記得在高中時，看到一本有關(guān)心理的書，是教人們疏導(dǎo)不良情緒的(其實現(xiàn)在充斥網(wǎng)絡(luò)的雞湯文也會這么寫)，其中有一條說當(dāng)你不開心、很生氣的時候，把憤怒發(fā)泄出來就好了。接下來小編在這里給大家?guī)硇睦韺W(xué)心得體會，希望對你有所幫助!
心理學(xué)心得體會1
負(fù)面情緒積壓透不過氣 心靈排毒方式
常常感到不安，說明心靈中毒
很多人時常覺得緊張不安、老覺得心里不踏實，越想越擔(dān)心，甚至心跳加速、手心冒汗。
支招：用肌膚的溫度溫暖自己。不安是因為缺乏肯定，導(dǎo)致安全感缺失。此時，“肌膚溫度感化法”是有效的排解方式，可以雙腳踩在地面上，緩緩按摩一下頭部、眼睛，拍拍自己的胳膊、雙腿，用肌膚的接觸帶給自己真實感。同時環(huán)顧一下四周，找點讓自己感覺輕松、舒服的東西，比如花草、玩具等。
常常感到迷茫，未來沒有意思，心靈中毒了
很多人感覺日子渾渾噩噩、過一天是一天，找不到目標(biāo)，也沒什么盼頭。
支招：重拾曾經(jīng)熱愛的事物?！盁o聊”說到底，是因為生活缺少熱情、沒有驚喜。不妨想一想，自己小時候最向往、最想玩些什么，比如去某個旅游勝地、學(xué)鋼琴等，然后試著去實現(xiàn)它。這樣做能讓你的心態(tài)恢復(fù)活力。此外，小小改變一下生活方式，比如換條上班路線等，也有助于打破沉悶。
郁悶常常掛在嘴邊，趕緊解毒吧
“郁悶”是如今很多人的口頭禪，如不及時排毒，可能嚴(yán)重影響生活。
支招：看點振奮人心的成功故事?？偸菦]有成就感，得不到肯定和認(rèn)同，難免讓人變得消極、甚至自暴自棄。此時，看點波瀾起伏的勵志書籍、電影等，最有激勵效果。了解一下主人公如何在逆境中克服困難，不僅有助于忘掉不快，還能幫你尋找機會和靈感。此外，調(diào)亮家里的燈光、聽點舒服的音樂，這種愉快的身心刺激，也會幫你趕跑不良情緒。
老是被莫名煩躁控制，中毒已深
總是被時間追著跑，一天到晚神經(jīng)總是處于高度緊張。忙碌的現(xiàn)代生活，讓很多變得暴躁、易怒。
支招：設(shè)定個休息日。經(jīng)常發(fā)“無名火”的人，沒有時間放松、享受生活，恐怕是最根本的原因了。一起感悟人生對他們來說，最好每周給自己設(shè)定一個“休息日”，在這一天，可以有意識地關(guān)掉手機、電腦，告訴自己“天大的事情也明天再說”。去公園走走、到街上逛逛，讓自己感受一下生活的美好。
當(dāng)然，情緒的不良心理毒素還有很多。只要保持一顆積極、樂觀的心，我們就能兵來將擋、水來土掩，做自己情緒的主人。
一些比較有用的心靈解毒方式
1.揮別舊記錄
整理心情時，記得把不愉快的舊記錄通通刪掉，例如舊情人的簡訊照片，讓自己下定決心往前。
2.將預(yù)定行程寫進(jìn)記事本
感覺心中的負(fù)面情緒慢慢提升時，可以攤開記事本，寫下預(yù)定行程。把自己的生活安排得有條有理，會讓自己產(chǎn)生進(jìn)步、前進(jìn)的感覺，使心態(tài)轉(zhuǎn)趨積極。
3.到寬廣的地方散心
假日到公園、海邊等寬廣的地方散心，內(nèi)心的煩惱也煙消云散。只要心跟著寬廣了，嫉妒、后悔、執(zhí)著的心情就會漸漸消失。同時，旅行也能快速轉(zhuǎn)換心情，暫時脫離日常的瑣事與煩憂，讓你煥然一新。
4.把負(fù)面的想法寫在紙上，撕毀丟棄
日本精神行為專家建議，將自己的不安與焦慮以書畫的方式寫在記事本里，便能成功將壞情緒從大腦轉(zhuǎn)移出去，減輕壓力。或者把不滿都寫在紙上，然后大力撕破、揉成紙團(tuán)丟掉，讓心毒像垃圾一樣被丟掉。
