寒假中的一天，在爸爸的推薦下，我看了一部非常勵(lì)志的小說(shuō)——《阿甘正傳》。
書(shū)的主人公阿甘出生在美國(guó)的一個(gè)小鎮(zhèn)，是一個(gè)iq只有75的低能兒，連正常的學(xué)校都不想收的孩子。上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，雖然阿甘沒(méi)有其他孩子聰明靈敏，但他有一位從來(lái)沒(méi)有嫌棄他的媽媽，媽媽常常鼓勵(lì)他要勇敢的面對(duì)一切，對(duì)他傾注了全部的愛(ài)，媽媽常對(duì)他說(shuō)：“你必須明白，你和你身邊的人一樣，你和他們沒(méi)有什么不同，一點(diǎn)也沒(méi)有”！“只有干傻事的人，沒(méi)有真正傻的人”。
阿甘在媽媽的鼓勵(lì)和支持下，通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，成了橄欖球明星、乒乓球中美外交使者、億萬(wàn)富翁。
看了這部電影，我感慨萬(wàn)分，心情久久不能平靜，阿甘——一個(gè)小時(shí)候腿走不穩(wěn)，被當(dāng)?shù)厝朔Q為“弱智”的孩子，為了擺脫那些壞孩子的欺負(fù)，他沒(méi)有任人“宰割”，而是選擇了奔跑，最后他跑出了一個(gè)非常好的身體，跑出了橄欖球明星，跑入了大學(xué)。參加—戰(zhàn)時(shí)，他利用奔跑的能力救了很多戰(zhàn)友，他遵守諾言，說(shuō)到做到，最后成了一個(gè)成功的人。
阿甘成功的原因是在他的心中有一個(gè)目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)他心中的目標(biāo)，他自強(qiáng)不息，刻苦努力，最終他成功了。難道我們這些健全的人不應(yīng)該有一個(gè)正確的目標(biāo)嗎？不應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)而努力嗎？只要我們努力的學(xué)習(xí)和奮斗，我們就是下一個(gè)成功的阿甘！
每次我戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼時(shí)，我總會(huì)想到電影《阿甘正傳》里小時(shí)候的阿甘奔跑的鏡頭。這個(gè)智商只有七十的輕度弱智者，在電影里影響了美國(guó)的歷史進(jìn)程。阿甘在投資漁業(yè)賺錢(qián)后，又投資了蘋(píng)果公司，說(shuō)他買(mǎi)了個(gè)水果公司。這個(gè)笑話一直在有關(guān)蘋(píng)果公司的各種文章中出現(xiàn)，每次看到都覺(jué)得好笑。
小時(shí)候的阿甘雙腿發(fā)育不正常，需要帶著護(hù)套走路。在一次次被欺負(fù)后，珍妮鼓勵(lì)他跑快點(diǎn)跑快點(diǎn)，最后一次，他真正跑起來(lái)，跑掉護(hù)套，跑掉膽怯，跑掉恥辱。從此，這個(gè)鏡頭就深深地印在我的腦海中。這個(gè)畫(huà)面包含了太多的寓意，代表了重生和希望。這是美國(guó)版本的金蟬脫殼，褪去才能重生。
人的一生其實(shí)不過(guò)是在跟自己斗的過(guò)程，戰(zhàn)勝自己的恐懼，掙脫自己的束縛。我在緩慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，遇到一個(gè)又一個(gè)的挫折，面臨一次又一次的選擇。在鼓足勇氣劈荊斬刺后，便覺(jué)得自己如同奔跑起來(lái)的阿甘，把所有的不堪統(tǒng)統(tǒng)甩在了身后。
他人生中的第二次奔跑是沒(méi)有目的且毫無(wú)意義的，僅僅是想跑了。你覺(jué)得生活是什么？是一幕滑稽的喜劇，還是充滿了歡笑和淚水的正?。吭谖榈习瑐惖难劾?，世界屬于前者。在《等待多戈》里，人們等待的也不過(guò)是不知是否存在的多戈?；蛟S我們做的許多事都是沒(méi)有任何意義的，卻在追問(wèn)別人做事的意義。跑步的意義僅在于想奔跑而已。
當(dāng)然，電影的主要宗旨在于“反智主義”的宣揚(yáng)，但這些都敵不過(guò)那兩個(gè)跑步的鏡頭讓我印象深刻?；蛟S是因?yàn)樘幱谶@個(gè)時(shí)代想要純粹的做一件事太難了。
在忙碌的時(shí)候，抽出空閑時(shí)間，靜靜的看書(shū)，會(huì)受益匪淺。是《正能量》。這是一本非常勵(lì)志的書(shū)，教我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量。其實(shí)并不神秘，可以自己控制。一個(gè)人的一生就是一個(gè)消耗能量的過(guò)程。如果不學(xué)會(huì)控制能量，你的能量只會(huì)減少而不會(huì)增加，所以要控制正能量。
查爾斯懷斯曼的這本書(shū)介紹了19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯在幽默語(yǔ)言中提出的“表達(dá)”原則，認(rèn)為特定的行為決定相應(yīng)的情緒。人類在有意識(shí)地操控自己之后，獲得了一些攻擊性的正能量，這些正能量聚集起來(lái)，獲得了積極的情緒。
