三伏天艾灸一般選擇上午11點(diǎn)左右的時(shí)間，為最佳時(shí)間。三伏分為初伏、中伏和末伏，選擇每伏的前3天來(lái)進(jìn)行艾灸，這個(gè)時(shí)候效果最好，然后再選擇11點(diǎn)左右的時(shí)間，因?yàn)樵谝惶熘?1點(diǎn)是機(jī)體陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，自身的陽(yáng)氣加上自然界的陽(yáng)氣，天人合一達(dá)到最佳的補(bǔ)陽(yáng)效果。
三伏天艾灸一天到三天灸一次比較好，需要根據(jù)自身的具體病情以及體質(zhì)判斷。
艾灸就是通過(guò)點(diǎn)燃艾柱或艾條后產(chǎn)生的熱量作用于人體穴位，能夠起到舒筋通絡(luò)、祛濕散寒等功效，而三伏天是一年之中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，所以三伏天的時(shí)候進(jìn)行艾灸會(huì)比較好。如果患者本身體質(zhì)平和，只是想要起到防病保健的作用，三天左右的時(shí)間灸一次就會(huì)比較好，如果過(guò)于頻繁就有可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣上亢。如果患者本身體質(zhì)寒涼，想要通過(guò)艾灸的方式治療身體內(nèi)的寒濕瘀滯，一般情況下一天灸一次會(huì)比較好。
三伏天艾灸一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右,在兩個(gè)星期之后,可以適當(dāng)休息一兩天,然后再開(kāi)始做艾灸。
三伏天艾灸，可選擇中脘穴、神闕穴、足三里穴等穴位，位置存在差異，具體如下：
中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。艾灸此穴位具有調(diào)理中焦，行氣活血，清熱化滯的功效，可治療胃痛、胃潰瘍、腸鳴等疾病。
艾灸中脘穴位置圖神闕穴：即人體肚臍位置，位于腹中部，臍中央。艾灸此穴位具有溫陽(yáng)散寒，消食導(dǎo)滯的作用，可治療腹痛、久瀉等病癥。
艾灸神闕穴位置圖足三里穴：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。艾灸此穴位具有健脾和胃，扶正培元，升降氣機(jī)，調(diào)理身體的功效。
三伏天的艾灸其實(shí)沒(méi)有特別需要注意的，跟平時(shí)針灸過(guò)后其實(shí)類似，但是三伏天本身因?yàn)橐委熯@些寒性的疾病，需要注意以下幾點(diǎn)：
第1個(gè)是要注意保暖，三伏天雖然是非常熱的季節(jié)，但是在治療過(guò)程中不要在太冷的地方進(jìn)行治療。比如說(shuō)空調(diào)開(kāi)得特別足，這樣就很容易造成寒邪入侵，本來(lái)是治療寒性疾病的，比如在室內(nèi)常溫的情況下進(jìn)行治療是最好的。
第2個(gè)治療完了一定要注意保暖，尤其艾灸以后全身會(huì)發(fā)熱、會(huì)出汗，比如說(shuō)去空調(diào)房里一吹，電扇一吹也會(huì)容易加重，還有吃的不要吃太寒涼的東西，總之就是要保護(hù)陽(yáng)氣。