因?yàn)樾鹿谝咔椋?月17日上午，深圳市羅湖區(qū)翠北教育集團(tuán)各校舉行了“不一樣的”開(kāi)學(xué)第一課。為了保護(hù)孩子們的視力，集團(tuán)總校__校長(zhǎng)錄制了音頻，給翠北實(shí)驗(yàn)小學(xué)、東昌小學(xué)、水田小學(xué)和草鋪小學(xué)的學(xué)生帶來(lái)了新情況、新學(xué)期的建議。
“孩子很早就起床了，因?yàn)樗f(shuō)很想念學(xué)校老師同學(xué)，當(dāng)打開(kāi)音頻，聽(tīng)到老貓校長(zhǎng)的聲音，孩子特別激動(dòng)，一個(gè)勁兒地說(shuō)，‘這是老貓校長(zhǎng)!’”翠北實(shí)驗(yàn)小學(xué)三(五)班曾琬悅的家長(zhǎng)告訴記者，她和孩子靜靜地聽(tīng)著，老貓校長(zhǎng)講最可愛(ài)的人、講鐘南山院士堅(jiān)持鍛煉，希望孩子們保護(hù)好自己的視力，這些都是這個(gè)時(shí)代最需要孩子們做到的。孩子們需要正確樹(shù)立他們的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，而且，當(dāng)天是通過(guò)音頻形式開(kāi)學(xué)，既做到了保護(hù)孩子的視力，又起到了教育作用，非常好。
老貓校長(zhǎng)開(kāi)學(xué)第一課的講話中，出現(xiàn)了三位人物，作家魏巍、鐘南山院士和清流哥，他們的身上都集中體現(xiàn)了中國(guó)精神、中國(guó)大愛(ài)。老貓校長(zhǎng)，為翠北學(xué)子們講了三個(gè)故事，指向三個(gè)溫暖建議：自律、運(yùn)動(dòng)和閱讀。
聽(tīng)完老貓校長(zhǎng)的建議之后，各校班主任老師特別為班級(jí)推送親子繪本故事——《我寫(xiě)給孩子們的“冠狀病毒“繪本》，在這特殊時(shí)期里，讓孩子們了解冠狀病毒，讓孩子們對(duì)疾病有認(rèn)知，從而養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣與生活習(xí)慣。接著，班主任老師們?yōu)榇浔睂W(xué)子們推送了《黎明的編鐘聲》歌曲視頻。以歌曲的形式，向翠北學(xué)子傳達(dá)了在這樣一個(gè)特殊延遲開(kāi)學(xué)的階段里，希望同學(xué)們可以合理安排好自己的時(shí)間，有效學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)也希望同學(xué)們照顧好自己，一切安好。緊接著，班主任老師們?cè)趯W(xué)習(xí)的平臺(tái)上布置了一周的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，并且向家長(zhǎng)和孩子們推送了羅湖區(qū)教育局致家長(zhǎng)、學(xué)生的兩封信，最后，老師們還在線答疑并搜集孩子和家長(zhǎng)們的疑惑。
隔離病毒不隔離愛(ài)，在這特殊時(shí)期里，希望同學(xué)們能做到自律、運(yùn)動(dòng)、閱讀，是老貓校長(zhǎng)對(duì)翠北學(xué)子期待的愛(ài);細(xì)心安排教學(xué)內(nèi)容，努力減輕孩子們的負(fù)擔(dān)，是老師們對(duì)孩子們的愛(ài);做到不出門(mén)、勤洗手、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是翠北學(xué)子對(duì)祖國(guó)的愛(ài)。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，隔空傳愛(ài)，一樣溫暖。
這個(gè)不一樣的開(kāi)學(xué)第一課，這嚴(yán)峻的疫情，希望能給孩子們帶來(lái)一些思考，希望學(xué)生能學(xué)會(huì)自主把握時(shí)間，安排學(xué)習(xí)和生活。期待春濃，期待遇見(jiàn)!
