我始終覺得愛，都是久別的重逢，這是上天命運早就安排好的，先前所有的尋找和等待都是最終為了遇見你。最初相遇的地方，承載了我太多的記憶，太多的感情。祈禱人生這個導演能給我們一個完滿結(jié)局。接下來小編在這里給大家?guī)韾矍榕c婚姻心得，希望對你有所幫助!
愛情與婚姻心得1
“若無相欠，怎會相見”遇見本身就是人生最大的幸運
徐志摩說:一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結(jié)果，不求同行，不求曾經(jīng)擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，遇到你。暫不管這份緣是來討債還是來還債，你來，我幸運;你不來，我認命。我也懂得并不是所有的愛，都會得到老天爺?shù)拇箲z，就像很多分愛情，很愛很愛，但還是注定要離開，多少愛情終究敗給了現(xiàn)實，不是不懂得珍惜，不是沒有努力過，只是，人生一輩子，除了愛情，還有責任和義務，多少姻緣，湊合著用;多少真愛，徘徊在圍城之外。
所有的愛情結(jié)局我都了然，但我依然愿意去等，去愛。
人一生會遇到約2920萬人，兩個人相識的概率只有千萬分之五，相知的概率只有十億分之三，這么微乎其微的幾率，卻每天都在我們的生活中上演。
哪有什么偶然，世間所有的相遇，皆有因由。就像佛家講，若無相欠，怎會相見。
曾聽人講，愛上一個不該愛的人是什么感覺?大概就是，進一步?jīng)]資格，退一步舍不得，連對方的喜怒哀樂都要從旁人口中聽說。朋友侃侃就曾經(jīng)歷過這樣一段無疾而終的感覺，愛過痛過，哭過笑過，最后沒結(jié)果。
很久很久之后再提起此事，他訕訕地說：“其實時間久了也就釋懷了，可能是哪輩子欠了他的，要這輩子來還，就當是情債一場，現(xiàn)在看開了就好了?！?/p>
人這一生兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，都在找尋自己的另一半。，沒有什么可遺憾懊惱的，遇見一場，已然是莫大的緣分，愛對了是幸運，愛錯了，又何嘗不是一種安排。
生活中的事情同樣是這樣，歡喜是恰如其分，悲傷難過同樣也有它的道理。因為相欠，才會遇見。欠的多了，這一世便結(jié)伴地久一些，欠的少了，還完了也就散了。
就算真的有下一世輪回，我們也不會再記得彼此，那么便在擁有的時候，少一些指責，多一些寬慰，少一些抱怨，多一些感恩。
我一直很相信一句話：無論你遇見誰，他都是你生命中該出現(xiàn)的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什么。既然如此，那便懷一顆平常坦然之心去對待發(fā)生的一切，擁有的時候好好珍惜，到了告別的時候便認真地道聲再見。
愛情與婚姻心得2
電影《后會無期》中有句臺詞“喜歡就是放肆，但愛就會克制”。每個喜歡過、愛過的人都深有體會，喜歡一個人會去騷擾ta，跟ta表白，只想把自己展示給ta，讓ta明白自己有多喜歡;愛一個人卻為ta著想一切，隱忍自己，甚至犧牲自己成全那個人。
一部話我覺得就道出了愛情里我們的小心翼翼，對于喜歡的人，我們想靠近卻不敢靠近，用各種小手段試探，喜歡中的人覺得自己挺好;一旦愛上一個人就會發(fā)現(xiàn)自己很多的不好，會想讓自己變美變帥變超能，想讓自己配得上他。
能用到愛的都是更為嚴肅莊重的事情，例如父母愛我們，愛美，對某件事情的熱愛。當我們從喜歡一件事升級到愛的時候，會投入了大量感情和時間，那事物浸透了心血，為此我們可以犧牲，可以不求回報。
有時候我們喜歡上一個人，只在一瞬間，看到那人在陽光下微笑，看到ta寫字，ta穿著干凈合體的衣服，看見ta風中飄舞的長發(fā)，看見ta運動的身影，那一瞬間就感覺到了心動的感覺。
喜歡上那人所做的事情都是從內(nèi)心感覺出發(fā)的，認為是對ta好的事情，在另一半看來，你為ta做的那些事情簡直糟糕透了，不喜歡。這就是放肆的。
