3月15日，是我人生中的一次考驗(yàn)，這也是我在吳江軍訓(xùn)基地的一次考驗(yàn)，這更是我生活的一次考驗(yàn)!我們平望實(shí)小的五年級(jí)學(xué)生一起乘著公共汽車(chē)，帶著對(duì)軍營(yíng)生活的憧憬，開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)到軍訓(xùn)基地。三天的生活讓我體會(huì)很深，我就用“三味”來(lái)描述一下。
“甜”
還沒(méi)去軍訓(xùn)前，我對(duì)軍訓(xùn)生活的憧憬已達(dá)到了極高的境界了，甚至連做夢(mèng)也夢(mèng)到了軍訓(xùn)的那種生活。夢(mèng)到軍訓(xùn)那邊有許多活動(dòng)器材，有許多的野營(yíng)帳篷。想到自己馬上能穿上迷彩服，能立刻當(dāng)上小軍人，心里比吃了蜜糖還要甜啊!
到了那邊一看，果真是氣度不凡，教練頭戴軍帽，身著軍裝，腳穿皮鞋。個(gè)個(gè)都是風(fēng)度翩翩!軍營(yíng)的陣地嚴(yán)肅而又整潔!再往里走，我東瞧瞧，西望望的，找了好久才找到了我的宿舍。我們找到宿舍收拾好東西，馬上又去餐廳集合，去拿自己夢(mèng)寐以求的迷彩服。穿上迷彩服，我終于當(dāng)上小軍人了!我們的心里別提有多開(kāi)心了。接著，我們一連整裝待發(fā)去野炊了。
“苦”
可是到了第二和第三天就不那么幸福嘍!每天早上六點(diǎn)三十分起床，晚上要到九點(diǎn)鐘才讓我們睡。如果要是在家中不到八點(diǎn)三十分就早早地睡著了!還好中午能睡會(huì)兒，不然可要受不了的!從早上訓(xùn)練到傍晚一刻也不停。家里我們是爸媽的掌上明珠，是爸媽心上的肉疙瘩，從來(lái)沒(méi)那么的累。我終于知道軍人就是這樣訓(xùn)練出來(lái)的!真不容易。哎!還是家里好。
“酸”
在軍訓(xùn)期間，難免會(huì)受到一些委屈和不開(kāi)心的事，那個(gè)時(shí)候就會(huì)哭，哭得越傷心就越會(huì)想家，想媽媽一直護(hù)著我，不打我，不罵我;想爸爸的一手好廚藝。在爸媽身邊不覺(jué)得，一但離開(kāi)他們了就會(huì)特別特別地想念……
軍訓(xùn)是一個(gè)又甜又苦又酸的生活;是一個(gè)讓自已獨(dú)立的生活;是一個(gè)自己考驗(yàn)自我的生活。這三天時(shí)間讓我懂得了許多的事:不要一直依賴(lài)著爸爸媽媽?zhuān)鍪乱獔?jiān)持不懈。我知道了“失敗是成功之母，奮斗是成功之父”的道理。這是我生命之中一個(gè)最突出的回憶…
第一次穿起綠軍裝，就覺(jué)得自已成為一名軍人，一名能夠保衛(wèi)國(guó)家，為人民服務(wù)的軍人。然而經(jīng)過(guò)一天教官的教導(dǎo)與訓(xùn)練，那軍事化的訓(xùn)練，已使我們疲憊不堪，一心只想著怎樣才能回到寢室，怎樣才能早早脫下這綠軍裝，享受一頓浪漫而溫馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一覺(jué)……但這種種的幻想都在教官的教導(dǎo)聲中化為烏有。
每堂軍訓(xùn)課的必修是站軍姿。對(duì)此我深有體會(huì)。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣能夠品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每一天的軍姿站立，我知覺(jué)的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自我的感受。有過(guò)斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒(méi)有潮濕我火紅的心，有過(guò)炎炎夏日的直射，卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒(méi)有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì)覺(jué)得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“軍中綠花”時(shí)，我的眼中蓄滿(mǎn)了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽(tīng)到這首歌也會(huì)黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說(shuō)是偉大的業(yè)績(jī)，他們是和祖國(guó)的星星一齊，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒(méi)有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每一天要過(guò)得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬(wàn)倍的職責(zé)。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬(wàn)倍。我也應(yīng)當(dāng)以軍人的姿態(tài)展此刻詩(shī)人面前。
