有了一些收獲以后，有這樣的時機(jī)，要好好記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的心護(hù)師的培訓(xùn)心得，希望對大家有所幫助。
今天我收獲到了信任和安全感。下午的活動也感受到我是一個獨立的人，一個充滿感恩的人，一個具備愛的能力的人。但是，我有一個缺點就是我的內(nèi)心缺乏安全感，以至于我處在不信任，懷疑的狀態(tài)。
第一個活動，我的家人們用腳把我圍住的時候，我感受到了溫暖。隨著波波老師的指引，腦海里一個個的畫面，看到了我的女兒，我的愛人，父母還有我的朋友和親人……其他的都讓我很開心，唯獨幫助過我的人，我想到他的時候，我的內(nèi)心因為內(nèi)疚而難過，我的心跳加速。老師說到自己最困難的時候無法走出困境的時候你會想到誰？這個活動的過程，我想到了自己。最后，所有人中你最放不下的是誰？請你轉(zhuǎn)向他，這時候我想到了女兒。我現(xiàn)在的狀態(tài)是幸福的，唯一牽掛的是女兒，對不起的是幫助我的人，我無法回報他們對我的恩情，正因為恩太多，不敢靠近，不敢表示。當(dāng)老師讓我往后靠的時候，我總是找不到位置來靠。覃老師的示范，讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，尤其是無意中聽到“你不信任我們?！蔽野l(fā)現(xiàn)，我自己內(nèi)心的問題，我是一個缺乏安全感的人，無法完全信任的人。這些可能跟自己的經(jīng)歷有關(guān)，但是，現(xiàn)在我長大懂事，有一個陪伴我，關(guān)愛我的人，又有我需要照顧的`人。我應(yīng)該從這些陰影里走出來。愛的力量會讓我們改變自己的狀態(tài)。
第二個牽手的活動就是信任，當(dāng)我的同伴和我在一起的時候。老師叫我們蒙上眼睛，我看了看同伴，無非是想表達(dá)我的恐懼。她毅然決的挺身而出，她說我來。我的內(nèi)心平靜了不少。這個時候我的感覺就是要保護(hù)她，讓她安心，有我在沒事的。我一只手緊緊的拉著她的手，另一只手扣住她的腰。沒到一個危險地帶，我要做的就是保護(hù)她，不讓她受傷。
輪到我是那個盲人的時候，我的感觸就比前面多了。雖然是第二輪，在心理大概知道自己會遇到什么。一路的平地，我一點也不害怕，也不緊張。我一直在猜下一個是什么，尤其是桌子那個環(huán)節(jié)，我一直走都沒到，覺得好忙呀！怎么也不到，該到了吧，又沒到。大概在心理有過三次這樣的場景。作為一個看不見外界的人只有依賴周圍的事物來獲得安全感。一個是牽手的那個人，跟她走，相信她。還有就是自己的手，去摸去探索，是否有危險在前方。腳一步步的挪動，探索，這是否就是死亡焦慮？當(dāng)我進(jìn)入的停車場時，光線變暗了，這個心理的焦慮更嚴(yán)重了。還有走花壇上的時候，因為我的平衡力不好，加上內(nèi)心的恐懼，我的腳一次次踩到邊上，我的腦海里立即浮現(xiàn)出，腳下是不是萬丈深淵。樹枝和葉子觸摸到手的時候，同伴緊緊的抓住我的時候，我感受到她的力量，因此，我又有了安全感。站在教室門口，我發(fā)現(xiàn)自己很累，我就開始打哈欠。我后面的同伴，不知道是誰？她給我按摩肩膀，我感受到了來自陌生的溫暖，她的手法很嫻熟，讓我的疲憊減少不少。當(dāng)老師叫我們找同伴時，有時候我一摸手就知道不是了，有時候在摸一摸別的衣服之類的。當(dāng)我遇到我的同伴時候，我莫名的感覺是她，我嘴里不由自主的說了句“是她嗎？”之前都是“不是”，現(xiàn)在我感受到她的溫度。她緊緊抓住我的手的時候，我發(fā)現(xiàn)就是那雙緊緊抓住我的手。我們做了下來，就是這種感覺。因為看不見，所以猶豫，當(dāng)是，她緊緊抓住你的時候，你就感受到了。
