人一生中，可能會養(yǎng)成好習慣，也會養(yǎng)成壞習慣。但一個好習慣能讓人終生受益，一個壞習慣對我們的生活、學習都有許多不便和不快
習慣，常聽媽媽說這個詞。習慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯，是你用右手寫字。習慣重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因為它而苦惱不已。同學們，暑假來了，我們是不是應該養(yǎng)成一些有益于我們的習慣呢?俗話說得好：冰凍三尺，非一日之寒。
什么是“習慣”?字典上說，習慣就是長期重復地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。那好習慣，當然是長期以來重復地做的好的活動，這好習慣是我們平時每天每時每刻播種“好行為”結出的“果實”。
回頭看看我已種了十一年“習慣樹”上都長出了那些好果實哪?我想最大的一顆果實應該“不挑食身體棒”，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前后后的催食，所以你瞧，我有著一米五五的個頭，結實著哪!第二顆果實應該是“愛運動不懶惰”，我還在幼兒園時爸爸就帶我報名參加了游泳訓練，我特喜歡在水里翻騰，就連現(xiàn)在一聽到游泳我就會渾身來勁，去年暑假只有三年級的我已經(jīng)達到了五年級游泳標準。我還特別喜歡打乒乓球，雖然只學了皮毛，訓練時經(jīng)常累得大汗淋漓，但在乒乓臺前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的，今年暑假，我會爭取在這一方面有所突破。
“習慣”樹上最漂亮的一顆果實我想應該是“創(chuàng)新求知愛動腦”，學習上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時還顯得特別幼稚，但我堅信，只要我努力打好基礎，永葆創(chuàng)新思維的好習慣，總會讓這顆漂亮的“習慣果”越長越成熟，越來越香甜的。
當然，我的“習慣樹”上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有“粗心大意”的斑點和“貪玩貪嘴”顏色。
媽媽常常告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它會決定你的命運。”
雖然有好些句子的內涵我還不太明了，但我知道習慣對一個人的一生的成敗一定是起決定作用的，作為青少年的我們，更應該有良好的習慣相伴成長，這樣，我們的心靈才能更善良，我們的行為更優(yōu)秀，我們的未來更美好。伙伴們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，長大后讓“好習慣”的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓“好習慣”伴我們快樂成長!
親愛的老師、同學們：
我有一個好習慣，那就是愛護圖書。
圖書應有自己的主人，何不給他一個家族徽章呢?于是，我就在它的第一頁的左下角，一個看似不起眼的地方，穩(wěn)穩(wěn)實實地用力一按，嘿，還真漂亮哩，就好像在它“頭發(fā)”上夾了一個美麗的蝴蝶結，多美呀!還容易分辨出自己的圖書，真是一舉兩得。我也好象看見圖書快樂地沖我微笑呢!
圖書也應該擁有屬于自己的一片天地。我呢，就經(jīng)常把圖書在書架上從高到矮，從大到小排成整整齊齊的隊伍。從遠處看，就像一道道隨風飄蕩的陣陣水波。
當然，書也要“健全”。我每當看見哪本書有折角，會立刻把折角弄平，包上一層皮，怕它再受傷害。
圖書好像也有生命。它讓我愛上看書，作文水平直線上升，哥哥經(jīng)常看著我癡迷的樣子，逗我說：“嘿，小書迷，你什么時候候吃飯啊?”我“哦”地一聲走進廚房，發(fā)現(xiàn)時間還早呢!等我轉過頭來，哥哥早就沒了蹤影。
圖書也喜歡干凈。我不允許別人在我的書本上亂涂亂畫。只要看到了，會連忙制止，并且會一把搶過來。哥哥有時還對我說“書呆子，哦，不，書媽媽……”還沒等我一開口，他便會跑了，而我則繼續(xù)沉靜在我圖書的王國里。
朋友們，你們也喜歡圖書嗎?它會給你帶來知識的海洋，讓我們都養(yǎng)成這個好習慣，來共同愛護圖書吧。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好，我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。
法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業(yè)績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養(yǎng)成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法……
人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。”我送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個好習慣”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……
同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家好!我是來自七(14)中隊的高__。今天，我國旗下講話的題目是《良好習慣，重在養(yǎng)成----行為習慣篇》。
上次晨會中，我們說到：良好的習慣是我們成功之門的“金鑰匙”，作為一名學生，好的學習習慣對我們十分重要。然而，習慣并非局限于學習。將習慣滲透到生活的點滴，逐漸形成日常行為，甚至是一種生活方式，這種行為習慣也是我們的目標。而更多的同學并沒有將自己的好習慣落實到日常。我們該怎么做呢?