經(jīng)常看一些這樣的鏡頭，一個騎著自行車的漂亮女孩，被幾個小痞子攔住，一個小痞子會對那個女孩子說：“下來聊聊，美女，哥喜歡你啊?！边@通常是不負責任的做法，沒有一個女孩子愿被這樣的人來喜歡。甚至用要挾的方法表白，置對方于不顧。
愛一個人，就是揣摩ta的心理，了解ta，理解ta，知道ta內(nèi)心深處最想要的，想讓ta開心，這樣就會忽略自己，放棄自己的很多想法和做法，克制自以為是，生怕任性和大意傷害ta。害怕受傷，卻更怕對方受傷害。
記得我們上學那時，那時候男女如果對彼此有好感，都不善于表達，最好的方式也許就是寫張小紙條，絕沒有太出格的事情發(fā)生，不像現(xiàn)在的年輕人，兩人交往沒有幾個月，就睡到了一起，對自己的行為一點也不克制，這只能說明他們還停留在對彼此的喜歡狀態(tài)，談愛對他們來說有點太上檔次。一起感悟人生如果愛上一個人，就會尊重對方的意愿，克制住自己的情緒，不讓事情發(fā)展到更嚴重的后果。
現(xiàn)在社會性解放，我也不是要大家逆潮流而行，只是當你愛的人用性行為來要挾你，作為你愛ta的表示，不管男孩還是女孩你要好好想想，那個人到底愛的是你的什么?
有個比喻說得很好，就是說你喜歡一朵花就會想把這朵花摘下來，但是如果是你愛他就會想去給他澆澆水，讓他長得更好。我覺得這句話把喜歡是放肆，愛是克制體現(xiàn)的很好。
年少的我也會覺得自己是世界的中心，以為自己喜歡的都要得到才可以，只有經(jīng)歷了一些事情才知道，這個世界從來不以我們的意志為轉(zhuǎn)移，我們很多時候都要為愛犧牲為愛放棄很多東西，這些放棄的可能也是我們喜歡的，但因為愛和克制我們犧牲了很多，也成全了別人很多。
愿每一個女人都能遇到那個愛你的，把你當作手心寶貝的人;每一個男人都能遇到那個愛你的人，給你提供一個溫馨的避風港。
愛情與婚姻心得3
吃飽了的愛情，婚姻才走得遠。
愛的最高程度就是喂飽彼此，包含生理和口腹之飽。
忙只是不在乎的借口。你看《歡樂頌2》里面的王柏川為他的小公司精殆竭慮，睡半夜起三更，但是每每早上去接樊勝美上班的時候，總會精心的準備好早餐，注意搭配。也不會去計較樊勝美比他閑，為什么不幫他準備，而是擔心她吃的好不好。
真正的感情不會因為忙碌而失去細心，即使自己無法親手烹飪，但有心就有方法，愛你就是想讓你吃的好。
還有劇中的小包總，依身份完全可以偷懶，用錢來解決吃食，但他更喜歡給安迪做吃的，希望她能養(yǎng)成這個習慣，吃他做的東西。并對安迪說：“出去吃干嘛，這種習慣要在我身上養(yǎng)成”。
我覺得他很懂愛人，愛情其實就是養(yǎng)著她，喂飽她，喂飽自己，愛情就是一起吃飯，吃很多頓的飯，如果這飯是自己做的，就更有意思。真正的愛戀不會因為身份的高低而失去耐心，即使對方過得很好，依然會甘之如飴親手制作，讓她養(yǎng)成被自己喂飽的這種習慣。
唐長老和曲妖精也是這樣，劇里常能見到唐長老做羊排切水果的樣子，曲妖精洗碗喂貓，兩個人打打鬧鬧，互相分工。
因為愛情可以是一時的，浪漫的，一個人做短時間或許不會累，但長期下來就會有疲憊感了。對于普通人的生活這時候就需要彼此互相呵護，互相分工了。偶爾做做對方的家務，體會一下不易，感恩，促進感情。
什么是愛情，愛情真正的魅力與美麗之處在于為她/他下廚，不需要多高的廚藝，也不需要多復雜的菜式，那份淡淡的煙火之氣，就能讓愛情變得更食人間煙火，更活色生香;什么是婚姻，婚姻就是兩人一起吃飯，吃很多頓的飯，吃你做的飯喂飽我，吃我做的飯喂飽你，一輩子這樣，也不會厭倦。
婚姻是碗，不需碗多精致，裝在碗里的飯好不好吃最重要。愛是婚姻的飯，因為只有愛，才會像飯那樣，喂飽我們婚姻中的“胃”，并讓我們感到生活的平實和幸福。
如何吃飽不妨從三方面做參考
1、精神的相互喂飽
相愛的兩個人，精神相互喂飽是前提，只有兩個人在精神上相互滿足，填滿彼此的內(nèi)心，給予足夠的溫暖，給予足夠的關(guān)心，愛才能長久。
精神層面上的相互喂飽，主要說的是兩個人有話題聊，可以聊到一起，通俗的說就是三觀一致，性格相合，興趣相投，只有做到這幾樣才能夠算的上是真正的相互喂飽!
