俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，其余一切都是空的。
加強(qiáng)體育鍛煉是現(xiàn)在每個(gè)中學(xué)生所不可缺少的一門(mén)主課。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球因缺少運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年超過(guò)二百萬(wàn)。不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況，如果我們青少年不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應(yīng)該就是這吧!
“體育于吾人實(shí)占第一之位置。體強(qiáng)壯而后學(xué)問(wèn)道德之進(jìn)修兒收效遠(yuǎn)?！薄绑w育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也。”
可見(jiàn)，參加體育鍛煉對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)是如此的重要，參加體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);參加體育鍛煉能促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育;參加體育鍛煉對(duì)青少年心血系統(tǒng)有良好的影響;參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生適應(yīng)外界環(huán)境的能力;參加體育鍛煉還可以陶冶中學(xué)生的情操，培養(yǎng)良好的情感，促進(jìn)心理健康。
現(xiàn)在我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長(zhǎng)，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。
朋友，你說(shuō)是嗎?
今天，我們進(jìn)行了秋季達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式。
這一次的開(kāi)幕式，也是我校第23屆文化藝術(shù)節(jié)。我們學(xué)校的學(xué)生需要在開(kāi)幕式上表演節(jié)目，還要穿上文化衫戴上帽子。
開(kāi)幕式開(kāi)始了。每一個(gè)班級(jí)都在操場(chǎng)上表演了節(jié)目。在等待入場(chǎng)時(shí)，操場(chǎng)上熙熙攘攘，都在對(duì)別人的文化衫指指點(diǎn)點(diǎn)。
我們班表演的是《小蘋(píng)果》，一上場(chǎng)氣勢(shì)就很高。等著動(dòng)感的音樂(lè)響起來(lái)時(shí)，后面的觀眾忍不住跟著唱起來(lái)了：你是我的小呀小蘋(píng)果……這樣的聲音響徹全場(chǎng)，氣勢(shì)磅礴。
等各班級(jí)表演完畢后，開(kāi)幕式正式開(kāi)始。第一項(xiàng)是升國(guó)旗唱國(guó)歌?？粗逍羌t旗冉冉升起，我們火熱的心再次燃燒起來(lái)。第二項(xiàng)是升校旗唱校歌。校歌優(yōu)美的旋律，在每個(gè)學(xué)生耳邊回響;看那黃色的校旗緩緩登頂;一張張燦爛的笑臉含苞待放。
第三項(xiàng)，是翟校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞，我們眼睛都定格在了翟校長(zhǎng)的衣服上：翟校長(zhǎng)也穿著自己繪制的文化衫!開(kāi)幕詞非常精彩，我們?cè)谂_(tái)下聽(tīng)得非常認(rèn)真。等著翟校長(zhǎng)致完開(kāi)幕詞，臺(tái)下又是一片熱烈的掌聲。
第四項(xiàng)是運(yùn)動(dòng)員與裁判員代表宣誓。
第五項(xiàng)是運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)完后，鼓號(hào)隊(duì)敲起了鼓，吹起了號(hào)，好似一只歡樂(lè)的進(jìn)行曲;彩旗隊(duì)舉起了彩旗，五彩斑斕;花束隊(duì)舉起了燦爛的鮮花，亮光四射。
真是一次精彩的開(kāi)幕式呀!
11月16日，星期四，天氣晴朗，我們朝陽(yáng)中學(xué)舉行了一年的校園體育盛會(huì)——七八年級(jí)趣味會(huì)。特別精彩，每位運(yùn)動(dòng)員都很出色，相信我們七年級(jí)的比賽會(huì)更精彩!
比賽宣布正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏。我們班第一個(gè)項(xiàng)目是運(yùn)球，李文和朱明軒真是出類撥萃。一聲令下他后腳下蹲，人向前彎曲，籃球就像貼在他們手上一樣，非常聽(tīng)話，只在他們的手和地面之間來(lái)回移動(dòng)，一下子沖到了終點(diǎn)，為我班得了第一枚“金牌”。
再接下來(lái)是田徑項(xiàng)目，那賽場(chǎng)的每個(gè)運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如狡兔般飛離起點(diǎn)，如飛如劍般沖向終點(diǎn)，那真是高手如云呀!我們班的裘岳林在200米比賽中，開(kāi)始還是遙遙，實(shí)在是對(duì)手太強(qiáng)了，最后只得了第二名，不過(guò)第二名也不錯(cuò)，參與第一，比賽第二嗎!
