沙盤游戲又稱箱庭游戲。沙盤游戲治療是國際上很流行的心理治療方法。在學(xué)校和幼兒園，它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療;在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。下面是小編帶來的有關(guān)沙盤模擬心得1000字，希望大家喜歡
9:00，張老師為大家宣布沙盤游戲活動規(guī)則：1、由于沙盤游戲是潛意識在行為上的反映，所以活動中不許說話避免對場的干擾。2、時間45分鐘左右。3、小團(tuán)體活動人數(shù)控制在5-8人，最多不超過20人，猜拳或抓鬮方式?jīng)Q定順序。3、放置模具的次序及輪流規(guī)則等?；顒舆M(jìn)行了兩個半小時，11:30結(jié)束。
活動中的自我覺察：
1、游戲前制定規(guī)則的過程中，聯(lián)想到自己平時“跟著感覺走”的散漫習(xí)慣，會導(dǎo)致顧此失彼，有隨波逐流的失控感。體驗(yàn)到的是：在游戲規(guī)則中，大家擺放沙具比較順利、自覺。對自己的覺察：缺乏秩序感，在日常生活中過得比較累。啟示：要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己的秩序感，增強(qiáng)對自己行動的掌控感，好比你的行動有了一個規(guī)律振頻后，你幾乎不需要額外再付出太多能量去耗費(fèi)在那些雜亂無章給你帶來的困擾上面。
2、在選擇沙具的過程中，一般都很有目標(biāo)，選擇果斷，對自己的覺察：知道自己喜歡什么，有一定的方向感，這個很好。
3、在輪次序過程中，稍有些懵，理論上知道哪次應(yīng)該自己作為最后一名有資格來對整個沙盤進(jìn)行整理，可在實(shí)際操作過程中卻忘記了。而這個過程里，寇老師帶著由然的愛心履行了她的責(zé)任。內(nèi)觀：1)消極點(diǎn)：秩序感及責(zé)任感缺失。2)積極點(diǎn)：專注自己正在進(jìn)行的選擇模具活動，可能這個對自己吸引力更強(qiáng)吧，下意識要很好地去完成它，而覺得整理沙盤對自己來說并不是很重要。
4、在小組分析過程中，對其影子及參與者的分析，在傾聽時會分心走思，很容易轉(zhuǎn)移到自身的感受上來。內(nèi)觀：是否自身的心理活動比較激烈?容易興奮?從而有時會對場的能量產(chǎn)生一種分離或屏蔽?啟發(fā)：要盡量集中注意力，讓自己的思維和他人處于同頻共振，這對接待來訪者產(chǎn)生共情同理心非常重要。
5、在和我的影子劉老師交流過程中：感覺劉老師的內(nèi)心是犀利而柔軟的，就像她的名字靈犀和曉溫一樣，既能看見你(理性層面)，又能感受并懂你(感性層面)。而我之所以選擇她做影子，也是由于有這樣的直覺，游戲結(jié)束后的交流也印證了我的這種直覺。
收獲：
1、張老師在指導(dǎo)一位學(xué)員說：“你的這個世界里，除了你，你覺得還有誰?你是怎么照顧他(她)們的?”以溫和提問的方式引導(dǎo)來訪者思考，而不是質(zhì)問他，這就容易引導(dǎo)來訪者陷入對自身的探索中。反之，如果以咄咄逼人的口氣追問來訪者，很容易讓來訪者產(chǎn)生壓力自動將心門關(guān)上，甚至產(chǎn)生阻抗。啟示：咨詢師就象在黑夜中給你點(diǎn)亮一盞溫暖的燈，讓你學(xué)著辨別道路，看到自己的處境，甚至幫你分析你的行徑，至于在岔道口向前選擇哪條路，仍需自己決定。
