寒露是二十四節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣，是在秋分之后的節(jié)氣，而秋分之后的天氣是越來(lái)越?jīng)觯敲春妒鞘裁醇竟?jié)的呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于寒露是什么季節(jié)(秋季)，歡迎參閱。
寒露的時(shí)間大約在每年的10月8日或9日，在立秋之后，立冬之前，所以寒露是屬于秋季，寒露過(guò)后就是霜降了。
寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣，《月令七十二候集解》說(shuō)：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！币馑际窃诤吨髿鉁刈兊帽绕綍r(shí)更低了，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了，所以說(shuō)，寒露過(guò)后，就要注意保暖，多加衣服了，一般白天的氣溫都比較溫暖，天氣晴朗，秋高氣爽，特別適合和朋友們一起出去游玩，但到了晚上之后，氣溫就會(huì)下降的很厲害，在這個(gè)時(shí)節(jié)，就有許多人因?yàn)橹鴽龆?，因此一定要注意保暖?/p>
一般寒露過(guò)后，受氣候變化的影響，基本上就很少下雨了，只有少數(shù)特別的地方可能會(huì)下雨，比如云南、四川、貴州等，也有的地方已經(jīng)開(kāi)始下雪了，比如東北和新疆。寒露也是氣溫從涼爽到寒冷的一個(gè)過(guò)渡，就是告訴我們每一個(gè)人，冬天就快要到了，要開(kāi)始準(zhǔn)備過(guò)冬了。
1、氣溫降得快更干燥
氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個(gè)特點(diǎn)。一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣帶來(lái)的秋風(fēng)、秋雨過(guò)后，溫度下降8℃、10℃已較常見(jiàn)。不過(guò)，風(fēng)雨天氣大多維持時(shí)間不長(zhǎng)(華西地區(qū)除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。天氣也變得更加干燥。據(jù)了解，寒露是深秋的節(jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。此時(shí)大雁南飛，菊花漸黃，相比一個(gè)月之前的“白露”，此時(shí)氣溫更低，露水更多，且?guī)Ш狻?/p>
2、平均氣溫分布差異大
10月份，我國(guó)平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數(shù)地區(qū)在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒(méi)有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時(shí)西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8℃以下。青海省部分高原地區(qū)平均溫度甚至在0℃以下了。
3、冷空氣頻繁南下
從氣候?qū)W上知，寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬(wàn)里，一派深秋景象。在正常年份，此時(shí)10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長(zhǎng)城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時(shí)可見(jiàn)初霜。進(jìn)入“寒露”后，北方冷空氣的入侵頻率和強(qiáng)度都會(huì)加大，氣溫降得快是“寒露”節(jié)氣的一大特點(diǎn)，一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣帶來(lái)的秋風(fēng)、秋雨過(guò)后，溫度下降8℃到10℃是常見(jiàn)的事。
4、天氣降水稀少、雷暴幾乎消失
寒露意味著一年中涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折。隨著寒露的到來(lái)，我國(guó)大部分地區(qū)將轉(zhuǎn)涼，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開(kāi)始飄雪了。
我國(guó)大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失，只有云南、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽(tīng)到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區(qū)則只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小麥的適時(shí)播種帶來(lái)困難，成為旱地小麥爭(zhēng)取高產(chǎn)的主要限制因子之一。
1、賞楓葉：寒露時(shí)節(jié)，很多地方有賞楓葉的習(xí)俗，不過(guò)，適合寒露觀紅葉的是北方地區(qū)，北京地區(qū)觀賞紅葉的時(shí)期是10月中旬至11月上旬，其中最佳時(shí)期是10月15日至30日。寒露時(shí)節(jié)到香山賞紅葉，早已成為北京市民的傳統(tǒng)習(xí)慣與秋季出游的重頭戲。
2、吃芝麻：寒露時(shí)節(jié)有吃芝麻的習(xí)俗，這時(shí)人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃，芝麻可廣泛應(yīng)用于食療。還有諺語(yǔ)說(shuō)：“芝麻綠豆糕，吃了不長(zhǎng)包?！边@道出芝麻與綠豆都具有排毒的功能。用芝麻榨取的香油，不僅是熱菜和涼拌菜的調(diào)味佳品，也廣泛用于食療解毒。
3、吃花糕：由于寒露與重陽(yáng)節(jié)往往相近，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)還要吃花糕，寓意“步步高升”?；ǜ庵饕小安诨ǜ狻薄凹?xì)花糕”“金錢(qián)花糕”。
4、喝菊花酒/茶：寒露到來(lái)的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊花的月份。菊花為寒露時(shí)節(jié)最具代表性的花卉，由于接近重陽(yáng)節(jié)，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗，所以重陽(yáng)節(jié)又稱“菊花節(jié)”，菊花酒據(jù)說(shuō)對(duì)人的身體大有益處。大家在這天也喜歡多飲枸杞菊花茶。
5、釣魚(yú)：在江南地區(qū)，人們除了賞菊花，還有吃螃蟹、釣魚(yú)的習(xí)俗，甚至有“秋釣邊”的說(shuō)法。就是說(shuō)每到寒露時(shí)節(jié)，氣溫快速下降，深水處太陽(yáng)已經(jīng)無(wú)法曬透，魚(yú)兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說(shuō)的“秋釣邊”。
6、吃螃蟹：寒露前后，蝦蟹繁多。老南京人有寒露節(jié)氣蒸螃蟹的習(xí)慣。俗話說(shuō)：“寒露發(fā)腳，霜降捉著，西風(fēng)響，蟹腳癢。”此時(shí)雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié)。
寒露節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的一個(gè)，它的起源可以追溯到古時(shí)候的中國(guó)，而且在中國(guó)文化中一直扮演著非常重要的角色。據(jù)史書(shū)記載，早在《周易》《山海經(jīng)》時(shí)期，人們就已經(jīng)開(kāi)始使用節(jié)氣來(lái)觀察天文現(xiàn)象。寒露節(jié)氣，則是根據(jù)秋季陰陽(yáng)五行相生相克和自然界的現(xiàn)象而來(lái)的，它象征著秋季的逐漸結(jié)束和冬季來(lái)臨的預(yù)兆。
1、盡量不吃生冷刺激的食物，最好開(kāi)始多吃些溫?zé)岬?，尤其是早餐更要多加注意，可以多放一些營(yíng)養(yǎng)多的食材熬成粥，補(bǔ)好氣血，調(diào)理身體。
2、多吃水果蔬菜，像是甘蔗、梨子、香蕉、葡萄、蘋(píng)果，還有番茄、蘿卜、冬瓜、蓮藕、海帶、菌類、豆類等蔬菜都可以多吃，能夠起到清熱和滋補(bǔ)的作用，補(bǔ)充人體所需的維生素。但要注意，梨屬于寒性，因此胃功能較差的人要少吃。
3、多吃一些具有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺益胃功效的食物，比如芝麻、核桃、紅棗、蓮子、山藥、馬蹄、百合、銀耳、牛奶、沙參等補(bǔ)品，補(bǔ)充鈣含量，防止高血壓、冠心病、心血管病和糖尿病等多種疾病。
4、肉食能夠多吃一些鴨肉、魚(yú)肉、羊肉等，海鮮可以和一些鮑魚(yú)湯，都是對(duì)人體很有益的肉類。
總之，要多吃一些能夠潤(rùn)肺養(yǎng)脾，生津潤(rùn)腸的食物，防止出現(xiàn)皮膚干燥或者咽喉干燥的情況，好好補(bǔ)補(bǔ)自己的中氣，不要讓燥邪之氣侵犯人體。