我相信很多人都是帶著恐懼感而踏上那片訓(xùn)練場(chǎng)的，但經(jīng)過(guò)6天的訓(xùn)練，從站軍姿到轉(zhuǎn)身，從齊步走到正步走、跑步走，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的汗水中我體會(huì)到的是比勞累更多的人生意義：
站軍姿，給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我們龍之傳人無(wú)窮的毅力；練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維；“三大步伐”，體現(xiàn)了團(tuán)體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)當(dāng)印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
頂著烈日，我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)新高一全體學(xué)員驅(qū)車(chē)來(lái)到蔡甸區(qū)野戰(zhàn)國(guó)防園，開(kāi)始了為期八天的綜合實(shí)踐活動(dòng)。
我們是初入高中的學(xué)子，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)。這八天，我們都是離開(kāi)溫室的花朵，要學(xué)會(huì)自力更生，獨(dú)自面對(duì)生活。要做到這一切，我們必須改掉常日嬌氣的習(xí)性，從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)吃苦!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的。教官說(shuō)，不嚴(yán)格的軍訓(xùn)是鍛煉，而嚴(yán)格的則是磨練。對(duì)，作為一名實(shí)驗(yàn)學(xué)子，我們就是來(lái)接受磨練的!
在軍訓(xùn)中，的確很苦很累，苦在腳上磨出的泡，苦在踢正步而麻木的腿，苦在站軍姿時(shí)酸疼的背，苦在烈日下黑黝黝的臉頰……軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但每我當(dāng)我的腦海中響起“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”的鏗鏘口號(hào)，意志都讓我堅(jiān)持了下來(lái)。都說(shuō)人的意志是可以戰(zhàn)勝身體的，的確。軍訓(xùn)就是一種人生體驗(yàn)，是一個(gè)磨煉意志的良機(jī)，是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程。半途而廢，意志薄弱對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一種恥辱?，F(xiàn)在回想起來(lái)，當(dāng)初的忍耐與堅(jiān)持何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，傾聽(tīng)演講的激昂，享受同學(xué)們表演的樂(lè)趣，分享室友們的生活小事……
軍訓(xùn)給我最美好的印象就是是同學(xué)之間純潔的充滿(mǎn)人情味的關(guān)系，這八天讓我們充分了解彼此，互幫互助，相互關(guān)心，讓我們了解到各種各樣的同學(xué)的多才多藝。與室友的八天朝夕相處也讓我們學(xué)會(huì)自立，自理，懂得怎樣與他人磨合，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)……
八天的軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人都有不一樣的滋味。而對(duì)于我，軍訓(xùn)已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，扎根在我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。這一切，才是綜合實(shí)踐活動(dòng)的真正意義所在!
人生道路上，應(yīng)該印滿(mǎn)自己的腳步，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。感謝軍訓(xùn)，在我的成長(zhǎng)之路上刻下一個(gè)永不會(huì)磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅(jiān)強(qiáng)!
今天是我們開(kāi)學(xué)的第一天，觀看了《開(kāi)學(xué)第一課》的我，感同身受。本次北京課堂由康輝、尼格買(mǎi)提擔(dān)任主持人，武漢課堂由撒貝寧，朱廣權(quán)擔(dān)任主持人。
在課堂上，鐘南山院士講述了自己在父母的影響下學(xué)醫(yī)從醫(yī)，在“非典”時(shí)挺身而出以及在新冠疫情發(fā)生時(shí)奔赴武漢一線的故事。節(jié)目中，鐘南山擲地有聲地說(shuō)道：“人的命是最重要的人權(quán)!我們保住了這么多人的命，這是我們?nèi)藱?quán)的表現(xiàn)!”
