱情。我們可以在籃球場上盡情地飛奔。運球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢球，過人，射門。領略足球的魅力;還可以在操場的跑道上飛奔，運動使人快樂，更讓人情緒高昂。
“砰!砰!砰……”這強而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進行著一場激烈的羽毛球比賽。一名身著藍色隊服的隊員和一名身著紅色衣服的隊員正較量著。剛開始，他們誰也不讓誰。到了中場，比分才逐漸拉開，那穿藍色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時，藍色衣服的球員不免心急氣躁起來?？雌饋恚苤?。他不時地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說：“加油，你一定會成功，我相信你?！蔽液芘宸敲┘t色隊服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”?？晌夷?在我看來，比賽只有輸贏。雙方隊員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍色衣服的隊員就在他對手一句話的鼓勵下，一次次把比分追了回來?？上险n鈴打了，我沒有看完全程比賽。不過，我想：在他們看來，輸贏并不重要，重要的是運動和比賽的快樂，更重要的是那份兄弟情。
因為運動，收獲了很多感動與真情;因為運動我有健康體魄;因為運動。我才會快樂!我運動!我快樂
轉(zhuǎn)眼間，來到_省_縣人民法院已經(jīng)一年多了，以前在高中、大學也都參加過不同級別的運動會，但是這次有些不同了，我以工作人員的身份參加運動會，我的對手都是我的同事、甚至是前輩、領導，這次運動會是_市中級人民法院主辦的、全市法院系統(tǒng)第一屆運動會，能夠參加此次盛會倍感榮幸。
院長及院領導高度重視這次全市法院比賽、技能體能意志比賽，也是一場健身運動比賽，在運動會開始前一個月院領導召開動員大會，動員大家積極報名參加，并對運動會的工作做了詳細的安排和部署，強調(diào)組織和后勤的重要性。于是，踴躍參加的同事已多達五、六十人。
在有序的組織下，籃球、拔河、羽毛球、乒乓球等項目進行了為期兩周的訓練，并安排了專門的體育教練給我們指導戰(zhàn)術(shù)、部署戰(zhàn)略。在輕松愉快的集訓之后，我們的戰(zhàn)斗信心倍增，準備向總冠軍發(fā)起最后的沖擊。
10月20日上午，運動會開幕式最后一項，主持人宣布運動會正式開始!緊張的氛圍立刻縈繞在我們周圍，火熱的心已經(jīng)做好了戰(zhàn)斗的準備。
在拔河項目中，我們_隊與碭山隊實力不相上下、雙方勢均力敵，僵持不下，我們都明白這個時候誰先放棄誰就失敗，啦啦隊的作用就在此刻派上用場!“加油!加油!”，加油吶喊的聲音振聾發(fā)聵，正是這關鍵時刻激發(fā)了我們隊的實力，僵持近20秒的生死戰(zhàn)被我們一舉拿下!團結(jié)就是力量!此后，我們一舉攻下泗縣、蕭縣，雖不敵實力強大的市中院、埇橋區(qū)法院，但是我們拼到了最后，獲得了第三名的好成績!
拔河與籃球是兩項大的集體項目，也是最受觀眾喜愛的比賽。在籃球比賽中，我們_法院隊面對傳說實力很強大的對手，我們毫不畏懼、絕不手軟，在友誼第一、比賽第二的精神原則指導下，我們_法院隊克埇橋、擒中院、狂砍蕭碭，直指總冠軍!只可惜，年輕的_法院隊缺乏經(jīng)驗，沒有把握好節(jié)奏，大意失荊州，敗給了本可以拿下的泗縣法院隊，但是留給我們的不僅僅是失敗，更多的是經(jīng)驗、是教訓、是全市第二名的好成績。
此次比賽，_法院隊整體發(fā)揮不錯，乒乓球、羽毛球、象棋、田徑等都取得了驕人的戰(zhàn)績，這場讓對手知道我們的鋒利，讓對手知道永遠不能低估一顆總冠軍的心!
感謝_市中院舉辦了這次運動會，希望以后可以繼續(xù)舉辦這類強身健體、益智身心、團結(jié)拼搏、萬眾一心的比賽!