5.離開手機與計算機
現(xiàn)代人無法離開手機與計算機，每天活在信息爆炸中，反而會消耗心的能量，讓人感到焦慮。為了將心情保持在良好狀態(tài)，記得要留一點和自己對話的時間，關(guān)掉計算機、手機，享受片刻寧靜。
6.處理不用的物品
房間可以表現(xiàn)一個人的心理狀態(tài)，當(dāng)房間凌亂不堪的時候，可以想見住在里面的人一定也有處理不完的煩惱。因此，在打掃房間時，不妨冷靜下來，讓多出來的空間能注入正面能量。并藉由這類輕度的勞動行為，稍微轉(zhuǎn)移自己的注意力。
7.運動與伸展
運動與伸展都能幫助身體放松，把情緒、精力發(fā)泄在揮灑汗水上。專家建議兩種運動，一是是“健走”，不僅能幫助瘦身，一邊走也能靜下心來。二是伸展操。睡前做伸展操，可以讓精神得到平靜。
8.對著鏡子笑
當(dāng)你感受到負(fù)面情緒時，記得看看自己的微笑，并試著讓自己笑得自然些，便能達(dá)到撫平情緒的功能。即便假笑也沒關(guān)系，根據(jù)專家的說法，刻意擺出微笑也能達(dá)到放松的效果，心理感覺有壓力時，更要多笑一笑。
9.讓自己置身大自然
專家表示，森林、海邊、湖泊等自然景致能讓我們感到自己返樸歸真，回到?jīng)]有任何煩惱的簡單生活因此，假日不妨帶著家人一起到戶外走走，呼吸新鮮空氣。只要放開心胸，心毒也會跟著一掃而空。
10.尋求宗教慰藉
無論是哪一種宗教，都有撫慰人心的力量。如果感到徬徨無助，可以到宗教場所參拜、禱告、祭祀，隨著周圍的氣氛慢慢靜下心來。
11.泡澡，讓身體發(fā)汗
洗澡是排毒的黃金時刻，當(dāng)身上的污垢被洗凈，壞情緒也彷彿被滌凈一般，讓你感到神清氣爽。洗澡也能提升睡眠質(zhì)量、趕走疲憊。
心理學(xué)心得體會2
秘密像一個出生之時帶來的胎記，讓每個人變得不一樣，是每一個區(qū)別他人的標(biāo)簽。人的性格千差萬別都是因為心中有不說的秘密。
我們都是一樣的人。庸庸碌碌，看上去不配擁有出眾的故事;被生活撮成一堆，甚至不能擁有幾許不同。然而，我們都知道自己那個獨一無二的秘密。概括起來，是幾句雷同的話;鋪展開來，卻有著千差萬別的紋路與質(zhì)地。它像一個胎記，凝結(jié)在衣服下面，平常你不會刻意想起，卻總在獨自一人的私密時刻，脫衣，洗澡，低下頭，忽然望見。秘密讓每個人變得不一樣。
你有秘密嗎?有些秘密，我們需要傾訴，為心靈減負(fù);而有些秘密，我們需要藏在心靈的最深處，它們會讓我們更加健康……秘密讓人變得厚重;秘密讓人更安全;沒有秘密容易迷失自我;保守秘密讓人心理健康……秘密讓心靈更健康：不要把你的秘密都告訴別人。
秘密讓人變得厚重
“他是我見過的最厚重而且神秘的男人，所以，我是那么不顧一切地愛上了他，就像一粒小小的鐵屑被一塊巨大的磁石所吸引，想了解他的事業(yè)，想知道他的夢，想認(rèn)識他的朋友……想看清他心中所有的秘密?！睂O葵愛上的這個男人，有著厚重而成熟的氣質(zhì)，正是這種氣質(zhì)令她著迷，不過，面對孫葵打破沙鍋問到底式的探詢，這個男人大多時候保持沉默，他坦言，他是個有少許秘密的人，正是這些秘密讓他看上去神秘而厚重，所以愈發(fā)吸引異性的關(guān)注，因為女人都希望了如指掌地洞悉自己的男人，可以自由出入男人的內(nèi)心世界。
“如果我把這些秘密事無巨細(xì)地統(tǒng)統(tǒng)告訴你，那么你就覺得我清晰得過于蒼白，你就不會為我著迷了?！彼麑O葵說，其實，他最大的秘密就是愛她!