這樣，控制自己的情緒就變得很簡(jiǎn)單：想快樂(lè)，先微笑；要想變得自信，首先要昂起頭。把完美的東西帶入你的生活。只有這樣，你的存在才能讓你覺(jué)得有意義。
每個(gè)人的正能量因人而異，要自己挖掘。這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，成功是成長(zhǎng)的結(jié)果。《正能量》說(shuō)生活中有很多時(shí)間和事情我們可以做也可以不做。
成功不僅在于財(cái)富和名譽(yù)，還在于靈魂的幸福。做自己喜歡或者擅長(zhǎng)的事情，實(shí)踐，實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一途徑。當(dāng)你真的努力想擺脫不良情緒的時(shí)候，去嘗試，給自己一個(gè)微笑，你的心就會(huì)平靜，因?yàn)樾氖墙壴谏厦娴模吭谀抢?，?qiáng)大的正能量就會(huì)隨之而來(lái)，你就能感受到不一樣的風(fēng)景和生活！
“宇宙有始有終，能量有正有負(fù)。”看了這個(gè)《正能量》，有很多感觸，想寫(xiě)下來(lái)分享給大家。
首先，正能量不是傳統(tǒng)物理中的正負(fù)能量。它是一種神奇的力量，是一種由你自己的行為引發(fā)，進(jìn)而引導(dǎo)你改變自己的行為來(lái)實(shí)現(xiàn)自己完美愿望的神奇能量。這種能量對(duì)每個(gè)向往完美生活的人都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)橹偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望完美生活?/p>
第二，改變，精神上的改變。這本書(shū)之所以對(duì)我觸動(dòng)很大，有一些原因，主要是描述的一些場(chǎng)景和我自己的經(jīng)歷是一致的，以前的自己也覺(jué)得自己在過(guò)著黑暗的生活，看不到自己的未來(lái)在哪里。
也許是我運(yùn)氣好，后來(lái)發(fā)生的一些場(chǎng)景讓我清醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始反思自己，從而改變自己，告別從前的自己，重新看到自己的期望。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得，要想取得成功，只有改變，不僅是行為的改變，還有心態(tài)的改變。當(dāng)然要向完美轉(zhuǎn)變，這是本書(shū)的“積極”方向。
真正意義上，這本書(shū)屬于心理學(xué)范疇。行為改變后導(dǎo)致心理上的改變，再由心理上的改變導(dǎo)致行為的進(jìn)一步改變，使自我成為一個(gè)具有向上、完美、真誠(chéng)、充滿引力的行為習(xí)慣的人。這就要求我們從這一刻開(kāi)始，改變自己的行為習(xí)慣，努力成為一個(gè)優(yōu)秀、自信、進(jìn)取、完美的人。
第三，擁有正能量意味著我們應(yīng)該放棄負(fù)能量，而不是環(huán)境的破壞者。永遠(yuǎn)要完美進(jìn)取，要明白你的心情可以影響每個(gè)人的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收和釋放正能量，讓我們的生活一步一步走向光明完美的方向。
最后，感恩的心，感激有你。感激這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，讓我們知道只有改變自己才能改變生活。
閱讀是我熱愛(ài)并且非常熱愛(ài)的事情。從讀書(shū)開(kāi)始，讀書(shū)就一直伴隨著我，不可能用早戀，求知若渴來(lái)形容。讀書(shū)可以了解人類心靈的浩瀚與深邃，世界的多樣與神奇，世界的無(wú)常與陌生，讓人的思想由狹隘走向?qū)拸V。是塑造自己，提升人格，提升思想，獲得智慧的重要途徑，也是提升個(gè)人技能的基本途徑。每次看完一本好書(shū)，就像喝了一杯甜綠茶，那種茶的香味充滿了我的心。
這本書(shū)，《正能量》，是世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)。作者理查德懷斯曼以簡(jiǎn)單的方式為讀者重新認(rèn)識(shí)自己和他人打開(kāi)了一扇窗，并結(jié)合許多例子，教會(huì)我們?nèi)绾蜗?fù)面情緒，激發(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。每個(gè)人都有能量，但只有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才有正能量。當(dāng)你陷入困惑、爭(zhēng)執(zhí)或負(fù)能量時(shí)，試著釋放或改變破壞性能量，當(dāng)攻擊性能量被引爆時(shí)，你的生活也會(huì)神奇地轉(zhuǎn)變。
在這里，我想用我簡(jiǎn)單的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計(jì)工作，和大家分享一下我讀這本書(shū)的收獲和思考。
