閱讀是一種主動的過程，是由閱讀者根據(jù)不同的目的加以調節(jié)控制的,陶冶人們的情操，提升自我修養(yǎng)。閱讀是一種理解、領悟、吸收、鑒賞、評價和探究文章的思維過程。閱讀可以改變思想、獲取知識，從而可能改變命運。下面是小編帶來的有關如何高效閱讀一本書心得體會，希望大家喜歡
這是一本關于讀書的書，作者[日]奧野宣之，行文上和眾多看過的日本書類似，都是主題比較專一的，篇幅不大，語言語氣也比較類似。書的副標題為“超實用筆記讀書法”，筆記本貫穿了整本書。書看多了，對書的整理就是一門學問了，而筆記本作為讀書的證據(jù)，可以記錄購書清單、摘抄、讀書筆記、感想，還可以粘貼一些從報紙、書本、雜志中撕下來的內容。一支筆、一本筆記本，就是讀書的最好伴侶。
書中強調了記讀書筆記的重要性，以寫讀書筆記為前提來讀書，這種方式的作用是顯而易見的，當你以寫讀書筆記為前提來讀書，讀書的`時候就會著重找尋要寫下來的重點內容，就會不自覺的思考書中對自己產(chǎn)生影響的內容。讀書筆記，整理了自己的想法。另外，不光是寫自己的讀書筆記，還要看別人的書評，每個人看書的角度不同，自然產(chǎn)生不同的觀點，看別人的書評，自然多了份不同的讀書體驗。
書中還有個和之前李敖(如果你想讓弄懂一件東西，就圍繞這個東西寫一本書)觀點一致的看法：人并不是因為無所不能而去發(fā)表演講或出書，而是通過演講和出書讓自己達到了新高度。
總而言之，理是那個理沒有錯，知行合一，貴在堅持。
國著名思想家狄德羅曾說過：不讀書的人，思想就會停止。
無論在哪個年代，讀書都是不是一件壞事?！敖?jīng)常不斷地學習，你就什么都知道;你知道得越多，你就越有力量。”
但是越想好好讀書，越容易陷入“知識焦慮”：
年前買的書現(xiàn)在還在書架上沒有開封，趁著讀書日打折又囤了一波;
明明每天沒有很忙，但就是抽不出時間來讀書，只能用“碎片化閱讀”來自我安慰;
讀書筆記寫的亂七八糟，即使書讀完了也不知道書里講的是什么;
在網(wǎng)絡上看到別人一年能讀幾百本書，覺得自己像個“廢柴”一樣就更加沒有自信了......
對于以上問題，你中招了嗎?
其實，高效閱讀并不難，“碎片化閱讀”也不能算作”深度閱讀“的代餐，每件事情的背后都有其邏輯，只要我們掌握了好的讀書方法，“閱讀難”的問題就會迎刃而解了。
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一、高效閱讀，掌握這三個步驟就夠了
將書中的知識轉化為自己的能力，相信是許多人讀書的最終目的。不能僅僅滿足于在豆瓣點個“已讀”，收獲有多大你自己也心知肚明。
讀書是一個長久積累的過程，下面的四個步驟也許能夠對你有所幫助。
1、帶著問題去讀
帶著問題去讀其實是讀書前的準備工作之一，胡適曾說：無目的讀書是散步而不是學習。
這里可以利用華羅庚的“思考書名法”：
讀一本書前除了書名不要看書中的任何信息，包括目錄前言，你只需要看完書名后抽出一刻鐘的時間，閉目靜思，想想如果這本書的作者是你，同樣的題目，你會如何去寫?
