爬山可以放松緊張的心情，讓勞累的大腦得到解放。放步石階之上，瀏覽山情詩畫，放飛心情，感受到是生活的多彩。下面是小編整理的關(guān)于爬山活動內(nèi)容的優(yōu)秀總結(jié)，歡迎閱讀!
為有緣相聚___幼兒園，更因有份我們相遇。茫茫人海，我們更應(yīng)該珍惜彼此緣分，相互學(xué)習(xí)，分享快樂。我們的目的是走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
在輔導(dǎo)員的正確領(lǐng)導(dǎo)，全體成員的積極配合下，登山活動基本上取得了圓滿的成功。在活動中，全體同學(xué)精神飽滿，積極踴躍，互相幫助。后山并不是很高，我們很快就到了山頂，上山路上宣傳委員為我們拍照。在山頂處，風(fēng)景很好，我們各自用手機(jī)互拍留念，同學(xué)們擺出各種造型，很可愛。在一塊平地上，我們圍成了一圈，組織表演節(jié)目，有小組歌詠比賽，也有小組猜字比賽。同時攝影的同學(xué)也有拍風(fēng)景和人物。隨后我們又在山頂涼亭處合影留念。我們下山走了一段很長的臺階，從上面往下看很是壯觀。
以登山為主體，不僅鍛煉了同學(xué)們的身體，而且提高了同學(xué)們的集體合作能力。通過此次活動的開展，不僅加深了我們的友誼，而且鍛煉了自己，提升了自己的交際能力，促進(jìn)了本專業(yè)未來的發(fā)展。但是活動中也有不足，在上山途中由于組織的不夠到位出現(xiàn)了兩隊分離的現(xiàn)象，表演節(jié)目的時候，準(zhǔn)備的不充分，節(jié)目銜接的不是很好。在這次大會中，同學(xué)積極參與我們組織的各個小游戲，促進(jìn)了同學(xué)之間的感情。很多同學(xué)并沒有融入活動中，與其他同學(xué)之間的交流不夠。下 山的時候，隊伍拉得很長，顯得有些凌亂。
這次活動的開展，增進(jìn)了同學(xué)們之間的情感，加強(qiáng)了相互間的交流，同時也起到了鍛煉身體的目的。我們要發(fā)揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)其不足，爭取下次活動能做得盡善盡美。相信我們的專業(yè)會越辦越好!我們每個人都是最棒的!
為了豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，加強(qiáng)班級班風(fēng)建設(shè)，我班開展了豐富多彩的活動，特舉辦此次爬山活動。讓我們從中學(xué)習(xí)和體會“吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于勝利、勇攀高峰”的精神。
六月的天氣雖然很炎熱，但是絲毫沒有減弱大家攀登大青山的熱情。當(dāng)天上午九點(diǎn)我們乘坐公交來到大青山腳下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看不太清楚山的輪廓。下車短暫調(diào)整一下之后，再次強(qiáng)調(diào)了此次活動的注意事項(xiàng)，特別強(qiáng)調(diào)大家在追求速度的同時一定要注意安全。
經(jīng)過四十分鐘，能動學(xué)院交運(yùn)2班的同學(xué)們到達(dá)了大青山下的公路入口，雖然公里相對來說比較平緩，小道崎嶇，攀爬有些困難，但同學(xué)們的好勝心、堅強(qiáng)的意志打消了沿公路上山的想法，決定直走上山的一條小道。十點(diǎn)左右爬山行動開始了。大家一起克服困難，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助向山上進(jìn)軍。
爬山的過程中，天氣熱的能將我們烤化，并且同學(xué)們將隨身攜帶的水也全部喝完了，在身心疲憊的情況下，很多同學(xué)想要打退堂鼓，不過在同學(xué)們的互相鼓勵下，大家經(jīng)過艱難險阻，繼續(xù)向上爬。到達(dá)頂峰時，我們感受到了為同一個目標(biāo)團(tuán)結(jié)互助、共同前進(jìn)的成功喜悅;體會到了沒有比人更高的山，只要有勇氣就定能登頂?shù)摹暗巧骄瘛薄?登山的時間是無比漫長的，經(jīng)過一段時間的毅力、耐力考驗(yàn)，我們終于登上了山頂。的確，登上山頂?shù)男那榻^對是用語言無法表達(dá)的。這次登山我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高。 向上攀登，幾乎是人類的一種本能，在每個人兒時的記憶里就是永不陌生的回憶。我們曾經(jīng)有過的夢想和現(xiàn)代人的渴望體驗(yàn)的激情，在我們開始攀登的剎那，已經(jīng)感到了一種久違的回歸。登高望遠(yuǎn)，既能領(lǐng)略到迷人的秀麗景色，還能在大自然的懷抱里盡情享受。此時此刻，你雖身感疲倦，但心里卻是樂滋滋，這份收獲，這份喜悅，這份實(shí)現(xiàn)自我的成就感和超越自我的快樂感相互交織，也許這正是你下次登山的原動力。盡管爬山上來時有些人還是一臉倦容，情緒還是高漲的，特別是在山上玩撲克的時候，很多人都玩得很開心.高漲的情緒持續(xù)到下午的時候就慢慢減退了，盡管大家還是很想再接著玩下去，但都已經(jīng)有心無力了，于是很多人都出現(xiàn)了倦意，都想快點(diǎn)回到宿舍好好睡一覺了。的確，對于個別人來說，這真的是件累人的事，于是差不多兩點(diǎn)多的時候很多人都下山準(zhǔn)備回去了，可是下山的路也相當(dāng)難下，這是此次活動沒有想到的。于是下午2點(diǎn)半就提前收隊回校，再經(jīng)過四十多分鐘的顛簸，大家拖著疲憊的身子回到了學(xué)校，看著每個人每一個無精打采的身影，真的很不是滋味，希望大家快點(diǎn)好起來，盡快投入到學(xué)校生活當(dāng)中。
