2020年近視防控宣傳教育月活動時間為9—10月。今后每年將以春季學(xué)期的3月和秋季學(xué)期的9月作為近視防控宣傳教育月，集中開展宣傳教育活動。下面給大家分享一些關(guān)于近視防控宣傳教育月活動心得體會，方便大家學(xué)習(xí)。
一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，建立齊抓共管的青少年學(xué)生防近工作體系。青少年學(xué)生近視眼防控是一項系統(tǒng)的公共衛(wèi)生工作，必須建立學(xué)校、社會、家庭各司其責(zé)的綜合防控體系。為此建議縣政府加強對青少年學(xué)生近視眼防控工作的領(lǐng)導(dǎo)，加快建設(shè)“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭重視”的防控體系，按照習(xí)近平總書記的指示精神，結(jié)合國家教育部、衛(wèi)健委等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，研定工作方案，明確工作目標與工作職責(zé)，層層簽訂工作責(zé)任書，積極申報“全國兒童青少年近視防控試點縣”，并將青少年學(xué)生近視眼防控工作情況、總體近視率等按職責(zé)要求納入縣政府對教育及相關(guān)部門績效考核之中。建議教育部門加大學(xué)生近視眼控制率在學(xué)校年度考核中的權(quán)重與分量，對連續(xù)三年近視率只增不降的學(xué)校要依法依規(guī)予以問責(zé)。教育督導(dǎo)部門應(yīng)將學(xué)校近視眼防控工作納入教育督導(dǎo)范圍，每年至少組織一次專項督導(dǎo)，并將督導(dǎo)情況以公報形式予以公布。
二、加強宣傳教育，培養(yǎng)青少年學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生用眼習(xí)慣。建議宣傳、教育、衛(wèi)健等部門結(jié)合“世界愛眼日”等活動，利用各種媒體、各種途徑，多層次、多形式、多角度在全社會宣傳普及近視眼防治知識。教育部門應(yīng)定期組織學(xué)校預(yù)防青少年學(xué)生近視眼總結(jié)研討活動，及時宣傳推廣好的經(jīng)驗做法。學(xué)校應(yīng)積極發(fā)揮教師導(dǎo)向督促作用，并依托健康教育等課程，有計劃地向?qū)W生講授保護視力的意義和方法，提高其主動保護視力的意識和能力，并指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。同時應(yīng)通過家長會、家長學(xué)校等載體對家長開展科學(xué)用眼護眼健康教育，加強營養(yǎng)健康宣傳教育，并積極引導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、人才觀。
三、規(guī)范辦學(xué)行為，切實減輕青少年學(xué)生當(dāng)前過重的課業(yè)負擔(dān)。建議教育部門充分發(fā)揮“責(zé)任區(qū)督學(xué)”作用，加大對學(xué)校辦學(xué)行為的過程性監(jiān)管，完善教育質(zhì)量評價辦法，引導(dǎo)督促學(xué)校規(guī)范辦學(xué)行為，有效落實“減負”規(guī)定;加大對教育科研成果的總結(jié)轉(zhuǎn)化與推廣，充分發(fā)揮區(qū)域性整體推進小班化教育的優(yōu)勢，深化課程、課堂教學(xué)、學(xué)業(yè)評價制度改革，用提高教育的有效性來倒逼教師轉(zhuǎn)變教育觀念、改進教育方法、提升育人素養(yǎng);同時會同相關(guān)部門扶持規(guī)范校外輔導(dǎo)機構(gòu)，研究發(fā)展網(wǎng)絡(luò)教育，堅決打擊違規(guī)家教，切實減輕學(xué)生過重的課外學(xué)習(xí)負擔(dān)。
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說過“眼睛如果還沒有變得像太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美?！庇纱丝梢姳Ｗo眼睛的重要性。我的視力一直保護的不錯，近些年還有些提高。但是爸爸在小時候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：
爸爸小時候的一天，他和幾個同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r走，玩到日落才回家，一個個拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時不知誰喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個一看，果真有一條河，其他人都一個接一個跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友”。
因為爸爸怕我也有“好朋友”所以經(jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時候時刻都注意，我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯。
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情?？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學(xué)生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。
這就是保護視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎。
“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點亮夜雨后漫天星星?！蓖疝D(zhuǎn)的音樂在耳機里緩緩流淌，令我不禁沉思：我們原本炯炯有神的雙眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無神?深藍夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清?豐富多彩的世界，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現(xiàn)了吧!那么，我們應(yīng)該怎樣愛護自己的雙眼呢?