思考完畢后便打開書，對照一下書的目錄和你思考的邏輯是否一樣，如果一樣的話基本可以放棄閱讀，如果不一樣就可以更加針對性地閱讀，看看作者是如何構思的。
除了找出原作者的邏輯漏洞外，你也可以想想看如果你來寫，你會怎樣表達你的觀點，這個過程中能加深自己對觀點的理解。
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2、試著輸出，讀完之后講給別人聽或者寫一篇心得體會
“溫故而知新，可以為師矣?！?/p>
這一步，其實就是對書的內容用自己的方式做一次整理，及時的輸出，是掌握一本書的關鍵。
在《秋葉：如何高效讀懂一本書》中，作者秋葉大叔給出的一個讀書方法就是：“對有感覺的書，記錄足夠多素材后，做讀書筆記，形式包括做一個PPT，模仿作者思維寫類似的文章等?！?/p>
你可以講給別人聽，像做一個演講那樣，把你從書里所學到的知識進行口語化輸出，還能提升口頭表達能力。
在這些過程中，能聽取他人的想法，了解自己的思維幅度，深化自己的閱讀成果。
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3、嘗試應用學到的知識解決實際問題
到了這一步，也就到了我們讀書的最終目的：化為己用。
在《這樣讀書就夠了》一書中，作者趙周提出了拆書的概念，核心觀點是讀者對一本書的一段話進行閱讀和思考，由一個有經(jīng)驗的閱讀者引導讀者從這一段話歸納出思維方法，拆為己用。
讀書是為了解決問題，為了提升能力，不是為讀而讀。能夠利用自己學到的知識去解決問題，也算是最大化了讀書的價值。
讀書，歷來是我的最愛，有空時讀一點，沒空時擠時間也要讀一點。一開始讀著讀著，其實收獲不大，但是長期讀下去，也能發(fā)現(xiàn)一些竅門，帶來很多收獲。最近，也有很多小伙伴問我，該怎么去讀一本書，我稍微總結了一下。大家普遍存在的閱讀問題是：
讀得慢，一天讀不了幾頁。
看不完，一本書來來去去就是看不完。
記不住，好不容易讀完了，卻發(fā)現(xiàn)啥都沒留在腦子里。
今天這篇文章，主要就是解決大家讀得慢，看不完，記不住的問題。
如果這些問題無法解決，有以下幾點壞處 ：
第一、以為讀了書就會，可到用的時候發(fā)現(xiàn)，真的白讀了
第二、總是讀不完一本書，一翻書就想睡覺
第三、學習泛泛，進步龜速，前方迷途焦慮
解決好了閱讀問題，有以下好處：
第一、讀書飛快，三天進入一個領域，助力打造知識體系
第二、聚焦所讀，越讀越有獲得感，讀書是最大的享受
第三、輕輕松松清空藏書架，破除成長焦慮的魔障
下面我們就來解決這些障礙。
第一，為什么你在閱讀的時候讀的慢，看不完，記不住
在這方面主要是大家陷入了關于閱讀的三個誤區(qū)。
1.認為要從第一頁讀到最后一頁。
大家想想作者是怎么寫的書，是不是把框架先搭好，然后再往里填充內容。所以整本書就像是稀釋的思想。
而且，對于絕大多數(shù)作者而言，特別是暢銷書，很多內容其實是有湊數(shù)之嫌的，我們完全不必從開頭讀到結尾，大部分內容只要略過就可以了，不會錯過什么信息，從中挑出我們認為有價值的部分，這本書的使命就完成了。
2.快速刷書本的數(shù)量，不注重實效。
有的伙伴覺得讀書就是看書的數(shù)量，覺得讀多少本多少本就是成就感。讀完以后效果怎么樣壓根不去在乎和衡量，于是，讀完一本立馬刷下一本，導致越讀越多，卻沒有實際的作用。
讀書，要高效，一定是從最終的指導意義來看的。要么通過寫作輸出作者的主旨觀點，自己收獲和生發(fā)的思想;要么通過實踐驗證，否則讀再多的書都是耍流氓。
3.只聽別人推薦，人云亦云讀經(jīng)典。
以前，好多朋友向我尋求書單，要我推薦一些好書，我往往都是拒絕的。 因為我覺得他完全沒有自己的判斷力，哪怕讀書，也是要問別人才有主意。這不應該是自己探索世界和未知的一種主動行為嗎?