接下來(lái)還進(jìn)行了許多比賽項(xiàng)目，參加比賽的選手們個(gè)個(gè)努力拼搏，斗志昂揚(yáng)，還真有有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的氣勢(shì)呢。
有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在快樂(lè)的氣氛中結(jié)束了，那激動(dòng)人心的場(chǎng)面，依然在我腦海中不斷浮現(xiàn)。我期待著下一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)更加精彩。
《呼蘭河傳》是作家蕭紅的自傳，講了許許多多她兒時(shí)的趣事。比如她祖父的園子，她在里面叫哪個(gè)快活?？匆?jiàn)一個(gè)黃瓜熟了，抓起來(lái)就啃，這時(shí)又看見(jiàn)了蜻蜓，便丟下黃瓜抓蜻蜓去了。要睡覺(jué)便睡覺(jué)，要玩便玩，好不快活!
還有那家里的儲(chǔ)藏室，兩間黑乎乎的屋子，里面有無(wú)數(shù)的蜘網(wǎng)蛛絲，那么多的耗子，可那里卻成了小主人的天地。她在里頭翻找著，找出了許多“寶貝”，她用小刀和墨汁在墻上刻著、畫(huà)著，也沒(méi)人教育她。
她還干了許多傻事：有一次，她們家一只鴨子落井了，祖父便把它用黃泥裹起來(lái)烤了。蕭紅十分愛(ài)吃。有很長(zhǎng)時(shí)間鴨子不落井了，她便把鴨子趕向井里，這時(shí)祖父說(shuō)不用，直接抓了烤就行了，但小主人不干，她說(shuō)落井的好吃。
不過(guò)，現(xiàn)在的孩子可不能像蕭紅小時(shí)候一樣了，作業(yè)那么多，連一點(diǎn)時(shí)間都沒(méi)有，就別提玩了，這樣的孩子長(zhǎng)大了也沒(méi)出息，還不如放開(kāi)他，，讓他自由生長(zhǎng)(不過(guò)也不能放任他整天玩)，要知道，強(qiáng)扭的瓜是不甜的!
《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書(shū)使我愛(ài)不釋手，保爾?？虏旖鹉穷B強(qiáng)的品格多么另人欽佩!如果你讀了這本書(shū)，就會(huì)明白具有鋼鐵品性的人是多么偉大!
保爾?？虏旖鸪錾碡毢⒆詮?qiáng)不息、信念堅(jiān)定、意志剛強(qiáng)、勇斗病殘、百折不饒、奮斗到底、終獲成功。保爾一生十分坎坷，在雙目失明的情況下他還堅(jiān)持寫(xiě)書(shū)，對(duì)自己毫不顧惜。保爾可謂強(qiáng)者的化身!
對(duì)照保爾，想想自己感到臉上一陣陣發(fā)熱。我是一個(gè)很沒(méi)有意志力的小女孩。三年級(jí)時(shí)，我的眼睛弱視了，所以就得使用弱視治療儀。弱視治療儀就像眼睛似的，每天得戴三次，每次戴十五分鐘。戴上它，再插上電源，治療儀里的兩個(gè)紅外線小燈就會(huì)一閃一閃的。剛開(kāi)始，我還能堅(jiān)持著不往外看，可治療了一個(gè)多星期后，我漸漸討厭起治療儀了，也常常不治。有時(shí)我戴上治療儀，如果有其他同學(xué)走過(guò)，我會(huì)一邊眼睛治，另一邊眼睛看。有時(shí)別人在看電視，我也會(huì)把治療儀弄一點(diǎn)空隙，然后一邊治眼睛一邊看電視。
讀完了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書(shū)，我覺(jué)得自己以后要做一個(gè)頂天立地的人。每當(dāng)我遇到困難而退縮時(shí)，每當(dāng)我受挫折而流淚時(shí)，我就會(huì)想起保爾那高大的身影，我要把自己煉成一塊真正的鋼鐵!