首先，努力和奉獻(xiàn)是激發(fā)工作正能量的法寶
第二，豁達(dá)善良、公平正義是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系能給我們帶來(lái)愉快的工作氛圍。古語(yǔ)云：“放在木桃里報(bào)瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候，人與人之間的相互理解和包容是很重要的。堅(jiān)持人品好，虛心對(duì)待身邊的人和事，用理性公正的標(biāo)準(zhǔn)去判斷身邊的對(duì)錯(cuò)，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。
平凡的崗位和平凡的工作造就了我們誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度和善良寬廣的胸懷。祖國(guó)同胞受災(zāi)，我們捐衣捐料，捐愛(ài)心；同事患病，我們無(wú)私的關(guān)心和幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失，努力工作；評(píng)價(jià)選拔干部，實(shí)事求是，公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳聽(tīng)八方”。和這樣一群素質(zhì)過(guò)硬、作風(fēng)正派的人長(zhǎng)期相伴，一定會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率高的群體。
第三，樂(lè)觀健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉
當(dāng)今社會(huì)，各種壓力層出不窮，應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅(jiān)持樂(lè)觀的生活態(tài)度，已經(jīng)成為每個(gè)人的共同追求。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中統(tǒng)計(jì)人們的業(yè)余時(shí)間，調(diào)整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)；舉辦春節(jié)晚會(huì)，大家集思廣益，安排各種類型的精彩文化節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流感情，凝聚力量；我們呼吁大家關(guān)心貧困兒童，向貧困山區(qū)的兒童捐贈(zèng)圖書(shū)資料，參加公益事業(yè)。這些有益的活動(dòng)，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中快樂(lè)地工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。
走到一起，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“整體提升自己”
《正能量》是理查德懷斯曼寫(xiě)的世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)。什么是正能量？在這本書(shū)里，正能量指的是所有給人向上和期待，使人不斷追求，使生活完美幸福的動(dòng)力和感受。通過(guò)各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，作者向我們解釋了“表達(dá)”的原理。利用“表達(dá)”原則激發(fā)的正能量，可以緩解生活壓力，化解不良情緒，讓我們更自信、更有活力、更有安全感?？戳恕墩芰俊罚凑諘?shū)中的建議，漸漸體會(huì)到行為帶來(lái)好心情的微妙感覺(jué)。隨著正能量的積累和傳遞，你會(huì)在生活中體驗(yàn)到更多的快樂(lè)。
說(shuō)到正能量，讓我想起了心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間發(fā)泄憤怒的連鎖反應(yīng)。故事是這樣的：一家公司的董事長(zhǎng)承諾，為了改革公司氛圍，他會(huì)早出晚歸。有一次，他對(duì)報(bào)紙如此著迷，以至于忘記了時(shí)間。為了不遲到，他在高速公路上超速行駛，警察開(kāi)罰單，最后遲到了。老董一大早就遇到了不順心的事，很是惱火。當(dāng)他回到辦公室時(shí)，碰巧遇到銷售經(jīng)理匯報(bào)工作，所以他訓(xùn)斥了銷售經(jīng)理。培訓(xùn)結(jié)束后，銷售經(jīng)理怒氣沖沖地走出老董的辦公室，把他的秘書(shū)叫到自己的辦公室，對(duì)他進(jìn)行了批評(píng)。秘書(shū)無(wú)故挑剔，自然是受夠了，還故意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司最底層，沒(méi)地方發(fā)泄他的怒火。回家后，他罵了正在玩耍的兒子。兒子覺(jué)得委屈，踢了旁邊的.貓一腳。負(fù)能量就是這樣傳遞的。此刻，生活節(jié)奏越來(lái)越快，每個(gè)人都承受著巨大的壓力和緊張。一點(diǎn)點(diǎn)不安可能壓垮最后一根稻草，激起心中的怒火。身邊的人可能也是類似的狀態(tài)。如果不注意，自己的負(fù)能量會(huì)擴(kuò)散到周?chē)娜?，影響工作和人際關(guān)系，也可能帶給家人，讓他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端的無(wú)辜受害者，甚至刺激家庭矛盾。負(fù)能量的危害可想而知。