不管你是否認同，大多感情的破裂，婚姻的破碎，都是精神上得不到滿足，內(nèi)心空虛，得不到足夠的關(guān)心和照顧，而另尋新歡，尤其是女人。
2、生理的相互喂飽
有愛也得有性的婚姻才能幸福，才能長久，有愛無性，或無愛無性的婚姻遲早要面臨散伙，性是愛的升華，愛是性的基礎(chǔ)，兩者是一體，缺一不可。
有的女性和老公吵完架，就用性懲罰。頻繁地使用，會大大挫傷男人的自尊，男人的性，天生使然，是男人的短板。女人不斷逼他，這樣卻是在把他推出家門。但不是讓女人在心情不好硬逼著自己去應承，只是不要故意為之。才能避免另一半，在外面饑不擇食。
只有生理上相互喂飽，相互滿足，彼此注重彼此的需求和感受，愛才能更牢固，那些生理上得不到滿足的婚姻，常常因為出軌而破裂。
生理上的相互喂飽，不是說你吃飽了，也不是說她吃飽了，而是說你們兩人都吃飽了，都不餓肚子了，你幸福了，她開心了，只有這樣，兩個人的婚姻才能時刻保鮮，不過期!
性與愛在婚姻中是無法割舍的，性與愛是婚姻中最重要的一部分，缺一不可，兩者是共存亡的!
3、經(jīng)濟的相互喂飽
相愛的兩個人，在經(jīng)濟上也要相互滿足，又要相對獨立，自己有自己的支配能力，不受對方的經(jīng)濟限制，當有經(jīng)濟需求時，對方又能滿足自己。彼此經(jīng)濟獨立了，才有更多的話語權(quán)。才不會因為經(jīng)濟的失衡，造成兩人間的矛盾越積越多。
一方居高臨下的看著另外一方，這樣的生活，容易使感情破碎，因為沒有人喜歡站在抵觸，被高處的人看不起。
一旦，一方經(jīng)濟受限，被對方控制或經(jīng)濟出現(xiàn)危機，勢必會影響夫妻感情，長久下去勢必會導致感情破裂。
伴侶間的相互喂飽，是維持愛情和婚姻的基石。很多人到了生命的尾聲還不明白這個道理，或者即使明白也不去做;而那些幸福的人只不過比別人早一點明白了這個道理，而且提早做了這些事。
夫妻之間，如果沒有愛，即使家財萬貫，雙方也會感到苦不堪言。希望更多的夫妻能明白這個道理。
愛情與婚姻心得4
婚姻門內(nèi)撈女的心態(tài)要不得
有這樣一群女人，自恃美貌，戀愛對象只看重物質(zhì)條件，覺得物質(zhì)大于一切，把嫁個好老公當做一生最大成功，并且企圖通過結(jié)婚達到階級跨越的，人們稱之為撈。別忘了，不努力讀書學習看世界提升自己，企圖用美貌、青春、換取男人的愛，只能最終苦了自己。
那些依托男人成就自我的婚姻終歸要付出代價，嫁入豪門的女星，有多少流淚流血黯然退場。男人都很實際，只要女人滿足他一種需求，他就能把他娶回家。至于愛多久，他們能夠走多久，就看女人自己有多大能力和本事了。
男人與女人一樣對婚姻看的很清楚很現(xiàn)實。如果女人有房有車有款有家庭背景更好，這樣他們可以少奮斗很多年。
男女對愛情情感需求都不一樣，男人想結(jié)婚只想安穩(wěn)，不要出亂子，偶爾秀秀恩愛，代表一種資本和姿態(tài)。而男人對婚姻女人孩子投入多少，就得看女人自己能夠在婚姻中能否找到自己，能否更清楚認清婚姻的真相!
