同學(xué)們：你們好！
我國(guó)著名教育家葉圣陶先生十分重視少年兒童良好習(xí)慣的培養(yǎng)。他認(rèn)為教育就是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。為此，葉圣陶專門寫過《"習(xí)慣成自然"》和《兩種習(xí)慣養(yǎng)成不得》等文章。世界著名心理學(xué)家威廉.詹姆士說：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)！可見，好的習(xí)慣是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。滿身惡習(xí)的人，是成不了大氣候的，惟有有好習(xí)慣的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
每個(gè)人都想有一個(gè)好的習(xí)慣，但如何才可以有一個(gè)好的習(xí)慣呢？
一、至少堅(jiān)持21天。21天已經(jīng)基本可以讓你培養(yǎng)一個(gè)永久不變的好習(xí)慣了。時(shí)間如果太短則不能根植到你的大腦內(nèi)，形成長(zhǎng)久的習(xí)慣。
二、一次只培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。要想有一個(gè)好的習(xí)慣，就要集中于改變這一個(gè)習(xí)慣。一次如果想改掉多個(gè)習(xí)慣，勢(shì)必會(huì)分散你的精力，并使你最終放棄。
三、把要培養(yǎng)的習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的目標(biāo)。比如“每天跑步”是一個(gè)明確的目標(biāo)嗎？當(dāng)然不是了，它只是一個(gè)目標(biāo)，但卻不是明確的目標(biāo)。每天跑步，什么時(shí)間跑，跑多長(zhǎng)時(shí)間，這些都不明確，怎么可能實(shí)現(xiàn)呢？如果改為每天早操后跑800米，這樣這個(gè)目標(biāo)就明朗化，并且具備可執(zhí)行性了！
四、將目標(biāo)公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監(jiān)督你，還能夠無形中產(chǎn)生壓力（壓力就是動(dòng)力嘛）。當(dāng)然，你也可以讓他們一起來培養(yǎng)習(xí)慣。
五、做總結(jié)。每天、每周、每月總結(jié)一下目標(biāo)的執(zhí)行情況，一定要認(rèn)真客觀的分析，不要總找借口，優(yōu)缺點(diǎn)都要總結(jié)出來，優(yōu)點(diǎn)有助于提高你的自信心，缺點(diǎn)有助于你加以改進(jìn)。
六、獎(jiǎng)勵(lì)自己。在目標(biāo)執(zhí)行過程中給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)是很必要的。
下面向大家推薦9個(gè)方面的好習(xí)慣，請(qǐng)你參照老師介紹的方法，根據(jù)自己的實(shí)際情況，努力培養(yǎng)自己的好習(xí)慣吧！
9個(gè)學(xué)習(xí)好習(xí)慣：
(1)提前預(yù)習(xí) (2)專心聽講 (3)愛提問題
(7)及時(shí)改題 (5)查尋資料 (6)不磨蹭
(7)仔細(xì)審題 (8)勤于動(dòng)筆 (9)認(rèn)真書寫
9個(gè)做人好習(xí)慣：
(1)心態(tài)積極 (2)孝敬老人 (3)勤儉節(jié)約
(4)持之以恒 (5)充滿自信 (6)守時(shí)惜時(shí)
(7)誠實(shí)可信 (8)善待他人 (9)不給他人添麻煩
9個(gè)衛(wèi)生好習(xí)慣：
(1)飯前便后洗手 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗腳洗襪子
(4)手臟了及時(shí)洗(5)不隨意席地而坐6)常換衣服常洗澡
(7)不隨地吐痰(8)不亂扔垃圾9)隨手整理好用具和衣物 9個(gè)飲食好習(xí)慣：
(1)定時(shí)定量 (2)細(xì)爵慢咽 (3)吃飯時(shí)不說話不出聲
(4)愛惜糧食 (5)不挑食不偏食 (6)不吃不合格食品
(7)不邊走邊吃 (8)少喝飲料多喝白開水 (9)少吃零食 9個(gè)閱讀好習(xí)慣：
(1)經(jīng)常去書店和圖書館 (2)手不釋卷 (3)專心致志
(4)做摘抄畫重點(diǎn) (5)讀.寫.思相結(jié)合 (6)愛護(hù)書籍
(7)善于使用工具書 (8)姿勢(shì)正確 (9)善于交流心得
9個(gè)安全好習(xí)慣：
(1)遵守交通規(guī)則 (2)遵守公共秩序 (3)不急追猛跑
(4)不玩火 5)不逞能6)離家離校要向家長(zhǎng)或老師打招呼
(7)右行禮讓 (8)有自我保護(hù)意識(shí) (9)不做危險(xiǎn)動(dòng)作
9個(gè)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣：
