外出軍訓需要準備什么

| 藝潔1860

外出軍訓需要準備什么

軍訓必備物品清單有:防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創(chuàng)可貼,一包針線、防曬霜、洗漱用品、衛(wèi)生紙和手帕紙、潤喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壺、平角內(nèi)褲等等。

軍訓介紹

軍訓對非正式軍人所進行的軍事訓練,是學生接受國防教育的基本形式,是培養(yǎng)“四有”人才的一項重要措施,是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預備役軍官,壯大國防力量的有效手段。培養(yǎng)思想上的自立和獨立,還能養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣。

防暑防蚊藥品

推薦解析:防暑防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,花露水,還有防暑藥,另外,白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效,可列為必備品。(小編當年軍訓被馬蜂蟄了眼睛,繞著操場跟瘋子一樣)

消炎藥

推薦解析:準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

合適的鞋子

推薦解析:鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的。

幾雙吸汗的襪子

推薦解析:軍訓時的強度很大,更不可能有時間經(jīng)常洗,所以要多備幾雙。

外出軍訓需要帶什么吃的東西

1.軍訓帶零食最重要的目的是什么?抗餓啊!零食什么最頂餓?當然是必須是一定是肉!!!!!肉!!!!!良心推薦牛肉干【是牛肉干不是牛肉粒哦】,還有各種即食的真空包裝的肉類,比如雞腿。

2.壓縮餅干沒吃過,但是原理很簡單,就是很干很干的餅干不容易消化,個人感覺這個又餓又殘忍,推薦像樂吧一類的薯片,包裝是長方體比較方便攜帶。千萬不要買薯愿!!一是因為已經(jīng)被某韓國女星代言,而是因為易碎。餅干推薦奧利奧和趣多多,二者中更推薦趣多多,因為奧利奧相比更易碎。

3.初一的軍訓告訴我們一個深刻的道理:食堂師傅個個都是毀菜小能手!!所以正餐的額外補充也是很重要噠。推薦拌飯醬,不要辣的,軍訓天氣熱而且本身喝水少容易上火。如果不討厭香菇可以選擇仲景牌的香菇醬,海天招牌拌飯醬也不錯,兩種口味,一種海鮮一種辣的。

4.如果要買方便面的話最好買那種干脆面,不要買泡的,因為不知道有沒有熱水給你泡,我建議你可以買牛肉干,糖,香腸,壓縮餅干,橄欖(暈車的時候吃很管用的),辣條等等

軍訓期間需要準備哪些東西

生活用品

1.臉盆(洗臉的,洗衣服的)

2.喝水的杯子,(暖壺要結(jié)實的,以免燙到)

3.牙刷和牙膏(牙膏建議帶家庭裝的那種)

4.毛巾(建議三條,一條洗臉,一條洗腳,還有一條洗頭用)

5.肥皂(洗衣服的)以及皂盒(建議用帶蓋子的)

6.洗發(fā)水和護發(fā)素

7.沐浴液

10.衛(wèi)生紙

11.紙巾(盒裝的和一包包的,盒裝的放寢室里,一包包的可以隨身帶)

12.飯缸和筷子、勺子(學校食堂提供餐具,宿舍泡面還是用的上的)

13.拖鞋

14.出門穿的鞋子

15.衣服.衣架(一種是曬褲子用的那種帶夾子的多用架,可以曬內(nèi)衣褲以及褲子和裙子,一種是曬T恤和襯衫的那種,除了曬衣服之外還可以用來掛衣服,另外還用專門掛褲子的那種褲架,可以掛褲子和裙子)

16.粘鉤 (屋子里也是能晾衣服的)

17.鐘(早上7:30要上早自習的)

18.吹風機(吹頭發(fā)吹衣服褲子吹襪子都可以,很有用的)

19.洗面奶等護膚用品

20.洗滌靈 (用來洗碗和水果),洗衣粉(總得洗衣服吧)

外出軍訓必備物品清單

1.防曬霜:女生準備一些防曬霜,要不然就曬得成黑妞了,怕被曬黑的男生也可以帶點,主要在手臂,臉上涂抹,因為平時作訓都穿著迷彩,長袖長褲,帶著迷彩帽子,很少部位能曬到。

2.大一點水杯:

軍訓是很苦很累的,會喝大量的水,四五杯是很正常的量,當然如果你錢多,你可以買水喝,女生可以準備點紅糖水。

3.合適的鞋子:

鞋子一定要合腳的,不然拉練的時候很容易會起水泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的衛(wèi)生巾,拉練的時候記得在鞋子里墊上些會使腳舒服多了。

4.防暑藥:

特別是9月的天,全國基本依然是35度以上的高溫啊,很容易中暑了,甚至經(jīng)常有人在軍訓時暈倒的。帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓時汗如流水一點也不為過,當然上廁所時需要用到。

軍訓期間需要物品

1.防蚊藥品:蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有提神的功效

2.消炎藥:準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚侵過汗水很脆弱很容易破皮。

3.維生素C片,鈣片及各種營養(yǎng)品,比如維生素功能飲料,紅牛飲料,營養(yǎng)快線之類的。軍訓期間,體能消耗是相當大的。

4.西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓時經(jīng)常會有拉歌之類的活動,,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當然也容易造成嗓子嘶啞。

5.相機,軍訓期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

外出軍訓注意事項

1. 注意補水補鹽

軍訓時身體內(nèi)水分消耗極大,所以一定要補充足量的水(溫水最好)。軍訓會使機體大量排汗從而帶走不少無機鹽,因此,必要時可適當喝一些淡鹽水,保證人體機能正常的水鹽要求。

2. 注意防曬

大家軍訓時,雖然已經(jīng)步入了秋天,但太陽依舊毒辣。建議大家要涂防曬霜,盡量不要將手臂或腿部皮膚裸露在外,避免曬傷。

3. 注意防病

軍訓期間容易中暑,發(fā)現(xiàn)身體不適要立即向教官或在場的負責人報告,不可硬撐,防止出現(xiàn)意外。軍訓后不要立即喝冷飲,也不要立即洗澡,容易引起感冒。

4. 避免拉傷

軍訓時難免會進行一些運動,對于暑假期間缺乏運動的同學們一定要注意軍訓前做下熱身運動,避免肌肉拉傷。

5. 按摩肌肉

每天軍訓結(jié)束后,可以在床上按揉小腿,一條腿5分鐘即可,避免第二天肌肉酸疼。

6. 飲食作息

軍訓期間體力消耗比平常大,一定要吃飽,補充好能量。尤其是早餐必須吃,以免血糖低造成頭暈等不適癥狀。軍訓期間天氣炎熱可能會影響食欲,應多吃一些清淡的食物,注意補充各種維生素。

軍訓期間對身體消耗較大,會讓人感到疲倦。應盡量避免熬夜,在休息之前用熱水泡一下腳再睡覺,提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時間休息一下,保證軍訓時的精力。

7. 注意保管好物品

軍訓期間,教官可能會要求不可隨身攜帶手機、錢包等貴重物品,請大家一定要保管好自己的貴重及隨身物品以防丟失。

8.防疫要求

新生在校期間要嚴格遵守學校防疫規(guī)定,做好個人防護,戴好口罩,保持一定社交距離,自覺踐行“須警惕、不輕視,勤洗手、勤通風、講衛(wèi)生,有癥狀、早報告、早就醫(yī),不恐慌、不傳謠”的防范守則。

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