2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得

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今天是軍訓(xùn)的第一天,我早就知道軍訓(xùn)的艱苦,但還是準(zhǔn)備不足,一天下來(lái),我腰酸背痛,臉上還被太陽(yáng)曬得黑黑的。

一大早,從附近部隊(duì)來(lái)的小兵就在教室里嚷嚷著教育我們,像將軍一樣,一幅盛氣凌人的樣子,讓人看不慣。被嚴(yán)厲教導(dǎo)一番后,我們就站好隊(duì)列出發(fā)去操場(chǎng)上接受訓(xùn)練。

整個(gè)上午,我們都在練習(xí)立正站隊(duì)列,必須在太陽(yáng)底下站直,不能有任何細(xì)微的動(dòng)作,萬(wàn)一身體晃動(dòng)或是手上有小動(dòng)作,就會(huì)被教練單獨(dú)教訓(xùn)。我站在那里,全身都難受,汗早已把迷彩服濕透了,粘在皮膚上。太陽(yáng)又一點(diǎn)不留情面地烤著我,我都要被烤蔫了。

終于等到了休息的時(shí)候,我趕緊活動(dòng)身子,坐下來(lái)休息。

下午,我們練立正的同時(shí)還要練齊步走,教練要求我們走成一條直線。我們不能犯一點(diǎn)錯(cuò)誤,要不然就會(huì)被教練一頓臭罵。最可惡的是要練習(xí)分解動(dòng)作,就是齊步走的每個(gè)動(dòng)作都要分解開來(lái)分別聯(lián)系,而且每個(gè)動(dòng)作都要保持三分鐘以上。

都說(shuō)軍令如山,我只能堅(jiān)持著。慢慢等到太陽(yáng)快下山了,終于結(jié)束了今天的訓(xùn)練,我又累又俄,趕緊就爸爸來(lái)接我回家。

回家后,我淋浴洗掉一身臭汗,狼吞虎咽地吃一些飯,趕緊倒在床上休息。

誒,軍訓(xùn)的第一天好難過(guò)。

2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得篇2

一切都來(lái)得太快,在我還沒(méi)有來(lái)得及體味春的多彩、夏的激揚(yáng)、秋的豐碩、冬的靜謐,歲月老人就已經(jīng)將我送入了人生最為美妙的花季。

同樣的時(shí)刻,我們共同迎來(lái)了人生又一個(gè)開始--高中。新的校園、新的老師、新的同學(xué),一切都顯得那么陌生,但又處處充滿了新的希望。

軍訓(xùn),是新學(xué)期的第一課,我們每一個(gè)人都懷著興奮地心情迎接它。對(duì)于軍訓(xùn),我是充滿向往的,因?yàn)樵谖业男闹杏幸粋€(gè)小小的夢(mèng),做一個(gè)巾幗英雄,颯爽英姿!但是,一天的軍訓(xùn)下來(lái),當(dāng)我們保持立正姿勢(shì)幾十分鐘而紋絲不動(dòng)時(shí),酸、疼、脹,一切難受的感覺(jué)都嘗遍了,我才體會(huì)到"一切成功的背后都充滿汗與淚"這句話。教官們訓(xùn)練有序的隊(duì)列表演,更是讓我們大開眼界,使我們打心底里更崇拜他們了!

當(dāng)我們戰(zhàn)勝一切困難,堅(jiān)持下來(lái)時(shí),我再一次感受到,即使是十五的我們,也同樣可以經(jīng)受住生活的錘煉。

無(wú)論前方等待我們的究竟是什么,我想只要有著軍訓(xùn)時(shí)的勇氣、耐力與堅(jiān)持,美好的高中生活不會(huì)拒我于千里之外的。同樣,我也會(huì)用自己的努力去開拓、去進(jìn)取,超越自己,用繽紛的高中生活構(gòu)筑我唯美的花季。

陽(yáng)光撒落,萬(wàn)物崢嶸,花季已悄然綻放……

2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得篇3

中學(xué)的軍訓(xùn)結(jié)束了,就像是一場(chǎng)夏季的風(fēng)埋沒(méi)在了涼爽的秋季里一樣。它消逝的無(wú)影無(wú)蹤,只剩下了一些些的溫存。這次軍訓(xùn)在我們的歡呼聲中結(jié)束了,但是它給我留下了很多的難忘和回憶。我會(huì)永遠(yuǎn)的想念這一段時(shí)光,也會(huì)永遠(yuǎn)的想念這一段匆匆青春。中學(xué)即將開始,軍訓(xùn)給我們拉開了帷幕,接下來(lái)的路也需要自己好好的走下去了。

