“宇宙有始有終，能量有正有負。”看了這個《正能量》，有很多感觸，想寫下來分享給大家。
首先，正能量不是傳統物理中的正負能量。它是一種神奇的力量，是一種由你自己的行為引發(fā)，進而引導你改變自己的行為來實現自己完美愿望的神奇能量。這種能量對每個向往完美生活的人都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)橹偪瘛Ｒ驗槲覀兛释芰?，渴望完美生活?/p>
第二，改變，精神上的改變。這本書之所以對我觸動很大，有一些原因，主要是描述的一些場景和我自己的經歷是一致的，以前的自己也覺得自己在過著黑暗的生活，看不到自己的未來在哪里。
也許是我運氣好，后來發(fā)生的一些場景讓我清醒過來，開始反思自己，從而改變自己，告別從前的自己，重新看到自己的期望。當時我覺得，要想取得成功，只有改變，不僅是行為的改變，還有心態(tài)的改變。當然要向完美轉變，這是本書的“積極”方向。
真正意義上，這本書屬于心理學范疇。行為改變后導致心理上的改變，再由心理上的改變導致行為的進一步改變，使自我成為一個具有向上、完美、真誠、充滿引力的行為習慣的人。這就要求我們從這一刻開始，改變自己的行為習慣，努力成為一個優(yōu)秀、自信、進取、完美的人。
第三，擁有正能量意味著我們應該放棄負能量，而不是環(huán)境的破壞者。永遠要完美進取，要明白你的心情可以影響每個人的心情，進而影響團隊的氛圍。所以要時刻注意吸收和釋放正能量，讓我們的生活一步一步走向光明完美的方向。
最后，感恩的心，感激有你。感激這個學習的機會，讓我們認識到自己的不足，讓我們知道只有改變自己才能改變生活。
閱讀是我熱愛并且非常熱愛的事情。從讀書開始，讀書就一直伴隨著我，不可能用早戀，求知若渴來形容。讀書可以了解人類心靈的浩瀚與深邃，世界的多樣與神奇，世界的無常與陌生，讓人的思想由狹隘走向寬廣。是塑造自己，提升人格，提升思想，獲得智慧的重要途徑，也是提升個人技能的基本途徑。每次看完一本好書，就像喝了一杯甜綠茶，那種茶的香味充滿了我的心。
這本書，《正能量》，是世界級的心理勵志書。作者理查德懷斯曼以簡單的方式為讀者重新認識自己和他人打開了一扇窗，并結合許多例子，教會我們如何消除負面情緒，激發(fā)自己的潛能，引爆內心的正能量。每個人都有能量，但只有健康、進取、樂觀的人才有正能量。當你陷入困惑、爭執(zhí)或負能量時，試著釋放或改變破壞性能量，當攻擊性能量被引爆時，你的生活也會神奇地轉變。
在這里，我想用我簡單的文字和個人的理解，結合我們的統計工作，和大家分享一下我讀這本書的收獲和思考。
首先，努力和奉獻是激發(fā)工作正能量的法寶
第二，豁達善良、公平正義是人際交往中傳遞正能量的關鍵
和諧的人際關系能給我們帶來愉快的工作氛圍。古語云：“放在木桃里報瓊瑤?！焙芏鄷r候，人與人之間的相互理解和包容是很重要的。堅持人品好，虛心對待身邊的人和事，用理性公正的標準去判斷身邊的對錯，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。
平凡的崗位和平凡的工作造就了我們誠實正直的態(tài)度和善良寬廣的胸懷。祖國同胞受災，我們捐衣捐料，捐愛心；同事患病，我們無私的關心和幫助；工作任務分配，大家不計得失，努力工作；評價選拔干部，實事求是，公平公正。中國有個成語叫“耳聽八方”。和這樣一群素質過硬、作風正派的人長期相伴，一定會形成一個團結協作、工作效率高的群體。
第三，樂觀健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉
