老師們、同學(xué)們：
5.12防災(zāi)減災(zāi)日，主題是“科學(xué)減災(zāi) 依法應(yīng)對(duì)”。
此時(shí)我相信大家還記得2008年5月12日發(fā)生的那次大地震：面對(duì)無數(shù)的生命被埋在廢墟中，失去孩子的父母親們對(duì)著廢墟呼喚，撕心裂肺的聲音響徹夜空......那情那景真是山悲水泣天垂淚，星黯云淡地含愁。我國(guó)的國(guó)旗第一次為百姓而垂降，汽笛第一次為故去的生靈而哀鳴......一幕幕震撼人心的畫面至今都讓人心緒難平，感慨萬千。據(jù)統(tǒng)計(jì)：汶川大地震的強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有，其能量相當(dāng)于400顆當(dāng)年在日本廣島爆炸的原子彈!許多地方都被夷為平地，共造成近7萬人死亡， 1萬7千多人失蹤，37萬多人受傷，5335名學(xué)生在地震中遇難。又據(jù)資料稱，隨著地球溫度的上升，發(fā)生特大地震災(zāi)害的頻率也在不斷上升，人類有記錄以來的九至十九世紀(jì)這一千一百年間共發(fā)生34次特大地震，而20世紀(jì)一百年就發(fā)生過20次特大地震，人類承受特大地震災(zāi)害的幾率成數(shù)倍上升。我國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，就地震來說我們山西地震帶是華北地區(qū)較大的一條地震帶，晉中境內(nèi)地震構(gòu)造十分活躍，長(zhǎng)度在10km以上的活動(dòng)斷裂帶多達(dá)數(shù)十條，我們平遙就處于東陽—凈化斷裂帶上，全長(zhǎng)近90km。再看近年來發(fā)生在晉中范圍內(nèi)的地震有：1991年11月9日榆次張慶4.2級(jí)地震；1992年2月26日榆次鳴謙4.2級(jí)地震；1993年6月26日榆次張慶4.8級(jí)地震；1994年4月26日靈石兩渡4.8級(jí)地震；2005年5月27日平遙東泉4.1級(jí)地震。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)全球每年大約發(fā)生500萬次地震，其中百分之一的地震是有感地震，盡管山西地震帶中間的廣大地區(qū)內(nèi)缺失6級(jí)以上地震，但是地震災(zāi)害的突發(fā)性最強(qiáng)、破壞性和毀壞性更大，一般為十幾秒成災(zāi)。因此，防震減災(zāi)是一件不能輕視的事情，今天，我們召開防災(zāi)減災(zāi)日安全教育大會(huì)，目的就是讓大家不忘教訓(xùn)、警鐘長(zhǎng)鳴，學(xué)習(xí)知識(shí)、提高技能，居安思危、防災(zāi)減災(zāi)。也就是說要讓大家增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，在平時(shí)生活中要多學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)的知識(shí)，做到有備無患。比方說地震是怎樣發(fā)生的？地震發(fā)生前有什么宏觀現(xiàn)象？如果上課時(shí)發(fā)生了地震我們?cè)撛趺崔k？如果地震后被埋在建筑物中我們?cè)撛鯓忧笊?？?duì)學(xué)校進(jìn)行的安全教育和安全演練活動(dòng)我們?cè)撊绾螌?duì)待？
老師們、同學(xué)們，自然災(zāi)害種類繁多，包括 地震、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)、火災(zāi)、水災(zāi)、旱災(zāi)、雹災(zāi)、雪災(zāi)、泥石流、疫病等。我們是無法避免自然災(zāi)害的發(fā)生的，但只要我們能夠做到不斷地學(xué)習(xí)科學(xué)，認(rèn)識(shí)地球，認(rèn)識(shí)自然；提高安全防患意識(shí)，增強(qiáng)安全救護(hù)技能，就可以將災(zāi)害的損失降至最低。因?yàn)楸M管災(zāi)害可怕，我們可以防災(zāi)減災(zāi)，可怕的是人們的無知，而更可怕的是明知自己無知而不努力提高自己。在印度海嘯中10歲小女孩憑借自己學(xué)到的知識(shí)，預(yù)測(cè)出強(qiáng)大海嘯的到來，挽救了100多名游客的生命，所演繹的傳奇故事告訴我們：人類是完全有能力憑借自己的知識(shí)來預(yù)測(cè)自然災(zāi)害和拯救自己的；同樣在汶川大地震中桑棗中學(xué)2300多名師生，在1分36秒內(nèi)全部從教室安全撤離到操場(chǎng)，毫發(fā)無損地躲避災(zāi)害而創(chuàng)造的奇跡也一樣告訴我們：人類是完全有能力通過自己的努力來躲避自然災(zāi)害對(duì)人類的侵害的。
老師們、同學(xué)們，人們常說機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備之人的，我們也常常說生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要珍愛生命，要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，培養(yǎng)安全技能，增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長(zhǎng)鳴，最大限度地保護(hù)自己。我相信，隨著科學(xué)日新月異的發(fā)展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預(yù)報(bào)天氣那樣準(zhǔn)確性地預(yù)報(bào)地震等自然災(zāi)害，從而保護(hù)生命，減少損失。那就讓我們行動(dòng)起來，學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，讓我們通過自己的不斷努力使自己在面對(duì)災(zāi)難和突發(fā)事件時(shí)，能做到冷靜從容地做出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。讓我們通過自己的不斷努力來保護(hù)自己，讓自己健康、快樂、平安地生活和學(xué)習(xí)。
老師們，同學(xué)們：
大家早上好。
今天是5月14日，我演講的主題是：學(xué)習(xí)科學(xué)，認(rèn)識(shí)地球，防震減災(zāi)，做一個(gè)成熟的地球公民。