今天我們便來(lái)談?wù)劇把邸边@個(gè)話題。
自一年級(jí)以來(lái)，爸爸媽媽就一直讓我注意保護(hù)眼睛，做眼保健操啊，看書(shū)姿勢(shì)要對(duì)啊，要注意用眼衛(wèi)生啊……諸如此類(lèi)的話。以前我的實(shí)力杠杠的，有底氣，于是就不聽(tīng)?，F(xiàn)在我倒是蔫了，為啥?近視了唄。二年級(jí)那會(huì)兒，看書(shū)的姿勢(shì)太過(guò)于“銷(xiāo)魂”，老天實(shí)在是看不下去了，于是我就遭到了天譴——近視一百多度，這也是夠慘的。但即使是這樣，我仍然不知悔改。作業(yè)做完，往床上一趴，看書(shū);洗完澡，往床上一趴，復(fù)習(xí);早上起來(lái)早了，把小燈一開(kāi)，再一趴，繼續(xù)看書(shū)……到現(xiàn)在我開(kāi)始后悔了。眼見(jiàn)著我的眼睛漸漸凸起，架在鼻梁上的眼鏡也愈來(lái)愈重，早知道就早點(diǎn)使用從爸媽那里討來(lái)的“錦囊妙計(jì)”了?，F(xiàn)在倒好，不僅眼前的世界變成了兩個(gè)平面，一面清晰，一面模糊，還被落了個(gè)事后諸葛亮的名頭，實(shí)屬是有點(diǎn)后知后覺(jué)了。
近視也給我?guī)?lái)了諸多的不便。
有一次我陪著我媽媽參加一個(gè)飯局。正吃得熱鬧，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，從正轉(zhuǎn)到我面前的雞火鍋中夾出了一個(gè)噴香的肉丸。剛想放入口中細(xì)品一番，我眼前便生出了大片的霧氣，啥都看不見(jiàn)。嚇的我手一抖，我的肉丸!掉了也就算了，但要命的是，我這肉丸直接掉進(jìn)了我那盛滿湯汁的碗中，濺了我一身。這真是尷尬極了。
近視真是害人啊!他給我們帶來(lái)了諸多的不便。但發(fā)生這種事了又能怨誰(shuí)呢?只能怨自己了。近視就是不愛(ài)護(hù)眼睛的最明顯的“效果”!眼是心靈之窗，若是模糊了，那么心靈便就模糊了;若是暗了，那么心靈也就隨之暗了;若是明了，心靈便明了……能防止近視的方法除了愛(ài)護(hù)他，那還有什么呢?那么，同學(xué)們，愛(ài)眼護(hù)眼從我做起!
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周?chē)?，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。
1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書(shū)作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)閱讀，不躺著看書(shū)。
2.連續(xù)寫(xiě)字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。
3.看電視時(shí)眼睛保持與電視畫(huà)面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。 注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。
5.認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
6.如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。
7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!
今天我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護(hù)視力，從我做起”。
正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼鏡的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)?，如果近視戴眼鏡是會(huì)帶來(lái)很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：
1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。
2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。
5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素A、B族維生素和維生素C等
做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)椋辛搜劬ξ覀儾拍芸吹侥瞧邓{(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!
健康成就未來(lái)
徐特立先生曾說(shuō)“一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康?！苯】凳敲篮蒙畹幕A(chǔ)，擁有健康，才能擁有一切。
怎樣才算得上是真正意義上的健康呢?身體和心理的健康，加之文化的健康，才算得上是健康。
有健康的身體才能挑起生活的重?fù)?dān)，才能為人民服務(wù)，才能對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，才能享受生活帶來(lái)的幸福。生命，是寶貴的，沒(méi)有任何東西能與之相比.俗話說(shuō)：“長(zhǎng)江一去無(wú)回頭，人老何曾再少年”，生命對(duì)于人只有一次。所以,我們必須抓住機(jī)會(huì),來(lái)好好珍惜和愛(ài)護(hù)它!
