全體教工團員在笑翻天樂園進行素質(zhì)拓展培訓(xùn)，大家深切感受到信任、交流、團結(jié)、合作在團隊建設(shè)中的重要性，通過訓(xùn)練培養(yǎng)了全體青年教職工良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，并鼓勵青年教師將收獲帶回工作崗位，不斷挑戰(zhàn)自我、快速成長，接下來小編在這里給大家?guī)硪巴馔卣褂?xùn)練心得體會，希望對你有所幫助!
野外拓展訓(xùn)練心得體會1
公司組織了今天的拓展訓(xùn)練，讓人難忘又感動!這次培訓(xùn)對我們的影響是深刻的，在工作和生活中，少點抱怨多點寬容，有效溝通和合作才能保證我們在正確的道路上前進。本次的拓展給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。全程大家熱情澎湃，認真參與，聊的開心，玩的愉快，達到活動了宗旨。
我們進行第一項拓展項目是高空斷橋和高空抓杠。一種鍛煉膽量和勇氣的高空設(shè)施，斷橋間距越1.5米，高約15米左右，讓訓(xùn)練者高空橫跨，舉步橫跨舉手勞，不臨高空難體驗，超越自我我自高。 高空斷橋挑戰(zhàn)的是勇氣。萬事為之則易:不為，則難。其實不過如此!它我克服了恐懼，主動挑戰(zhàn)高空跨越，跨出步子的那一刻，我覺得我真棒! 我信賴我的隊友，當我背對伙伴們站在高臺上往下摔時，腦子一片空白，我只知道我會安全無憂，那一刻我覺得互相信賴的感覺真好。
今天的拓展訓(xùn)練讓我熱淚盈眶，久違的感覺，特別是最后的"生死電網(wǎng)"，讓我懂得了感恩與合作，自己不能拖累別人，所以必須讓自己強大，要兇猛成長。"生死電網(wǎng)"，收獲的是感動。每個身體都要被一點點的傳送過狹窄的網(wǎng)格。每碰一次線隊長就要喊著承擔責(zé)任做俯臥撐，看到男生們忙碌緊張的汗水真有一種酸楚感，團隊的力量真大，我們24人17分鐘完成任務(wù)!
忍著疼痛，堅持下來了一天的拓展訓(xùn)練，最后的畢業(yè)墻，一百多號人需爬上去，立下的目標是三十分鐘完成，經(jīng)過殘酷的懲罰與教練肺腑的訓(xùn)話，我們在悲催的"雨中"和悲壯的音樂中，團結(jié)在一起，我也忘了疼痛，忘了被淋透，最終，大家奇跡般的以11分33秒的成績完成了，非常感謝在最底層的"梯子"隊友和在高處拉我們上去的"手臂"，那一刻，真的流下了感動的淚! 畢業(yè)墻給我感悟是：無論你多能干，多努力，多優(yōu)秀也比不過團隊的合作力!
魔鬼訓(xùn)練營終于結(jié)束了!印象最深刻的是今天的訓(xùn)練項目：高空斷橋和爬畢業(yè)墻，從看到第一個人爬上高空就害怕到哭，一直哭到自己完成這個項目，當然全程都被伙伴們錄下來了?？朔?nèi)心的恐懼感是多么艱難的一件事!爬畢業(yè)墻的最后一幕，被伙伴們那種同進取、共患難的精神感動了，眼淚啪的一聲，又控制不住。在接下來的生活和工作中，手牽手共同去克服困難，創(chuàng)造更美好的明天!