我國(guó)是個(gè)地震多發(fā)的國(guó)家，地處在太平洋板塊和亞洲次大陸板塊的結(jié)合部位，受這兩大板塊的共同作用和擠壓，形成了我國(guó)西高東低復(fù)雜地形地貌。著名的地球之顛珠穆朗瑪峰就是地殼運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，板塊漂移的杰作。
學(xué)習(xí)科學(xué)，認(rèn)識(shí)地球，預(yù)測(cè)地震。
人類對(duì)地球內(nèi)部構(gòu)造的探索從來就沒有停止。我國(guó)最優(yōu)秀的地質(zhì)學(xué)家李四光、翁文波等人，經(jīng)過長(zhǎng)期的科學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為地震等自然災(zāi)害是完全可以預(yù)測(cè)的，截止目前，運(yùn)用李四光的預(yù)測(cè)理論，我國(guó)已經(jīng)成功地預(yù)測(cè)了地震活躍帶上14次6級(jí)以上的地震其中的10次，準(zhǔn)確率達(dá)70%。
盡管我們的祖先非常優(yōu)秀，現(xiàn)在的科學(xué)進(jìn)展也了不起。但是由于地質(zhì)構(gòu)造非常復(fù)雜，加上地震類型復(fù)雜多樣，人類的科學(xué)認(rèn)識(shí)水平，到目前為止，還不能每次都準(zhǔn)確地提前探測(cè)出地震，即使是世界科學(xué)最發(fā)達(dá)的國(guó)家也做不到。從小學(xué)好地理知識(shí)，了解更多的地殼運(yùn)動(dòng)規(guī)律。從而象天氣預(yù)報(bào)那樣提前測(cè)報(bào)地震就好。 認(rèn)識(shí)自然，關(guān)注自然界異常現(xiàn)象，防震減災(zāi)
地震還是有些前兆的，比如講，有的動(dòng)物會(huì)有特別的反應(yīng)，1976年河北唐山大地震前，動(dòng)物園的好多動(dòng)物就亂跑嘶鳴，，這次汶川大地震前一兩天，上萬只青蛙集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動(dòng)物學(xué)習(xí)，這門學(xué)問叫仿生學(xué)。
同時(shí)，不論何時(shí)何地，要有防患危機(jī)意識(shí)，當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí)，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場(chǎng)上，要學(xué)會(huì)自救自護(hù)，1995年9月20日臨沂蒼山發(fā)生5.2級(jí)地震，地震本身沒砸死一個(gè)人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數(shù)為震時(shí)學(xué)生跳樓受傷或爭(zhēng)搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉(xiāng)親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學(xué)2200名學(xué)生毫發(fā)無損。都因?yàn)榉e極有為，平時(shí)防微杜漸，創(chuàng)造了零傷亡的奇跡。
我們這個(gè)世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災(zāi)害，也有不少人是死于無知，所以我們每一個(gè)公民，從小就要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)和自救自護(hù)安全逃生知識(shí)，了解地理學(xué)、仿生學(xué)，就可以做到防震減災(zāi)，我相信，隨著科學(xué)日新月異
的進(jìn)展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預(yù)報(bào)天氣那樣準(zhǔn)確性地預(yù)報(bào)地震，從而保護(hù)生命，減少損失。
演講完畢，謝謝大家！
親愛的同學(xué)們：
大家好！
地震是自然界10大災(zāi)害之一，也是損失最為嚴(yán)重的災(zāi)難，帶給社會(huì)和人們的是破壞和毀滅。
目前，人類對(duì)地震的預(yù)報(bào)，仍然是一道尚未攻克的科學(xué)難題。我國(guó)地震工作者經(jīng)過30多年的不懈努力，在成功地預(yù)地震上，積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在全國(guó)建有400多個(gè)臺(tái)站，網(wǎng)點(diǎn)2000多個(gè)。防震減災(zāi)貫徹的是以“預(yù)防為主，防御與救助相結(jié)合”的方針，重點(diǎn)抓好防震減災(zāi)宣傳工作。一旦地震發(fā)展，主要是保證震時(shí)和震后如何有條不紊地進(jìn)行家庭的防震救災(zāi)。
那么，地震發(fā)生前有哪些預(yù)兆呢？
1、地下水異常。
由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。記這樣一個(gè)順口溜更有利于我們發(fā)現(xiàn)地震：井水是個(gè)寶，前兆來得早，天雨水質(zhì)渾，天早井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡，有的變顏色，有的變味道。
2、動(dòng)物異常。
震前一、二天，牛、馬趕不進(jìn)圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少；一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄；狗狂叫不止；雞不進(jìn)窩，驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳，驚恐不安；鴿子在震前數(shù)天驚飛，不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏，在震前一天至數(shù)天，老鼠突然跑光了，有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚等。震前動(dòng)物有預(yù)兆；老鼠搬家往外逃；雞飛上樹豬拱圈；鴨不下水狗狂叫；冬眠麻蛇早出洞；魚兒驚慌水面跳。
地震前我們又該如何準(zhǔn)備呢？