正如盧梭說的那樣：“我可能不是最好的，但我是獨一無二的，上帝在創(chuàng)造了我之后，就把模子打碎了”。從心理角度看，這句話最貼切不過，這也正是人格形成和成熟的必然結(jié)果。一個人的童年時期，往往處于心理尚未演變分化的混沌狀態(tài)，隨后，猶如種子發(fā)芽長成植物一樣，個體心理演變發(fā)展成為完全分化的、獨特的人格。
個人的獨特性和人格心理的個體性，注定了在交往中如何把握內(nèi)心的秘密，人格也逐漸變得成熟、獨立起來。此時，保護(hù)自己內(nèi)心深處的秘密就成了一個永恒的主題。沒有了秘密，人心里會很空，并產(chǎn)生枯竭感;而內(nèi)心的隱秘則能增加人的厚重感，體味精神上的享受。
個性不同才有秘密
事業(yè)部的經(jīng)理跳槽走了，需要新的人選上任，上任名單一出來，最氣憤的那個人反倒不是沈墨，而是他最好的搭檔兼哥們程督。程督義憤填膺地說：“怎么不是你?你可是公司的原老，工作出色、為人低調(diào)!”沈墨淡然一笑，回答：“沒什么呀，當(dāng)經(jīng)理除了薪水多點也沒有其它過人之處，反而還要承擔(dān)許更多責(zé)任，壓力大，時常要加班……”
程督拿沈墨簡直就沒有辦法，他們是兩個個性完全不一樣的人，有時候，程督覺得跟沈墨說話都是“話不投機半句多”。程度的話很多，就連“包皮過長”這樣的生理秘密都告訴了他，可是沈墨卻很少和他分享秘密，這多少讓程度覺得沈墨這個哥們不夠講義氣。但是，沈墨卻一臉無辜地解釋：“我個性就是如此，哪有什么秘密呀?”
我們生活在同一個世界上，同樣經(jīng)歷著生老病死，而這些，對于每個人的意義，卻有很大區(qū)別。因為我們在與人交流的同時，每個人又都翱翔在各自截然不同的精神世界里。世界觀、方法論的不同，也就演變成人與人在交往中的屏障。
由于這些差異，不同的人在交往中就容易有些磕磕絆絆，很多內(nèi)心深處的秘密更是不可能拿出來與人分享，“話不投機半句多”便是如此。所以，生活中常常有許多不同的“圈子”，“秘密”讓人物以類聚，各得其樂。
秘密讓人更安全
南萍在婚前出軌了。當(dāng)然，那次出軌是個意外，她在酒吧喝醉，然后被一個男人趁虛而入，直到次日酒醒才知道自己躺在一個陌生男人的身邊。南萍想要去告發(fā)，可是那個男人用邪惡的嘴臉說：“你有男友沒有?你有家人沒有?你想想看，要是他們知道了，你將會失去什么?你還會心平氣和地生活下去?放開點，男歡女愛的年代，一夜情算不上什么!”