首先，有的同學可能會問：習慣為何要成為一種日常行為?我們來看一看它的定義：所謂習慣，指的就是經(jīng)過無數(shù)次重復或練習而逐步固定下來變成自動化的行為方式。在學習中，生活中，甚至是未來的工作中，都應該是這樣。它像我們平時的吃飯，睡覺一樣，是一種自然的行為，不是強制的，但也不是能輕易改變的?？梢哉f，不能做到這樣，就不能算是真正養(yǎng)成了一個習慣。
現(xiàn)在，我們知道了：良好的行為習慣對我們很有好處，但想要養(yǎng)成它們，其實并非易事。下面，就讓大家一起來看幾個生活中的案例，共同去探尋養(yǎng)成良好行為習慣的方法。
剛剛結束的網(wǎng)課學習生活，就是對我們的一次考驗?；貧w校園，大家一定發(fā)現(xiàn)：部分同學的成績有了較大提升，而更多的同學，甚至在以前成績很好的同學，卻發(fā)現(xiàn)自己處于下降的趨勢。這其實是自覺性上的差距。網(wǎng)課期間，我們對電子產品的接觸明顯增多。同學們平時在父母的監(jiān)督下，雖然對此念念不忘，但卻終究遙不可及。而這樣一來，許多同學便抓住了機會，平時養(yǎng)成的好習慣煙消云散，導致開學以后要自食其果。這就是習慣未成行為的表現(xiàn)。反之，一些自覺性強的同學，則能夠控制自己，安心學習，開學后便有了很大提升，再學后期的知識也同樣輕松?？梢姡嬲男袨榱晳T，應當在不良誘惑前不為所動。而這就要求我們不斷增強自覺性，抵制不良誘惑。
在校園生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)。作為學生的我們，在日常行為方面，也有許多非常不好的習慣：比如正在進行的晨會，仍能聽到許多雜音;很多同學因為時間不夠，將早飯帶到學校，吃完后又隨地亂丟;再比如說學校剛剛開設的棋盤，本是給同學們用來放松，培養(yǎng)興趣愛好的場所，其中的棋子卻被一些同學隨意丟棄，甚至帶到班級，影響了大家的使用......正是因為有許多這種沒能在生活細節(jié)處養(yǎng)成良好習慣的.人，校園的風氣受到了不良的影響。這也提醒我們：行為習慣的養(yǎng)成，需要滲透生活到各個細節(jié)。我們說話、走路、飲食等生活細節(jié)，看起來是小事，但如果不在意，一旦在此養(yǎng)成不良的行為習慣，就可能損害自己、他人，甚至是集體。而只要在細節(jié)方面養(yǎng)成好的習慣，長期堅持，積少成多，就會更加有益于我們的生活。
近日，售賣電動車頭盔的店鋪常常是人滿為患。原來，國家公安部交管局在全國范圍內實行了“一盔一帶”安全守護行動。規(guī)定從6月1日開始，開始嚴查騎或乘坐摩托車不帶頭盔，開車或坐車不系安全帶的現(xiàn)象，違者將接受懲罰。而這樣做的真正目的是想懲罰我們嗎?不。其實，這是在幫助我們逐步養(yǎng)成注意交通安全，遵守交通法規(guī)的好習慣。這也是對我們養(yǎng)成良好行為習慣的一個啟示：有時，靠我們自身的約束力來養(yǎng)成一個長遠的行為習慣比較困難，這時，我們就要合理借助外力，用相對強制性的方法，如制定規(guī)章制度，來促進行為習慣的養(yǎng)成。這樣的過程雖然辛苦，但習慣一旦養(yǎng)成，我們將會受益終生。
播種一種行為，收獲一種習慣;播種一種習慣，收獲一種性格;收獲一種性格，收獲一份命運。同學們，每一個好習慣，都是我們通往成功的一級階梯。只要我們愿意邁開腳步，一級一級走上去，我們就會達到自己嶄新的境界!
我的演講結束，謝謝大家!
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。