首先我們要掌握防震減災(zāi)知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)；其次我們要明確地震時(shí)的疏散路線和避震場(chǎng)所；清除樓道和門前的雜物；妥善處置室內(nèi)易燃易爆物品；最后我們還應(yīng)該關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號(hào)碼等。
地震時(shí)我們?cè)撛鯓忧笊兀课覀円欢ㄒ斡浺韵聨c(diǎn)：
1、能撤離時(shí)，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上。
2、來不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再迅速撤離到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度較小的房間，如衛(wèi)生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間里可躲在機(jī)床下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。
3、撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。
4、避震時(shí)，要注意保護(hù)頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上，用雙手護(hù)住頭部。
我的演講完畢，謝謝！
各位老師，同學(xué)：
大家早上好！2008年的5月12日，下午2點(diǎn)28分，在我國(guó)四川省發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。大地震，強(qiáng)度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。地震到來之時(shí)，正是學(xué)校上課的時(shí)間，有近幾十所中小學(xué)校在強(qiáng)大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命；2013年4月20日，四川省蘆山再次發(fā)生大地震。2009年3月2日，國(guó)家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，每年5月12日為全國(guó)“防震減災(zāi)日”。5月6日至13日為“防震減災(zāi)日”宣傳周。今天利用國(guó)旗下講話時(shí)間，對(duì)大家作一些警醒和提示：
首先老師要講一下地震發(fā)生時(shí)逃生常識(shí)：
地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，倘若沒有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚椤Ｈ缭谑彝?，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)躺在地上。
倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因?yàn)榈卣甬a(chǎn)生的碎石瓦礫會(huì)填滿或堵塞出口。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會(huì)震塌陷。
地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的.房子容易傾斜而致使房門打不開，這時(shí)就會(huì)眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。
地震時(shí)，大橋也會(huì)震塌墜落河中，此時(shí)停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險(xiǎn)的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。大地震有時(shí)發(fā)生在海底，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會(huì)急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險(xiǎn)。此時(shí)，最好是迅速離開沙灘，遠(yuǎn)離浪高的海面，才算是安全的。
如果在學(xué)?；蚬矆?chǎng)所一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。
同學(xué)們，我們國(guó)家對(duì)安全工作越來越重視，為了防止及降低各類傷亡事故的發(fā)生，在全國(guó)“防震減災(zāi)日”到來之際，我們來審視我們生活學(xué)習(xí)的行為，我們應(yīng)該在每個(gè)行為細(xì)節(jié)中都要靠近安全遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內(nèi)不打鬧，不追逐；體育課上嚴(yán)守上課紀(jì)律，聽從體育老的話，不無故生事。另外，做到預(yù)防傳染病的發(fā)生，也是十分必要的。首先我們要提高個(gè)人免疫力。做到養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠充足、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營(yíng)養(yǎng)。避免接觸發(fā)熱、咳嗽、流涕等流感癥狀的病人；注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手。
同學(xué)們！萬思安全最重，安全在于未然防范，讓我們牢記安全生于泰山，樹立安全的意識(shí)，時(shí)時(shí)想安全，處處講安全，居安思危，就一定會(huì)創(chuàng)造出安全和諧的校園環(huán)境，我們的生命將會(huì)更加亮麗！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
地震是一種使人類文明毀于瞬間的巨大天災(zāi)。它的發(fā)生是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。目前的地震預(yù)報(bào)水平還不能準(zhǔn)確地說出它將要發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和震級(jí)。但是，經(jīng)過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是“防震減災(zāi)”。為提高全校師生的防震減災(zāi)意識(shí)，掌握自救互救的技能，降低震災(zāi)損失?，F(xiàn)將有關(guān)地震和減災(zāi)的常識(shí)介紹如下：