尊重生命，尊重他人，也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，保持了良好的心理狀態(tài)。迎接生活的挑戰(zhàn)，感受生命的美好。
一個(gè)真正健康的人，不僅是身體健康和心理健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書(shū)的內(nèi)容，大量閱讀課外讀物。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多青少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要去其糟粕，取其精華，合理的吸收。讓心靈在書(shū)中感悟，看人間是非，品人生似棋，觀云卷云舒，花開(kāi)花落。
人生只有昨天，今天和明天。生命不在于長(zhǎng)短而在于是否精彩，做一個(gè)健康的人，唱響歡悅的生命之歌;做一個(gè)健康的人，書(shū)畫(huà)精彩的生活;做一個(gè)健康的人;成就美好的未來(lái)。
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)該引起足夠的重視。所謂人格教育，是指針對(duì)學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、理想、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
一、在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。我在教育教學(xué)中，遵循教育教學(xué)規(guī)律，深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界，從點(diǎn)滴入手，滲透人格教育，做到名副其實(shí)的教書(shū)育人。
二、將健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容之中。
我在教育教學(xué)過(guò)程中，面向的學(xué)生，把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的。這就需要教師在教育過(guò)程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。比如：一位學(xué)生特別喜歡畫(huà)畫(huà)，可是處理不好學(xué)習(xí)與發(fā)展興趣愛(ài)好的關(guān)系，教師不是扼殺他的愛(ài)好，而是進(jìn)行家訪，做耐心細(xì)致的工作，還和他一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。在教師的幫助下，這個(gè)學(xué)生不僅成績(jī)優(yōu)秀，當(dāng)上“三好”學(xué)生，還多次在市地舉辦的美術(shù)大獎(jiǎng)賽中獲獎(jiǎng)。鑒于此，教師不僅要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要想方設(shè)法地為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性創(chuàng)造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組，學(xué)科小組，指導(dǎo)他們做實(shí)驗(yàn)，搞調(diào)查，寫(xiě)論文，提高綜合能力，等等。這樣，使每個(gè)學(xué)生都能夠在集體中找到自己的位置，提高自信心，維護(hù)了自己的人格，充分發(fā)揮自己的潛能，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。
三、在教學(xué)方法上滲透心理健康教育。
⒈尊重學(xué)生獨(dú)立的人格。
蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路!”我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不能對(duì)學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì)影響他一輩子。教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氛圍，使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)“的學(xué)生”的潛在能力。必要的時(shí)候，我采取“高高的舉起你的左手”的教育策略，從而使學(xué)生對(duì)自己充滿信心。
⒉組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。