在這次軍訓(xùn)當(dāng)中,我一直都非常聽指揮,在各項(xiàng)訓(xùn)練當(dāng)中我一直都保持一個(gè)非常積極的態(tài)度,所以教官對(duì)我也很是重視,平時(shí)下訓(xùn)之后有時(shí)間的話,我們也會(huì)圍坐著和教官談?wù)勑?。其?shí)軍訓(xùn)真的是一個(gè)很有趣的過(guò)程,我們作為一名普通的子民,能夠經(jīng)歷一次軍訓(xùn)對(duì)于我們的人生來(lái)說(shuō)也是填補(bǔ)一次圓滿。因此,我是非常珍惜這一次軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)的,也想憑借著這一次軍訓(xùn)讓自己改變一些,有一些歷史性的突破和成長(zhǎng)。

還記得第三天軍訓(xùn)的時(shí)候,我因?yàn)椴恍⌒呐ち四_,當(dāng)時(shí)就痛得無(wú)法動(dòng)彈了,教官立馬把我背到一邊,然后讓我自己休息一會(huì),聯(lián)系了班主任,不一會(huì),班主任就帶著學(xué)校醫(yī)務(wù)室的一名醫(yī)生過(guò)來(lái)了??戳酥?,說(shuō)我是扭傷,可能會(huì)痛一兩天左右,這兩天的時(shí)間里,不可以劇烈運(yùn)動(dòng),也不要太勉強(qiáng)。其實(shí)我比醫(yī)生更清楚我的狀態(tài),我覺(jué)得自己還可以堅(jiān)持,雖然當(dāng)時(shí)痛了很久,但是漸漸地好像也緩過(guò)來(lái)了。當(dāng)時(shí)我跟班主任申請(qǐng)只休息一下午,第二天繼續(xù)和大家一起訓(xùn)練,班主任沉思了一會(huì),也答應(yīng)我了。

后來(lái)的日子,越來(lái)越快,我的腳在教官和班主任的照顧下,快速的好了。坐在一邊看他們訓(xùn)練是一件很煎熬的事情,因?yàn)槲腋杏X(jué)自己沒(méi)有參與感,也沒(méi)有和大家一起同患難,這讓我感到有一些難過(guò)。好在后面加入了隊(duì)伍,才讓我再次激動(dòng)起來(lái),最終在如雷聲般的口號(hào)中拿下了第一名的好成績(jī)。我最為這個(gè)集體里的一員,我感到無(wú)比的榮耀和幸運(yùn),這是屬于我們的勛章,是屬于我們每一個(gè)人的勛章。

總而言之,我很感謝這次軍訓(xùn),即使是人生中最后一次這樣的經(jīng)歷,但是我依舊會(huì)保持一個(gè)好的心態(tài),在今后的大學(xué)學(xué)習(xí)中繼續(xù)奮斗,如一名軍人一樣不辱使命,艱苦奮斗,努力朝著自己的方向前進(jìn),成就自我,釋放青春!

2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得篇4

軍訓(xùn)生活有苦有樂(lè),讓我懂得了很多東西,概括為六個(gè)字:忍耐、堅(jiān)持、服從。軍訓(xùn)生活讓人與人之間的距離從比較純真的一面反映出來(lái)。

軍訓(xùn)這幾天,我學(xué)到了很多,首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀(jì)律放在心上,要有責(zé)任感,對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次,在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣,我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力,讓自己擁有良好的習(xí)慣?;氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí),像軍人一樣吃苦耐勞,我不會(huì)忘記這最后一次軍營(yíng)生活。

軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受。第二課則是齊步走,正步走,跑步走。同時(shí)我們還要喊口號(hào),我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔?hào)不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰,一罰就是喊五遍十遍的,導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳,這是我最喜歡的項(xiàng)目,也許是最簡(jiǎn)單的,也許是最輕松的,我們有足夠的時(shí)間歇息,放松。

軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識(shí)的有力活動(dòng)。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后,大家如同剛受陽(yáng)光滋潤(rùn)過(guò)的小草般,充滿著無(wú)限的沖勁,顯得無(wú)比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時(shí)光:有淚、有汗、有痛,更有無(wú)止休的勞苦。但是我們都堅(jiān)強(qiáng)地挺了過(guò)來(lái),因?yàn)槲覀兌际置靼?,這小小的勞苦與紅軍的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征是無(wú)法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了,可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個(gè)動(dòng)作,這一切激勵(lì)著我們,也要努力鍛煉。

給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)十八歲的小伙子,他身材不高,年齡和我們相仿,甚者還比我們同學(xué)中有的人小,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛(ài)笑,而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力,他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范,他就會(huì)一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