當今社會，各種壓力層出不窮，應對紛繁復雜的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅持樂觀的生活態(tài)度，已經成為每個人的共同追求。我們在運動中統計人們的業(yè)余時間，調整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲勞，增強體質；舉辦春節(jié)晚會，大家集思廣益，安排各種類型的精彩文化節(jié)目，在歡聲笑語中交流感情，凝聚力量；我們呼吁大家關心貧困兒童，向貧困山區(qū)的兒童捐贈圖書資料，參加公益事業(yè)。這些有益的活動，增強了我們的體質，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中快樂地工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
走到一起，喚醒我們體內的“正能量”，讓“整體提升自己”
《正能量》是理查德懷斯曼寫的世界級心理勵志書。什么是正能量？在這本書里，正能量指的是所有給人向上和期待，使人不斷追求，使生活完美幸福的動力和感受。通過各種實驗和數據，作者向我們解釋了“表達”的原理。利用“表達”原則激發(fā)的正能量，可以緩解生活壓力，化解不良情緒，讓我們更自信、更有活力、更有安全感?？戳恕墩芰俊罚凑諘械慕ㄗh，漸漸體會到行為帶來好心情的微妙感覺。隨著正能量的積累和傳遞，你會在生活中體驗到更多的快樂。
說到正能量，讓我想起了心理學上的“踢貓效應”，講的是人與人之間發(fā)泄憤怒的連鎖反應。故事是這樣的：一家公司的董事長承諾，為了改革公司氛圍，他會早出晚歸。有一次，他對報紙如此著迷，以至于忘記了時間。為了不遲到，他在高速公路上超速行駛，警察開罰單，最后遲到了。老董一大早就遇到了不順心的事，很是惱火。當他回到辦公室時，碰巧遇到銷售經理匯報工作，所以他訓斥了銷售經理。培訓結束后，銷售經理怒氣沖沖地走出老董的辦公室，把他的秘書叫到自己的辦公室，對他進行了批評。秘書無故挑剔，自然是受夠了，還故意找前臺的茬。前臺在公司最底層，沒地方發(fā)泄他的怒火?；丶液?，他罵了正在玩耍的兒子。兒子覺得委屈，踢了旁邊的.貓一腳。負能量就是這樣傳遞的。此刻，生活節(jié)奏越來越快，每個人都承受著巨大的壓力和緊張。一點點不安可能壓垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身邊的人可能也是類似的狀態(tài)。如果不注意，自己的負能量會擴散到周圍的人，影響工作和人際關系，也可能帶給家人，讓他們成為“踢貓效應”鏈條末端的無辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。負能量的危害可想而知。
《正能量》這本書告訴我們如何通過簡單的行動變得快樂，緩解甚至消除負面情緒?！把芯孔C明，展示快樂比在你的腦海中想象快樂的事情更快、更有效?！?。當你在出問題的時候情緒低落的時候，不妨試著舒展一下眉毛，揚起嘴角，心情就會微妙的好轉。請盡情地微笑，讓你的雙腳輕盈，昂首挺胸，高高興興地說話、跳舞、歡笑、唱歌，做任何你喜歡的事情。當你表現出喜悅的時候，你的正能量就會出來，克服負能量。心情好了，你的工作更精彩了，你對周圍的人更友好了，你的合作更愉快了……好的情境、人、事走進了你的生活，你的生活越來越完整了！“想要快樂，首先要覺得自己完美，這樣你才有精力去吸引完美的東西?！?/p>
生活中的每個人都像一面鏡子，人的情緒就像光束。正能量和負能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。如果能練習激發(fā)自己正能量的能力，“自討苦吃”，當別人的負能量擴散開來，我們的正能量就會克服它，讓負能量就此止步，生活就會更加美好，少一些不開心；如果我們能善待他人，多一點理解，少一點關心，多一點信任，少一點懷疑，多一點喜悅，少一點抱怨，經常傳播正能量，我相信生活會越來越幸福；如果我們能每天都表現出快樂，那么我們正在做的事情可能會變成我們喜歡做的事情，工作會更有活力，生活會更精彩！
《正能量》不僅告訴我們如何獲得正能量，也讓我明白了一個道理。善待他人，就是善待自己，給人正能量，我們的人生才會更完整！
阿甘是一個出生很不幸的人，通常人們總是認為這種人不能成功， 在做任何事情過程中。 但是，相反，這個不幸的人已經取得許多難以置信的成功，他是一個足球明星，一名戰(zhàn)爭英雄和一個百萬富翁!