野外拓展訓(xùn)練心得體會2
10月3日，廣州某學(xué)校的2013級志愿者在笑翻天拓展基地開展拓展培訓(xùn)活動，志愿者們共同完成了高空抓杠、信任背摔、畢業(yè)墻等項目，磨練了意志，也使大家學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任，吃苦耐勞，勤于實踐，也能在學(xué)校志愿者組織的大家庭里感受到集體的溫暖。拓展內(nèi)容豐富有趣、寓教于樂，處處體現(xiàn)了互幫、互助、協(xié)作的團隊意識。
8米高的鐵柱抓杠，你害怕了嗎?退縮了嗎?當你開始向上攀登，你踏出的每一小步，都是人生的一大步，因為那是跨越式與飛躍式的成長，更是不斷挑戰(zhàn)勇氣、超越自我的信念。高空抓杠，站在最頂端的小圓盤上，在大家的加油鼓勵聲中奮力一躍，穩(wěn)穩(wěn)抓住自己的目標，這就是成功。我居然完成了高空抓杠。雖然把兩只腳都移上去的瞬間極其艱難，雖然緩緩站起時雙腿已軟到不行，但我最終還是靠深呼吸穩(wěn)住了搖晃的桿子。借力起身望見眼前的目標單杠時，真的有種開云見月的驚喜，而躍出去那一剎那更是傲嬌到不行。恐懼往往來自自身，要學(xué)會控制自己的心智。
第二個拓展訓(xùn)練科目一信任背摔，志愿者們背站在兩米高的平臺上，隊友用胳膊做緩沖平臺接自己的隊友。自我挑戰(zhàn)的勇氣及隊友之間的信任，成就我們每一個人。我和隊友們的胳膊交叉著組成了一張人網(wǎng)，仰望著站在高臺上的隊友，準備穩(wěn)穩(wěn)接住隨時摔下來的隊友，那時心里是一份隊友對你信任的責(zé)任。輪到自己時，站在二，三米的高臺，背對著臺下的隊友們，扭頭俯視，大喊著：一定接好我呀，心跳加速，閉著眼，背朝下，摔了下去。"信任背摔"，又一次突破了自己，謝謝你們我的隊友們。我們要相信"相信"的力量真的很偉大!
“鐵肩擔道義”，作為確定的人、現(xiàn)實的人、你就有規(guī)定、就有使命、就有任務(wù)，而且作為一個有責(zé)任，有擔當?shù)娜司捅仨氁庾R到這一點。畢業(yè)墻又叫做4.26米墻，目標是團隊所有人在不借助身體以外的工具，通過團隊配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。我們的團隊是一個有“男女同學(xué)”的24人的團隊，面對4.26米的高墻，我們有著無形的壓力，在教練講述完規(guī)則后，隨著緊湊的音樂聲響，我們都全身心的投入到了“船艙大逃亡”，這時候的志愿者們沒有了矯情、沒有了猶豫、也沒有了害怕、也沒有了怨言，剩下的只有責(zé)任和擔當，當一雙雙帶著泥沙的腳踩踏在人梯同伴的大腿，雙肩，甚至在匆忙之中踩在了背上，然而同伴們都在默默的承受，直到把伙伴送上“逃生墻”，接著送剩下的伙伴，有了同伴的雙肩、雙手，我們24人全部成功“逃生”，成功逃生后的喜悅和感動模糊了我們的雙眼，看著一個個熟悉的臉龐又有了一種新的認識，就像教練說的這就是“戰(zhàn)友”、“兄弟”、“姐妹”!
高空抓杠，第一次親身體驗高空活動，也第一次直面內(nèi)心的脆弱，恐懼、緊張、刺激!那份歡樂、那份感動、那份磨練。心態(tài)與行動、責(zé)任與信任、信念與堅持。我們要做的就是全力以赴!雖然成功，但我知道內(nèi)心還遠遠不夠強大，何時能擁有顆堅強的心，但愿在未來的學(xué)習(xí)中我能找到。無論想起來多么不可思議，真的沒有什么事情是做不到的。每個人都有著各自的收獲。相信自己，也相信身邊的同路人
野外拓展訓(xùn)練心得體會3
為了優(yōu)化球員們良好的心理素質(zhì)，加強團結(jié)合作的集體意識。今天上午，廣州某隊球員們在輕松歡快的氣氛中進行了一次拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容主要以一系列有趣的小游戲為主 ，既鍛煉了球員們的反應(yīng)力和團隊協(xié)作能力，又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。
在教練員的指導(dǎo)下，“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏未來”的體驗式拓展訓(xùn)練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長，這個隊長不一定在原組織中職位較高，但是需要有很強的號召力，在團隊建設(shè)的初期，一定是這個人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個拓展小游戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數(shù)隊員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看，一位中年男士試了一下，結(jié)果把手碰疼了，但最后我們每個人都成功了。
