第一，大地震發(fā)生時(shí)候不要著急，往往一般沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情況發(fā)生后會(huì)比較著急。破壞性地震從人感覺(jué)到建筑物破壞一般有幾十秒的時(shí)間，在這短短的時(shí)間內(nèi)千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)該根據(jù)所處環(huán)境迅速做出保障安全的抉擇，如果住的是平房，你可以迅速地跑到門(mén)外，如果住的是樓房千萬(wàn)不要跳樓，要盡快地切斷電源、關(guān)掉煤氣。
第二，迅速尋找藏身之處。我們可以暫時(shí)避到洗手間等跨度比較小的地方，或是桌子、床鋪等等下面。如果是學(xué)校、商店或者影劇院等人群聚集的場(chǎng)所，這個(gè)時(shí)候最忌的就是慌亂，我們應(yīng)該立即躲在課桌或者椅子下面，或者是一些堅(jiān)固物品的下面，待地震過(guò)后再有序撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人員就地避震，絕不可帶頭亂跑。還有一點(diǎn)就是遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)，如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸和高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。
第三，震后要迅速撤離，以防強(qiáng)余震，要對(duì)余震有所準(zhǔn)備，被破壞的建筑物隨時(shí)有倒塌的危險(xiǎn)進(jìn)出或者活動(dòng)時(shí)要特別謹(jǐn)慎。在已經(jīng)破壞了但是還沒(méi)有倒塌的建筑物，取東西或者救人的時(shí)候要特別的謹(jǐn)慎。
第四，在地震的時(shí)候要穿上結(jié)實(shí)的鞋子，在發(fā)生地震中一分鐘可能來(lái)不及，在已經(jīng)發(fā)生地震或者有心理準(zhǔn)備的時(shí)候穿上結(jié)實(shí)鞋子，免受破碎玻璃的傷害。
第五，把危險(xiǎn)和散落的物品要清除干凈。比如一些化學(xué)品、汽油等等。
第六，注意收聽(tīng)有關(guān)地震災(zāi)害的情況或者信息。
第七，不要聽(tīng)信謠言，這個(gè)也是很重要的，我們要以政府發(fā)布的預(yù)報(bào)、預(yù)測(cè)為準(zhǔn)。
第八，一旦被埋無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要盡力尋找水和食物，不要大聲喊叫，當(dāng)確認(rèn)有人能夠聽(tīng)到呼救時(shí)，我們?cè)偾缶?，要?jiān)定戰(zhàn)勝地震災(zāi)害求得生存的信念，保存體力等待救援。一旦地震發(fā)生，大喊大叫會(huì)消耗能量，要盡力保存體力，這里面還有意志的問(wèn)題很重要，為什么有的人廢墟里埋了七天七夜還能生還，就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，他相信會(huì)有人來(lái)救他，這一點(diǎn)是非常重要的，因此人在做事情的時(shí)候，意志是很重要的。
1、震前應(yīng)做好哪些應(yīng)急準(zhǔn)備工作?
經(jīng)常發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，特別是政府正式發(fā)布了地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，每個(gè)家庭都要認(rèn)真做好應(yīng)付地震的準(zhǔn)備工作。
1、家庭成員平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽(tīng)信和傳播謠言。2、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。4、房屋正門(mén)、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。5、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽(tīng)從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。
2、地震時(shí)，人員疏散應(yīng)避開(kāi)哪些地方?
高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。
3、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)?
a. 如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。c. 如果你在影劇院、體育場(chǎng)或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面;也可在舞臺(tái)或樂(lè)池下躲避;門(mén)口的觀眾可迅速跑出門(mén)外或體育場(chǎng)場(chǎng)內(nèi)。d. 如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。e. 如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。f. 如果你在工廠的車(chē)間里，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開(kāi)電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。g. 如果你在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部;背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車(chē)向開(kāi)闊地轉(zhuǎn)移。h. 無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。
4、如何正確應(yīng)付地震時(shí)的特殊危險(xiǎn)?
當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開(kāi)關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。
5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。e. 尋找和開(kāi)避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。f. 一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。
6、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)遵循哪些互救原則?