那一刻，南萍想到了未婚夫，如果他知道了，還會不會一如既往地愛她?想到了兩周之后的婚禮，屆時還能如其舉行嗎?這些顧慮讓南萍不得不在狠狠甩了那男人一個耳光后，忍氣吞聲地回到了家。南萍想要告訴未婚夫，可是擔(dān)心的問題就更多了，如果不高興，覺得自己十分內(nèi)疚。思來想去，權(quán)衡再三，南萍最后放棄了坦白。一起感悟人生“有些秘密，最好爛在肚子里，這樣，我和他，以及大家，都會安全，我需要注意的是，下次再也不能出現(xiàn)這樣的錯誤了……”南萍這樣做，是出于自身的安全感，情感專家認(rèn)為，這樣做也是正確的。
并不是所有的秘密都適合坦誠布公，尤其是私人情感。顧名思義，私人情感是純私人的，所以最好用來自己享用，包括父母、愛人都不可以共享，共享這些秘密沒有人會認(rèn)為你勇敢、無私，反而會讓自己處于被動，得到比失去更多。
缺乏安全感的不僅僅是女人，男人也時常有這樣的感受，足夠的安全感讓我們更輕松，更理智，而輕松和理智是制造快樂、平穩(wěn)、健康生活的基本要素。
沒有秘密容易迷失自我
“每次做選擇時，我就犯迷糊，尤其是不同的人會給我不同的意見，我更是暈頭轉(zhuǎn)向，不知對錯，誠惶誠恐……”蔣小珊都有些痛恨自己了的不“獨立”了!
蔣小珊單純得就像經(jīng)過27層凈化的礦泉水，沒有一點雜質(zhì)，所以也就沒有一點秘密，買衣服時，她會為是買紅色起黑點的還是紅黑條紋的感到左右為難，如果好友A說買紅色起黑點的，她就買紅色起黑點的，但如果好友B恰恰認(rèn)為紅黑條紋的好看，她就不知所措了。有時候，去公園散步，她都會為是“向左走”還是“向右走”而抓起電話詢問好友。
這一次，她戀愛了，而且還是兩個不同類型的男生同時喜歡上了她，蔣小珊又犯難了——到底選擇誰呢?蔣小珊去詢問好友，可大家給出的答案各占一半。看到蔣小珊一臉迷惑的樣子，大家都說：“愛情是你自己的，你自己感覺誰好就選擇誰唄?！焙鋈挥袀€好友“咦”一聲：“你好像都沒有什么秘密呀，難怪這么沒頭腦!”
成熟，意味著獨立，包括獨立的情感、思維能力和見解，即遇事有主見，而非人云亦云。獨立情感指自己的好惡是發(fā)自自己內(nèi)心，而不是受他人影響形成的。獨立意志指有獨立的意向，而不是一味依賴他人，能夠根據(jù)自己的意愿進(jìn)行選擇、決策。所有的這些都是需要有個人隱秘的心理空間加以保障的。
而沒有秘密的人，會事無巨細(xì)地與別人交流，自己的看法和行為也會被外界因素所左右。在外界的言論中迷失自我，同時，內(nèi)心卻變得不自信。
保守秘密讓人心理健康
長期以來，心理學(xué)家們就認(rèn)為保守秘密的能力居于一個人心理健康發(fā)展的最中心位置。兒童在6到7歲時就學(xué)會不要提前泄露送給媽媽的禮物。在青春期和成年后，一個人能不能在社交中流利地說無傷大雅的謊話，經(jīng)常關(guān)系到他的精神健康。對于一個人來說，保守秘密的能力是他在社會中的健康發(fā)展的基礎(chǔ)。一個人想要學(xué)其他類型的人的模樣，重新塑造一個自己，或者即使是假裝，也能維持到他成年以后。
“說得玄一點，除非你有一個秘密，否則你就不會有自己。在一生中，有時候我們都會覺得，在我們的社會圈子里面我們迷失了自己。這個社會圈子還可能是工作或者婚姻。當(dāng)我們努力抓住一個秘密或者借口，以此來證明自己還有另外一個身份時，我們往往感覺不錯，”哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授丹尼爾·魏格納說。
而全球知名心里專家邁彌說：“秘密的生活經(jīng)常能夠幫助人從黑暗中走出，讓他找到一個更加有生氣，更加親切和更加充滿能量的自己?！?/p>
這下你該為自己心中藏著的秘密松口氣了，沒有什么的，不要因為有秘密，就覺得大石壓在心口，放下吧，你會生活得更好