2、我們圍繞沙盤進(jìn)行選擇的過程，很象我們每天的日常生活，忙碌而充滿了各種誘惑，將我們的心意攪動得蠢蠢欲動，如同水中泛起的泥沙，所以，如果經(jīng)常自我覺察，覺察的目光就像陽光照射進(jìn)水底，讓你看到了自己的各種想法、欲望、思緒等等，并開始自問、溯源，你的眼睛看向內(nèi)在時，外面大千世界對你的干擾便自然削弱了，這個過程中便發(fā)現(xiàn)了不一樣的世界，激發(fā)了自我探索的好奇心，目光投射進(jìn)來的這個過程仿佛就是一個純凈水質(zhì)的過程，讓那些泛起的沙子慢慢沉落到水底，水變得清澈了。
3、不斷學(xué)習(xí)，通過大家交流，激發(fā)不同思想碰撞出火花兒，如同激活鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，擺脫慣性思維，訓(xùn)練自己看問題的角度、高度、深度和廣度，修煉氣度。
4、在圍繞沙盤轉(zhuǎn)動的過程中，欣賞著這個美麗的小城池，感覺到我們各自的“辛苦”終于塵埃落定，很享受，可是轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，便想到它之前并不存在，我們離開后它也將被整理掉，就如同你現(xiàn)在在沙漠里踩下的腳印，一會兒就被風(fēng)沙覆蓋，不留一點(diǎn)兒痕跡，突然體會到了愛因斯坦對時間的看法：“或許時間根本不存在，也許時間對我們來說只是個幻覺”，過去和未來都是虛幻的，只有我們正在體驗(yàn)的此時此刻才是真實(shí)的，惟有珍惜此刻，創(chuàng)造美好，才是對生命最好的尊重。
總之，張老師在指導(dǎo)大家時，展現(xiàn)出來的平和、不加評判的態(tài)度，隨機(jī)應(yīng)變啟發(fā)來訪者自我探索的方法，讓我印象深刻!在這樣的場中，容易擺脫孤獨(dú)感，找到歸屬感。感謝張老師、耿老師為大家提供寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，期待今后在老師們的指導(dǎo)下和同學(xué)們的交流中一起成長
隨著社會的發(fā)展心理治療慢慢普及到我們每一個人，心理沙盤作為心理治療里不可缺少的方法，可以對我們大家在工作、生活、學(xué)習(xí)中所受到的壓力有一個很好的緩解，是更先進(jìn)、更科學(xué)、更有趣的心理健康教育方法。
今天有幸學(xué)校組織到柳河婦幼保健院來參加心理沙盤技能培訓(xùn)，首先感謝柳河婦幼保健院的丹丹老師以及所有伙伴們，讓我初次體驗(yàn)心理沙盤的活動，首先通過熱身活動讓我們彼此間消除陌生感，通過兩個小游戲促進(jìn)了人們彼此間的了解，鍛煉了傾聽的能力，從心理學(xué)角度講，游戲不僅僅是游戲，更是人們表達(dá)潛意識、探索新事物的重要方式。整個活動中讓我感受到了小組的團(tuán)結(jié)與凝聚力，還有傾聽的重要性。這次沙盤活動的主題“勇氣”在丹丹老師的引導(dǎo)下讓我找到了童年的勇敢與大膽，以至于一直影響到我長大成人，找到了回歸心靈的途徑
雖然活動的時間很短，時間過得很快，但是學(xué)習(xí)的很快樂，感受到了來自不同崗位的熱心的好朋友，真心的希望以后能多多參與此類的活動，向成功的沙盤師邁向更近的一步。
通過幾周周的沙盤實(shí)習(xí)，讓我對沙盤有了更全面的了解。主要通過模擬沙盤來強(qiáng)化我們的管理知識和技能。通過老師的悉心指導(dǎo)和自己的操作接觸，確實(shí)從中學(xué)到好多課堂上學(xué)不到的東西。深切感受到市場是一具瞬息萬變的地方，如何做好市場預(yù)測和生產(chǎn)銷售計劃是公司成敗的關(guān)鍵問題。