知名婚戀咨詢師周小鵬說過，女人可以有自己的生活要求，可以對自己的男人有所要求。但是有一個前提，是你值得別人為你付出，值得別人認可你的要求。而這一些的實現(xiàn)，是基于你有能力支撐自己，養(yǎng)活自己，而不是像一顆軟骨草一樣依附在男人身上。
也許有些女性要說：如果我既能生帶娃娃又能賺錢養(yǎng)家，還要男人干嘛?
結(jié)婚的最終目的從來都不應該用來改變命運，而是因為彼此相愛而選擇在一起共度余生的生活方式。
如果你真的愛眼前的男人，而他剛好賺錢能力不足以支撐你所需要的優(yōu)質(zhì)生活，那你就出去賺錢一起養(yǎng)家。而不是不擇手段乞求改變對方。
如果你真的愛眼前的男人，你可以給予他一些建議，和他一起改變生活，而不是獨自讓他背負你的命運。每個人都只能成就自己的命運。如果想要改變命運，別靠結(jié)婚，別靠別人，靠自己。
婚姻本是男女的一種協(xié)作關(guān)系，女人既想男人條件好環(huán)境優(yōu)越，還要男人顧家?guī)洑?，那是不現(xiàn)實的。
你圖男人脾氣好，你就得接納他有可能的懦弱無能，你圖他很MAN，你就得接納他的強勢霸道;你圖他房車俱備身價豐厚，你就得小心他桃花不斷，輕易背叛。
女人，命運一直在我們自己手中，好壞與否都是自己的選擇。說什么生活不公平，說什么被逼無奈，又說什么身不由己，其實都是我們逃避責任不敢承擔后果的借口，找借口并不能減輕痛苦，反而會陷入真正的執(zhí)迷不悟。有這樣想法的你，命運才會變得恐怖，在一環(huán)套一環(huán)的錯誤里顧影自憐，得過且過，最后還會徹底喪失愛的能力。
真到人嫌狗不待見的地步，即便有上帝也懶得去拯救你，因為你已經(jīng)毫無被拯救的價值。這話聽起來冷酷，真相其實更殘忍：想著靠婚姻改變命運感悟人生的女人，萬一你遇到的是已經(jīng)愛無能的渣男，只怕婚姻會成為今生都難以擺脫的夢魘。不要認為男人對婚姻會有什么同情的成分在，不過是你太高估了自己承受痛苦的能力。
住在城市一環(huán)的婚姻一定比住三環(huán)的婚姻幸福?住豪宅一定比商品房幸福?吃上鮑魚燕窩就一定比家常菜更幸福?這些想法，只是我們的一廂情愿罷了。你看到的只是人家想展示的好，沒展示那部分你不一定能承受。
幸福的婚姻不多，不幸的婚姻卻比比皆是，能夠做到讓你們的婚姻錦上添花的，只有是你真正獨立從容，又能夠擔當。別人家的老婆、別人家的老公，羨慕也照搬不來，你擁有的，需好好珍惜，不然連這也都會失去。
你當然可以說，想通過婚姻改變原本不堪的命運并沒有什么錯，可問題是當你的不堪，特別是那種攀比之下造成的所謂不堪，已經(jīng)把自己折騰到焦慮失態(tài)的時候，誰還愿意去成全你的美夢讓你過上什么好日子?只怕躲還來不及。例如《歡樂頌》里的樊勝美，現(xiàn)實里這樣的家庭并不少見。
如果現(xiàn)在的你看起來很不走運，那就別去相信婚姻能夠改變自己的命運了，現(xiàn)成的好男人本就不好找，半成品的男人你又沒那么大能力去成全。
非要說婚姻能改變我們什么的話，結(jié)婚這種社會行為，本質(zhì)上不會改變?nèi)说氖裁矗侨烁淖兞嘶橐?。當兩個人因為相互融洽，走進對方內(nèi)心去了解對方的世界，那么這種改變一定是從內(nèi)而外的，夫妻的共同成長，才成就了一段美好的幸?；橐?反之，兩個人互相緊閉心門，各自膨脹的私欲，在這段婚姻中他們會共同沉淪，相互毀滅。