互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專(zhuān)門(mén)的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：a. 先救壓埋人員多的地方，也就是"先多后少"。b. 先救近處被壓埋人員，也就是"先近后遠(yuǎn)"。c. 先救容易救出的人員，也就是"先易后難"。
d. 先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營(yíng)救隊(duì)伍，也就是"先輕后重"。e. 如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量。
7、地震發(fā)生后如何尋找尋被壓埋的人?
利用救助犬和測(cè)定微量二氧化碳?xì)怏w的方法，可以很方便地對(duì)遇險(xiǎn)者定位。但為了搶救時(shí)間，也可以用簡(jiǎn)易的方法找尋被壓埋的生存者。一是問(wèn)，向了解情況的生存者詢(xún)問(wèn)，了解什么人住在哪些建筑內(nèi)，震時(shí)是否外出，有什么生活習(xí)慣等，從中尋找可靠的線索。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間;也要觀察廢墟中有沒(méi)有人爬動(dòng)的痕跡或血跡。三是聽(tīng)，傾聽(tīng)存活人員的動(dòng)靜。聽(tīng)的方法是：要臥地貼耳細(xì)聽(tīng);利用夜間安靜時(shí)聽(tīng);一邊敲打(或吹哨)一邊聽(tīng)。有時(shí)你敲他也敲，內(nèi)外就聯(lián)系上了。四是分析，分析倒塌建筑原來(lái)的結(jié)構(gòu)、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。
8、在救援過(guò)程中如何科學(xué)挖掘被埋壓人員?
挖掘時(shí)要注意保護(hù)好支撐物，清除壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機(jī)械時(shí)要十分謹(jǐn)慎，越是接近壓埋者，越應(yīng)多采用手工操作。a. 沒(méi)有起吊工具無(wú)法救出時(shí)，可以送流汁食物維持生命，并做好記號(hào)，等待援助，切不可蠻干。b. 救人時(shí)，應(yīng)先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的灰土，保持呼吸通暢。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。c. 要妥善加強(qiáng)壓埋者上方的支撐，防止?fàn)I救過(guò)程中上方重物新的塌落。d. 壓埋者不能自行出來(lái)時(shí)，要仔細(xì)詢(xún)問(wèn)和觀察，確定傷情;不要生拉硬扯，以防造成新的損傷。e. 對(duì)于脊椎損傷者，挖掘時(shí)要避免加重?fù)p傷。在轉(zhuǎn)送搬運(yùn)時(shí)，不能扶著走，不能用軟擔(dān)架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四個(gè)人扶托傷員的頭、背、臀、腿、，平放在硬擔(dān)架或門(mén)板上，用布帶固定后搬運(yùn)。f. 遇到四肢骨折、關(guān)節(jié)損傷的壓埋者，應(yīng)就地取材，用木棍、樹(shù)枝、硬紙板等實(shí)施夾板固定。固定時(shí)應(yīng)顯露傷肢末端以便觀察血液循環(huán)情況。g. 搬運(yùn)呼吸困難的傷員時(shí)，應(yīng)采用俯臥位，并將頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，以免引起窒息。
9、地震發(fā)生后如何做好衛(wèi)生防疫工作?
