好不容易讓人得到解放的體育課下課鈴聲終于打響了!我有氣無力地回到教室里，打開水暢飲起來。心想劉老師啊!雖然我知道你是為我們好，但是不要安排那么大的活動量好嗎?接下來小編在這里給大家?guī)眢w育課心得，希望對你有所幫助!
體育課心得1
鈴鈴鈴。。。這比坎坷還要令人崩潰的上課鈴又響了，而且這節(jié)是本人最最最害怕的體育課，況且，還是由最最最嚴(yán)肅的體育老師---陳波老師來上，mygod，悲劇啊，但事實(shí)是不能改變的。于是，我跟著同學(xué)們走下了樓梯，排好隊(duì)伍，默默等候老師。
“老師來啦，別玩啦，排隊(duì)吖”某位同學(xué)大聲喊道，我轉(zhuǎn)頭一看，真的是老師，快排好隊(duì)吖，不然就遭殃拉。我馬上整隊(duì)：“立正，向前看齊!”陳老師說：“把隊(duì)帶到操場去”于是，我遵從了老師的命令。
隊(duì)伍帶到了指定的位置。陳老師叫我們面向他，開始做準(zhǔn)備運(yùn)動：陳老師教我們先把左腳尖著地，右腳踏地，左腳還要轉(zhuǎn)悠著，兩只手十指相扣，也轉(zhuǎn)悠著，陳老師說，這樣可以把韌帶拉直。我也跟著做做，效果不錯(cuò)哦。第二個(gè)準(zhǔn)備運(yùn)動是腿部的，我們先把腿蹲成八字，一前一后，再用雙手壓在前腿的膝蓋上，“一二三四，五六七八。。?！鼻?，陳老師還給我們喊口令呢，我們也在用心的做，但有些同學(xué)可能是想搗亂吧，他們做得一塌糊涂，亂七八糟，就像個(gè)滑稽的小丑。接著我們又做……
準(zhǔn)備運(yùn)動都做完了，接下來我們做的是針對中考的項(xiàng)目——跳遠(yuǎn)，老師叫我加入第一排，雖然我很不想，因?yàn)榈谝粋€(gè)跳遠(yuǎn)的是第一排，但師命不可違啊，我只好乖乖答應(yīng)了。我找好了位置，聽著陳老師的哨子聲吹響，雙腳輕輕一躍，然后向前落地。嗯和謝雨蓉也不差多少，第一次還算好。“預(yù)備。。”哨子再次吹響，我又向前跳，哎，這次落后一點(diǎn)點(diǎn)，不過還好。第三次，我連一口氣都沒喘好，又要向前跳。第五次，第六次。。。我被整的上氣不接下氣，我的爹哦，總算跳完了，不過還好，我不是倒數(shù)第一名，有人幫我墊底。我對體育就是搟面杖吹火——一竅不通。體育可不是我的專長，上帝給了我一個(gè)聰明的腦袋，卻剝奪了我四肢的發(fā)達(dá)。別人是頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)，而我是頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡單，我汗!
我看著前面正在跳躍的同學(xué)，男生果然個(gè)個(gè)頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)。而我們女生當(dāng)中也有女中豪杰，如陳曉平，黃燕等，體育也不錯(cuò)哦。而我嘛，用屁股想都知道我是什么料啦。
一節(jié)體育課上完了，我頓時(shí)感覺腰酸背痛，不知其他同學(xué)有沒有和我一樣的感想呢?看來以后得多多鍛煉身體啦哈!
今天又到了我們期待已久的體育課，我們個(gè)個(gè)興高采烈。我們站好隊(duì)，體育老師便說：“今天我們來賽跑?！贝蠹覛g呼雀躍，班里像炸開鍋似的異常興奮，體育老師又說：“出去站成四隊(duì).”話音剛落，同學(xué)們像鹿一樣奔了出去。站好了隊(duì)，便等待老師發(fā)布命令。不一會比賽開始了。只見4名同學(xué)像離弦的 箭一樣飛快的跑到終點(diǎn)。老師說:" 第一局3、4隊(duì)勝利?！?我們得意揚(yáng)揚(yáng)的笑著 ?？墒?，在第四局，我們隊(duì)的張林峰正在跑的時(shí)候不小心把鞋跑掉了。這讓1、2隊(duì)哈哈大笑。我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員多垂頭喪氣的。下一輪的比賽開始了，我充滿信心的說：“我要挑戰(zhàn)白云帆。”我們跑了個(gè)平局。
從那天開始，我每天都鍛煉身體。我希望，我們還能再進(jìn)行一場比賽。不但鍛煉身體，還增加我們的友誼。
體育課心得3
因?yàn)樯系谌?jié)課的時(shí)候，我們太緊張了，差點(diǎn)回答錯(cuò)老師的問題。
體育課到了，我們整整齊齊地排好隊(duì)，老師見我們那么整齊，就表揚(yáng)了我們，還拿各種各樣的東西給大家玩。
小明和小華拍皮球，小剛和小紅跳繩，小花、小羅、小芯一起捉迷藏，他們玩得可高興了!