在訓(xùn)練過程中我們分別擔(dān)任不同的角色----CEO：一名企業(yè)決策者，營銷總監(jiān)：市場監(jiān)督者，生產(chǎn)總監(jiān)：生產(chǎn)管理者，財務(wù)總監(jiān)：負(fù)責(zé)公司資金的運(yùn)轉(zhuǎn)，采購總監(jiān)：負(fù)責(zé)原材料的采購。這些不同的職位在一個企業(yè)發(fā)揮著不同的作用，他們發(fā)揮的作用息息相關(guān)，環(huán)環(huán)相扣，我了解了企業(yè)運(yùn)營的全部過程，在企業(yè)運(yùn)營中可謂真是要運(yùn)籌帷幄，在ERP訓(xùn)練中我擔(dān)任了營銷總監(jiān)一職，要不斷觀察市場動態(tài)，在物理模擬沙盤中，分析市場以及對市場的供求預(yù)測是相當(dāng)重要的，這關(guān)系著企業(yè)的下一步怎樣運(yùn)營。不斷監(jiān)督市場變化，了解市場行情，要對市場有一個總體而全面的把關(guān)，每一次的決策，都是要根據(jù)這些進(jìn)行的。
在物理沙盤中，我們企業(yè)是失敗的，最后以破產(chǎn)告終，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就是我們開始對沙盤的運(yùn)作模型不是很了解，而且在前期貸款時不夠膽大，在后期中發(fā)現(xiàn)資金就是一個問題，企業(yè)在最初的時候是最需要資金的時候，這個時候就要長貸和短貸的合理運(yùn)用才能將企業(yè)運(yùn)作好，另一個問題就是在開始時沒有通讀規(guī)則，不了解開拓每個市場時一次需要的錢是多少，以為都一樣，但是發(fā)現(xiàn)這個問題時就晚了，帳就不好對回去了，記賬也是一個很精細(xì)的工作，一個不小心就會引起很大的變化，在物理沙盤中很多時間就浪費(fèi)在這里了。廣告的投放也不是很準(zhǔn)確，在投放廣告時，沒有準(zhǔn)確估計市場的份額，無法精確的投放，很大一部份錢就浪費(fèi)在這里，有一次為了搶記賬訂單，在一個項(xiàng)目上一次投了九個廣告，這是很不合理的，也是很沖動的。到最后沒有搶到好的訂單不說還浪費(fèi)了大量的廣告費(fèi)用。
在模擬剛剛開始的最初，由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足、對整個模擬沒有一個統(tǒng)一整體的規(guī)劃模式，每一次都是只運(yùn)行一兩年就失敗破廠啦!但是后來我們采用比較謹(jǐn)慎的方案，每一步都穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營，當(dāng)然也取得了相當(dāng)不錯的成績，可是到了第六年也是最關(guān)鍵的一年，由于臨戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)不足，在市場預(yù)測方面出了問題，導(dǎo)致廣告投入量過少，沒有得到足夠的定單，使產(chǎn)品賣不出去，導(dǎo)致大量的高庫存壓，這也使我們的權(quán)益降到了低谷。眼看就要功虧一匱，面臨破產(chǎn)的時候，我們沉著冷靜，更加仔細(xì)的分析當(dāng)前的市場行情，然后找出自己面臨的困難，然后根據(jù)分析情況我們將生產(chǎn)、交單、停產(chǎn)等巧妙的結(jié)合，將公司損失降到最低。在這一年里我們雖然沒有爭取到足夠的權(quán)益，沒有達(dá)到理想的效果，但是我們從中學(xué)會了臨危不亂，學(xué)會了怎樣去冷靜的分析問題。和寶貴的臨場經(jīng)驗(yàn)。這對我們以后的發(fā)展有著相當(dāng)積極的作用。