最后一天是軍訓(xùn)成果報(bào)告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱,然后是走隊(duì),經(jīng)過(guò)了十天的訓(xùn)練,每個(gè)班都走得十分整齊。接下來(lái)就是各項(xiàng)節(jié)目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我們八十人組成的巨形方陣,來(lái)表演軍體拳。我們做得整齊,口號(hào)響亮,為整個(gè)大會(huì)畫上了完美的句號(hào)。

高中的軍訓(xùn),就在今天,圓滿結(jié)束了。回想起這些日子,我感慨良多?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?!扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。

炎炎烈日下,我們揮灑著汗水,卻無(wú)怨無(wú)悔。盡管酷暑難耐,但我們的腳步依然整齊,口號(hào)依然有力,歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?/p>

這軍訓(xùn)真實(shí)地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個(gè)側(cè)面,叫人受益非淺:它教會(huì)了我紀(jì)律要嚴(yán)明,勞動(dòng)是可貴的,生活是美好的。其間,我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會(huì)的是甜美的勞動(dòng)成果。

軍訓(xùn)生活將作為記憶中的一抹綠色永遠(yuǎn)留在我的腦海中。堅(jiān)持、奮斗、團(tuán)結(jié)這些曾經(jīng)陌生了許久的東西也因而回到了我的生活中。感謝軍訓(xùn),我會(huì)永遠(yuǎn)記得它。

2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得篇5

也許軍訓(xùn)本來(lái)就是一種殘酷的訓(xùn)練,只是以前我從未身歷其境,才會(huì)被軍人那威風(fēng)的外表所蒙蔽,從未想到過(guò)明艷背后的汗水與努力??山裉煳矣H身嘗試過(guò)了, 才覺(jué)并非如此,每一個(gè)規(guī)范動(dòng)作的背后都藏著無(wú)數(shù)個(gè)時(shí)辰的訓(xùn)練?,F(xiàn)代的社會(huì)也許處處都可以張燈結(jié)彩,奢侈度日,人們可以沉醉在和平與安樂(lè)的陶冶中,可唯獨(dú)軍 隊(duì)不行,無(wú)論何時(shí),無(wú)論何地,總有他們滴下的汗水,總回蕩著他們蕩漾氣回腸的吶喊。那情那景那人充滿了懾人魂魄的力量,我想大概世界再無(wú)一物質(zhì)可以匹敵 了。

軍訓(xùn)是苦的,苦得甚至連難得一刻的放松歡樂(lè)中也夾帶著絲絲縷縷的苦澀,但卻是我們無(wú)法逃過(guò)的一課,我想既然無(wú)法躲避,那就讓我們勇敢地面對(duì),奮力灑出 自己的每一滴汗水,努力跨越自己的一個(gè)又一個(gè)極限,乘此機(jī)會(huì)看看我們到底有多少能耐,有多少潛質(zhì),大概唯其如此,日后回想起來(lái),才會(huì)覺(jué)得是沁人心脾的快樂(lè) 吧。

為了班級(jí)的榮譽(yù),為了我們的未來(lái),努力吧!

2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得篇6

初中開學(xué)前期,學(xué)校開展了“少年軍?!被顒?dòng),目的是讓我們體驗(yàn)國(guó)防部隊(duì)每日的活動(dòng),可我卻從軍訓(xùn)的點(diǎn)滴中體會(huì)到了更深層的意義。

首先,在軍訓(xùn)期間,我們接受了辛苦的訓(xùn)練。我們連的教官第一天就給了我們一個(gè)下馬威:站軍姿。從早九點(diǎn)開始,我們整整站了一個(gè)半小時(shí),雖然這些對(duì)于一個(gè)真正的國(guó)防部隊(duì)來(lái)說(shuō)是家常便飯,可這對(duì)一個(gè)暑假都沒(méi)有活動(dòng)過(guò)的我們無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。烈日炎炎,我們個(gè)個(gè)汗流浹背。沒(méi)過(guò)二十分鐘,就有人的身體因缺乏鍛煉而產(chǎn)生不適,向教官請(qǐng)假。當(dāng)天,我們連向教官請(qǐng)假休息的人起碼有二十多個(gè)。所以,我們六十多個(gè)人,軍訓(xùn)的第一天上午就累倒了三分之一,整體身體素質(zhì)的糟糕程度可見一斑。還有一次,教官讓我們蹲軍姿,兩個(gè)膝蓋不能著地。幾乎蹲了四十分鐘,以至于蹲到最后兩腿麻木一個(gè)個(gè)都站不起來(lái)了?,F(xiàn)在回想起軍訓(xùn),雖然大部分時(shí)間都因?yàn)橄掠甓诮淌?,但我們還是覺(jué)得很累。不過(guò),稍微辛苦點(diǎn)的訓(xùn)練我們都接受不了,將來(lái)如果當(dāng)兵,又怎么能接受呢?國(guó)防部隊(duì)為了讓自己變強(qiáng),披星戴月地辛苦訓(xùn)練,肌肉拉傷是常事。他們這樣努力,不正是為了我們的國(guó)家變得更強(qiáng)嗎?所以,我們不能因?yàn)檫@點(diǎn)強(qiáng)度的訓(xùn)練就喊苦喊累,我們應(yīng)該鍛煉自己的持久力與耐力,不論是學(xué)習(xí)還是訓(xùn)練,都要有一顆吃苦耐勞的心。