可是時(shí)間很快就過去了，到了放學(xué)的時(shí)間。我們就高高興興地還回東西。
這節(jié)體育課真開心、真快樂、真有趣!
體育課心得4
來到樓下，丁老師便拿來了墊子。啊!老天，救救我吧!前滾翻、后滾翻可是我的“致命弱點(diǎn)”，我可不想出洋相，唉，師命難違呀!還是看看別人怎么翻的吧。張宇?身子向前一傾，屁股一拱，就好像個(gè)圓溜溜的皮球向前滾去，動作標(biāo)準(zhǔn)，姿勢優(yōu)美，我的一股欽佩之情油然而生。到我了，我心里像有十五個(gè)吊桶在打水——七上八下，又像有個(gè)活蹦亂跳的小白兔在怦怦直跳。我雙腿一抬，騰空一躍，但天有不測風(fēng)云，當(dāng)我的腿舉到半空中時(shí)，卻來了個(gè)“金雞獨(dú)立”，腳怎么也放不下來我雙腳拼命地蹬著，快速又有勁，總算把腳放下來了，就這樣稀里糊涂地做完了個(gè)前滾翻。后滾翻對我來說，可以說是難上加難。我把身體抱成一團(tuán)，腦袋猛得向后一仰，膝蓋順勢往上一翹，可我就像一個(gè)四腳朝天的小烏龜，身子就是翻不了，我使出九牛二虎之力，連吃奶的力氣都用盡了，才東搖搖，西晃晃，像個(gè)不倒翁似的翻了過去。同學(xué)們早就笑成了一片，有的笑得直不起腰來，有的笑得沒了聲兒，有地直捂著肚子，還有的甚至笑得在地上打起滾來，笑聲飛出操場，飛出了學(xué)校，飛向了廣闊的藍(lán)天。
下課鈴無情地響了，這堂課在同學(xué)們的歡聲笑語中結(jié)束了。
體育課心得5
今天有體育課，因?yàn)槲也恢?，就穿上了緊身褲，所以，這節(jié)體育課我沒有表現(xiàn)的好，有點(diǎn)傷心，但過去的就過去吧，不用再想，可我還是忍不住想，嘿嘿!
體育課女生要測跑50m和仰臥起坐35個(gè)及格(到底是30個(gè)還是35個(gè)及格我忘了，沒有聽清楚);男生只要跑50米就夠了，不用干其他的了，跑完后就可以去玩了。跑步的時(shí)候等男生們跑完就輪到我們女生了。
可我遲遲沒有跑，導(dǎo)致我和最后一個(gè)跑的慢的女生一起跑。重跑了很多次，老師都不滿意，最后一次12秒，老師說：“跟走路一樣?！庇悬c(diǎn)難過。接著，就是仰臥起坐了，我主動上去，讓朋友羅榮幫我壓壓腿，剛開始，我做得很快，旁邊的人都笑了，我有點(diǎn)好奇為什么，導(dǎo)致互屹立不集中，最后只做了33個(gè)。
唉，這次沒表現(xiàn)好，下次要加油了!
體育課心得6
“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨著一陣陣清脆的上課鈴聲傳入我和同學(xué)們的“順風(fēng)耳”中，教室里沸騰起來了，因?yàn)榇蠹移诖丫玫捏w育課終于到來了。
老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以“百米沖刺”的速度“飛”到了大操場上，瞧，同學(xué)們圍在一起干嘛呢?哦，原來是“籃球癡迷者們”正在分隊(duì)進(jìn)行籃球比賽呢!我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴著清風(fēng)，欣賞著周圍的景色，操場上的南邊也圍著一些同學(xué)，他們在爬桿，一個(gè)小同學(xué)個(gè)從桿上滑下來，一個(gè)大同學(xué)縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。
另一邊傳來了一陣陣“加油，加油!”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢!見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去?？矗麄兇虻枚嗾J(rèn)真啊!旁邊的“裁判員”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯著對手，觀察尋找著對手的漏洞，恨不得一口把對手“吃”掉，他們都渴望獲取勝利。
這時(shí)候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣布比賽結(jié)束，比賽不分勝負(fù)。同學(xué)們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里去了。(操場又恢復(fù)了平靜。)緊張而又充滿活力的體育活動結(jié)束了。
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