1)每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)2)認(rèn)真完成每一次練習(xí)3)全面鍛煉身體
(4)常到大自然去 (5)循序漸進(jìn) (6)做好準(zhǔn)備活動(dòng)
(7)經(jīng)常散步 (8)積極參加體育比賽 (9)不斷嘗試新項(xiàng)目 9個(gè)勞動(dòng)好習(xí)慣：
(1)自己的事情自己做 (2)家里的事情主動(dòng)做
(3)別人的事情幫助做 (4)按操作程序勞動(dòng)
(5)學(xué)會(huì)共同勞動(dòng) (6)勞動(dòng)中注意自我保護(hù)
(7)找竅門探索巧干 (8)勞動(dòng)結(jié)束后整理現(xiàn)場(chǎng)
(9)愛護(hù)和珍惜勞動(dòng)成果
9個(gè)禮貌好習(xí)慣：
(1)進(jìn)別人的房間要敲門 (2)不亂翻別人的東西
(3)用雙手接遞長(zhǎng)輩的東西 (4)坐有坐相,站有站相
(5)禮貌待客(6)不隨便打斷別人的話(7)使用禮貌用語
(8)在公共場(chǎng)合要安靜 (9)見到熟人要主動(dòng)打招呼
好習(xí)慣益終身。祝同學(xué)們?nèi)巳损B(yǎng)成好習(xí)慣！
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
首先和大家分享一個(gè)故事：一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，有碩士、博士，有曾經(jīng)從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。最后，負(fù)責(zé)招聘的老總卻選中了一位很普通的大學(xué)畢業(yè)生。同學(xué)們知道為什么嗎?原因就是因?yàn)檫@個(gè)應(yīng)聘者在走廊上隨手撿起了一張廢紙。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢(shì)的競(jìng)聘者?”這位老總回答：“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富。”因此，我今天國(guó)旗下講話的題目就是《有好習(xí)慣，才會(huì)有好機(jī)遇》。
愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
是的，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。其實(shí)，習(xí)慣在我們不知不覺的成長(zhǎng)中,常年累月地影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
那么，在生活中，我們可以怎么做呢?
比如可以試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，看到地上有垃圾會(huì)主動(dòng)撿起來，形成愛勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成有禮貌的好習(xí)慣;人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)，認(rèn)真聽講;當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛心去面對(duì)周圍的世界，樂于幫助他人。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動(dòng)，才能讓“習(xí)慣成自然”。
人們常說：播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》。
同學(xué)們，你每天刷牙嗎？
從我兩三歲時(shí)，媽媽就教我刷牙了，給我買好看的杯子、軟毛牙刷和兒童牙膏，講保護(hù)牙齒的故事，爸媽每天和我一起刷牙，刷牙時(shí)間是我們快樂的親子時(shí)間。所以，小時(shí)候我刷牙很認(rèn)真，一直到換牙前也沒出過蟲牙，體檢時(shí)醫(yī)生還夸我牙齒保護(hù)得好呢。
上學(xué)后，我覺得自己牙齒不錯(cuò)，慢慢的就偷懶了，常常胡亂一刷，有時(shí)還不刷。不光這樣，有時(shí)還偷偷在床上吃東西。
有一天，我牙疼得沒法吃飯了，爸爸媽媽一看，呀，半邊臉都腫了。我疼得直掉淚，只好去醫(yī)院。
醫(yī)生一檢查，是牙縫里塞了食物壓迫牙垠發(fā)炎了，哎呀，這顆牙上有小洞洞了，還好是要換的牙不用補(bǔ)，要是補(bǔ)牙還要用牙鉆鉆牙呢！聽了醫(yī)生的話，我可真有些害怕。
醫(yī)生給我清理了牙齒，又提醒我：“小朋友，一定要每天早晚刷牙，要豎著刷，把牙縫
里的臟東西刷出來。牙面也要刷一下?！?/p>
回家后，又吃了好幾天藥，我的牙才不疼了。從此，我記住了每天都要認(rèn)真刷牙！
敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