第二位主講人是天津中醫(yī)大學(xué)校長(zhǎng)——張伯禮。在課堂上，張伯禮院士講述了中華民族幾千年來(lái)與疫情抗?fàn)幍臍v史，中華民族本著對(duì)生命健康的堅(jiān)守，在一次次磨難中，迎難而上，努力探索應(yīng)對(duì)疫情的方法，正如張伯禮在節(jié)目中所說(shuō)：“我們中華民族是個(gè)英雄的民族，它是在磨難中成長(zhǎng)起來(lái)的?！?/p>
第三位主講人是武漢市金銀潭醫(yī)院院長(zhǎng)——張定宇，他是一名漸凍癥患者，卻把背挺得筆直，挺起了萬(wàn)家燈火的希望，從武漢疫情阻擊戰(zhàn)打響的那一刻起，張定宇就拖著蹣跚的腳步奮戰(zhàn)在一線，他下定決心：“我一定要為我們的病人為我們的城市，為我們的國(guó)家筑起一道生命的長(zhǎng)城!”作為一名漸凍癥患者，他依然以樂(lè)觀、豁達(dá)的心態(tài)來(lái)面對(duì)，用不屈不撓的態(tài)度說(shuō)：“生命就是我們要珍惜，每一刻、每一分、每一秒?！?/p>
第四位主講人是陳薇，她是生物工程研究所所長(zhǎng)，在她所研究的疫苗誕生時(shí)，她只說(shuō)了八個(gè)字：“除了勝利，別無(wú)選擇!”
最后一位主講人是張文宏，他用生動(dòng)的語(yǔ)言為全國(guó)中我們送上既科學(xué)又實(shí)用的“少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，他還告訴我們洗手要二十秒，需要唱兩遍《生日快樂(lè)》這首歌，希望孩子與家人可以認(rèn)識(shí)到“健康成長(zhǎng)比成績(jī)更重要”。
新時(shí)代的少年應(yīng)該是積極向上的好學(xué)生，學(xué)習(xí)不僅僅是為了自己，也是為了祖國(guó)，我們每個(gè)人都要懷著揣夢(mèng)想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強(qiáng)大，才可以報(bào)答國(guó)家，貢獻(xiàn)出自己的一份力量!
每年的開(kāi)學(xué)第一課都大有不同，每年的開(kāi)學(xué)第一課都會(huì)給芊芊學(xué)子們留下不同卻又深刻的印象。今年“創(chuàng)造向未來(lái)”的主題讓我想到了無(wú)數(shù)探索未來(lái)，探索世界的開(kāi)拓者們，也是他們?cè)跓o(wú)形中帶領(lǐng)我們走進(jìn)未知的浩瀚宇宙。
愛(ài)迪生在科學(xué)上的創(chuàng)新，讓人們?cè)诤谝挂材塬@得光明;哥白尼在歷史上的創(chuàng)新，讓人們對(duì)浩瀚宇宙有了更深沉次的了解;喬布斯在科技上的創(chuàng)新，改變了人們以前固有的生活方式?？梢?jiàn)，創(chuàng)新是人類(lèi)探索進(jìn)步的源泉。創(chuàng)新改變世界，創(chuàng)造未來(lái)。
當(dāng)今世界局勢(shì)日新月異，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。這樣的現(xiàn)實(shí)下就要求我們每個(gè)人更應(yīng)具有創(chuàng)新意識(shí)。創(chuàng)新是一個(gè)企業(yè)，民族甚至是國(guó)家的希望所在。倘若將這些團(tuán)體比做飛機(jī)，那創(chuàng)新就是將其托上天空的機(jī)翼。若無(wú)創(chuàng)新意識(shí)。好比沒(méi)有機(jī)翼的飛機(jī)，連自己都無(wú)法騰飛，那還談什么夢(mèng)想，什么未來(lái)呢。所以身為21世紀(jì)的新青年，我們應(yīng)該去培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)，用創(chuàng)新來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用創(chuàng)新來(lái)創(chuàng)造屬于我們的未來(lái)。
