三天，2023年6月22日(農(nóng)歷五月初五)、6月23日、6月24日三天，6月25日星期六需要補(bǔ)班;
2023年端午節(jié)放假3天;
大家都知道我們端午節(jié)要吃粽子紀(jì)念，要賽龍舟比賽，但是為什么要這樣做呢呢?這里就不得不提一個(gè)人了，那就是屈原，而現(xiàn)在端午節(jié)由來最普遍認(rèn)可的傳說就是用來紀(jì)念屈原的，相傳，屈原倡導(dǎo)舉賢授能，富國強(qiáng)兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強(qiáng)烈反對，屈原遭讒去職，被趕出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等詩篇。公元前278年，秦軍攻破楚國京都，屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江自盡，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。屈原投江后，當(dāng)?shù)匕傩章動(dòng)嶑R上劃船撈救......為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發(fā)展成為龍舟競賽。百姓們又怕江河里的魚吃掉他的身體，就紛紛回家拿來米團(tuán)投入江中，以免魚蝦糟蹋屈原的尸體，后來就成了吃粽子的習(xí)俗。
但是傳說畢竟是傳說，例如屈原投江等故事傳說遠(yuǎn)遠(yuǎn)晚于節(jié)日誕生，是后世構(gòu)建出來的。因近代前對歷史考證缺乏，導(dǎo)致各種牽強(qiáng)附會(huì)的起源說法甚多，也由于某些歷史人物碰巧與該日有關(guān)聯(lián)，于是人們便認(rèn)為端午節(jié)起源于某個(gè)歷史人物，但是這是錯(cuò)的，比如早在屈原年代以前，端午節(jié)已經(jīng)存在。端午節(jié)，其真正來源本是南方吳越先民創(chuàng)立用于拜祭龍祖的'節(jié)日，后來經(jīng)過歷史發(fā)展才衍變成了各種各樣的傳說。但是不管怎樣說，端午節(jié)流傳至今，早已經(jīng)成為了我們中華民族不可缺少的一個(gè)重要傳統(tǒng)節(jié)日，植根于我們每一個(gè)中國人的心中。
端午節(jié)吃粽子是為了紀(jì)念屈原，屈原是戰(zhàn)國時(shí)期楚國人，當(dāng)他看到國家將亡時(shí)。悲痛萬分，于五月五日投汩羅江而死，老百姓劃著船去打撈他的尸體，并將米飯撒到江中后來屈原托夢對百姓們說，你們祭祀的東西，都被江中的蛟龍偷去了，以后可用艾葉包住用五色絲線捆好，蛟龍最怕這兩樣?xùn)|西，這樣就不用擔(dān)心再被蛟龍破壞了，于是人們便以菰葉裹黍，做成“角黍”，世代相傳，就有了端午吃粽子的習(xí)俗。
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質(zhì)，含過多的脂肪、鹽、糖。一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個(gè)，男性最好不要超過5個(gè)。吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良。此外，睡前兩小時(shí)最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。