第二個環(huán)節(jié)我的收獲是：當(dāng)外界發(fā)生改變的時候，人就會產(chǎn)生死亡焦慮。比如地板的平整程度，光線，以及障礙物，還有同伴發(fā)生改變的時候，都會焦慮不安。當(dāng)是這個焦慮不是一直存在的，比如同伴改變，剛開始會焦慮，會想知道換來的同伴會怎么樣。當(dāng)這個新同伴一直在你身邊，像之前的同伴一樣關(guān)心你的時候，焦慮就沒有了。最后，我的結(jié)論是：死亡焦慮產(chǎn)生于外在環(huán)境發(fā)生變化的時候，而這個焦慮可以隨著對新環(huán)境的適應(yīng)而改變。
今天很榮幸有這個機(jī)會能參加新心護(hù)師種子老師培訓(xùn)，在今天的學(xué)習(xí)中間，我收獲很多。
第一點：高老師和各位助教的熱心貼心服務(wù)
講師認(rèn)真的講解，都讓我深深感動，被高老師和趙老師的人格魅力所深深吸引，同時，隋老師大愛無疆的態(tài)度，對教學(xué)的認(rèn)真和飽滿的熱情，也讓我非常的敬佩，我也產(chǎn)生一種想法，如果自己也能當(dāng)講師，把愛傳遞給更多人，那該是多么快樂的一件事情。
第二點：團(tuán)隊建設(shè)
當(dāng)我們組建了自己的團(tuán)隊--乘風(fēng)破浪，有了自己的口號，我們團(tuán)隊的凝聚力頓時強(qiáng)了起來，在建立的'過程中間，由于前期鋪墊做得好，每個人慢慢的打開心扉，愿意周圍的環(huán)境產(chǎn)生鏈接，下午的活動進(jìn)展的非常順利，這讓我覺得在以后自己的教學(xué)中也可以做到，當(dāng)我們想做一件事情的時候，第1點首先不是去說教，而是讓對方愿意打開心扉，愿意和這個世界產(chǎn)生鏈接，教育自然而然就發(fā)生了。
第三點，認(rèn)識自己，接納自己。
第一次有這么具體的行動去接納自己，接納自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，讓自己成為這個世界上最最最重要的人。
今天讓我認(rèn)識了一個不熟悉的我，接下來我會更加努力用心，跟著老師的節(jié)奏，相信七天的學(xué)習(xí)一定會有很多收獲。
今天我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多，我感覺上面有些專業(yè)術(shù)語對我們來說真的很難理解。老師用實踐的方式告訴我們什么是正念，吃葡萄這樣簡單的過程，在生活中并沒有什么困難。但是，你的方式不同，收獲自然就不同。經(jīng)過一番考量以后，在慢慢的細(xì)細(xì)品味，那又是另一種境界。如同喝茶與品茶，一字之別，卻含義不同。
課堂中讓我印象深刻的是有效溝通和積極的情緒。
一、有效的溝通。
要知道影響溝通的因素，溝通的條件，溝通的技巧。在這部分的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)行了錄像機(jī)和先跟后帶的活動，活動中，我們感受到一些主觀表達(dá)與客觀表達(dá)的區(qū)別，讓我感受到了客觀的表達(dá)能讓人更加的舒服。先跟后帶這個方法很有效，可是，課堂展示的過程中我陷入了誤區(qū)，原來，我之前的溝通方式都是帶有誘惑性的。課程結(jié)束之后，我也在思考，什么來實施這件事情。比如我不想學(xué)習(xí)，怎么來用先跟后帶的方式讓他愛上學(xué)習(xí)。用是或者不是的問題來展示的時候，我的是用誘惑式的。而另外一個老師的提問或許很符合實際?！澳悴幌雽W(xué)習(xí)是嗎？沒能接收老師的教學(xué)方法是嗎？你曾經(jīng)努力過嗎？你愿意學(xué)習(xí)，也愿意努力是嗎？”從動機(jī)，情緒，可能性，他的角度來分析，新的可能性。都包含在里面了，但是，在實際面對孩子們出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時候，我們真的很難把握他的這些動機(jī)。不理解動機(jī)，就無法從他的角度來分析。所以了解就要我們來學(xué)習(xí)很多的知識，才能有效溝通。
