近視防控宣傳教育心得感悟

| 冰倩21147

近視防控宣傳教育心得感悟范文1

我原來眼睛又黑又亮,鄰居都說我的眼睛漂亮??墒亲詮娜昙壞悄晔罴?,我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長,終于架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的,可卻是煩惱多多啊!

一天早晨起來發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手,豐衣足食啊!我燒了一鍋開水,煮了一袋方便面。過了一會面好了,我把面往碗里倒的時候。頓時,一陣熱浪襲來,眼鏡上一層白霧,我一不小心,把手伸進了湯碗里?!鞍?,一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對著水龍頭沖,還是不行。我的手快變成燒豬蹄了,又紅又腫,早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!

到了學校更是糟糕?!鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!,什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?!笆裁刺镫u你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話,全班哄笑。還有一個同學竟說:“四只眼睛挺好的,看的更清楚,對吧?”我氣極了,說道:“請尊重別人?!薄澳阒档梦覀冏鹬貑?田雞是沒有人尊重的?!惫?同學們放聲大笑。我感到無地自容,眼淚嘩嘩地流了下來。

每次走在街上,我總被別的家長當教育例子?!澳憧茨莻€大姐姐,就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她,多難看啊!”我又傷心又尷尬,恨不得找地縫鉆進去。

當個近視眼真不好,煩惱一溜煙都來找你,你要是不開門,那它就一直敲,一開門,從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊!我討厭當近視眼!

近視防控宣傳教育心得感悟范文2

說起近視,想必人人都不陌生。不知怎么的“近視大仙”在前一段時間找到了我;于是乎,看遠處的東西很模糊,并伴有重影。于是,我被老媽拽進了醫(yī)院——檢查視力。

不一會兒,態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結果拿出來了:左眼近視205°,右眼近視200°,并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫(yī)生說可以配眼鏡,只是在上課時候帶。仔細一想醫(yī)生的話也挺有道理的,配就配吧。

一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經(jīng)過一段時間后,我改變了想法。

先說上課時戴眼鏡吧,一節(jié)課下來,眼睛又酸又痛,鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了,眼球就會向里凹陷,最后落得“雙眼平平”!悲!長時間戴眼鏡眼睛會發(fā)酸。更可怕的是:戴眼鏡時間過長摘下眼鏡,原先看清楚的字現(xiàn)在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調(diào)節(jié)過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。

還有一次,由于粗細大意,收拾書包的時候竟把眼睛落在家里了,直到到了學校才發(fā)現(xiàn)忘帶眼鏡了,但為時已晚。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體,否則上面的字又看的很模糊??墒抢咸炱窀易鲗λ频?,老師偏偏用多媒體來讓我們做題,而且上面的字又很小,后果可想而知。

又經(jīng)過很多事情讓我厭惡近視,后悔沒好好保護眼睛。

現(xiàn)在挽救的辦法只有一個:好好保護眼睛。

近視防控宣傳教育心得感悟范文3

上午的天空萬里無云,非常晴朗,太陽公公笑瞇瞇的掛在天空笑。

小明放學了,他手里拿著一本書走在回家的路上,盯著書邊走邊看,到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。

小明可舍不得放下手里的書,他自言自語的說:“這書太好看了,我還要看會?!庇谑切∶靼褧旁谧雷优赃叄贿叧燥堃贿吙磿?,看到精彩的.地方還哈哈大笑起來。飯吃完了還是舍不得放下手里的書。

午休時間到了,可小明還是舍不得放下書,于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來。結果,小明醒來后眼前有點模糊,揉揉眼睛,還是很模糊,看不清楚。小明急的喊起來:“爸爸、媽媽你們快來呀,我看不清了?!?/p>

爸爸趕緊帶著小明來到醫(yī)院,醫(yī)生仔細的檢查后說:“現(xiàn)在需要測一下你的視力。"醫(yī)生指著視力表,小明瞇起眼,伸長脖子踮起腳尖,左看右看,就是看不清。。檢查完醫(yī)生對小明說:“小朋友你近視了,得配近視鏡。”

喜歡看書是好習慣,但是小明看書姿勢不正確,得了近視眼大家可不要學小明呀!

近視防控宣傳教育心得感悟范文4

誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸,宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后,那厚厚的眼鏡片,像什么似的,顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質(zhì)。

那么怎樣才能保護好自己的眼睛,預防近視呢?

首先要有正確的用眼姿勢,同學們每天都要讀書寫字,有的人寫字時,下巴擱在桌上,肩膀歪著,眼睛恨不得鉆到紙里去,這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的`距離,使肌肉得不到放松,晶狀體凸度增大,長久之下,睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松,變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài),因此,眼睛就會看不清遠處的東西,所以,我們一定要使用正確的用眼姿勢,眼與書的距離要保持33厘米左右,千萬不能躺著或走著看書喲!

其次要注意合適的光線,簡單的說,就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。

還有就是要注意勞逸結合,看書一小時后,就要向遠方眺望一會,看看綠色的田野,一幢幢的樓房,以此來緩解一下眼睛的疲勞,千萬不可立即看電視。

眼睛是寶貴的,如同我們的生命,我們一定要愛護它。眼睛是心靈的窗戶,它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預防近視,讓你的心靈之窗永遠明亮。

近視防控宣傳教育心得感悟范文5

六年級上半學期,我的眼睛看什么東西都開始模糊,媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對,趕緊帶著我去眼科檢查。

這一檢查可真是不看不知道,一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后,我的煩惱可增加了不少。

雖然配上了眼鏡,但是在學校上課的時候還是有點看不清。同學們,把我在黑板上寫的詩意抄到語文書上,字體要端正......老師的話音剛落,同學們都迅速低下頭來,開始奮筆疾書了,而我卻因為看不清楚黑板上的字,只能十分尷尬地傻坐著。教室里安靜極了,連一根針掉在地上都能聽得清清楚楚。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著,讓人好不心慌。

同學們快抄完了,而我卻一個字也沒寫,可這又有什么辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。

我坐在位置上無奈地等啊等!終于,我斜后方的同學抄完了,我就像看見了救星一樣,連忙說道:你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我,我這才松了一口氣。

可我才抄寫幾行,下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話,同學們幾乎都跑出去玩了,只有我還在埋頭狂寫。

啊,可寫完了。經(jīng)過幾分鐘的奮斗,終于寫完了。叮鈴鈴......我剛離開座位想去上個廁所,可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動,沒辦法,只好再憋一節(jié)課了。唉!都是因為近視,讓我下課還得留在教室里寫作業(yè),那滋味可真不爽。

近視,近視,請你趕快離開,我不喜歡你!


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