創(chuàng)新并不只是那些所謂的天才們才有的事情，創(chuàng)新是屬于每一個(gè)人的。每個(gè)人都可以創(chuàng)新，只要你愿意創(chuàng)新，如果你想有創(chuàng)新的能力。即使你暫時(shí)比不上別人，也沒(méi)關(guān)系，只要肯努力，創(chuàng)新是不會(huì)放棄每一個(gè)有決心有毅力的求助者的。相比那些抄襲者，為什么不用創(chuàng)新來(lái)證明自己。與其和他人一樣走一條死板的路線，倒不如自己披荊斬棘，開(kāi)辟一條屬于自己的道路。雖然也許會(huì)遇上許許多多的艱難險(xiǎn)阻，但你卻有了一條專(zhuān)屬于自己的人生道路和經(jīng)歷?，F(xiàn)在這個(gè)年代，沒(méi)有創(chuàng)新的人或許活得下去，但是沒(méi)有創(chuàng)新的國(guó)家卻是無(wú)法存活的。就如一潭死水，毫無(wú)生氣。人民決定了一個(gè)國(guó)家的未來(lái)，但卻是創(chuàng)新賦予了人們這個(gè)能力。沒(méi)有創(chuàng)新，什么夢(mèng)想、未來(lái)不過(guò)是一句空頭支票。
創(chuàng)新的力量可以使一個(gè)時(shí)代成為榮耀，可以使一個(gè)國(guó)家挺起脊梁，可以使一個(gè)人收獲他所沒(méi)有的榮耀地位。它猶如一雙手掌，塑造著我們的未來(lái)。
有這樣一批人，他們時(shí)代不同，地域不同，職業(yè)不同，性別不同……但夢(mèng)想相同——都在為編織“中國(guó)夢(mèng)”而不懈奮斗，這次《開(kāi)學(xué)第一課》的國(guó)旗故事，格外感人。感觸最深的便是要時(shí)刻銘記他們的付出，學(xué)會(huì)感恩，并懂得奉獻(xiàn)。
當(dāng)95歲高齡的郭德賢奶奶講1949年在重慶白公館制作五星紅旗的故事時(shí)，讓我不由得想起了《紅巖》中江姐，她在渣滓洞受盡了折磨，面對(duì)毒刑，她守口如瓶，視死如歸;面對(duì)敵人，她橫眉冷對(duì)，不屈不撓，為的是那一方紅旗，正如郭德賢奶奶所說(shuō)：“想起我們多少同志流血犧牲，就是為了新中國(guó)的成立，為了紅旗能夠永遠(yuǎn)飄揚(yáng)……”而這樣的英雄有太多太多，李大釗、孫中山、_、張學(xué)良、梁?jiǎn)⒊……每一個(gè)名字都讓人肅然起敬并刻骨銘心，我想說(shuō)：“謝謝你們，如果沒(méi)有你們，就沒(méi)有我們現(xiàn)在的生活。”
戳人淚點(diǎn)的是那位叫嚴(yán)冬的爸爸，名字聽(tīng)起來(lái)很寒冷，卻溫暖著十四億人。他有一個(gè)家，叫做“中華神盾”，入列14年來(lái)，?？谂灐吧砼蔽逍羌t旗走過(guò)34萬(wàn)海里，足跡遍布亞洲、非洲和美洲，多次擊退武裝海盜。2018年，中宣部授予?？谂灐皶r(shí)代楷?！钡姆Q(chēng)號(hào)。這位“時(shí)代楷?！痹谙蜃约旱呐畠壕炊Y時(shí)，我不禁潸然淚下，五年間，嚴(yán)冬爸爸與妻子兒女相見(jiàn)竟只有十二次，而我們天天可以跟父母待在一起，沒(méi)有人不想跟家人團(tuán)聚，而他“茍利國(guó)家生死以，豈因禍福避趨之!”捍衛(wèi)祖國(guó)的尊嚴(yán)和榮光是一種責(zé)任。想起那五星紅旗飄揚(yáng)在萬(wàn)里之外的海上時(shí)，我內(nèi)心由衷地自豪。還有那些在巍巍昆侖挺拔屹立，在遠(yuǎn)海礁島堅(jiān)持榮譽(yù)，在邊防哨所寫(xiě)就壯志的戰(zhàn)士們，你們的奉獻(xiàn)值得每個(gè)人的感恩。
