大暑時(shí)節(jié)，陽(yáng)氣達(dá)到頂峰，人體陽(yáng)氣也最旺盛，應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理定時(shí)休息，以保持身心平衡。 下面是小編為大家整理的關(guān)于進(jìn)入大暑節(jié)氣下雨預(yù)示什么，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
大暑下雨預(yù)示農(nóng)作物生長(zhǎng)不充分，大暑雨水充足時(shí)，要防止農(nóng)作物在肥水條件足的情況下出現(xiàn)徒長(zhǎng)，使用植物調(diào)節(jié)劑做好控旺措施，避免作物徒長(zhǎng)，確保豐產(chǎn)豐收。
1、蘇浙一帶有“小暑雨如銀，大暑雨如金”的說(shuō)法
大暑期間的高溫是正常的氣候現(xiàn)象，此時(shí)，如果沒(méi)有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農(nóng)作物生長(zhǎng)就會(huì)受到影響。但連續(xù)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的高溫天氣，對(duì)水稻等作物成長(zhǎng)十分不利。如果遇到伏旱期那么農(nóng)作物便會(huì)減產(chǎn)，所以在蘇浙一帶便有了這種說(shuō)法。
2、我國(guó)部分地區(qū)有"大暑大雨，百日見(jiàn)霜"的說(shuō)法
這句話的意思是說(shuō)在大暑那天下雨的話，再過(guò)100日便會(huì)見(jiàn)到霜。其實(shí)這句話是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)樵诖笫钸^(guò)后100日差不多就是霜降節(jié)氣，霜降節(jié)氣有些地區(qū)是看不見(jiàn)霜的，但是如果大暑那天下雨的話，霜降的天氣就會(huì)比較冷，可以看見(jiàn)凝霜。
高溫酷熱：
大家都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時(shí)在我國(guó)大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段，而且全國(guó)各地溫差也不大。剛好與諺語(yǔ)：“冷在三九，熱在中伏”相吻合。大暑相對(duì)小暑，顧名思義，更加炎熱。
高溫伏旱：
大暑節(jié)氣時(shí)，我國(guó)除青藏高原及東北北部外，大部分地區(qū)天氣炎熱，35℃的高溫已是司空見(jiàn)慣，40℃的酷熱也不鮮見(jiàn)。著名的三大火爐：南京、武漢、重慶在大暑前后也是爐火最旺比“三大火爐”更熱的地方還有很多，如安慶、九江等。每年最熱的地方也不相同。
1、穿著棉質(zhì)服裝
大暑里穿淺顏色的衣服，可以減少衣服隊(duì)熱量的吸收，這樣穿起來(lái)比較涼快；而深顏色的衣服則會(huì)吸收更多的熱量，這樣子會(huì)使人悶熱。棉織品透熱、吸汗優(yōu)于化纖制品。所以，大暑天運(yùn)動(dòng)著裝以淺顏色棉織品為最好，款式越寬松，散熱性能就越好，顏色越淺越不容易吸熱。
2、晨練不宜過(guò)早
大暑天時(shí)天亮的時(shí)間都比較早，很多有晨練習(xí)慣的人都是天一亮就出門(mén)運(yùn)動(dòng)。但是其實(shí)晨練的時(shí)間不宜太早，以免影響正常睡眠。
3、避免陽(yáng)光直射
大暑天每天上午11時(shí)到下午4時(shí)是紫外線、紅外線最強(qiáng)的時(shí)候。過(guò)強(qiáng)的紫外線可造成皮膚和眼睛的損傷，并可致皮膚癌。而長(zhǎng)時(shí)間照射紅外線，可使顱內(nèi)溫度上升，腦膜出現(xiàn)炎癥，發(fā)生日射病。因此應(yīng)盡量避免在陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候在室外運(yùn)動(dòng)，更不可光著上身運(yùn)動(dòng)。
4、忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開(kāi)泄?fàn)顟B(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽(yáng)氣暗損。
可以見(jiàn)到的病癥如手足發(fā)冷，小腿轉(zhuǎn)筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時(shí)，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風(fēng)，對(duì)小兒尤其如此。
5、忌飲食不潔