后來，我看到他們居然拿著《國富論》、《紅樓夢》等直接開讀，因為有人推薦先從經(jīng)典讀起。結果可想而知，沒讀幾天就放棄了。
總的說，閱讀要根據(jù)自己的需要和水平來，讀書是好事，但不管其艱難的程度以及自己的層次，盲目追求別人的推薦，盲目追求經(jīng)典，會極大浪費時間，也會打消自己的閱讀動力。
第二，正確的閱讀姿勢
只要帶著三個問題去閱讀，基本不會跑偏。
1.這本書有什么?
這是你在拿起一本書的時候，必須要首先了解的一件事。先看看這本書的前言目錄，翻一翻整本書，捋清楚大概的脈絡，弄懂本書講什么事情，腦袋里有一個整體印象?
2.我要什么?
在讀書的過程中，要把你要什么和這本書有的什么結合起來。在第1個問題中，你大概了解了整本書的脈絡，那么哪些是你所關注的，就應該重點去學習，這相當于把整本書精簡了，去獲取你最想要的部分，對你當前最有用的部分。
這種有針對性，有靶向性的尋找答案式閱讀，效率會高很多，你也不會昏昏欲睡了。畢竟，現(xiàn)在的信息真的太多了，浩如煙海，如果讀書沒有目標，就會陷入知識的海洋當中出不來了，久而久之就成了知識的俘虜。
3.我怎么把它拿出來?
這一步就是你找到了那些感興趣的內容，那么怎么樣才能把他們高效的拿出來呢?是不是要對那些重點的內容進行案例、觀點的補充和輔助。在此基礎上對你感興趣的點，對你需要的內容進行統(tǒng)合分析，加入作者的觀點和自己的觀點。讀書，在很大的程度上要學會用，實踐才是檢驗讀書效果的唯一路徑，把關鍵信息拿出來以后，結合自己的實際情況運用才是王道。
有的朋友聽到這里，可能會覺得讀書很功利，我不反對。但有一點我始終相信，當你還有閱讀困難，一年都讀不了十本書的時候，別跟我說快樂閱讀，那樣讀書真的太少了。然而，在你一天就能讀幾本書的情況下，快樂閱讀會隨之而來。
第三，如何高效閱讀一本書
通過上面的分析，我想如何高效的閱讀一本書，大家已經(jīng)有了總體的感受。這里再進行簡要的敘述。
第1步解決有什么的問題。自上而下構建體系，在10分鐘之內，進行三次這個動作：翻三遍目錄加一遍正文，一共就是翻了9遍目錄及三遍正文，通過多次的重復，你會對這本書有一個直觀的印象。
第2步解決要什么的問題。在翻書的過程中，尋找自己感興趣的點，把它拿出來，并且找到相應的觀點和案例來支撐起這個點。這樣你的感興趣的點是不是就成為了一個知識的晶體?
第3步解決怎么拿出來的問題。用自己的話把想要學習的內容論述出來，其中融合作者的觀點。這樣就是通過輸出來促進輸入質量，迫使你快速回憶，把所學到的知識通過自己的腦子消化出來，達到高效率吸收。
以上的方法都是有科學實踐證明的極其有效的辦法，當然其中還有當中還有非常多的小細節(jié)和一些原理和思維工具的運用，重在實操!
閱讀是一門技能，需要持續(xù)的練習，不要指望隨便翻開書本就有很大收獲，那是不現(xiàn)實的。
在這個閱讀率極低的現(xiàn)狀下，每個人都通過在各種平臺閱讀快文章來獲取額外的知識，這也就是所謂的“碎片化閱讀”。
那么，碎片化閱讀如何做到高效呢?