一、動(dòng)物異常：
動(dòng)物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進(jìn)圈、狂吠、如癲如狂，倉(cāng)皇逃竄、驚飛、群遷等；抑制型異常，如行為變得遲緩、或發(fā)呆發(fā)癡、不知所措、不肯進(jìn)食等；生活習(xí)性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動(dòng)不怕人、大批青蛙上岸活動(dòng)等。
二、地聲與地光：
地聲多數(shù)出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，但也有出現(xiàn)在震前幾個(gè)小時(shí)甚至幾天的；聲音類似于機(jī)器轟鳴聲、雷聲、狂風(fēng)呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。地光：一般出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時(shí)或更早的；形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等；顏色多呈紅、白、紫、橙等色。
三、地震來了怎么辦?
抓住時(shí)機(jī)，利用預(yù)警時(shí)間緊急避震。大地震的發(fā)生雖然十分突然，但在大地強(qiáng)烈震動(dòng)之前，仍能出現(xiàn)一些人們能夠感覺到的有關(guān)現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，預(yù)警時(shí)間可達(dá)十幾秒，少數(shù)可達(dá)20秒以上，在20秒以內(nèi)的占83%，平均預(yù)警時(shí)間為13.6秒。地震時(shí)，人們?nèi)绻茏プ☆A(yù)警時(shí)機(jī)就會(huì)有生的希望。
在不同環(huán)境下緊急避震的要點(diǎn)：
一、如果你住樓房，地震時(shí)不能滯留在床上，不能站在房間中央。因?yàn)檫@都是身體最暴露、最不安全的地方。應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具邊；開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間；內(nèi)承重墻墻角。千萬不能跳樓，不要到陽臺(tái)、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時(shí)應(yīng)立即躲在炕沿下；牢固的桌子或床下；低矮、牢固的家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊；不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體；不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學(xué)校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時(shí)千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散；如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當(dāng)你在操場(chǎng)或室外時(shí)，若在開闊地方，可原地不動(dòng)，蹲下，雙手保護(hù)頭部；注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物；千萬不要回到教室去；不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動(dòng)。
二、如果你在影劇院、體育館等處時(shí)，就地蹲在排椅下，用書包等保護(hù)頭部；避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過后，聽從服務(wù)員指揮，有組織地撤離。在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架；避開吊燈、廣告牌等懸掛物。
三、如果你在戶外，注意避開高大建筑物和構(gòu)筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、廣告牌等。注意避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。
四、如果你在野外，應(yīng)迅速離開山邊、水邊等危險(xiǎn)場(chǎng)地，選擇開闊、穩(wěn)定地方就地避震；蹲下或趴下，以防摔倒；背朝風(fēng)向，以免吸進(jìn)有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠或危險(xiǎn)品倉(cāng)庫，以防發(fā)生意外事故時(shí)受到傷害。地震發(fā)生后，如果被埋壓不能自行脫險(xiǎn)時(shí)，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護(hù)自己不受新的傷害。震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，這時(shí)你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土；設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物。如果暫時(shí)不能脫險(xiǎn)，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)，盡量閉目休息，維持生命。同時(shí)還要與外界聯(lián)系，當(dāng)聽到人聲時(shí)用石塊敲擊鐵管、墻壁以發(fā)出呼救信號(hào)，耐心等待救援。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們只要你掌握了以上知識(shí)，災(zāi)難面前，勝利永遠(yuǎn)屬于我們！