急速60秒的活動中，球員們了解了什么是團隊。團隊，就是為了同一個目標，共同付出努力，為了同一個目標共同探討，為了同一個目標相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數(shù)字，難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想，思維好發(fā)散啊。選手們正在急速判斷，這個游戲團隊間的合作精神，還有我們的應(yīng)變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒)，比賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成績不服輸?shù)木袷亲畎舻?，大家都是最后的贏家。
我們感動，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻，而是在這個過程中，我們大家都沒有放棄，我們心中記著我們是一個集體，我們是一個團結(jié)的家庭。4米高的獨墻從沒想象過要攀過去!首先有強壯的球員們當?shù)妆匙岅爢T踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘，最后35完成!我們的團隊。一道觸動我心靈的畢業(yè)墻，是否讓你想到了那個曾經(jīng)在你迷茫無助時，給予你幫助的人。就像今天的畢業(yè)墻，當你伸手觸摸不到墻面，你是多么的希望下面的人抽你一把，希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現(xiàn)的每一個人。
球員們在娛樂中領(lǐng)會到服從指揮的重要性，對于自律、團結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成游戲和活動，在充滿樂趣、挑戰(zhàn)和對現(xiàn)實工作模擬的各種體驗中，突破心理上的“舒適區(qū)”，通過自我發(fā)現(xiàn)—自我修正—自我解決問題，從而獲得新的感受和領(lǐng)悟
野外拓展訓(xùn)練心得體會4
有幸在素有“拓展之王”的廣州笑翻天樂園參加了為期一天的拓展訓(xùn)練，受益頗深，以文記之，自勵。 當穿上迷彩服，扎上武裝帶的那一刻，精神也為之一振，仿佛自己也成了一名英姿颯爽的軍人，心中一股自豪感油然而生，還真是人是衣裳馬是鞍。
少不了排起整齊的隊列，站軍姿，左右前后轉(zhuǎn)，踏步立定等一些基本的軍訓(xùn)節(jié)目之后，我們排著整齊的步伐走向拓展訓(xùn)練場地。一路上，大家有說有笑，到處都幽幽的遠山，潺潺的流水，行走在這山清水秀的大自然中本身就是一種超然的享受啊，心情無比的輕松自在，步伐也不由得輕快矯健起來。短暫的休整之后，教官把我們的隊員分成三個團隊。第一個節(jié)目是團隊文化展示。這次拓展的目的就是充分調(diào)動每個人的積極性，發(fā)揮團隊精神，提高凝聚力，因此每隊要有自己的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，并且要在20分鐘內(nèi)將這些表現(xiàn)在自己的隊旗上。
我們首先選出各隊的隊長和政委。經(jīng)過隊員們激烈的討論，積極的參與，我們給自己的隊起名“野狼隊”，隊歌是“團結(jié)就是力量”，隊訓(xùn)是“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。我們的隊長是當過兵的一個帥氣小伙子，聲音洪亮，氣勢磅礴，在團隊展示中還真是有一番將才。他帶領(lǐng)我們展示了野狼隊的風(fēng)采，大聲喊出我們的隊名，唱出我們的隊歌，展示我們的隊訓(xùn)，一時間，整個山谷都是我們鏗鏘有力的歌聲和回聲，心中一股豪邁之情升騰而起，一下子把我們每個人的激情都調(diào)動起來。
首先進行的第一個項目是高空斷橋， 我穿好裝備，大聲喊出口號：“我堅強，我自信，我一定能行!”然后向上戰(zhàn)場一樣走向場地。手腳并用，一步步向上攀登。隊長和隊友們不時給我加油。越上越覺得害怕，等爬到斷橋上已是出了一身冷汗，站在斷橋邊往下一看，哎呀我的媽呀!好高啊!一陣眩暈，趕緊閉上眼睛定神。隊長喊：“政委，別往下看，往前看!”橋不斷地左右搖擺，我?guī)缀跸蚯皠硬涣?，聽著隊友們的鼓勵，我知道不能后退，只能前進。接下來教官對我說：“男士已經(jīng)成功跨越，我們女同志也不能服輸，政委第二個上吧?”我的心里突突直跳，要知道我可也是將近40歲的人了，再說身小力薄，1.5米跨度在地面上對我就是個不小的挑戰(zhàn)，更別說在10米的高空了!但是我知道，如果我放棄了，我們這個隊的所有女同志也許就都要放棄了，那么我們團隊就會落下很多隊員。經(jīng)過激烈的思想斗爭，豁出去了!一咬牙：“上!”我一點點向前挪，不知過了多久總算挪到了斷橋起跳處，教練喊：“準備好了嗎?深呼吸，起跳!”我告訴自己，別緊張，向前看，一定能成功!大聲喊出：“一、二、三。”用力向前跨越，還好，晃悠了一下總算站穩(wěn)了!隊友們歡呼著給我鼓掌，我也無比興奮，是的，我成功了，，我超越自己了。