彭小六在《洋蔥閱讀法》中指出，碎片化閱讀就是有目的的閱讀。
所以，當你對某一個話題非常感興趣到時候，就可以把這個話題當作一個目的，在每天進行碎片化閱讀的時候搜集相關的信息。
比如，當你對如何做讀書筆記感興趣的時候，就可以在各個平臺上搜索做讀書筆記的方法，認真研究，遇到實用的，就保存下來。
不管是通過IE收藏網(wǎng)絡地址，還是通過WORD下載文檔，甚至只是用個TXT記錄下要看的幾本書，都是要把這些碎片化的知識成體系化的整理記錄下來。
當這些信息積累到一定量的時候，就可以開始提煉信息。把有用的留下，重復的刪除，留下最精華的部分。
當你整理完了，就要把這些東西化為己用，用作自己的輸出：比如知乎答題的素材、寫作的源頭、演講的小故事，不管什么方法，要把整理的這些東西用出去，否則，看來何用?
綜上所述，碎片化閱讀輸出的方法：找到感興趣的話題、收集整理信息、提煉信息、化為己用。
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寫在最后
上面這些方法，說起來很簡單，但是要真正付諸實踐，也是因人而異的，每個人都應該有一套自己的閱讀方法。
一、讀書成長的方法
選擇大于努力，做正確的事情遠比正確的?做事更為重要。找到與自己相關的書本，將書中的知識變成實踐。知識變成實踐的力量。原因：
(1)花錢是最大的效能。報名讀書的收費課程。報課的效果可以短期找到更合適的閱讀方法，抓住重點和減少誤區(qū)。
(2)以閱讀為中心的主題閱讀，可以讓讀書的高手告訴如何去閱讀，有目的的閱讀。讀與目的相關的書籍最有效。威力最大的是主題閱讀。能改變行為的叫知識，否則只是信息。
(3)以教為學，成長最快。以輸出帶動輸入，分享過程需要融會貫通知識。
(4)學用結合，體驗為王。比如《成功人士的七個習慣》的書籍提倡要事優(yōu)先?？鬃右舱f：“學而時習之，不亦悅乎”。
二、如何高效閱讀
避免三個常見誤區(qū)：
(1)看到書就去讀。
(2)讀書就一定要讀完，讀書只是一個任務，對自己幫助不大。
(3)讀書的方法存在逐字去閱讀的思維定勢。我們避免這種誤區(qū)，讓書服務我們。主動思考，主動閱讀，以我為主，書是服務我們的工具。
如何挑選一本書的方法：
(1)有目的的選擇書籍。根據(jù)實際生活中遇到的問題，主動選擇書籍。改善生活和工作。幫書當成醫(yī)生和老師。
(2)找一些好的閱讀平臺。豆瓣讀書、當當閱讀、亞馬遜。
(3)找一些好的出版社，找多次再版、多次印刷的書。
(4)聽一些書。樊登讀書會、得到、喜馬拉雅。根據(jù)自己需求去閱讀。聽了4～5遍，再去看書好幾遍，通過反復去磨，對書的理解深入了解很多。
(5)可以從經(jīng)典的書籍參考書目中找到一些好的書籍進行閱讀，如《好好學習》和《原則》。
三、以我為主、主動閱讀
第一個步驟：挑好和自己有關系的書。