阿甘天生就注定不是一個出類拔萃的人。但上天又是如此公平，往往，它會令起點不高的人比天生優(yōu)越感十足的人更早，更深刻地認識到生活的真實。有的人常感覺生活負擔過重，面前困難重重，因此整天垂頭喪氣，郁郁不歡。阿甘的信念這樣的單純，目標這樣的清晰，即便先天不足，前有窮山惡水，他也以平常心視之，并最終一一跨過，這并不是說愚人之福，保持這種態(tài)度和意志的人，信念能減輕他許多關于生命的重負，而使他達到生命之巔。在生命的每一個階段，阿甘的心中只有一個目標在指引著他，他也只為此而踏實地，不懈地，堅定地奮斗，直到目標的完成，新的目標的出現。沒有單純的抉擇就不會沒有心靈的雜念;而沒有心靈雜念的人，大概才能夠在人生中舉重苦輕。
《阿甘正傳》給我們展現了一個雖然智商只有75，卻是忠誠、守信、執(zhí)著、友善的阿甘!而很多時候我們就象阿甘一樣找不到做一件事的理由，很多時候我們都遠不及阿甘，那些不知為何而做的事情總是非常輕易的半途而廢了。而我們不得不承認，很多事情的成功是有其偶然因素的，它并不會因為你處心積慮而更接近終點，卻會在你不經意時，給你做出的努力一個最恰當的鼓勵。
人的一生往往就是這樣，可能會有很多困難，但只要你勇于面對，那么，你就可以到達屬于自己的那片天地。相信自己可以成功的!
從看了“勵精圖治、愛崗敬業(yè)、艱苦奮斗、無私奉獻”這本書后，我對自己的工作進行了深入的思考，作為一個年輕人，要如何在工作中為公司的發(fā)展做出最大的貢獻，值得我們每一個人認真考慮。特別在社會經濟快速發(fā)展的今天，如果我們不改變固有的、守舊的觀念，積極的、與時俱進的用新思路和新辦法去解決各種各樣的新問題和新困難、不用積極的'心態(tài)去面對工作和生活，最終逐步將被社會淘汰，因為我們現在面臨的是一個現實的、不斷變化的社會。通過思考，我感到要讓自己的青春在事業(yè)中閃光，我認為有以下幾點我們應做到：
一、要有積極的心態(tài)，用一種“我愿意、我負責、我奉獻”的激情投入到工作中，不斷轉變自己的思想觀念，適應不斷變化的社會和快速發(fā)展的公司。首先在主觀上認同自己的工作，對自己所完成的每一項工作任務負責，認同自己所付出的點點滴滴將會對公司的發(fā)展起到的促進作用，真正樹立“企業(yè)是我家”的集體榮譽感和歸屬感，甘于奉獻，勇于擔責，對待每一件最細小的工作都認認真真、兢兢業(yè)業(yè)。
二、要有一種敢想、敢干的魄力，面對自己的工作敢于闡述自己的想法和觀念，為企業(yè)的發(fā)展出謀劃策。一是要加強對自己的學習和實踐，只有自己對所從事的崗位非常熟悉
的情況下，才能提出與現有的做法不同的觀點的看法；二是敢于沖破傳統思想、傳統做法、陳舊觀念的束縛，做到與時俱進，創(chuàng)新對自己崗位的工作思路和舉措，在解決問題中創(chuàng)造出新的經驗和特色。
三、要有一種邊學邊干的能力。在工作中不斷學習新知識，不斷提高自己知識水平，結合實際的工作中運用，并且又從工作中總結出新的經驗和作法。因此就要求我們必須具備邊學邊干的能力，并且這個能力的強與弱，將直接影響到個人的工作水平和能力。沒有一次性能夠學完的知識，只有通過學習不斷豐富的才干，因此我們必須要做到邊工作邊學習、邊學習邊工作，通過理論加強實踐能力、通過實踐提高理論知識，形成一個良性的循環(huán)，最終促進自己工作的能力。
四、要有一種不怕錯、不服輸的精神。具備了以上的幾個方面，我們至少還應具備一種不怕錯、不服輸的精神，在變革中求發(fā)展、錯與對的交替循環(huán)最終形成事物的向前發(fā)展，沒有一成不變的事物，只有不斷變化才能獲得進步，因此在工作中，我們首先應保持一種不怕錯的精神，不去守住舊有的習慣和思維，在自己的崗位上創(chuàng)新工作思路和工作方法，并敢于實踐，錯了再重來，并最終總結出一種新的解決問題的方式和方法；二是保持一種不服輸的精神，無論在任何一個崗位上，受到挫折是難免的，關鍵在于我們怎么樣去看待這種挫折，在工作中，我們應持有一種永不服輸的精神，
越挫越勇，迎難而上，不怕苦、不服輸，直到我們在自己的崗位上總結出了新的經驗和新的做法，并從而推動了公司的快速發(fā)展。