心理學(xué)心得體會3
不管你現(xiàn)在是一個人走在異鄉(xiāng)的街道上始終沒有找到一絲歸屬感，還是你在跟朋友們一起吃飯開心地笑著的時候閃過一絲落寞。
不管你現(xiàn)在是在圖書館里背著怎么也看不進(jìn)去的英語單詞，還是你現(xiàn)在迷茫地看不清未來的方向不知道要往哪走。
不管你現(xiàn)在是在努力著去實現(xiàn)夢想?yún)s沒能拉近與夢想的距離，還是你已經(jīng)慢慢地找不到自己的夢想了。
你都要去相信，沒有到不了的明天。
有的時候你的夢想太大，別人說你的夢想根本不可能實現(xiàn);有的時候你的夢想又太小，又有人說你胸?zé)o大志;有的時候你對死黨說著將來要去環(huán)游世界的夢想，卻換來他的不屑一顧，于是你再也不提自己的夢想;有的時候你突然說起將來要開個小店的愿望，卻發(fā)現(xiàn)你講述的那個人，并沒有聽到你在說什么。
不過又能怎么樣呢，未來始終是自己的，夢想始終是自己的，沒有人會來幫你實現(xiàn)它。也許很多時候我們只是需要朋友的一句鼓勵，一句安慰，卻也得不到。
但是相信我，世界上還有很多人，只是想要和你說說話。
因為我們都一樣。
一樣的被人說成固執(zhí)，一樣的在追逐他們眼里根本不在意的東西。所以，又有什么關(guān)系呢，別人始終不是你不能懂你的心情，你又何必多去解釋呢。這個世界會來阻止你，困難也會接踵而至，其實真正關(guān)鍵的只有自己，有沒有那個倔強。
這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。
有的時候很懶，懶到去經(jīng)營一份感情，懶得去走進(jìn)其他人的生活;又或者有的時候，昨天跟你擦肩而過的那個人，今天不經(jīng)意地走進(jìn)你的生命里;有的時候，你很在乎的那個人，卻又悄無聲息地離開了，卻把你們的回憶留下了。
初中里你暗戀上的那個女生，你鼓起勇氣表白卻連朋友也沒做成;高中里你又喜歡上一個女生，卻不敢去告白，實際上，那個女生也喜歡你，一直在等你的那句話，于是你們錯過了;大學(xué)里，有人來到你的生命里，你們愛的轟轟烈烈，可是到后來，你們還是分開了。
這一切還是都過去了，你還是一個人，偶爾會孤單偶爾會難受也會想有個人擁抱，所以你還是在等。
沒關(guān)系，你一定會等到的。你一定要相信，那個人也在經(jīng)歷了很多之后在找你。你要做的，就是好好照顧自己，讓自己在最好的狀態(tài)里，遇到最好的他。
曾經(jīng)受過的傷，你覺得一輩子也忘不了，可是不還都是過來了。曾經(jīng)離開的人，你以為你一輩子也放不開，可是后來你還是發(fā)現(xiàn)，原來真的不會，離開誰就活不下去的。曾經(jīng)說著的夢想，你也沒能實現(xiàn)，可是你卻在實現(xiàn)夢想的努力中，找到了喜歡的那個自己。
也許你到最后也沒能環(huán)游世界，不過沒關(guān)系，因為你跟你的他，見到了世界上最美麗的風(fēng)景。
也許你到最后也沒能家喻戶曉，不過沒關(guān)系，因為你的朋友，都很開心能夠認(rèn)識這樣的一個你。
也許你到最后也沒能牽到喜歡的那個人的手，不過沒關(guān)系，因為你，已經(jīng)在她的心里面了。
其實，很多時候，我們就在很多小事中不知不覺地改變了。
我們辛辛苦苦來到這個世界上，可不是為了每天看到的那些不美好而傷心的，我們生下來的時候就已經(jīng)哭夠了，而且我們啊，誰也不能活著回去，所以，不要把時間都用來低落了，去相信，去孤單，去愛去恨去浪費，去闖去夢去后悔，你一定要相信，不會有到不了的明天的。
誰不曾感覺過失望，誰不曾辜負(fù)過自己的青春，我們總是在昨天狠狠絕望過一回，然后突然醒悟般地走向未來的生活。
我們終究還是找到了，找到了微笑著走向明天的勇氣。