愛情與婚姻心得5
婚姻確實是愛情的墳墓，如果你們不會經(jīng)營的話。
吳秀波說：即使最美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的念頭。只不過善于經(jīng)營婚姻的人，化解了這些念頭，雙方一同努力，使得愛情更堅固了;而有的人卻把這念頭變成了事實。
結(jié)婚8年的我們，也曾有吵吵鬧鬧，氣極了也在心里想過離婚算了。但現(xiàn)在遇到矛盾，我們不會像當初那樣為自己據(jù)理力爭，而是能心平氣和地交流各自的想法。站在對方的立場去考慮，這個變化，主要是作為老公的男人，應該先做到的。我們是男人，率先做出改變，并不矮人一頭，該承認錯誤就承認錯誤，女人不那么理性，常受感情支配。她急我不急，等她心情平靜再循循善誘地還原事情，先做自我檢討，再指出她的錯誤，一般情況下她都接受。有一次老婆對我：“我發(fā)現(xiàn)你變了，很少發(fā)脾氣了，說話也不大聲喊了，但你現(xiàn)在說的我覺得都很有道理。
我說：“原來小不懂事，現(xiàn)在該成熟了，還得多謝老婆的調(diào)教?！边m當說點甜蜜的真心話，能得到老婆的獎賞。老婆在我的影響下，也不那么愛著急了，懂得從不同方面想問題了。我們一同進步，婚后生活磨合越來越好。
在這里說幾招我們經(jīng)營婚姻的技能，還有我從網(wǎng)上找到的其他人分享的婚姻經(jīng)驗。每對戀人或夫婦的性格和相處方式其實都不一定相同，但參考一下別人的婚姻生活，未嘗不是一件好事。
兩人吵完架后，可以互換角色再重復一遍剛才吵架的內(nèi)容，保準你們笑破肚皮!(覺得這條很好用，哈哈，下次試試)
男人工作再忙也要承擔一點家務，這是對家庭的責任。像我，負責洗碗、洗衣服、倒垃圾、鎖門、拿報紙這幾項常規(guī)任務，還有許多臨時任務，最多的臨時任務就是找東西。 許多人都討厭洗碗，而我特別喜歡洗碗?？粗欢延湍伒呐K碗逐漸被洗干凈很有成就感。
在她洗澡的時候悄悄幫她把拖鞋換個方向，要刷牙的時候幫她把牙膏擠好漱口水倒好，一些平時生活上的舉手之勞雖然小，但是能一直讓她感到溫暖和貼心。
夫妻間最寶貴的東西就是信任。說信任是“鎮(zhèn)家之寶”也不為過。一旦一方有過背叛行為，哪怕后來另一方原諒了，和好了，信任感也已經(jīng)大打折扣了。猜疑、不安、疑神疑鬼就會開始出現(xiàn)在兩人之間。要獲得彼此的信任，就要做到不玩曖昧，不玩消失，讓彼此的行蹤、朋友、同事都大大方方地透明化。(我們做的都很好)
看事情不妨樂觀點，遇到倒霉的事情心態(tài)也放平常一點。手機被偷了就想正好要換個手機;錢包被偷了就想破財消災;感冒了就想正好可以休息兩天;遇到堵車正好可以想想心事、聽聽廣播、罵罵DJ;公司倒閉被遣散了就想終于可以開始創(chuàng)業(yè)，做自己喜歡的事了;創(chuàng)業(yè)不順利就想之前的30年人生太順利了，有點起伏的人生才精彩。 孩子的幸福感，取決于父母的幸福感。為了孩子，兩人也要努力營造幸福的小家!