我一直認為勵志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉。或許大部分讀者并不會照做，這個讀書習慣的小小改變，我確實感覺到頭腦經歷了一個微妙的但是真實的改變，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示讀完這一頁就沒了，我便更認真的體會每一個文字的內涵，更細心的推敲每一句話的蘊意?！墩芰俊凡⒉皇呛唵慰菰锏恼f教，解讀了心理學家威廉〃詹姆斯提出的“行為導致情緒的產生”這一理念，他認為：“人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現原理”。
不管屬于哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出最適反應的人?！氨憩F原理”的核心在于行動。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動的“觀察者”。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得仿佛你已經擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會遇到另一個真實的自己。
《阿甘正傳》這本書，姜老師經常說起，很吸引我。所以我去新華書店找了又找。最后找到了一本適合我們小學生看的。
我想大家都明白，世界上有兩種人，一種是幸福的人，一種是努力追求幸福的人。而阿甘就是那種努力追求幸福的人。阿甘的媽媽對阿甘說你務必明白，你和你身邊的人一樣，你和他們并沒有什么不同，沒有!阿甘從智商只有75分而進不了學校，直至上學，到橄欖健將，到戰(zhàn)斗英雄，到捕蝦船長，到跑遍美國阿甘把自己僅有的智慧、信念、勇氣集中在一齊，他拋棄了所有的雜念，憑著直覺在路上不停地跑，最后以誠實、守信、勇敢和真誠，跑到了人生中屬于自己的輝煌。
幼年的阿甘腿有殘疾，同學們就譏笑他、玩弄他，還邊追趕著他邊向他扔小石頭，伴著珍妮阿甘，快跑的喊聲，阿甘驚慌了，他拼命地跑，跌倒了，就再爬起來隨著鐵架子破裂，最后他奔跑如飛了。就這樣阿甘跑進了橄欖球隊，進入了大學并順利畢業(yè)。在戰(zhàn)場上，部隊傷亡慘重，阿甘記得珍妮的囑咐：打但是，就跑?？恐煌５谋寂?，阿甘竟然沖出重圍，成了這次激烈戰(zhàn)斗唯一幸存的人。但他沒有顧及自己的安危而一次次的回到去救出負傷的戰(zhàn)友，阿甘的真誠、勇敢和善良讓人震驚和感動
也許會有人說阿甘的一生會有太多巧合，但那僅僅是巧合嗎阿甘用誠實、守信、認真、勇敢換來的東西讓太多人羨慕和嫉妒，但他失去了多少又有多少人能夠明白呢他唯一的好友在戰(zhàn)斗中不幸身亡，為了完成好友的遺愿，阿甘竟然真的去買了一艘漁船，辦起了企業(yè)。為了紀念自己的好友，他把這個企業(yè)叫做吉布甘企業(yè)，把企業(yè)的一半股份給了好友的母親，自己去做一份除草的工作。阿甘，以一個純真的角度為我們詮釋了我們所生活的世界。
阿甘是一個出生很不幸的人，通常人們總是認為這種人不能成功， 在做任何事情過程中。 但是，相反，這個不幸的人已經取得許多難以置信的成功，他是一個足球明星，一名戰(zhàn)爭英雄和一個百萬富翁!
阿甘天生就注定不是一個出類拔萃的人。但上天又是如此公平，往往，它會令起點不高的人比天生優(yōu)越感十足的人更早，更深刻地認識到生活的真實。有的人常感覺生活負擔過重，面前困難重重，因此整天垂頭喪氣，郁郁不歡。阿甘的信念這樣的單純，目標這樣的清晰，即便先天不足，前有窮山惡水，他也以平常心視之，并最終一一跨過，這并不是說愚人之福，保持這種態(tài)度和意志的人，信念能減輕他許多關于生命的重負，而使他達到生命之巔。在生命的每一個階段，阿甘的心中只有一個目標在指引著他，他也只為此而踏實地，不懈地，堅定地奮斗，直到目標的完成，新的目標的出現。沒有單純的抉擇就不會沒有心靈的雜念;而沒有心靈雜念的人，大概才能夠在人生中舉重苦輕。
《阿甘正傳》給我們展現了一個雖然智商只有75，卻是忠誠、守信、執(zhí)著、友善的阿甘!而很多時候我們就象阿甘一樣找不到做一件事的理由，很多時候我們都遠不及阿甘，那些不知為何而做的事情總是非常輕易的半途而廢了。而我們不得不承認，很多事情的成功是有其偶然因素的，它并不會因為你處心積慮而更接近終點，卻會在你不經意時，給你做出的努力一個最恰當的鼓勵。
人的一生往往就是這樣，可能會有很多困難，但只要你勇于面對，那么，你就可以到達屬于自己的那片天地。相信自己可以成功的!