畢業(yè)墻——在團隊面對艱巨任務(wù)，個人之力無法完成時，團隊如何去溝通，策劃，合理的分配人力和物質(zhì)資源(誰適合做人梯，誰適合做起重機，誰適合做保護)個人是如何定位自己，自己應(yīng)該放到哪個位置，才能把最大的力量奉獻給團隊!70多人用了9分多鐘的時間竟然可以僅靠人梯全部都爬上了四米的畢業(yè)墻，真的感覺很難忘，很難以置信。今天原來真的不是只是隨便玩玩的，所有隊伍都為了勝利團結(jié)協(xié)作。
一天的拓展就這么過去了，一次團隊的鑄造，一次專業(yè)的提升。我真的很開心我能參加這次的活動，能讓我認識到團隊的凝聚力是多么的強大。當中有很多的辛酸快樂痛苦。我們都能面對，都能把所有難關(guān)過了，特別是面對4米的畢業(yè)墻，那種痛是無法說明的。我很感謝你們。記住，我們是最棒的團隊。
野外拓展訓(xùn)練心得體會5
我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓(xùn)，第一次收到通知的時候，是抱著去那邊玩一下的心態(tài)，但當我下車，教練的指導(dǎo)，就一步步把我的內(nèi)心捕獲。整個笑翻天場地上靜靜的沒有一點聲響，只有隱隱的鳥鳴聲在深遠的山谷中時隱時現(xiàn)，大家的心靈也仿佛經(jīng)過了一場圣潔的洗禮，更加開闊明朗起來。是的，人世間錢財名利皆身外之物，唯有親情友情愛情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們?nèi)松杏龅降乃杏H人、愛人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。
高空斷橋一類的高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。作為此次培訓(xùn)中第一個爬上高空平臺并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過的我來說，最起碼明白了一點：在群體面前，我還是有表現(xiàn)欲的;在挑戰(zhàn)面前，我還是有勇氣的;在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。 當每個人都挑戰(zhàn)過后，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。
第二個項目是急速傳真，這個項目不僅考驗我們隊長傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個，太求穩(wěn)，太墨守成規(guī)，大家都沒有想著從規(guī)則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實很聰明，分工合理，最少的人，最短的時間，做完一個事情，沒有畫蛇添足，這才是效率，團結(jié)協(xié)作，快樂你我。
最后一個項目，火海逃生，這個游戲來自二戰(zhàn)時期，開始教練說這是最殘忍的一個項目，我感覺一般吧，看著 4米多高的墻，我還是有很多疑問，感覺怎么爬過去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽完規(guī)則之后，我們在一個同事的帶領(lǐng)下，開始搭建人墻，一開始我在最下面，感覺前面幾個人踩到肩膀的時候，還不是很費力，后面就越來越覺得膝蓋跟肩膀有點微微的疼，不過還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊友一個個的翻過去了，最后感覺肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰(zhàn)士，他們比我們辛苦千萬倍，可以明白軍人為什么看著都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來，差太多了。我們每個人的成長，不知道是踩了多少人的肩膀過來了，而我們可曾想過，報答過，家人，老師，親朋好友，同事......
總之，這次培訓(xùn)給我?guī)淼捏w會確實很多，沒有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇于面對，只有懦弱才會逃避，是我們?nèi)ミm應(yīng)社會，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒有色彩的，如果我的內(nèi)心是陽光的，狂風(fēng)暴雨，也會變成是一種搖滾音樂的節(jié)奏。
關(guān)于野外拓展訓(xùn)練心得體會相關(guān)文章：