幾周前，阮老師給同學(xué)們發(fā)了一張習(xí)慣表，有在生活中的習(xí)慣，有文明禮貌的習(xí)慣，有道德習(xí)慣，還有學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我心想：“這28天我能做好嗎？”
我每晚睡前都會(huì)給自己這一天的表現(xiàn)評(píng)分。28天很快的過去了。我以前學(xué)習(xí)桌收拾的不干凈，東西亂扔亂放，媽媽總是在后面說：“用完的用具放回原位，桌面收拾干凈?！爆F(xiàn)在就不同了，學(xué)習(xí)桌比以前干凈了，每次學(xué)完習(xí)我都把它整理一遍，把書包收拾好，自己看著舒服心里也舒坦。
以前，家里地上臟了，我也只是看看，總認(rèn)為媽媽會(huì)掃干凈的?，F(xiàn)在也不一樣了，看見地臟了，就拿起掃把掃起來。爸爸和媽媽現(xiàn)在總夸我是個(gè)懂事的好孩子。
28天，是一個(gè)看似漫長(zhǎng)實(shí)則短暫的過程；28天，是一個(gè)需要我堅(jiān)持的過程；28天，是一個(gè)我和家人、老師、同學(xué)們共同見證的過程。28天中我改掉了一些壞習(xí)慣，養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，我要保持下去，讓這些好習(xí)慣永遠(yuǎn)伴隨我。
我從一本書中曾經(jīng)看到過這樣一句話：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。愿我們多養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣，多改掉幾個(gè)壞習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們快樂成長(zhǎng)！
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》。
那天回家，我對(duì)媽媽說：“老師讓我參加”好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)“的演講呢！”
媽媽說：“好??！那你準(zhǔn)備講你哪些好習(xí)慣呢？”
??？這個(gè)我可回答不上來。媽媽拿來一本關(guān)于培養(yǎng)好習(xí)慣的書，說：“咱們來看看王栩有哪些好習(xí)慣吧！”
我和媽媽對(duì)著書一條一條查。嗯，真不錯(cuò)，我的好習(xí)慣還不少呢，比如：上課專心聽講，不做小動(dòng)作；認(rèn)真學(xué)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)；做事守規(guī)則、待人有禮貌；愛護(hù)環(huán)境；愛勞動(dòng)；自己的事情自己做……每找到一條，媽媽都說出一兩件事，原來，我做得好的地方媽媽都記著呢，我的每一點(diǎn)進(jìn)步媽媽都是能看到的。不過，有很多好習(xí)慣我還做得不夠，比如：不認(rèn)真刷牙，吃飯?zhí)羰场?/p>
媽媽說：好習(xí)慣是財(cái)富，可以使人一生受益。媽媽希望我參加了這次演講，能養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。
看著愛我的媽媽，我對(duì)自己說，一定要快快改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成更多好習(xí)慣！
從小養(yǎng)成好習(xí)慣
大家好！我是來自九一班的譚惠予，踏著春天的腳步，帶著新的心情和希望我們又步入了一個(gè)新學(xué)期，開始求知生涯中的有一里程碑，在此我向全體同學(xué)表示親切的問候，向全體老師致以崇高的敬意，祝大家新春快樂！今天我演講的題目是《好習(xí)慣成就好人生》
生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，我們都渴望自己也成為一個(gè)優(yōu)秀的人，但又似乎感覺優(yōu)秀是一個(gè)遙不可及的目標(biāo)，很難達(dá)到。其實(shí)，優(yōu)秀離我們并不遙遠(yuǎn)，優(yōu)秀體現(xiàn)在你我的一言一行之中，體現(xiàn)在一件件不起眼的小事之中。
著名教育家葉圣陶先生說過這樣一句話：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣?！蔽覀?cè)趯W(xué)校，不僅要學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，更要進(jìn)行能力培養(yǎng)，良好習(xí)慣的養(yǎng)成。怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習(xí)慣。
你是否留意到我們的校園里、樓梯上、教室里隨處可見的垃圾？這種景象與周圍的樹木花草是多么的不和諧，這里面有你的責(zé)任嗎？你留意過周圍同學(xué)的語言嗎？那脫口而出的臟字是不是很刺耳？這里面有你的聲音嗎？你對(duì)老師、長(zhǎng)輩禮貌嗎？你對(duì)同學(xué)友善嗎？你今天按時(shí)出早操了嗎？你起床后整理床鋪了嗎……