自從學(xué)習(xí)了法布爾的《蟋蟀的住宅》，文章中精彩的內(nèi)容深深吸引了我，于是我迫不及待的趕往新華書(shū)店買(mǎi)了這本聞名世界的《昆蟲(chóng)記》。
細(xì)細(xì)品味《昆蟲(chóng)記》，果然名不虛傳，書(shū)中有不少優(yōu)美的詞句，精彩的片段，對(duì)昆蟲(chóng)的描述堪稱栩栩如生，比如對(duì)螳螂幼蟲(chóng)的倒掛姿勢(shì)是這樣描寫(xiě)的：在金屬籠子里，椎頭螳螂的幼蟲(chóng)停在一個(gè)地方后姿勢(shì)始終如一，毫不改變。它用四只后爪的爪尖鉤住網(wǎng)子，后背朝下，紋絲不動(dòng)，高高掛在籠頂，四個(gè)懸點(diǎn)承受著整個(gè)身體的重量。法布爾認(rèn)真仔細(xì)的觀察以及細(xì)致入微的描寫(xiě)，令我贊嘆不已。讀完這本書(shū)后我還搜集了一些關(guān)于法布爾的資料，得知法布爾四歲時(shí)就酷愛(ài)上了大自然的花草蟲(chóng)鳥(niǎo)，比如：有一天夜里，他提著燈籠，蹲在田野里，觀看起蜈蚣產(chǎn)卵一看就是一個(gè)晚上，幼年的他竟不知早晨的到來(lái)。
讀了《昆蟲(chóng)記》才使我明白了細(xì)心的觀察是寫(xiě)好好文章必備的基本功。以前，老師讓我們回家寫(xiě)觀察動(dòng)物的時(shí)候我還愁字?jǐn)?shù)不夠呢!現(xiàn)在想想真是慚愧，如果那時(shí)我能靜下心來(lái)細(xì)細(xì)觀察的話，又何愁肚中空空呢!
《手指》一文，反復(fù)讀來(lái)，耐人尋味，啟的匪淺。小小五指在我心目中的形象突然變得高大而光彩奪目。
小小五指雖然形象各異，胖瘦高矮不同，但他們卻不分強(qiáng)弱，互相尊重，互相支援，他們只是默默的‘耕耘’，無(wú)私奉獻(xiàn)，卻從不夸耀自己和索取什么。他們是一個(gè)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的`集體，無(wú)論粗活細(xì)活臟活累活或大事小事，都能高質(zhì)量地完成。手指的精神，向我們揭示了“團(tuán)結(jié)就是力量”這一永不變的真理。
春節(jié)前，在我國(guó)南方發(fā)生了特大雪災(zāi)，其程度之嚴(yán)重，范圍之廣，持續(xù)時(shí)間之長(zhǎng)，是歷史上罕見(jiàn)的。然而，人民的團(tuán)結(jié)一致，上下一心，軍民一心，迅速戰(zhàn)勝了災(zāi)害，創(chuàng)造了抗災(zāi)，救災(zāi)的奇跡。這一事實(shí)，足以證明了團(tuán)結(jié)的力量。
我還想起了以前參加拔河比賽時(shí)，由于幾個(gè)同學(xué)觀點(diǎn)不一致，比賽開(kāi)始了，前一個(gè)同學(xué)賣(mài)力的拉著，可是后面的同學(xué)一個(gè)往左拉，一個(gè)往右拉，不能形成合力，結(jié)果輸了。這一事例也從反面告訴了我們不團(tuán)結(jié)必然會(huì)失敗的道理。
人群的全體同人指的全體一樣，只有團(tuán)結(jié)一致，才能戰(zhàn)勝一切困難，辦好一切事，我們的社會(huì)才會(huì)變得更加美好、和諧。
俗話說(shuō)：“榜樣的力量是無(wú)窮的，”我們要學(xué)習(xí)手指?jìng)兊木瘢?lì)自己健康成長(zhǎng)，不斷進(jìn)步!
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有百花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為嚴(yán)寒冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。 回想起軍訓(xùn)這些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)。
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài)，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。