《正能量》這本書(shū)告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單的行動(dòng)變得快樂(lè)，緩解甚至消除負(fù)面情緒。“研究證明，展示快樂(lè)比在你的腦海中想象快樂(lè)的事情更快、更有效?！?。當(dāng)你在出問(wèn)題的時(shí)候情緒低落的時(shí)候，不妨試著舒展一下眉毛，揚(yáng)起嘴角，心情就會(huì)微妙的好轉(zhuǎn)。請(qǐng)盡情地微笑，讓你的雙腳輕盈，昂首挺胸，高高興興地說(shuō)話、跳舞、歡笑、唱歌，做任何你喜歡的事情。當(dāng)你表現(xiàn)出喜悅的時(shí)候，你的正能量就會(huì)出來(lái)，克服負(fù)能量。心情好了，你的工作更精彩了，你對(duì)周?chē)娜烁押昧耍愕暮献鞲淇炝恕玫那榫?、人、事走進(jìn)了你的生活，你的生活越來(lái)越完整了！“想要快樂(lè)，首先要覺(jué)得自己完美，這樣你才有精力去吸引完美的東西?！?/p>
生活中的每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像光束。正能量和負(fù)能量都可以在人群中反射或吸收。生活不如意。如果能練習(xí)激發(fā)自己正能量的能力，“自討苦吃”，當(dāng)別人的負(fù)能量擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，我們的正能量就會(huì)克服它，讓負(fù)能量就此止步，生活就會(huì)更加美好，少一些不開(kāi)心；如果我們能善待他人，多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)關(guān)心，多一點(diǎn)信任，少一點(diǎn)懷疑，多一點(diǎn)喜悅，少一點(diǎn)抱怨，經(jīng)常傳播正能量，我相信生活會(huì)越來(lái)越幸福；如果我們能每天都表現(xiàn)出快樂(lè)，那么我們正在做的事情可能會(huì)變成我們喜歡做的事情，工作會(huì)更有活力，生活會(huì)更精彩！
《正能量》不僅告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，也讓我明白了一個(gè)道理。善待他人，就是善待自己，給人正能量，我們的人生才會(huì)更完整！
《平凡的世界》是路遙文集中份量最重的一部長(zhǎng)篇。全景式地描寫(xiě)了中國(guó)現(xiàn)代城鄉(xiāng)生活通過(guò)復(fù)雜的矛盾糾葛，以孫少平等人為代表刻畫(huà)了社會(huì)各階層普通人們的形象。人生的自尊，自信和自強(qiáng)，人生的奮斗與拼搏，挫折與追求，痛苦與歡樂(lè)，紛繁地交織，讀來(lái)令人蕩氣回腸。
我很喜歡路遙對(duì)于這部小說(shuō)的出發(fā)點(diǎn)--“平凡”二字。他的世界是平凡的，這只是黃土高原上成千上萬(wàn)座村落的一座，但路遙卻在平凡中看到了他的`主人公的不平凡，在他的世界里，人的最大優(yōu)點(diǎn)就是認(rèn)識(shí)到自己是平凡的。路遙為我們講述的不只是那個(gè)久遠(yuǎn)的年代，更是一種人生應(yīng)有的信仰和追求。
人的一生就像這本書(shū)一樣，不在于結(jié)局如何而在于過(guò)程是否精彩，人生就該象主人公孫少平那樣對(duì)生活從來(lái)不低頭，不斷地去探索和追求在命運(yùn)的道路上走出一種讓所有人都為之嘆服的人生之路。
我們每個(gè)人都生活在這個(gè)平凡的世界里，現(xiàn)今的社會(huì)是一個(gè)喧囂浮躁，充滿誘惑的時(shí)代，我們每個(gè)人也都懷揣著夢(mèng)想追求著自己的快樂(lè)生活，而快樂(lè)與否往往在于自己的一念之間。人應(yīng)該活得樂(lè)觀，活在自己的世界里要用更廣闊的眼界去審視我們周?chē)氖澜?，這樣才能不至于將自己囚于一個(gè)狹小的范圍，人生才是更加充實(shí)的。這樣對(duì)人生才能更有獨(dú)特的理解，也才能豁出自己的個(gè)性來(lái)。也許我們?cè)谄椒驳墓ぷ髦袝?huì)遇到許多瑣碎的事，不公平的事，可是只要我們學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)選擇與放棄，學(xué)會(huì)善待自己，那么我們就會(huì)從中體會(huì)到快樂(lè)，所謂日升日落，愁也一天，樂(lè)也一天，為何不歡歡喜喜地去面對(duì)每一天呢!