喜歡一個人就去追，因為在這一輩子里面，你可能只有這一次機會能牽到那個人的手了。
有夢想就去努力，因為在這一輩子里面，現(xiàn)在不去勇敢的努力，也許就再也沒有機會了
心理學(xué)心得體會4
嫉妒之心最明顯的特征就是害怕別人得到自己無法得到的東西。希望自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西別人最好也得不到。
在日常生活中，我們不知不覺地受到別人的嫉妒，或自己本身也在不知不覺對別人產(chǎn)生嫉妒之心。被嫉妒的人常常是自己周圍熟識的人。有時，明知道是嫉妒，是不應(yīng)該的，卻無法消除。
嫉妒如毒蛇一樣，平常隱匿在人的內(nèi)心，若遇到一定的環(huán)境，它就會對他人磨牙吮血，要人性命。我之所以將嫉妒比作毒蛇，這并非什么新鮮之辭。
記得小時候，聽過人與蛇斗法的故事，說有一種蛇，叫公雞蛇，長有公雞一樣好看的紅冠。此蛇天生嫉妒，一遇到比自己高大的人，就喜歡比高低，于是直其身、昂其首、揚其冠，行其兇。此時你若想脫身，只有一種方法來對付這個家伙，那就是將自己的鞋脫下，拋向天空，趁蛇與鞋爭相比高之機，你就可以溜之大吉。
幼年故事，無須考證有無。但細(xì)想此故事告訴了我們一個處世方法，那就是若與心懷嫉妒的家伙相遇，只要拿出自己最“底層”的東西，就能避免被傷害?？缮钪?，有許多時候你沒法對嫉妒之人，畏而遠(yuǎn)之，更何況你根本不知道，蟄伏在人之內(nèi)心的那條蛇，什么時候蘇醒、發(fā)作。
就像復(fù)旦大學(xué)研究生黃洋，怎么也沒想到，被他的同學(xué)、室友因嫉妒而下了毒，年輕的生命永遠(yuǎn)定格在二十七歲。有人推測是心生嫉妒，可校方否認(rèn)，理由是他倆非同一專業(yè)，不存在競爭。其實這種說法缺少心理學(xué)依據(jù)。
嫉妒是一種負(fù)面心理狀態(tài)，當(dāng)一個人哪怕有一個方面不如他人，如事業(yè)、愛情、才氣或是獎學(xué)金……，都可能讓人有嫉妒之心，盡管他人總體上不一定強于自己，但嫉妒是一條睡眼惺忪的蛇，它是不會有理性的，它用自己灰暗的眼去窺視世界，別人的色彩就自然成了它心頭最大的障礙，一起感悟人生于是在心頭惴惴不安，蠢蠢欲動，于是在微笑面孔的底下，設(shè)卡子、使絆子;在熱情握手的后面，踢肚子、捅刀子。
羨慕嫉妒恨，是人的心理逐步演進(jìn)過程。
對他人的成就，或光鮮之處，若是匆匆過客，羨慕一番，相安無事;若是長相接觸，沒有調(diào)整自己，這羨慕就變成了嫉妒;若嫉妒不能在心頭消解，且距離上又不能拉開，朝夕相處，心如油煎，那離恨也就不遠(yuǎn)了。所以嫉妒者，其實多是身邊人，而且有時還是最親密的朋友。這樣的案例其實很多。
一女子被閨蜜所害，究其動機，竟然是閨蜜家里的經(jīng)濟(jì)條件比自己好，看到她財政自主，就暗自生氣，盡管自己常得到對方的資助，可嫉妒這條蛇將自己的內(nèi)心咬噬得不安寧，于是就做了讓人不可思議的事。
記得柏楊在《丑陋的中國人》一書中寫到，嫉妒之人，看到某個小姐貌若天仙，牙根癢癢?？捎幸惶鞊?jù)說她遭了一場車禍，毀了容，她心里躁動不安的那條嫉妒之蛇，才像枯繩一樣散了一地。
虛榮心強的人最易嫉妒，文人相處最易嫉妒。就像很喜愛藝術(shù)的阿提安皇帝，他就嫉妒詩人、畫家和藝術(shù)家，因為他們居然在這些方面超過了他。最普遍的，是同事之間，一方的才能、一方的提升，都會刺傷他們，而且彼此越了解，這種嫉妒心就越強。
正如培根所說：“一個人可以允許陌生人的發(fā)跡，卻不能容忍身邊人的上升?！?/p>
“嫉妒是不懂休息的?！彼缟咭粯?，盤踞在人的心中，但你要時刻警惕它的恣意妄為，用同情心與理性控制它，不能讓它在暗地里，悄悄去毀掉人世間的一切美好。