這些開始看起來不是很重要，但是到后期沒有這些基礎(chǔ)的保障，企業(yè)是無法進(jìn)行下去的，后期大量的產(chǎn)品需要認(rèn)證，而且有了認(rèn)證后價格也會相對提高，這些對企業(yè)也是非常重要的，合理的開拓這些就會顯得很重要。
電子沙盤我們總結(jié)了上次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在每一次的決策前都計算好，包括進(jìn)貨及產(chǎn)出，這樣我們就減少了很多的浪費(fèi)，在每一個產(chǎn)品的問題上也會計算周密，看需要多少就進(jìn)多少貨物，但是最后發(fā)現(xiàn)貨物的產(chǎn)出計算的很準(zhǔn)確了，但是貨物的原材料進(jìn)入總是有問題，忽略了原材料在途的時間，導(dǎo)致為了生產(chǎn)一次次購買加急材料，同樣造成了不小的浪費(fèi)。但是這次做的好的方面就是我們組在生產(chǎn)的貨物上計算的很細(xì)，到最后就剩下一個成品了，而且在廣告方面這回也投放的較精準(zhǔn)了，在每一個方面投放一個或兩個廣告就會拿回我們理想的訂單。不足是在最后就將P1產(chǎn)品全部轉(zhuǎn)產(chǎn)了，浪費(fèi)了一種產(chǎn)品，花了不小的投資，在后期競爭幾乎沒有競爭的情況下，我們應(yīng)該保留P1繼續(xù)創(chuàng)造價值。電子沙盤中財務(wù)問題都是電腦自動生成的，這樣不僅減少了我們算賬的時間，還加大了準(zhǔn)確率，為我們也是提供了很多好處的。
ERP沙盤是一個團(tuán)隊(duì)合作的游戲，光有一個人是不夠的，要每個人分工合理但也要合作愉快，在相互的探討分析中得出好的結(jié)論。這就是ERP的魅力所在。
小小的一粒沙呈現(xiàn)的是一個精神世界，沙盤解讀反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出奇妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理事實(shí)以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得創(chuàng)造與發(fā)展，自性化的體驗(yàn)，更是沙盤游戲的無窮魅力和動人力量所在。
沙盤游戲的主要功能和作用包括：心理診斷與綜合性心理評估;各種心理壓力、緊張和焦慮的輔導(dǎo)與緩解;各種心身疾病的專業(yè)性心理分析與治愈;同時，沙盤游戲治療也可以作為一種綜合性的心理教育技術(shù)，可以在心理健康的維護(hù)與人格發(fā)展，藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)和生活質(zhì)量的提高中發(fā)揮積極的作用，引導(dǎo)來訪者獲得人格發(fā)展與心性完善，感受心靈所能達(dá)到的境界。
每個人都可以在沙盤里創(chuàng)造自己的故事,
不論是過去的還是將來的,表達(dá)和體現(xiàn)的都是其人生的縮影。
愿每個人都可以在箱庭過程中，遇見更好的自己~
心理沙盤培訓(xùn)課程不同人群受益
學(xué)校家庭系統(tǒng)
(1)學(xué)生個體及團(tuán)隊(duì)的輔導(dǎo)：提升學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力利于人格完善、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。對有學(xué)校自閉癥、恐怖癥、社交困惑等心理障礙的學(xué)生提供針對性輔導(dǎo)。
(2)教師個體及團(tuán)隊(duì)的輔導(dǎo)：在沙盤放置沙具的過程中釋放和緩解教師的工作和生活壓力，促進(jìn)教師的心理健康，提升教師的工作效率。