大暑濕熱交蒸，細(xì)菌、病毒繁殖快，皮膚病發(fā)病增多，此外也易致食物中毒。所以一定要注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，注意滅蠅，不吃不干凈的飯菜，最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。
6、忌空腹飲茶
過(guò)多飲茶，尤其是空腹時(shí)飲茶，極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽(yáng)氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽(yáng)，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽(yáng)痿、痛經(jīng)等病癥。因此，夏季飲茶，應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
7、勿食過(guò)多冷飲
很多人喜歡以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降溫，這反而太寒涼，非但不能降火，對(duì)身體也會(huì)造成一定傷害。消暑切勿吃太寒涼，當(dāng)心物極必反。
8、不要熬夜
時(shí)下暑性炎熱，容易耗氣，正常人都會(huì)覺(jué)得乏力，所以最好能夠早休息，盡量不要熬夜。要調(diào)整起居，保證充足睡眠，中午應(yīng)午睡0.5～1小時(shí)，因睡眠與情緒和免疫力密切相關(guān)，睡眠不足則抵抗力差。
9、切勿急躁
大暑節(jié)氣，高溫酷熱，易動(dòng)肝火，常常會(huì)覺(jué)得心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等，這就是典型的“情緒中暑”癥狀。靜心養(yǎng)生，俗話說(shuō)“心靜自然涼”，心態(tài)宜清靜，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激。
10、忌折騰
大暑正是農(nóng)歷六月，對(duì)應(yīng)《易經(jīng)》64卦中的“遁”卦。遁是退避、隱居的意思，應(yīng)夏藏，閉門(mén)謝客。
在古代，大暑也是一個(gè)短暫的農(nóng)閑期。夏收初過(guò)，人已疲憊，該休息休息。并且，此時(shí)天氣炎熱，不宜出門(mén)做事，所以應(yīng)該閉門(mén)在家，“伏藏”起來(lái)。
獨(dú)處，靜下心來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕倚睦砉奈?，想象處于大自然中，綠樹(shù)搖曳，高山流水，心曠神怡，心平氣和。
11、心腦血管病患者度夏須小心
天氣炎熱同樣容易引起心腦血管類(lèi)疾病發(fā)病。
心腦血管病患者一定不要從炎熱的環(huán)境突然走進(jìn)低溫房間；每天的6-11點(diǎn)，這一段時(shí)間里人的血壓會(huì)上升，心率會(huì)加快，心腦血管病患者要避免在這期間的劇烈活動(dòng)。
暑濕重，防身體中暑
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，陰虛的人比較容易中暑，尤其是對(duì)熱敏感的人。大暑之時(shí)，氣候炎熱且多雨，暑氣逼人，暑濕容易乘虛而入。當(dāng)人體出現(xiàn)全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、出汗等情況時(shí)，多為中暑先兆。此時(shí)最好要脫離高溫環(huán)境，解開(kāi)衣領(lǐng)，喝點(diǎn)水，到陰涼通風(fēng)處休息。安全起見(jiàn)，最好及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤診療或者誘發(fā)其他疾病。
大暑是全年溫度最高、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，最適合“冬病夏治”。尤其適于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、變異性咳嗽等，中醫(yī)辨證屬陽(yáng)虛為主，或寒熱錯(cuò)雜以寒為主的病癥。同時(shí)適用于怕冷、怕風(fēng)、平素易感冒或冬季反復(fù)感冒的虛寒體質(zhì)患者。
動(dòng)“肝火”，防“情緒中暑”
大暑時(shí)節(jié)高溫酷熱，人們很容易動(dòng)“肝火”，會(huì)產(chǎn)生心煩意亂、無(wú)精打采、思維紊亂、食欲不振、急躁焦慮等異常行為，這就是“情緒中暑”。
“情緒中暑”對(duì)夏日養(yǎng)生和身心健康危害很大，特別是老年體弱者，情緒障礙會(huì)使他們心肌缺血、心率失常和血壓升高，甚至引發(fā)猝死。該院心血管病專(zhuān)家鞠娟主任醫(yī)師介紹說(shuō)，預(yù)防“情緒中暑”要做到以下三點(diǎn)：首先要做到靜心養(yǎng)生，避免不良刺激，盡可能地使自己保持心平氣和；二是保證充足睡眠，盡量不要熬夜，也不要周末過(guò)度補(bǔ)覺(jué)；三是飲食上應(yīng)清淡，少吃辛辣刺激、肥甘厚膩的食物。