組織學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，自我分析，相互分析，從而加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。學(xué)生通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì)等形式進(jìn)行討論，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，提高辨別能力。
⒊幫助學(xué)生完善健全人格。
在既尊重了學(xué)生的獨(dú)立人格，又幫助學(xué)生進(jìn)行了人格分析。那么，接下來(lái)，順理成章地，我就與學(xué)生一道，完善學(xué)生健全的人格，使其朝向健康向上的方向發(fā)展。這樣，人格教育也就達(dá)到了預(yù)期的目的了。
學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的消極悲觀的心理傾向，對(duì)學(xué)生的健全人格和良好的心理品質(zhì)的形成的負(fù)面效應(yīng)是非常明顯的。因此，我們應(yīng)對(duì)他們充滿愛(ài)心和信心，建立平等的師生關(guān)系，遵循正面教育、積極引導(dǎo)的原則，使其發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自己在學(xué)習(xí)上或生活中的閃光點(diǎn)，讓他們經(jīng)常體驗(yàn)成功的喜悅，逐步建立起對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)生活的積極樂(lè)觀的人生觀。面對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)和情緒波動(dòng)，教師應(yīng)抓住教育的良機(jī)，做到“春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲”。
今天，我看了《開(kāi)學(xué)安全健康第一課》，里面講了幾項(xiàng)安全知識(shí)。在現(xiàn)實(shí)生活中，難免會(huì)遇到一些突發(fā)事件，如：地震、傳染病、食物中毒等等，這時(shí)我們必須要冷靜處事，在平時(shí)我們要多訓(xùn)練多掌握一些自救與救人的一般技能。就會(huì)避免一些不必要的傷害，要有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)。
在節(jié)目中，通過(guò)案例分析以及專家的講解，讓我了解了在災(zāi)難來(lái)臨的時(shí)候應(yīng)該怎樣自救。比如地震來(lái)臨的時(shí)候，我們應(yīng)該迅速找到安全通道，盡量把身體貼近地面;如果吃飯后出現(xiàn)頭疼、嘔吐等癥狀，應(yīng)盡快去醫(yī)院，并把飯菜保存，以便衛(wèi)生部門(mén)檢查。
在觀看的同時(shí)，我們內(nèi)心感觸很深。通過(guò)學(xué)習(xí)了解各項(xiàng)逃生及保護(hù)方法，減少意外事故發(fā)生時(shí)對(duì)自身帶來(lái)的不必要傷害，我們感到方法簡(jiǎn)單易學(xué)，但看了一些慘重的教訓(xùn)后，我們反思很強(qiáng)烈。
觀看結(jié)束后，我們應(yīng)該讓每一個(gè)人在遇到自然災(zāi)害和突發(fā)事件時(shí)都能沉著、冷靜、機(jī)智應(yīng)對(duì)，重點(diǎn)掌握應(yīng)對(duì)的方法。特別是社會(huì)應(yīng)當(dāng)及時(shí)利用宣傳欄、板報(bào)、班級(jí)宣傳欄、校園廣播網(wǎng)、學(xué)校網(wǎng)站等形式繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生各方面的安全教育，及時(shí)的模擬演習(xí)，如同四川安縣桑棗中學(xué)緊鄰北川，在汶川大地震中也遭遇重創(chuàng)，但由于平時(shí)的多次演習(xí)，地震發(fā)生時(shí)，全校2200多名學(xué)生、上百名老師，從不同的教學(xué)樓和不同的教室中，全部沖到操場(chǎng)，以班級(jí)為組織站好，用時(shí)1分36秒，無(wú)一傷亡，創(chuàng)造了一大奇跡。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我期待，《開(kāi)學(xué)安全健康第一課》能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯(cuò)誤觀念，讓每一個(gè)學(xué)生都加倍地珍愛(ài)自己寶貴的生命。
今天在幼兒園的統(tǒng)一安排下，我和孩子共同收看了“安全教育第一課”，這個(gè)第一課從形式到內(nèi)容到形式都深深的震撼了我們。特此寫(xiě)作一篇觀后感。
