運動，可促進身體健康的身體活動，是一種涉及體力和技巧的一套規(guī)則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性?！×疫\動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節(jié)律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。下面是小編帶來的有關運動的心得體會作文900字，希望大家喜歡
剛剛開始的時候，我腳步輕快，游刃有余，跑的輕松極了，還不時的和其他同學說說笑笑，完全不覺的這次比賽有多難，跑完輕而易舉嘛!時間緩緩流逝，不知不覺中，這次長跑已經(jīng)到了中間部分，跑的快的同學和跑的慢的同學距離漸漸拉開，已經(jīng)有了明顯的差距，我也不與同學談笑風生了，原本輕松的腳步漸漸沉重，微微有些吃力，速度也漸漸的減慢了。沒想到這時，原先被我甩到后面的同學趁機追了上來，有的甚至超越了我!望著一個個向前離去的背影，我心中特別不是滋味。咬咬牙，我強行加快了速度：哼，我一定不會墊底!與前面同學的距離又緩緩拉近。
臨近終點，體力透支的我早已是氣喘吁吁，雙腿似灌了鉛一樣沉重，怎么都抬不起來，好像根本不是我的腿一樣。心臟跳的愈發(fā)快了，好像一個愛吃糖的孩子看見了糖果屋，拼命想從我的胸膛里跳出來。腹部也隱隱作痛，向我表示，要我停下來休息。我特別想聽從我腹部的建議放棄比賽，可是，我已經(jīng)堅持了這么久，很快就到終點了，我又怎么能放棄?快了，快了!很快就到終點了，再堅持一秒，再堅持一秒!就一秒!終點線近在眼前，跨過去，對，跨過去!只要一步，過了!“呼，呼”我坐在椅子上毫無形象的大喘氣，可我一點也不覺的丟人，因為我跑完了!一向體育不好的我竟然跑完了!心里全是難以抑制的喜悅。
回想起這次比賽，我不由得感慨，這次長跑，不就像一個微縮版的人生嗎?孩童時代的我們就像長跑的開始，輕輕松松，還能和同學說笑!而隨著我們的長大，一步步的走向高年級，漸漸有了學習的壓力，名次的爭奪，成績的高低，同學之間你追我趕，排名總是在變化，就像長跑的中間部分，或許我們會在超越一些人之后，又被另一些人超越，可我們不能因此而失去信心，因此而放棄比賽，我們必須咬牙堅持下去，因為只有這樣，我們才能夠到達終點。等我們從學校畢業(yè)，我們就要步入社會?；蛟S不會一帆風順，也不會舒服安逸，但，這不就像是長跑的后半段嗎?縱使有再多的苦痛，再多的辛酸，只要再堅持一會兒，再堅持一會兒，勝利就在向你招手!只要過了終點線，就可以休息了，正如我們的晚年?；蛟S，等我們到了那時候，也會像現(xiàn)在的我回想長跑一樣回味人生吧……
“叮呤呤呤……”下課的鈴聲打斷了我的神游，體育課已經(jīng)結束了。我站起身來，伸了個懶腰向教室走去：“長跑，就像人的一生，持之以恒才是最重要的，這一次，感悟頗深啊。回教室做作業(yè)去，走咯!”