除了辛苦的訓(xùn)練,軍訓(xùn)的另一個(gè)特點(diǎn)就是嚴(yán)格的要求。比方說(shuō),我們?cè)谲娪?xùn)期間分成幾組走正步,教官說(shuō),不走齊不許休息。這個(gè)要求對(duì)于初出茅廬的我們,簡(jiǎn)直是不可能實(shí)現(xiàn)的??山坦僬f(shuō)的話就是規(guī)矩,所以我們只能按照要求去練。像這樣的要求還有很多。盡管要實(shí)現(xiàn)它們很難,但我們?cè)趪?yán)格的要求中不斷超越原來(lái)的自我,這一點(diǎn)還是可圈可點(diǎn)的。但是,你有想過(guò),為什么軍隊(duì)的要求這么嚴(yán)格?那是因?yàn)樵谡鎸?shí)的作戰(zhàn)中,每個(gè)人都會(huì)分派到苛刻的任務(wù)。如果你因膽小而退縮,或是因?yàn)榇中拇笠舛鴮?dǎo)致任務(wù)失敗,那么參加這次作戰(zhàn)的其他人,將會(huì)因?yàn)槟愣?,甚至將面臨死亡的危險(xiǎn),這就是嚴(yán)格要求的原因。真正的戰(zhàn)爭(zhēng)不是兒戲,不要以為退縮一小步是沒(méi)有關(guān)系的。你要知道,在戰(zhàn)場(chǎng)上,你的所作所為,都關(guān)系著別人的生死。所以,不論是在戰(zhàn)場(chǎng)上,還是其他地方,都要嚴(yán)格要求自己,不能當(dāng)逃兵,也不能馬虎大意。

其次,軍訓(xùn)期間不僅有苦也有樂(lè)。每次休息,教官都會(huì)陪我們一起聊天、玩耍,相處融洽。我們之間沒(méi)有隔閡,教官也不嚴(yán)苛。那時(shí),他仿佛是一個(gè)溫柔的大哥哥?,F(xiàn)在想來(lái),當(dāng)時(shí)我們與教官之間的融洽相處不正是代表軍民團(tuán)結(jié)、相互信任嗎?要知道,軍隊(duì)的靠山是人民,國(guó)家的保障是軍隊(duì)。人民的信任來(lái)源于軍隊(duì)嚴(yán)明的紀(jì)律。所以我們從軍民相互信任中可以看出一個(gè)道理:人與人之間需要信任,階級(jí)與階級(jí)間也需要信任。而信任則是在生活、工作的點(diǎn)滴中一點(diǎn)點(diǎn)積累的。沒(méi)有一種信任是一朝一昔之間就能夠建立起來(lái)的,同時(shí)信任也是相互的。

在這次的軍訓(xùn),我受益匪淺。體格得到了鍛煉、性格得到了磨煉。同時(shí)理解到國(guó)家的安定團(tuán)結(jié)離不開軍隊(duì)的守護(hù),軍人也好學(xué)生也罷,都應(yīng)該做好當(dāng)下自己的事,用吃苦耐勞的精神嚴(yán)格要求自我,奮發(fā)向上,做新時(shí)代的好少年。

2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得篇7

軍訓(xùn)不是沒(méi)有自由,而是有超越自由的規(guī)矩;不是沒(méi)有思想,而是有升華思想的氛圍;不是沒(méi)有個(gè)性,而是有使個(gè)性完美的精神;不是沒(méi)有我們所謂尊嚴(yán),而是有更神圣的尊嚴(yán),那就是軍人的尊嚴(yán)---服從命令,完成任務(wù),一切行動(dòng)聽指揮。