當(dāng)代大學(xué)生，教育不能只靠函授專業(yè)知識，思想教育也非常重要。授之以魚不如授之以漁，團(tuán)日活動活動給予我們的可能并不是什么實(shí)實(shí)在在的東西，而是對我們團(tuán)支部進(jìn)行了一次思想上的教育。它教我們熱愛專業(yè)，去享受每一刻的學(xué)習(xí)過程;它教我們關(guān)心時事，讓我們能夠放眼看世界;它教我們艱苦奮斗，讓我們能夠時刻準(zhǔn)備抓住成功。只要我們懷揣其中的這一份精神去學(xué)習(xí)生活，那我們的不斷進(jìn)步將會成為一種習(xí)慣。
我們每個同學(xué)都是團(tuán)員，中國共青團(tuán)是一個光榮的組織，是中國共產(chǎn)黨的后備軍，能構(gòu)成為其中的一員，我們應(yīng)感到榮耀，我們應(yīng)當(dāng)勇于探索，勇于實(shí)踐，用實(shí)際行動去詮釋一個共青團(tuán)員的真正含義，這就要求我們不斷提高團(tuán)員意識。這次爬山活動的結(jié)果并不重要，重要的是通過這次活動，我們?nèi)w同學(xué)展示了頑強(qiáng)的意志力和團(tuán)結(jié)精神，同時增強(qiáng)和提升了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊精神;不論遇到什
么苦難和挫折，都不改初衷，矢志不渝，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而奮斗。我們一定要經(jīng)歷風(fēng)雨，經(jīng)受鍛煉，努力為祖國和人民建功立業(yè)。這也極大的提高團(tuán)員意識和新時代大學(xué)生的風(fēng)范。
此次團(tuán)日活動，從整體上說，比較成功，達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。但從局部看仍可發(fā)現(xiàn)團(tuán)支部內(nèi)部存在的一些問題，有一些不足。這或許也是團(tuán)日活動另一個好的效果，即在實(shí)際操作中發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)而找出解決方案，以求管理的日趨完善。在組織活動之前，一定要精密安排和策劃，確?；顒佑行蛴歇?dú)得盡興，避免活動中出現(xiàn)大的偏差。實(shí)踐證明，一個活動能否正常，有序地進(jìn)行，直接關(guān)系到活動所要達(dá)到的最終目標(biāo)。
為營造健康向上的企業(yè)文化，提升公司員工精神文化品位，根據(jù)年度文體活動計劃，公司于20__年__月__日利用一天時間組織全體員工在沂山進(jìn)行了爬山活動。通過本次活動，員工即娛樂了生活又陶冶了情操，同時也加深了相互間的了解，活動中即增進(jìn)了感情，又增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力。現(xiàn)將有關(guān)活動情況匯報如下：
一是領(lǐng)導(dǎo)重視，率先垂范。對本次活動，公司領(lǐng)導(dǎo)高度關(guān)心和重視，多次指示綜合管理部要認(rèn)真籌劃，精心準(zhǔn)備，并親自確定活動地點(diǎn)。在活動時間確定后，總經(jīng)理考慮到活動當(dāng)天有沙塵暴的情況，本著以人為本和對員工負(fù)責(zé)的態(tài)度，指示綜合管理部另行確定活動時間，體現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)對公司員工的關(guān)心。同時，總經(jīng)理和副總經(jīng)理還在出差途中多次打電話詢問準(zhǔn)備情況，并不顧旅途勞累，在剛從北京返回的情況下，以身作則，積極參加活動，極大的激發(fā)了員工參加活動的積極性。
二是精心準(zhǔn)備，嚴(yán)密組織。為嚴(yán)密組織好此次活動，綜合管理部精心準(zhǔn)備了活動方案，確定了旅行社，購買了藥品及礦泉水等登山常用品，協(xié)調(diào)各單位安排值班人員，同時，為了便于員工早到后到辦室室取放物品，我們提前與物業(yè)公司協(xié)調(diào)，在出發(fā)當(dāng)天6：30就安排辦公樓保安上崗值勤。為了避免旅途疲勞，綜合管理部提前與導(dǎo)游小姐聯(lián)系，制定了途中游戲互動方案，在途中進(jìn)行了對歌、數(shù)數(shù)字、講故事等趣味游戲，消除了旅途疲勞，愉悅了身心。針對登山過程中容易出現(xiàn)的掉隊、迷路現(xiàn)象制定了在團(tuán)隊前協(xié)助導(dǎo)游確定旅游路線、在團(tuán)隊中間負(fù)責(zé)前后隊伍的鏈接、789在團(tuán)隊最后負(fù)責(zé)收攏人員、避免員工偏離路線、掉隊、迷路的“三點(diǎn)一線”安全保障方案，確保參加活動的每一名員工都在保障人員的視野內(nèi)，并堅持在每游覽完一個景點(diǎn)時及時查對人數(shù)，不使一人掉隊。
三是員工積極參加，合作意識加強(qiáng)。為了提高大家參加活動的積極性，鍛煉員工的團(tuán)隊協(xié)作精神，我們提前與導(dǎo)游小姐聯(lián)系，組織了車廂趣味游戲互動。游戲互動中，大家涌躍參加，物業(yè)公司經(jīng)理表演的“八戒吃瓜”維妙維銷，形象逼真，;財務(wù)審計部的笑話讓人捧腹大笑，樂不可支;經(jīng)理的“兩支蝴碟”博得了大家陣陣喝采和掌聲。對歌活動中，員工需在10秒鐘的時間內(nèi)對上前一首歌曲的最后一個字，這單靠個人的力量是難以完成的，員工們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，采取四個人一組的集體戰(zhàn)術(shù)，一人上臺眾人幫，齊心協(xié)力共渡難關(guān)，偶爾不過關(guān)的，被罰作個鬼臉，引的大家哈哈大笑，整個車廂歡歌笑語，氣氛熱烈。