希望我對(duì)《平凡的世界》的理解和感悟能讓大家以一種愉快地心情去面對(duì)今后的生活，即使有苦難來(lái)臨，我們也要支撐起自己弱小的雙臂去迎接，即使跌倒了，即使失敗了，也不會(huì)后悔，畢竟這就是人生，畢竟我們都生活在這個(gè)平凡的世界，我們都在期盼一個(gè)美好的明天。
有人說(shuō):“錢(qián)可以創(chuàng)造財(cái)富?！庇腥苏f(shuō):“困難能造就成功?！倍?dāng)我讀了《把信送給加西亞》后，我卻想說(shuō):“信念可以創(chuàng)造奇跡?！?/p>
這是發(fā)生在一百多年前的事，美國(guó)和西班牙之間的戰(zhàn)爭(zhēng)一觸即發(fā)，這時(shí)，安德魯。羅文接到任務(wù):與古巴起義軍領(lǐng)袖加西亞聯(lián)絡(luò)，并將信送到他手中。羅文沒(méi)多問(wèn)一句話，立即無(wú)條件執(zhí)行，他克服了種種困難，歷盡艱險(xiǎn)，終于在預(yù)定時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù)。憑著這封信，美國(guó)成了最后的勝利者。
主人公羅文是那么負(fù)責(zé)，他的信念如此堅(jiān)定，接到任務(wù)時(shí)，沒(méi)有多問(wèn)，而是抓緊時(shí)間執(zhí)行任務(wù)，這種精神是多么可貴啊。我覺(jué)得這種精神無(wú)論是在生活中，還是工作上、學(xué)習(xí)上都是難能可貴的。學(xué)生或是下屬接到任務(wù)時(shí)，就該毫無(wú)怨言，認(rèn)認(rèn)真真地完成。這么一說(shuō)，我倒是覺(jué)得我們班長(zhǎng)身上有羅文的影子。
這事發(fā)生在一年級(jí)，我們剛上學(xué)那會(huì)兒。我們和班長(zhǎng)玩得正歡，劉老師又叫班長(zhǎng)去辦公室了?！暗降资裁词聝豪辖邪嚅L(zhǎng)?”不一會(huì)兒，班長(zhǎng)就回來(lái)了，問(wèn)道:“有誰(shuí)知道文印室在哪兒?”我們搖搖頭:“不知道?！币宦?tīng)這話，他就腳踩“筋斗云”飛奔而去，我們疑惑不解，也就繼續(xù)接著玩。時(shí)不時(shí)只看見(jiàn)他的身影在樓道中閃現(xiàn)，每一次，他都汗流浹背，氣喘吁吁，偶爾望見(jiàn)他停了那么一下下，又挺直腰板，繼續(xù)奔路……從后面看，班長(zhǎng)簡(jiǎn)直就像奔跑的火雞。
生活中，我們也應(yīng)該像羅文一樣，既要自己主動(dòng)去做，又要扎扎實(shí)實(shí)地做事，不能一拖再拖。遇到困難，不能畏縮，而是要勇敢地去面對(duì)。正如書(shū)中所說(shuō):羅文是敬業(yè)、主動(dòng)、忠誠(chéng)、勤奮的象征。全世界人們都應(yīng)向他學(xué)習(xí)。
《把信送給加西亞》雖然講的是小小的一個(gè)故事，但是留給后人的卻是深思，因?yàn)樗虝?huì)了我們?yōu)槿颂幨碌牡览硪约皥?jiān)定的信念定可以創(chuàng)造奇跡。