總想離開家,去領(lǐng)略大千世界的奧妙與精彩,幻想著絢爛多姿的美妙生活,直到在軍營(yíng)里,我才真正體會(huì)到生活的酸甜苦辣。

“正步、跑步、起步走!一二一,一二一……立正!”口號(hào)一遍遍響起,我們腿腳麻木,表情僵化。這是我向往的生活嗎?沒(méi)有自由,沒(méi)有思想,沒(méi)有個(gè)性,像木偶一樣被命令控制。

我原以為太陽(yáng)是最勤快的……可早晨六點(diǎn),太陽(yáng)還沒(méi)睡醒,哨子卻醒了……緊接著,小木偶們“爬”向訓(xùn)練場(chǎng)……眼睛迷迷蒙蒙,頭腦恍恍惚惚,手腳酥酥軟軟。可還得強(qiáng)撐著站軍姿,站如松,好難!到了太陽(yáng)睡醒,時(shí)間變得更加漫長(zhǎng)難熬,身上的每塊肌肉都受到壓迫。

心口堵得慌,雙腿沉甸甸,支撐著全身的雙腳,似乎負(fù)荷著整個(gè)地球,只覺(jué)得天地都在晃,晃得人失去重心,卻又無(wú)法倒下。沒(méi)有人反抗,在這里除了服從,只有服從。我的身體最終背叛了意愿,像兵馬俑一樣矗立著……

下午三點(diǎn)的烈日,“殺”聲振天的訓(xùn)練場(chǎng),整齊的方隊(duì),教官洪亮的吼聲。汗珠兒從綠色小兵的額頭滾到眼角,滑到臉頰,溜進(jìn)脖子,在身上抓呀抓,撓呀撓……衣褲一次次浸透,又一次次被曬干。每個(gè)人都在經(jīng)受著毒日的“烤”驗(yàn)。有人蹲下休息,可我不能。所謂團(tuán)隊(duì)精神,就是齊心協(xié)力,同舟共濟(jì)。軍營(yíng)是個(gè)大家庭,我們都是兄弟姐妹。

晚上,有人哭了,而我沒(méi)有,我不愿讓這可憐的淚水淹沒(méi)自己的意志。吃苦的日子才剛開始!我會(huì)堅(jiān)持到底!“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。”

就這樣,堅(jiān)持到最后一個(gè)半小時(shí)的匯報(bào)表演,我們苦訓(xùn)十天的檢驗(yàn)。當(dāng)矯健的步伐齊刷刷地走過(guò)主席臺(tái)時(shí),一陣陣熱烈的掌聲卻催人淚下。雖然很短暫,但是我們得到了回報(bào)。

2023中學(xué)生軍訓(xùn)心得篇8

這是軍訓(xùn)最后的一天,大家都很珍惜這一段時(shí)間。從剛進(jìn)來(lái)還是一朵朵溫室中的小花到一棵棵茁壯成長(zhǎng)的小樹;從一個(gè)個(gè)沒(méi)耐心的小孩到認(rèn)認(rèn)真真的小軍人。每天早上5:30起床已經(jīng)。大家做事都一起競(jìng)爭(zhēng),使大家有了做事的積極性。大家一起訓(xùn)練,一起吃飯,一起洗漱,一起偷偷的演話劇《午夜兇鈴》。使大家的有一倍增,能力倍加。如果說(shuō)還有機(jī)會(huì)的話,我還會(huì)再努力的,雖然有時(shí)會(huì)泄氣會(huì)累可是大家依然精神奮振,一點(diǎn)都不退縮。

  這四天就像一場(chǎng)夢(mèng),如流水般逝去……我的腦海里始終忘不了童教官那響亮的口號(hào)聲,如同烙印一般在腦海。那是今天白天10:00左右的時(shí)候,大家在為會(huì)操而作“魔鬼訓(xùn)練”,只要教官一喊令,大家就會(huì)發(fā)揮自己的最佳水平。站在操場(chǎng)上等待著。冷風(fēng)刺骨,凍得大家都在哆嗦。在教官的一聲令下,大家不管多冷,多么難受,可個(gè)個(gè)都堅(jiān)持到底,沒(méi)有絲毫動(dòng)搖。好不容易到了我們出操,大家都很緊張,我也是,就在四面轉(zhuǎn)的時(shí)候我突然發(fā)抖起來(lái),怎么也控制不住。我心想:不管了,用腦子仔細(xì)想方位,盡量別出錯(cuò)。我一咬嘴唇,有了全部的實(shí)力,就在大家一起退場(chǎng)的時(shí)候,我松了一口氣。最后,大家用自己的實(shí)力換來(lái)了“優(yōu)勝連隊(duì)”的榮譽(yù)稱號(hào)。四天的軍事生活換來(lái)幾百個(gè)脫胎換骨的小軍人,多偉大呀!

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