(3)家庭團(tuán)隊(duì)的輔導(dǎo)：擺放沙具促進(jìn)親子之間的溝通與交流，進(jìn)而促進(jìn)親子關(guān)系的和諧。
醫(yī)療系統(tǒng)
(1)個體輔導(dǎo)：減少阻抗，便于對病人進(jìn)行更準(zhǔn)確的診斷和深層次心理分析。
(2)團(tuán)體輔導(dǎo)：對同類病人，同一科室或同一醫(yī)生管轄的病人，集中進(jìn)行沙盤訓(xùn)練，釋放壓力。
(3)醫(yī)護(hù)人員的自我保護(hù)：醫(yī)護(hù)人員和心理咨詢師在長期的工作之中也存在巨大的心理壓力。沙盤訓(xùn)練可以在更安全的環(huán)境下和對自身的壓力進(jìn)行釋放，起到保護(hù)作用。
企業(yè)、部隊(duì)特殊機(jī)構(gòu)
(1)高壓力人群可以個體或團(tuán)體進(jìn)行壓力釋放，如銷售人員，企業(yè)管理人員、軍隊(duì)特殊機(jī)構(gòu)等。
(2)通過團(tuán)體沙盤提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、創(chuàng)造力、協(xié)作精神，創(chuàng)造健康的團(tuán)隊(duì)文化。
(3)通過團(tuán)體沙盤可以及時的察覺到團(tuán)隊(duì)成員的心理健康狀況，團(tuán)隊(duì)成員相互關(guān)系，維護(hù)和創(chuàng)建和諧團(tuán)隊(duì)氛圍。
心理沙盤培訓(xùn)課程特色
1.國家政策支持。國家要求各中小學(xué)、各大機(jī)構(gòu)配套心理咨詢室，而心理沙盤是必備套件，沙盤技術(shù)則是必備技術(shù)。
2.沙盤技術(shù)入門快，易于上手。
3.見效快。經(jīng)過培訓(xùn)，引導(dǎo)讓使用者在沙盤上操作，可以快速起到釋放壓力的作用。
4.應(yīng)用領(lǐng)域廣。可以廣泛應(yīng)用于不同行業(yè)、年齡段人群。
5.技術(shù)結(jié)合能力強(qiáng)。沙盤技術(shù)可以和各經(jīng)典流派很好的結(jié)合。同時其本身就具備回避阻抗的作用。
6.后續(xù)成長效果好。沙盤技術(shù)本身就讓掌握技術(shù)者具備不斷發(fā)掘自我體驗(yàn)、自我成長作用。讓人們進(jìn)入沙盤世界后可以不斷提高自己的技術(shù)境界和人生境界。
7.價格相對優(yōu)惠。和其他技術(shù)相比，由于沙盤技術(shù)要達(dá)到普及效果，培訓(xùn)相對價格便宜。
各位朋友、專家晚上好!我于1月26 、27日很榮幸參加了李_老師沙盤培訓(xùn)，聆聽李老師的講解 收獲頗豐。有一股沖動想借助這個平臺把一些心得與大家分享。順便講個小插曲，27日是我將老師送到車站。令我興奮的是在路上我與李老師進(jìn)行探討，不能說是探討而是請教，最后李老師把在個案中自己認(rèn)為的得失也有交流，從這個角度說，我也有了一些與眾不同的看法，我會融入這個發(fā)言與大家分享。
首先說說沙盤游戲治療的由來，講這個話題不能不提美國倫敦的兒童精神病學(xué)家瑪格麗特·洛溫菲爾德，他受到威爾斯《地板上的游戲》書的啟發(fā)，威爾斯發(fā)現(xiàn)自己兩個兒子在地板上玩玩具，幾次之后身上存在的問題消失了，便寫了這本書，此數(shù)值時披露了這個現(xiàn)象，瑪格麗特把玩具和沙盤結(jié)合到一起，并把它命名為“游戲天地技術(shù)”在前人的基礎(chǔ)上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理論上的充實(shí)的技術(shù)上的拓展，正是命名為“沙盤游戲”，1985年卡拉夫創(chuàng)立了國際沙盤游戲治療協(xié)會，到1988年美國成立了協(xié)會，1991年《沙盤游戲治雜志》正式創(chuàng)刊，標(biāo)志著沙盤游戲治療以作為一種獨(dú)立的心理治療體系。