別那么害怕嫉妒，人人都有嫉妒心，不過不要緊，要記得但萬萬不能過。正直是看管嫉妒的最強底線?？朔刀手?，學(xué)會贊美別人，尋找新的自我價值。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長處，應(yīng)該見賢思齊，向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)，化嫉妒為競爭，就能提高自己。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時，能夠積極主動地調(diào)整自己的意識和行動，從而控制自己的動機
心理學(xué)心得體會5
郁悶不開心時看看，也會咧嘴一笑
郁悶不開心時看看，也會咧嘴一笑
1、愛情是一個笑話，笑死了別人，笑疼了自己。
2、執(zhí)子之手，方知子丑，淚流滿面，子不走我走。
3、 我不贊成為了朋友兩肋插刀。如果一定要插，至多插一肋。因為肋骨的后面是心臟，若都插上刀，心就會被洞穿，便喪失了思考的能力。
4、幸福是個啞巴。幸福不喜歡喧囂浮華,常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅,患難中心心相映的一個眼神。
5、我又不是人民幣，怎么能讓人人都喜歡我?!
6、令人不能自拔的，除了牙齒還有愛情。
7、當(dāng)生活心懷歹毒地將一切都搞成了黑色幽默，我順?biāo)浦郯炎约鹤兂闪艘粋€受過高等教育的流氓。
8、時間太瘦，指縫太寬。
9、小姑娘們夢中都想找一匹白馬，睜開眼發(fā)現(xiàn)滿世界都是灰不溜秋的驢，悲痛欲絕后，只能從驢群中挑個身強力壯的，這樣的驢就被命名為：經(jīng)濟(jì)適用男。
10、我就要哭，我就要鬧，一宿一宿不睡覺，手里拿瓶安眠藥，拿根小繩要上吊。再丑也要談戀愛，談到世界充滿愛。
11、我們的目標(biāo)：向錢看，向厚賺。
12、我是你轉(zhuǎn)身就忘的路人甲，憑什么陪你蹉跎年華到天涯?
13、沒有醫(yī)保和壽險的，天黑后不要見義勇為……
14、擠公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多種體育和健身項目于一體的綜合性運動。
15、老娘法眼一開就知道你是個妖孽了。
16、手插口袋，誰都不愛。
17、手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。
18、單身并不難，難的是應(yīng)付那些千方百計想讓你結(jié)束單身的人。
19、幸福是什么?幸福就是你吃魚,我吃肉,看著別人啃骨頭。
20、念了十幾年書，想起來還是幼兒園比較好混!
21、我當(dāng)年也是個癡情的種子，結(jié)果下了場雨……淹死了。
22、很多人說婚姻是愛情的墳?zāi)?，但沒有婚姻，愛情便死無葬身之地。
23、有空學(xué)風(fēng)水去，死后占個好墓也算彌補了生前買不起好房的遺憾
24、據(jù)說，人只有兩個選擇，忙著死或是忙著活，我想我有了第三種選擇：忙著等死。
25、春困夏乏秋無力，冬日正好眠。
26、思念不能自已，痛苦不能自理，結(jié)果不能自取，幸福不能自予。
27、小時候我以為自己長大后可以拯救整個世界，等長大后才發(fā)現(xiàn)整個世界都拯救不了我。
28、如果你注定不能給予我期待的回應(yīng).那么就保持在安全距離之外吧。
29、請不要把我對你的容忍，當(dāng)成你不要臉的資本。
30、女子無才便是德，我一定是太缺德了。
31、諸葛亮出山前也沒帶過兵啊，你們憑啥要我有工作經(jīng)驗。
32、用嘻哈的藍(lán)調(diào)精神來過二胡一樣的生活。
33、鴕鳥的幸福，只是一堆沙子。
34、老天，太藍(lán)!大海，太咸!人生，太難!工作，太煩!和你，有緣!想你，失眠!見你，太遠(yuǎn)!