天氣熱，防食物中毒
此外，大暑時(shí)節(jié)，氣候炎熱多變，氣溫、濕度適合各種致病微生物生長(zhǎng)繁殖，食物易腐敗、易污染，是各類(lèi)食物中毒的高發(fā)季節(jié)。市民外出就餐時(shí)要選擇有衛(wèi)生許可證、就餐環(huán)境及衛(wèi)生條件較好的餐飲單位，少點(diǎn)涼菜，以熱菜為宜。選購(gòu)熟食，要注意其防蠅防塵設(shè)施是否齊全，存放條件和存放容器是否符合衛(wèi)生要求。購(gòu)買(mǎi)肉類(lèi)要選擇經(jīng)過(guò)檢疫的肉制品。此外，即使不過(guò)夜的飯菜也要及時(shí)冷藏。
南京人喜歡吃鴨子，大暑這一天可以煲鴨湯。該院老年病科食療專(zhuān)家王東旭主任中醫(yī)師介紹說(shuō)，由于夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用飲食來(lái)調(diào)補(bǔ)，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，達(dá)到祛暑消疲的目的。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)以清淡、滋陰食品為主，即“清補(bǔ)”。老鴨冬瓜湯是暑天的清補(bǔ)佳品，它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽(yáng)、清虛勞之熱、利尿行水、養(yǎng)胃生津的功效。
俗話說(shuō)：“大暑魚(yú)隱退，靜養(yǎng)等天涼”。但是，鰱鳙生活在淡水水體的中上層，性極活潑善于跳躍，喜歡在水溫較高的水域活動(dòng)，夏季高溫是垂釣鰱鳙的黃金季節(jié)，悶熱天氣鯽魚(yú)、鯉魚(yú)均不開(kāi)口時(shí)，選擇釣鰱鳙絕對(duì)有意想不到的收獲。
釣具裝備
釣竿：鰱鳙普遍個(gè)體比較大，活性高，在垂釣鰱鳙的過(guò)程中有一種現(xiàn)象是錨到的魚(yú)比釣到的多，總結(jié)起來(lái)就是一個(gè)連釣帶錨的過(guò)程，所以夏季釣鰱鳙需選擇稍長(zhǎng)一點(diǎn)的硬竿，一般自然水域作釣5.4米以上是不錯(cuò)的選擇。
鉤線：盡量使用大一點(diǎn)的線組，一般釣五六斤至七八斤的鰱鳙可以選擇3#-5#主線，2#-4#子線，新關(guān)東3#或4#這類(lèi)大一點(diǎn)的鉤子。
前期打重窩
鰱鳙食量大、吃食貪婪，口味較重，偏好酸味、草莓味或者臭味的東西，因此垂釣之初可以選擇味型偏重的餌料打窩，量越多越好，有條件可以打上一盆窩料，最好可以看到水面一個(gè)平方的面積都有白色霧化狀，這樣能夠很快的將魚(yú)誘過(guò)來(lái)，魚(yú)誘過(guò)來(lái)之后便不會(huì)離開(kāi)。
餌料霧化好
鰱鳙進(jìn)窩后會(huì)產(chǎn)生一些浪花或單泡的魚(yú)星，如果看到水里面老有水花冒出很有可能是鰱鳙進(jìn)窩，這個(gè)時(shí)候就需注意了。釣鰱鳙的餌料霧化要求非常高，基本上要在用一分鐘內(nèi)完成霧化，而且釣餌與誘餌所以餌料相同，只是要遵循“濃引淡釣”原則，即誘餌味型重一點(diǎn)，釣餌味型淡一點(diǎn)。
餌料配方：一份浮釣鰱鳙+一份至尊鰱鳙+少許草莓香精，窩料水比1:0.3，如果是釣餌可以用同樣比例的餌料先開(kāi)的很稀，充分吸水，再用浮釣鰱鳙收水，通過(guò)手感覺(jué)得餌料可以捏上鉤并能夠拋出去即可。
兩種作釣技巧
釣鰱鳙有一個(gè)技巧是上鉤捏餌料，下鉤則不需要掛餌料，鰱鳙是濾食性魚(yú)類(lèi)，攝食時(shí)通過(guò)上下嘴的張、合將食物吸入口中，并不像鯉魚(yú)、鯽魚(yú)那樣直接咬鉤，而是在吸霧化狀時(shí)誤將鉤子吸進(jìn)嘴里。
垂釣鰱鳙對(duì)餌料的霧化要求比較高，所以很容易出現(xiàn)餌料捏不上鉤的情況，這時(shí)也可以將餌料捏在鉛墜上，因?yàn)殂U墜上的餌料入水后也會(huì)慢慢霧化并往魚(yú)鉤方向下沉，在魚(yú)鉤處形成霧化層。
通過(guò)打頻率留魚(yú)
鰱鳙餌霧化難免會(huì)吸引一些小雜魚(yú)，但也無(wú)需憂心，堅(jiān)持釣頻率，小雜魚(yú)給口同樣要抓，因?yàn)獒烐桏枰欢ǖ墓?jié)奏，特別是幾個(gè)人一起作釣時(shí)，節(jié)奏亂了，魚(yú)可能就跑到別人窩子里了，堅(jiān)持一分鐘或一分半鐘的頻率才會(huì)有好的收獲。想釣大個(gè)體的鰱鳙建議釣的水層稍微深一點(diǎn)，可以上下找一找，如水域水深四米，則需要從三米或者兩米開(kāi)始搜索，如未有信號(hào)，則可以在水深一米五處搜索，直到搜索到魚(yú)訊。