郭德賢奶奶，嚴(yán)冬爸爸，是一個(gè)代表，是一個(gè)縮影，在這背后，有很多像他們一樣，為紅旗貢獻(xiàn)自己，犧牲自己的英雄。而我們作為新生一代，要有一顆感恩的心，感恩那些為了我們美好生活做出貢獻(xiàn)的英雄，也要懂得奉獻(xiàn)，當(dāng)國(guó)家、人民需要我們的時(shí)候，一定義不容辭!
今年的《開(kāi)學(xué)第一課》圍繞著父母對(duì)孩子的教育而展開(kāi)，圍繞著孝，愛(ài)，禮，強(qiáng)四個(gè)方面給孩子們構(gòu)建了一個(gè)生動(dòng)而充滿(mǎn)趣味的課堂。不管就是鄭淵潔所講述的身教勝過(guò)言傳，或就是秦勇用愛(ài)陪伴孩子度過(guò)疾病的艱難歲月，又或者就是容祖兒受到的家風(fēng)教育，我們都不難看出，在孩子的成長(zhǎng)中，家長(zhǎng)始終就是最重要的一環(huán)。
孩子就是父母的鏡子，他們的一切行為都就是從家長(zhǎng)身上學(xué)習(xí)而來(lái)。就像鄭淵潔所說(shuō)，他將新買(mǎi)的電視機(jī)送給了爸爸，孩子便也學(xué)著將舍不得吃的大蝦孝敬給他。作為家長(zhǎng)，我們有義務(wù)也有職責(zé)為孩子樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀，價(jià)值觀。而這一切都就是從一點(diǎn)一滴的小事做起，透過(guò)我們的身體力行去向孩子傳達(dá)正面的信息，教會(huì)孩子如何孝順老人，如何善待身邊的每一個(gè)人。
《行善戒》里曾說(shuō)到，愛(ài)其子而不教，猶為不愛(ài)也。這也同時(shí)告訴我們，對(duì)待孩子，僅僅有愛(ài)并不夠。盲目的溺愛(ài)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是一種傷害，從秦勇的故事里我們能看到，真正的父愛(ài)，就是為了孩子健康的成長(zhǎng)，哪怕再難，也要進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練;不論吃多少苦，也不能放下對(duì)孩子的培養(yǎng)和教育。孩子患上了感統(tǒng)失調(diào)癥，秦勇本能夠選取讓孩子平穩(wěn)的長(zhǎng)大，也許只要好好活著，也許只就是能開(kāi)口說(shuō)話。
但他并沒(méi)有放下對(duì)孩子的教育，花費(fèi)了多于常人百倍的時(shí)間和精力，也要教會(huì)孩子騎自行車(chē)。哪怕孩子和自己每一天都經(jīng)歷著失望與痛苦，也一向堅(jiān)持著。所以我們才能看到大珍珠慢慢的長(zhǎng)大，與正常孩子之間的差距越來(lái)越小。
愛(ài)不僅僅僅就是包容，更就是在經(jīng)歷了種種痛苦和失望之后，也對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心的堅(jiān)持。
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。