二、積極的情緒。
1、認(rèn)識情緒。人的情緒有五種基本的.情緒，大致有積極和消極兩種。
2、感知情緒。我們看到了A2組同學(xué)精彩的表演，原來事件和發(fā)生還有結(jié)果。其看法改變著情緒。
3、找到情緒產(chǎn)生的原因，學(xué)習(xí)到了ABC的理論。
4、管理自己的情緒。這里讓我第一次看到了，積極情緒和消極情緒的最佳配比3：1，也就是說，消極的情緒和積極的情緒相伴相生，而一個高效率的團(tuán)隊，他們的積極情緒也是高的。情緒資本銀行，存積極的情緒，取出消極的情緒，讓我知道在愛人面前，如果我總是取走消極的情緒，而沒有存進(jìn)積極的情緒，那么那一天這個銀行就倒閉了。如果想讓他正常運營那就要有存有取，這樣生活才能正常維持。
那么如何讓存款多一點，就要增加自己的積極情緒。一共有11條：
1、真誠。
2、找到生命的意義。
3、品味美好。
4、數(shù)數(shù)你的福氣。
5、計算善意。
6、追隨你的情緒。
7、夢想你的未來。
8、利用你的未來。
8、利用你的優(yōu)勢。
9、與他人在一起。
10、享受自然的美好。
11、打開你的心靈。
俗話說“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道?！蔽乙惶斓膶W(xué)習(xí)，盡管我們努力了，或許付出了100%，可是，學(xué)到的不過是皮毛。但是，勤能補(bǔ)拙，只要努力日復(fù)一日，年復(fù)一年，總有一天，會比現(xiàn)在更好。
今天是心護(hù)師培訓(xùn)第一天，我最大感受是置身會場，就像置身于快樂的海洋！
說實在的，因為很多原因，這個暑假我過的挺頹廢的，我的情緒常常處于崩潰狀態(tài)，我知道這是一種病態(tài)，也知道自已抑郁啦！我很努力很努力地想去排解自己，但總走不出惆悵與悲傷的`情緒。我討厭這種消極的情緒！至到聽了今天關(guān)于“情緒”的種種見解，我才豁然開朗。
每個人都有很多種情緒，有積極的，也有消極的。積極的情緒使我們充滿正能量，使我們開心快樂，消極的情緒也會以某種方式保護(hù)我們。
憤怒提醒我，改變不了別人，我可以先改變自己；惆悵與悲傷提醒我，繼續(xù)這樣做，我仍然會痛苦，不如換種方法；焦慮提醒我，自己的能力還不夠，要提升能力，增長信心，做好每件事；恐懼提醒我，這件事情或這個東西有危險，我應(yīng)該遠(yuǎn)離威脅，保護(hù)自己。
我們應(yīng)該學(xué)會管理情緒，學(xué)會用情緒ABC管理法，同是一件事情，不同信念產(chǎn)生不一樣的人生狀態(tài)。愿我們永遠(yuǎn)正念思考，正能量去輻射周圍。我們的人生一定精彩。
今天是培訓(xùn)的最后一天了，連著七天的培訓(xùn)讓我們收獲頗多，同時也讓我們感到有些勞累，但求“寶”之心急切致使我們堅持到了最后。
上午還是有我們的王翠娥老師為我們傳授了“幸福班級建設(shè)”的內(nèi)容，并指導(dǎo)我們探索獲得了許多很好的班級建設(shè)的方法。從中我深深的體會到:所謂班級建設(shè)就是要讓學(xué)生擁有一個溫暖的、有愛的“子宮”。要想建設(shè)一個幸福的班級就必須讓學(xué)生自己明白與老師、同學(xué)、環(huán)境、班級、學(xué)校以及學(xué)習(xí)的關(guān)系，孩子們明白和建立了良好的這些關(guān)系信念，所有的班級工作將是游刃有余的操作。教師對學(xué)生的影響是非常大的，尤其是積極教師在學(xué)生的健康成長中起到很重要的作用。所以教師的一言一行，有愛有暖的'一舉一動都會有意無意地改變一個孩子的一生。所以我們要做一個有愛的老師，以愛傳愛，幸福萬家。