35、一覺醒來，天都黑了。
36、喝藥遞瓶，上吊給繩，跳樓的揮著小手絹送行。
37、鐵杵能磨成針，但木杵只能磨成牙簽，材料不對，再努力也沒用。
38、你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續(xù)集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。
39、樹愈靜而風(fēng)不止，我愈戀而他不在。40、多想某天醒來睜開眼，發(fā)現(xiàn)自己坐在小學(xué)教室的課桌椅上。一起感悟人生老師擲來的粉筆頭正好打在額頭上。
41、少年不胡作妄為，大膽放肆，試問老年時哪來的題材話當(dāng)年。
42、作為一個怪獸，我的愿望是至少消滅一個奧特曼。
43、再過幾十年我們來相會送到火葬場全部燒成灰你一堆我一堆誰也不認(rèn)識誰全部送到農(nóng)村做化肥~
44、學(xué)問之美，在于使人一頭霧水;詩歌之美，在于煽動男女出軌;女人之美，在于蠢得無怨無悔;男人之美，在于說謊說得白日見鬼。45、我以為我很頹廢,今天我才知道,原來我早報廢了。
46、不成熟男人的標(biāo)志是可以為了理想壯烈的犧牲，成熟男人的標(biāo)志的可以為了理想卑賤的活著。
47、生活就像宋祖德的嘴，你永遠(yuǎn)都不知道下一個倒霉的會是誰。
48、陽光溫?zé)?，歲月靜好，你還不來，我怎敢老去?
49、人又不聰明，還學(xué)別人禿頂。
50、我以神的姿態(tài),閃耀在這美的瞬間.凡人勿擾…
51、年輕的時候，我們常常沖著鏡子做鬼臉;年老的時候，鏡子算是扯平了。
52、要努力!為了你的奧迪我的迪奧。
53、我是白領(lǐng)：今天領(lǐng)了薪水，交了房租水電，買了油米泡面，摸了口袋，感嘆一聲，這個月工資又白領(lǐng)了…
54、執(zhí)子之手，將子拖走。子說不走，好吧，關(guān)門放狗!
55、生活,就是這樣.永遠(yuǎn)占領(lǐng)著絕對領(lǐng)導(dǎo)的位置,當(dāng)無數(shù)的傻子高呼著自己控制了生活,掌握了命運.卻沒看到,生活在更高的蒼穹上.露出譏笑的嘲諷的面孔。
56、他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水變成了醇香的酒，而你變成了一堆廢棄的爛米，不是沒用了，還可以拿來喂豬的。
57、不愿做奴隸的人民，愿做人民幣的奴隸。
58、我不是天橋上算命的，嘮不出那么多你愛聽的磕。
59、生活二字二幾十年來回味得我大小腦抽搐，脊髓痙攣。始終不得要領(lǐng)。
60、真的猛士，敢于直面自己未化妝的臉。61、天山童姥——外表正太，內(nèi)心卻有三百六十五道裂痕，每道裂痕上書春夏秋冬四字，滄桑到妖。62、世事往往如此，想回頭也已經(jīng)來不及，即使你肯淪為劣馬，不一定有回頭草在等著你。
63、曾經(jīng)我們都以為自己可以為愛情死，其實愛情死不了人，它只會在最疼的地方扎上一針，然后我們欲哭無淚，我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我們久病成醫(yī)，我們百煉成鋼。你不是風(fēng)兒，我也不是沙，再纏綿也到不了天涯，擦干了淚，明天早上，我們都要上班。
64、曾經(jīng)和朋友一起仰望星空，隨之我們淚流滿面，他是因為失戀，我則是因為扭傷了脖子。
65、其實你我都一樣，人人都在裝，關(guān)鍵是要裝像了，裝圓了，有一個門檻，裝成了就邁進(jìn)去，成為傳說中的性情中人，沒裝好，就卡在那里了。就是卡門。
66、不要把盤子里所有的肉，都挾到孩子的嘴邊。不要把家中所有的錢，都用來裝扮房間和丈夫。不要把所有的精力，都投入工作。不要在計劃節(jié)日送禮物的名單上，獨獨遺下自己的名字.
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