四是互幫互助，團(tuán)隊凝聚力強(qiáng)。凝聚力決定著公司員工的執(zhí)行力，是保證整體完成任務(wù)的前提，而團(tuán)結(jié)一心互幫互助則是完美執(zhí)行的核心。在向沂山峰頂攀登的過程中，項(xiàng)目部艷因身體虛弱而體力不支，為了能使她順利登上山頂，工程公司的副總經(jīng)理等同志發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，一直在后面攙扶和照顧，不斷給她加油鼓勁，沒有一人埋怨，經(jīng)過大家齊心協(xié)力互幫互助，徐春艷順利的登上了山頂，完成了登山活動。在一個優(yōu)秀團(tuán)隊中，工作多半不孤立的，而是由好多人組成的一個環(huán)，只有大家互相配合，密切合作，齊心協(xié)力，環(huán)環(huán)相扣才會組成一個圓。也只有無私的為他人提供力量，才能成就自已在這個圓中的位置。
為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊意識，也為了增強(qiáng)員工愛護(hù)大自然的意識，稟承“強(qiáng)身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，也給員工創(chuàng)造一個親近大自然的機(jī)會。特安排此次爬山活動?；顒臃桨溉缦拢?/p>
一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運(yùn)。給員工提供一個空間和平臺，豐富他們的業(yè)余生活，感受大自然的美，體會團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。以這一個活動為媒介，加強(qiáng)員工間交流，展示自己的才能，開闊視野，使大家各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
二、活動意義：
爬山是戶外運(yùn)動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使大家心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養(yǎng)人的勇敢精神。通過此次爬山活動，大家在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
三、活動對象：公司全體員工
四、活動時間和地點(diǎn)：
20__年9月29日下午西山公園(待定)
五、活動注意事項(xiàng)：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范：
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運(yùn)動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團(tuán)隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子，登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運(yùn)動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
6、爬山時身體前傾，下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花草。
8、按指定的路線登山。
9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
11、按部門為單位，部門負(fù)責(zé)人為小組長，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)。
12、未盡事宜另行通知
在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運(yùn)動這一健康快樂新興時尚的運(yùn)動項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來，走進(jìn)自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動體驗(yàn)。走出家門、走向自然、走進(jìn)戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過戶外運(yùn)動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂的生活;并通過真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運(yùn)動當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對戶外運(yùn)動的認(rèn)識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運(yùn)動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗(yàn)探險的運(yùn)動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時，同樣具備遠(yuǎn)離危險的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶外，風(fēng)險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
★ 2021學(xué)生體育運(yùn)動心得體會800字5篇
★ 2021個人社會實(shí)踐活動心得體會1500字5篇