認真做眼保健操
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎明亮許多;眼睛，也不像之前那般疲勞。認真做眼保健操，恐怕是對“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了!
經(jīng)常遠眺
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長時間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息，時間一長，我便會感到眼睛酸疼。這個時候，我就會走到窗前，向外眺望。遠處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲!
保持正確的坐姿
寫字時，為了追求效率，我的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹遵它的要求，我知道我又消除了一個近視隱患，眼睛在我精心地呵護中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛護眼睛不應(yīng)成為空洞的口號，而應(yīng)該化為實際的行動，請從小事做起，實實在在地保護你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與美麗吧!
近年來，由于中小學(xué)生課內(nèi)外負擔(dān)加重，手機、電腦等電子產(chǎn)品逐漸得到普及，青少年近視屢見不鮮，甚至日益嚴重。此，近視防控成了關(guān)乎兒童青少年發(fā)展的重大難題。
近視防控，要落實轉(zhuǎn)變觀念、發(fā)現(xiàn)問題以及直面問題這三方面。
首先是轉(zhuǎn)變觀念。對于青少年近視，更多的是需要預(yù)防、防控的措施，防患于未然。從而培養(yǎng)青少年科學(xué)正確的用眼。而不是老套的近視了再去配眼鏡的封建觀念，要明白，“重治輕防”的觀念不可取。當(dāng)然，紙張不宜過白，臺燈不宜過亮……也同樣需要了解。以往我房間的燈壞了，白天是白天，晚上就伸手不見五指了。此，父親給我買了一個七瓦的臺燈。房間漆黑一片，臺燈打開了，不料卻很亮，眼睛不知進了什么，霎那間就被一串白光籠罩了雙眼。那天，我眼睛要命的痛，過了十分鐘，又好像好久，才得以重見光明?？梢?，臺燈越亮就越好，這種錯誤觀念，是時候得改改了。
其次，發(fā)現(xiàn)問題。這個層面能夠是轉(zhuǎn)變觀念的延伸。發(fā)現(xiàn)問題需要一套合理正確的發(fā)現(xiàn)方法――例如每半年檢測一次視力，定期做好記錄，如果近視，立刻配鏡;再者就是用眼方式上的問題眼睛癢就去揉，熬夜看手機等等。近視不會不請自來，我們要時刻注意自身眼睛的情景，發(fā)現(xiàn)問題，進而再去解決問題。當(dāng)然了，這需要必須的恒心與毅力。
最終是解決問題，這也是最重要的一點――無論是轉(zhuǎn)變觀念還是發(fā)現(xiàn)問題，最終都還是要落實到行動上的。光想、光說不做，效果往往不盡人意。就像臺燈過亮了，立刻去換;發(fā)現(xiàn)近視了，立刻配鏡……無論怎樣的問題，都不要等到火上眉毛之時再去解決問題，近視更是如此。
近視防控，這三方面必須面面俱到，才有可能保證兒童青少年視力的健康良好。而做到這三個方面，不僅僅需要兒童青少年、父母的努力，并且必須得得到社會人士的支持、媒體的報道宣傳等。近視防控，需要我們每個人的努力。
孩子是家庭的未來，更是國家的未來。避免兒童青少年錯誤用眼，需要從根本上糾正錯誤的觀念，堅決落實行動。近視防控，需要大家一同關(guān)注兒兒童青少年的成長。
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