安全教育是我們學(xué)校教育的主要組成部分，安全教育也是關(guān)乎孩子們的生命健康安全的重要課程。所以，安全教育應(yīng)當(dāng)作為孩子們開(kāi)學(xué)的第一節(jié)課，了解安全常識(shí)，學(xué)習(xí)安全知識(shí)。因此，我和孩子都報(bào)有很大的熱情觀看了安全教育第一課，在觀看的過(guò)程中，我們時(shí)而為節(jié)目中觸目驚心的安全事故而惋惜，時(shí)而為千里之堤，潰于蟻穴的安全隱患而深感惋惜。時(shí)而為節(jié)目中豐富的安全知識(shí)而贊嘆不已。不知不覺(jué)中，我和孩子完成了了對(duì)安全教育第一課的學(xué)習(xí)。
第一部分，當(dāng)發(fā)生地震時(shí)我們應(yīng)該如何避險(xiǎn)。假如地震來(lái)臨時(shí)，你還在教室上課中，盡量躲在桌子底下，不要被掉下來(lái)的石頭擊中;如果樓房倒塌你被埋住了，先不要喊救命，保存力氣，尋找食物和水，當(dāng)有人走過(guò)時(shí)，你才能大聲呼救。
第二部分，當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)我們應(yīng)該怎樣正確逃生。如果是家用電器著火了，空氣中彌漫著滾滾黑煙，你最好趴著走出去，因?yàn)闊熓峭献叩?，所以下面沒(méi)有煙，比較安全。如果火勢(shì)非常大，最好用濕毛巾捂住嘴和鼻子，以免被嗆死。
第三部分，在馬路上行走時(shí)應(yīng)該注意哪些問(wèn)題。在馬路上不能打鬧，還不能奔跑;過(guò)馬路看清楚紅綠燈和過(guò)往車(chē)輛; 過(guò)馬路要走斑馬線。
第四部分，我們不應(yīng)該到哪些地方去游泳，當(dāng)有人發(fā)生溺水時(shí)我們應(yīng)該如何營(yíng)救。我們不應(yīng)該到深處的河水里去游泳;沒(méi)有家長(zhǎng)陪伴我們不應(yīng)該到不安全的水庫(kù)游泳;如果有人游泳突然溺水，我們兒童最好不要下水去救人，最好去叫家長(zhǎng)來(lái)救人，或者是使用一些工具來(lái)救人，比如繩子、游泳圈等。
第五部分，其他一些校園安全防范常識(shí)：
當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)，宿舍里的學(xué)生不能點(diǎn)著蠟燭在帳篷里看書(shū)，如果睡著了，蠟燭燃盡了，可能會(huì)點(diǎn)燃帳篷，引起火災(zāi)。
看完了安全教育第一課，我有兩點(diǎn)想法，第一個(gè)想到，我要在生活中，把這次安全教育第一課中所學(xué)到的安全知識(shí)，在生活中向孩子潛移默化的進(jìn)行教育，注意平時(shí)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，提高遇到危險(xiǎn)時(shí)的自救能力。第二個(gè)想到，安全教育在我們的生活中，還是相當(dāng)缺乏的，所以希望有關(guān)部門(mén)多多推出的這些關(guān)于安全教育的宣傳片，也希望我們的幼兒園多多組織安全教育活動(dòng)。
理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作
今年__，我讀了幾本課外書(shū)，其中有一本預(yù)防近視的書(shū)，名叫《光線守護(hù)者》，給我留下了深刻的印象。
《光線守護(hù)者》這本書(shū)主要講述了這樣一個(gè)故事：近視魔王發(fā)現(xiàn)了一種讓每個(gè)人都上癮的屏幕。如果人們一直盯著這種屏幕看，眼睛早晚就會(huì)看不見(jiàn)東西。一天，近視魔王來(lái)到了摩克鎮(zhèn)，他想要把摩克鎮(zhèn)陷入到迷霧之中，并控制鎮(zhèn)上的居民。普拉諾教授想要拯救摩克鎮(zhèn)，路上遇到了雙胞胎兄弟澤和、澤德，普拉諾教授帶著這對(duì)雙胞胎兄弟用自己的好視力秘方成功地拯救了摩克鎮(zhèn)。普拉諾教授尋求光線守護(hù)者的幫助，路上遇到了一群因?yàn)樘焯旖佑|藍(lán)光而生病的龍，普拉諾教授用光線守護(hù)者的紫光治好了他們。
《光線守護(hù)者》這本書(shū)其實(shí)是在告訴我們要愛(ài)護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。我們的身邊也隱藏著可惡的“近視魔王”，他引誘人們沒(méi)日沒(méi)夜地對(duì)著屏幕打游戲、刷抖音。我們一定要像普拉諾教授一樣，打敗我們生活中的“近視魔王”來(lái)守護(hù)我們的心靈之窗。讓我們一起學(xué)習(xí)并牢記普拉諾教授保護(hù)視力的四個(gè)好方法：看電子屏幕一定要保持一定的距離，不疲勞用眼，不長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，不接觸藍(lán)光。
眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們每個(gè)人都積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)眼睛，科學(xué)用眼，遠(yuǎn)離近視。用我們明亮的眼睛守護(hù)美麗的世界!