(1)搞好衛(wèi)生防疫的重要性。在地震發(fā)生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢;再加上畜禽尸體腐爛變臭，極易引發(fā)一些傳染病并迅速蔓延。歷史上就有"大災(zāi)后必有大疫"的說(shuō)法。因此，在震后救災(zāi)工作中，認(rèn)真搞好衛(wèi)生防疫非常重要。(2)把好"病從口入"關(guān)。夏秋季節(jié)，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發(fā)生和流行。預(yù)防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛(wèi)生、食品衛(wèi)生，管理好垃圾、糞便。 a. 飲用水源要設(shè)專(zhuān)人保護(hù)，水井要清掏和消毒。飲水時(shí)，最好先進(jìn)行凈化、消毒;要?jiǎng)?chuàng)造條件喝開(kāi)水。b. 搞好食品衛(wèi)生很重要。要派專(zhuān)人對(duì)救災(zāi)食品的儲(chǔ)存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行監(jiān)督;救災(zāi)食品、挖掘出的食品應(yīng)檢驗(yàn)合格后再食用。對(duì)機(jī)關(guān)食堂、營(yíng)業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。c. 管好廁所和垃圾。震后因廁所倒塌，人們大小便無(wú)固定地點(diǎn);垃圾與廢墟分不清，蚊蠅孳生嚴(yán)重。所以震后應(yīng)有計(jì)劃地修建簡(jiǎn)易防蠅廁所，固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時(shí)清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。(3)消滅蚊蠅。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大范圍噴灑藥物，還要利用汽車(chē)在街道噴藥，用噴霧器在室內(nèi)噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場(chǎng)所。在有瘧疾發(fā)生的地區(qū)，要特別注意防蚊。晚上睡覺(jué)要防止蚊子叮咬。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高熱、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫(yī)生診治。(4)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。地震災(zāi)區(qū)的每一位公民，在抗震救災(zāi)期間，都應(yīng)力求保持樂(lè)觀向上的情緒，注意身體健康，加強(qiáng)身體鍛煉。應(yīng)根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，預(yù)防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。冬季應(yīng)注意頭部和手、腳的保暖，防止凍瘡;夏季要準(zhǔn)備些涼開(kāi)水，吃一些咸菜，補(bǔ)充體內(nèi)因大量出汗而損失鹽分和水分，預(yù)防中暑。
震后自救方法
地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷?，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。
設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的.物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
如果你在三腳架區(qū)，可以利用旁邊的東西來(lái)護(hù)住自己，以免余震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來(lái)，把臉前的碎石子清理干凈，讓自己可以呼吸，等人來(lái)救你。
震后互救
震后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了“救人于危難之中”，的崇高美德。
搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。
○發(fā)生有感地震后，室內(nèi)人員在震發(fā)瞬間不知道地震強(qiáng)弱的情況下，應(yīng)迅速按預(yù)先選定的較安全的室內(nèi)避震點(diǎn)分頭躲避。
○震后快速撤到室外，注意收聽(tīng)、收看電視臺(tái)、電臺(tái)播發(fā)的有關(guān)新聞，做好防震準(zhǔn)備。
○了解震情趨勢(shì)，不聽(tīng)信、傳播謠言，確保社會(huì)穩(wěn)定。
3.發(fā)生破壞性地震應(yīng)急行動(dòng)
破壞性地震是指發(fā)生地震級(jí)別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。
地震發(fā)生前會(huì)有宏觀異常發(fā)生，這就需要我們千方百計(jì)地捕捉震前信息，主動(dòng)避震自防。
對(duì)動(dòng)物異常，群眾總結(jié)了這樣的歌謠：震前動(dòng)物有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要;牛羊騾馬不進(jìn)圈，老鼠搬家往外逃;雞飛上樹(shù)豬亂拱，鴨不下水狗亂咬;冬眠蛇兒早出洞，鴿子驚飛不回巢;兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)兒驚慌水面跳;家家戶戶細(xì)留心，分析識(shí)別防范好。
對(duì)地下水異常，群眾也總結(jié)得好：井水是個(gè)寶，前兆來(lái)得早;無(wú)雨泉水渾，天旱井水冒;水位升降大，翻花冒氣泡;有的變顏色，有的變味道;天變雨要到，水變地要鬧;建立觀測(cè)網(wǎng)，異常快報(bào)告。
除以上異常外，還有植物異常，如花草樹(shù)木不合時(shí)令開(kāi)花結(jié)果;氣象異常，如嚴(yán)寒酷暑，洪澇干旱;電磁異常，如日光燈自亮，電磁器件奇變，收音通訊設(shè)備嚴(yán)重受干擾;地表形變異常，如地面鼓包、裂縫、塌陷等都可能與地震有關(guān)。如發(fā)生這些異?，F(xiàn)象，要及時(shí)向地方政府及有關(guān)部門(mén)報(bào)告，并及時(shí)果斷地采取措施避震，都能起到自我防御作用。