千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個(gè)人素質(zhì)。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應(yīng)當(dāng)銘記在心。我們的校園每天都有很多的老師同學(xué)在辛勤地整理，教學(xué)樓也有各班值日生在辛勤勞動(dòng)，你隨手扔下一片紙、塑料袋是對(duì)他人勞動(dòng)的漠視，把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實(shí)并不費(fèi)多大力氣，只是舉手之勞，說到底這是個(gè)習(xí)慣問題。如果人人都養(yǎng)成好習(xí)慣，校園會(huì)是多么清潔、美麗。在優(yōu)美的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)，人人都會(huì)心情舒暢。
再說一說同學(xué)們的語言。語言是用來交流思想、傳情達(dá)意的，它應(yīng)該是優(yōu)美的、悅耳的?？稍谖覀兺瑢W(xué)當(dāng)中，出口成“臟”的現(xiàn)象很普遍，耳邊時(shí)時(shí)響起這些不和諧音。有的同學(xué)似乎覺得說話不帶臟字就不足以顯示個(gè)人魅力，臟話連篇。這個(gè)壞習(xí)慣污染了校園的語言環(huán)境。這個(gè)壞習(xí)慣的形成不外乎兩個(gè)方面的原因，一方面是由于成長(zhǎng)環(huán)境的影響；另一方面恐怕是你對(duì)這個(gè)問題存在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，錯(cuò)把丑陋當(dāng)時(shí)髦。這種令人厭惡的行為，只能得到“素質(zhì)低下”的評(píng)語。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)不懈地培養(yǎng)好習(xí)慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時(shí)，輕輕地帶上門；放學(xué)了，隨手關(guān)上教室的燈；在公共場(chǎng)所，輕聲慢步；見到老師，禮貌問候，上學(xué)路上右行、注意交通安全等等。這些都應(yīng)成為我們的習(xí)慣。
讓我們習(xí)慣性地去學(xué)習(xí)，去讀書、去思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣地對(duì)別人友好，習(xí)慣性地欣賞周圍的美景。當(dāng)你養(yǎng)成了優(yōu)秀的習(xí)慣，在人們的眼中，你就會(huì)顯得很優(yōu)秀。
最后用著名心理學(xué)家威廉·詹姆士的一句話作為結(jié)束語：播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。祝愿我們每個(gè)人都能養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生！that is all，thank you！
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，今天我演講的題目是：
好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)
愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
上個(gè)世紀(jì)九十年代，在中國(guó)南方發(fā)生了這樣一個(gè)故事，一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，不乏有高學(xué)歷者，有曾經(jīng)從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。但最后負(fù)責(zé)招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競(jìng)聘者。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢(shì)的競(jìng)聘者?”這位老總回答：“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富。”
是的，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。其實(shí)，習(xí)慣，在我們不知不覺的成長(zhǎng)中經(jīng)年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成愛勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法;當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛心去面對(duì)周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動(dòng)，才能讓“習(xí)慣成自然”。