今天是一個令人開心的日子，因為今天我們學校要開運動會，我可開心了，因為我有要參加的比賽項目，我的比賽項目是1500米長跑，我甚至已經(jīng)想好了同學們在我比賽時給我加油的樣子了。
早上，我早早地來到了學校，在我的位子上坐好了焦急地等待運動會的開始，這時，老師來了，給我們每個人都發(fā)了一個碎碎和一副白手套，然后說：“拿好發(fā)的東西和書包、帽子、板凳，下去站隊，準備入場式?！蔽覀兛焖俚卣竞昧岁牐w育委員帶著我們來到了操場，把凳子等東西放下，戴好了白手套，拿好了碎碎，站好了隊，此時此刻，我激動極了，“冷靜，冷靜”我心里想著。等了不一會，就到我們表演了，我們在主席臺激動地喊出了我們的口號，“激情似火，展現(xiàn)自我，三班奮發(fā)，勇于拼搏”，我相信，我們一定是第一。
入場式表演完了，該比賽了，只聽預報員說：“預報項目，預報項目，請參加男子100百米預賽的運動員到點名處點名。”剛說完，體育委員便走了過來，點了幾個參加比賽的人的名字，說：“你們快去比賽吧?！蹦菐讉€人便去比賽了。該我們班的.寧高巖跑了，當他跑過來時，我們?nèi)嗑蜑樗麄兗佑?，每個人都是這樣，過了好久好久，只聽預報員說：“預報項目，預報項目，請參加女子1500米決賽的運動員到點名處點名，還沒等體育委員過來叫我，我就已經(jīng)站了起來，準備去參加比賽了，我和2個同學馬上跑到了點名處，點完名后，比賽就要開始了，跑這個項目的運動員都來到了跑道上，只聽發(fā)令員的發(fā)令槍“砰”的一聲響，比賽開始了，我一開始就把好幾個人甩在了后面，然后又使勁往前沖，我馬上就要超過第六了，這時，又有幾個人超過了我，這才剛跑完了一圈，我已經(jīng)累得不行了，怎么再跑下面的五圈，我能堅持下去嗎?在我心中產(chǎn)生了疑問，但我沒有沉浸在這個問題當中，而是快速地跑步，我想：就用跑步來發(fā)泄我這些時候的不順利吧?！凹佑停趿至?，加油?！焙檬煜さ穆曇簦@時我們班綦鈺桐發(fā)出的聲音，聽到了這聲音，我頓時鼓起了勇氣向前跑去，超過了一個又一個，我終于跑到了第七名，在接下來的跑步中，我更有勇氣了，因為我聽見了全班同學為我加油的聲音，終于，我跑到了第七名的好成績，當時，我既想感謝全班同學，也想說一句話，那就是：“累死我了?！蔽艺芰?圈，一口水都沒有喝，當然，和我一塊跑的那2個同學更累。
雖然我這次比賽并沒有獲得任何獎品，但我還是很高興，最后，我們班獲得了2個大獎，分別是精神文明大獎和團體總分最高獎，這是我們最開心的事。
俗話說，“一分耕耘，一分收獲”。今天這一場趣味運動會，我們獲得了兩銀一銅的好成績，這獎牌可不是天上掉下來的，是用我們辛勤的汗水辛辛苦苦地換來的。
前幾天，我們就為比賽這件事而開心、訓練，我們一有時間就下去練。
我們原先沒有籃球，都是用躲避球來扔的，籃筐就是何林，投中了就中了，投偏了要不就掉下去，要不就會砸到其他人，但是也不算很痛，幸好不是籃球。第一次我們在操場上練，是冒著炎炎酷暑練習的。當然，隊員非常熱，但是為了比賽，大家只好忍著酷暑練習。雖然沒有多少人投進去，但是還是進球了。第二次訓練，我們找了一個陰涼的地方臺。我們還是照舊練習，就是我接球接得不夠好，只接了兩次，投中的次數(shù)比接到的次數(shù)還要多很多。
現(xiàn)在我們轉過身來看看跳繩組合吧，他們應該跳得很好。我站在一旁觀看，第一次竟然是七十五個，失望至極……哇嗚!一片歡呼聲，真是突飛猛進啊，一會就從七十五個進軍到一百個了。加油，我們班的何易隆，后腿受傷了，還堅持練習，真是感動啊!跳繩，本來就不容易，只要努力練習，終究會成功的。
再回過頭來看一看我們的三十米往返障礙接力賽吧，看，他們都汗流浹背了，衣服都差點黏在身上了。他們都再努力地跑，我為你們加油，來來來，不要拖慢速度，好。繼續(xù)，就這樣!我覺得我們這樣練下去,肯定能獲得獎牌。
今天是比賽時間，我們早上也不放過，一到語文課就到下面去練習，我們情愿汗流浹背，也不愿意落在別人班的后面。幸好今天我們還有個籃球，但是我們的筐已經(jīng)還了，嗚嗚嗚……我們只能和五班的合用，不過他們好像不太情愿和我們合用。等我們練完三次以后，他們就拎著筐走人了，真遺憾。韓蘊揚也是跳繩組的，他今天發(fā)燒了，身體不太好，本來應該在家里休息的，但是也跑過來練習，你說感不感人?