我們找到自己遇到的問題相關的一本書，是閱讀一本書的前提。人類的進化過程中，是不斷選擇幫助提升生存能力的載體。文化是幫助我們生存的載體。每天看到和聽到的是及其龐大的海量數(shù)據(jù)，如果與工作和生活作用不大就很容易會被大腦選擇性的過濾掉。例如在大學和中學里學習的數(shù)理化課程，用心努力記憶的公式現(xiàn)在早已經(jīng)忘光了。例如智力只有七八歲的人去有英語環(huán)境的國家如澳大利亞或則美國，一樣可以把英語口語學好。所以如果一本書和我們關系不大，沒有目的的去閱讀，閱讀的內容很難聯(lián)系到自己生活和工作，那么這本書對我們的意義很變得有限，3個月后幾乎變得忘記了，顯然違背了高效閱讀的初衷。這樣對人類的生存是不利的。很多人認為讀書是一種負擔，除非是讀一些小說，身體的本能。讀書千萬不能拿起一本書就閱讀，讀不完就是一種心里很內疚，越是內疚越是做不到。
第二個步驟：選擇合適的時間、空間、精力去閱讀書籍。
抽出整段連續(xù)時間去閱讀，由于書本是一個系統(tǒng)性介紹的一個概念，具有全密性和系統(tǒng)性的。
(1)1個星期拿出6個番茄鐘閱讀一本書。所以集中一段時間盡快把一本書讀完，不理解之處沒關系快速閱讀囫圇吞棗閱讀完。
(2)選擇安靜和整潔的地方進行閱讀。經(jīng)常找一些新的讀書場所，讓自己注意力集中。
(3) 選擇精力盡量充沛的時候進行閱讀。閱讀前使用桔子集中法，30秒快速進入一個學習模式、進入閱讀的理想狀態(tài)。在閱讀前身心放松、調整呼吸，說出讀這本書的目的。想象一個桔子放在后腦勺的斜上方，意識到自己進入身心放松的精神狀態(tài)。眼角和嘴角露出微笑，保持平靜的表情。感覺即使自己閉著眼睛，視野也會越來與開闊，保持這種身心放松的狀態(tài)慢慢睜開眼，以最舒適的速度開始閱讀。通過桔子集中法，把注意力集中在后腦勺，是自己進入閱讀狀態(tài)。
第三個步驟：快速_一本書。
有目的的進行初讀和閱讀，從四個方面進行閱讀。
(1)封面。作者最想表達的信息會在封面上。
(2)目錄。全書邏輯結構的概括?？茨夸浀囊粋€小技巧，在目錄內去數(shù)一數(shù)，重復次數(shù)越多的是作者認為最重要的觀點。
(3)序言。大咖對這本書的評價是全書中最重要的觀點，非常好的參考點，比自己看完書去提煉的觀點更加準確。序言是高效閱讀可以快速幫助我們在閱讀什么。
(4)結尾。作者會再總結一次，把自己想表達的觀點再強調一下，展望一下未來。
第四個步驟：如何快速閱讀正文。
(1)帶著問題和想法去看書?？纯醋髡呤窃趺粗v的，這樣一定程度上可以提高我們的主動性。
(2)閱讀完一本書可以帶來哪些收獲。家庭更加和睦了，工作問題解決了。會通過收獲會聽到別人贊揚，通過這些收獲內心富足，自我認可。提高對書籍的好感度，有效提高進入心流的狀態(tài)。
(3)如何提高閱讀速度。牽引讀書法，左手拿著書，右手手指指著書本上的文字，用牽引自己眼睛的方式幫助自己提高注意力，快速提升閱讀速度。
寫簡書可以套用一個模版，使用黃金思維圈。為什么?是什么狀態(tài)?怎么做到的?
聽了湯曉春的關于《如何閱讀一本書》的分享后，體會頗深。讀書不在多，而在讀和自己有關的書籍，以輸出帶動輸入成長最快，經(jīng)常分享將知識融會貫通，學用結合體驗為王。選擇合適的時間、空間、精力去閱讀書籍。通過看一本書的封面、目錄、序言和結尾快速_一本書說了什么。閱讀正文時，帶著問題和想法去看書，閱讀完一本書看看可以給自己帶來哪些收獲?？梢允褂脿恳x書法提高自己的注意力和提高閱讀速度。以上這些都是非常實用的閱讀知識，自己要努力去做到“學而時習之，不亦悅乎”。