從我個人童年經(jīng)歷講，我小時候70年代在農(nóng)村幾個小伙伴拿著玩具在沙子堆上做游戲，我也問過父親，祖輩小時候都是玩過這個游戲的，我贊同李老師講的沙盤來自中國，我小時候還玩過“過家家”我認(rèn)為他有點(diǎn)像戲劇治療中的心理劇，中國許多地方或是方面一些好的東西缺乏提煉，生活到科學(xué)技術(shù)這個高度，以至于許多發(fā)明創(chuàng)造被外國人命名。我認(rèn)為我們那代人是幸運(yùn)的，自然而然的在很貧窮的條件下卻享用外國的現(xiàn)代技術(shù)，而現(xiàn)在的兒童在物質(zhì)條件優(yōu)越的條件下卻要花錢，請人并到專門的場合去接受這項(xiàng)技術(shù)，這很有意思，同時我還注意我們70后出現(xiàn)心理問題的比例比90后、00后要小，我認(rèn)為是社會的發(fā)展，人的生活方式改變了，群體(團(tuán)體活動)減少了造成了兒童出現(xiàn)心理問題的概率增加了，現(xiàn)在教育尊重兒童的獨(dú)立意識，過早自己一個房間，業(yè)余時間都花費(fèi)在培訓(xùn)班上，不像我小時候，胡同里一大群孩子，上樹掏鳥，下河捉魚。爬山偷蘋果，多么令人回憶呀!
其次我說一說對這個療法的認(rèn)識，卡拉夫說(李老師在課上講的)我什么也沒做，我也不知道他們?yōu)槭裁春闷饋淼?，我們把李老師做的個案與這句話對照一下，就會發(fā)現(xiàn)李老師在整個過程中是有說話的，難道李老師違背了卡拉夫的意圖或是沙盤療法的本原嗎?這個問題我是這樣理解的：卡拉夫那個時代或是之前，應(yīng)是大部分針對兒童做沙盤游戲。兒童多動癥、自閉癥卡拉夫讓其多做幾次沙盤自然而然好起來，我認(rèn)為是可信的，對于成年人恐怕要復(fù)雜一點(diǎn)，有些技術(shù)還是要用的，我從李老師做的沙盤個案中看到了課本所講的積極關(guān)注、重復(fù)，參與性技術(shù)，影響性技術(shù)，同感等等，這些東西不用我具體一一指出，每個人都能感覺出來，我要說到這朋友們有人會說你這沒心得呀，我認(rèn)為個案中，李老師說求助者：你想一下，小馬會對父母說什么(這里運(yùn)用了意象對話技術(shù))當(dāng)求助者說：我不知道!李老師說你想象一下可說什么(這里運(yùn)用了引導(dǎo)技術(shù))這些是我的個人理解，希望朋友們多發(fā)表不同意見促進(jìn)我個人成長。
最后我透露一下，再送李老師的路上，李老師曾語重心長的對我說：這是做教學(xué)示范，我一直在謹(jǐn)慎的把握著這樣一個度：我不能過多的引導(dǎo)這名學(xué)員呈現(xiàn)出更多深層的潛意識，因?yàn)檫@只是一個教學(xué)示范，我要保護(hù)學(xué)員的隱私。我那時那刻感覺到了，咨詢大家對心理咨詢原則牢牢遵守、堅持， 李老師反復(fù)叮囑我;戰(zhàn)友你做咨詢時永遠(yuǎn)不要忘記我們心理咨詢師是一門助人的行業(yè)，對求助者絲毫的傷害都是咨詢師的失職和職業(yè)操守的違背。 說了很多，占用了大家很多的休息時間，所說所想可能有許多不準(zhǔn)確的地方，希望各位老師、朋友批評指正，謝謝大家。
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