今天比賽，特別的熱鬧，我們班的同學站在主席臺下面吶喊著，為自己班的同學加油。最后，經(jīng)過我們大家的努力，我們班獲得了兩銀一銅的成績，大家都非常開心。有些人始終一言不發(fā)，可能他們想得到第一，但勝敗乃兵家常事，重在參與。只要我們付出了，我們還是很開心的。
我們最后聽到成績以后非常開心，運動員們也很開心，因為他們用汗水為我們班取得了好成績。獎牌可不是天上掉下來的，是要用汗水換來的。
學校春季運會的召開，牽動著全校師生的心。運動會使大家匯聚一堂，歡聚一堂，譜寫著一曲曲拼搏進取之歌，一曲曲團結協(xié)作之歌和一曲曲無私奉獻之歌。
一天半的運動會在緊張有序的比賽中，在師生們的歡歌笑語中，于今天上午落下帷幕，也給我留下了許多感悟。
運動，也是文化
雖還是春天，但夏天的感覺已在空氣中靜靜流淌。運動會開幕式上，各班運動員組成的隊伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進行曲中，在國旗方隊的引領下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級特色的響亮的口號，有序的精神抖擻的通過主席臺，再加上解說員針對各班特點進行的精彩解說，觀眾席發(fā)出的陣陣歡呼，立刻為賽場注入了新鮮的活力。讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會到了四射的光芒。使得操場上主席臺兩側大大的紅色的標語“生命在于運動”“成功在于拼搏”也因此顯得格外耀眼。
感悟：運動本身就是一種文化啊，多元的文化。
人人，都在參與
坐在觀眾席上的是多數(shù)人，沖在競技場上的是一些人，站到領獎臺上的是少數(shù)人。
但是，不管是那些人，大家都在以同樣積極的心，同樣快樂的心去參與。 運動場上來回奔波的通訊員, 緊張著賽事的記錄,宣傳的是他人; 做后勤服務的同學，跑前跑后，噓寒問暖，哪怕自己其實也和運動員一樣累一樣渴。觀眾席上時不時的傳來的吶喊聲，加油聲，歡呼聲，聲聲入耳。
運動場上，處處充滿濃郁的青春氣息，洋溢著運動的快樂、班級的團結、心靈的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集體的歡樂，“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經(jīng)得到了很好的體現(xiàn)。
一個人的運動是健身，而許多人在一起的健身比賽，那么就是運動會了。荀子云：齊民者強。在運動會中，只有班級實現(xiàn)“齊民”，才能是最后的王者。
感悟：我們都在參與,我們一樣快樂。
運動，并快樂著
我們因運動而健康，又因健康而快樂?？偸且詾?，建筑金字塔的人在建筑時定是痛苦不堪?？墒怯幸环N說法卻認為這些人是快樂地建造。其原因是人在痛苦時做事的準確度比起快樂時做事要差得很多，若他們不是快樂的，又怎能構造出如此精確的金字塔呢?若是基于這一點而言，人的生命就真是在于運動了!
欣賞同學們激情奔跑，心情仍然感動，隨之律動。
我們也很難過.但也只能自我安慰：“這一年就當是操練了，下一年一定好好的發(fā)揮?！弊叱隽瞬賵?，正當我垂頭喪氣的往回走的時候，一位小學同學跑了過來，笑呵呵的說：“你們班是第幾名”看他一臉壞笑的樣子，我真有上前扁他一頓的沖動。他根本就知道我們班倒數(shù)第二，而他們班正數(shù)第二，所以才上前嘲笑我的。我才不上當呢!于是就對他說：“這位同學我們認識嗎?你找我有什么事?”說完后，大步流星的走了。并暗暗發(fā)誓：“下次運動會，我們班一定拿第一，有他好看的!”不過，這個愿望有點困難呀!(需要我們?nèi)w的付出)
回到家后，媽媽第一句就問：“你們班怎么樣?第幾呀?”我故作鎮(zhèn)靜的說：“嗯，還不錯，第二名?！眿寢尭吲d的笑了起來說：“不錯，不錯，七年級就拿了第二，八年級不得第一才怪呢?”我還沒說完呢!之后我又清了清嗓子：“前面加兩個字-----倒數(shù)---”剛說完媽媽的笑容就僵硬在臉上。難以置信的說：“不可能吧，這么差.”“是真的”我郁悶的說：“我很心煩，想一個人靜一靜.”說完走進了屋子，關上了門。
靜下來后，我不禁的想：“我們班參加比賽的和拿名次的都是學習成績不太好的同學，難道學習好的同學都只是光顧著學習都不參加運動，鍛煉身體嗎?別忘了中考------體育還占30分呢!”
我又想到了我自己：“我自身的條件這么占優(yōu)勢，可是自己從來都不鍛煉身體，體育才會這么差，作為堂堂一個班長該出手時竟然躲在別的同學身后不丟死人才怪?！睆拇艘院?，每個星期我都會到體育場練習跑步、跳高、跳遠，下一屆運動會我一定會出力的。
我說到做到呦!到時看我的表現(xiàn)吧!
為我們高一(11)班榮譽而戰(zhàn)，同學們加油吧!!!