喜歡兩人開車去短途游，因為在路上，在一個封閉空間里，兩人也不會看電視做家務，自然而然就會開始聊天。沒話題可聊?光是路上看到的東西就有許多可聊的。路上亂開車的新手，奇怪的車牌號，不太見到的車子，前面車子屁股上貼的標語，后座上的絨毛玩具，從后視鏡里看到后面車上的司機在挖鼻屎，都可以聊。還可以打開收音機，聽DJ在那里胡言亂語，猜想他/她是什么星座血型。
昨天堵在南北高架的時候聽電臺，話題是道歉。有個聽眾來信說每次她一生氣，老公就裝身體不舒服，弄得她也不好發(fā)作，老公接著道歉，氣就消了。聽了不禁笑了，我也做過這種事，還挺管用。不過不能多用。
還在單身的女人不要抱怨怎么總是找不到成熟體貼的男人，男人是要調(diào)教的。也許有天生就很體貼，很有責任感，善解人意的男人，但是那是極少數(shù)，被你找到的幾率是很小很小的。大多數(shù)的男人是像我這樣，感悟人生腦子里少根筋的。是靠老婆從談戀愛的時候就開始不厭其煩苦口婆心經(jīng)年累月地教導出來的。所以，不妨眼界放寬，找個可造之材開始調(diào)教吧。
從很久以前開始，談話中“我們”出現(xiàn)的次數(shù)超過了“我”的次數(shù)。
在心愛的女人面前，越賤越快樂!
婚后一定要時刻把結(jié)婚戒指戴在左手無名指上!佩戴結(jié)婚戒指明確表明了你的婚姻狀態(tài)，同時也明確表明了你拒絕外來誘惑的堅定態(tài)度。
兩人一起出去參加飯局的時候，看到喜歡的菜又不好意思夾太多次的時候，可以互相夾給對方吃。
經(jīng)常參加另一半的朋友聚會。這樣可以擴大社交圈，也可以增加許多共同的話題。
和同事朋友聊天的時候(特別是異性)，要經(jīng)常把另一半掛在嘴邊，親身體會事實證明，可以與桃花絕緣。
單獨在外要經(jīng)常把另一半掛在嘴邊。
這兩天不太順利，我和老婆會去廟里燒燒香。 以前我從小受___無神論的教育，一點也不相信宗教，宗教的書碰也不碰。近年來讀書多了，覺得自己以前才叫迷信，你要批判一樣東西，先要了解那樣東西才有資格。接觸了一些佛教的書籍以后，覺得佛教與其說是一種宗教，不如說是一種心態(tài)，一種信仰，教你看淡人生中的起伏，在虔誠祈愿的時候，堅定的信心也能幫助你達成心愿。要做成一件事，最重要的是自己要有信心，能堅持，不是嗎?
男人不要以為沉默很酷，兩個人在一起還是要多溝通比較好。有什么想法，對對方有什么意見，不要悶在肚子里，說出來對方才會知道，才有機會去改善。一個人生悶氣只會越來越氣，看看對方一副毫無知覺的樣子更氣，對解決問題毫無幫助。
談戀愛，包括婚后，都是需要很長一段時間去磨合的，小到生活習慣，大到脾氣性格做事方式，都需要慢慢調(diào)整適應，這個磨合的過程會伴隨無數(shù)的爭吵和眼淚，但是這個過程越到后面，苦惱會越來越少，而幸福感會越來越強。我們戀愛三年，結(jié)婚七年，頭七年可能都算磨合期，直到現(xiàn)在偶爾還是有小小的摩擦，但是總體感覺非常幸福美滿。 所以，戀愛和婚姻中，只要不是原則性的大問題，小吵小鬧還是不要輕易分手，一定要有耐心，好日子在后頭呢! 說到以前吵架比較多的時候，經(jīng)常是在深夜，因為關(guān)了燈，在黑暗中，精神就會集中在剛才發(fā)生的事情上面。但是我是個沾上枕頭就很容易睡著的人，經(jīng)常是老婆在憤憤不平和我算賬的時候，忽然聽到邊上傳來我香甜的打呼聲，那叫一個怒啊!她就會湊到我的耳邊，大喊一聲：“睡吧!”(這個跟我倆很像，哈哈哈~經(jīng)常我還在生氣呢，等著他來哄哄呢，就聽到人家熟睡的鼾聲，相當郁悶)
介紹男士們一個道歉的方法。以前我犯了錯，只會反復說“對不起”、“我錯了”、“原諒我吧”。老婆很不滿意。后來她教我道歉三步曲：第一步，陳述事實，今天我犯了什么錯;第二步，說明理由，為什么會犯這個錯;第三步，改正措施，以后有什么措施來確保不再犯同樣的錯。試驗多次，效果不錯。
想起以前看到一個國外的調(diào)查，老婆最希望老公承擔的家庭責任，有一條排名很高的是“去查一下晚上家里傳來的奇怪聲音”。超有同感。
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