下午的畢業(yè)匯演簡直就是群英薈萃，原來我們這個“家”是臥虎藏龍，隱藏著那么多多才多藝的人，所有驚喜不時的將節(jié)目推向一個又一個高潮，驚艷全場的家人們。這次我也被“逼”著獨自一人上臺“應(yīng)戰(zhàn)”，平時都是指導(dǎo)學(xué)生或者集體出演，這次激動的有點兒不知所措，差點兒忘了動作，導(dǎo)致幾個動作沒有順暢的銜接，不過還好，總算頂了下來?；氐阶坏哪且豢?，心才慢慢平復(fù)。我們小組的伙伴們在我演出時，站起來為我助場，才讓我能夠順利完成這項任務(wù)，此時，非常的感謝她（他）們。
國王與天使終于可以見面了，懷著期待的心情，大家歡喜的結(jié)緣。我也很有幸認(rèn)識了我的天使，同時我也將我的禮物送給了我的國王-張玲老師。我們互加微信建立聯(lián)系，這就是緣分的相遇。
總之，七天的學(xué)習(xí)收獲很大，也得到了許多“武功秘籍”，我們將會以愛傳愛，將“武功秘籍”用到我們的教育工作中去，也相信，在傳愛的同時不但會影響到更多的人，也會不斷的提升自己的幸福指數(shù)。
今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理咨詢師培訓(xùn)。由于要抓緊時間學(xué)習(xí)《心理咨詢師》，因此沒有時間閱讀別的書，所以我今天就談?wù)剬W(xué)習(xí)的收獲和感想。
本次培訓(xùn)非常具有現(xiàn)實意義?，F(xiàn)今社會我們不時會看到，聽到有人因為各種各樣的問題，跳樓自殺，或傷害他人的新聞。曾經(jīng)有一位文學(xué)評論家說過類似這樣的話，文學(xué)作品中的人物悲慘命運，都是性格的悲劇。其實這些悲劇，都是心理問題引發(fā)的悲劇。我們的學(xué)生，我們老師也存在著一些心理問題，如果不能得到解決，也可能導(dǎo)致悲劇的產(chǎn)生。參加心理咨詢師培訓(xùn)，可以提高自身的心理健康水平，同時也能為幫助身邊的人。我感到這是多么有益的一件事呀！而且二十多年前我曾看過國外心理咨詢師的文章，當(dāng)時就心生羨慕之情，這次能有緣參加心理咨詢師培訓(xùn)，非常珍惜。
看著兩大本厚厚的書，都有一百一十萬字，還真令人有點犯難。為了在11月份的考試能順利過關(guān)。參加完面授學(xué)習(xí)后，我每天在家看書，一行一行地看，一節(jié)一節(jié)地做作業(yè)，一章一章地考。暑假天氣熱，很容易犯困，我要么變換著姿勢看書，一會兒坐著看，一會兒站著看；要么換著方式看書，一會兒大聲朗讀，一會兒邊讀邊畫。有時實在太困了，就停下來休息十來分鐘，唱唱歌，做做操……然后又接著看書。為了鞏固所學(xué)的知識，每一節(jié)的作業(yè)做兩三遍，通過這種方式回顧所學(xué)知識，隨便查漏補(bǔ)缺。為了每一章能考試過關(guān)，考試前，又把每一節(jié)的`作業(yè)重做一遍。這樣一遍一遍地看書，反反復(fù)復(fù)地做作業(yè)，終于在8月20號上午把書讀完，8月21號1:00左右通過把專業(yè)知識考試和專業(yè)技能考試?？吹阶约耗茉谝?guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)習(xí)和考試。雖然還沒有參加11月份的考試，但我對這次考試充滿了信心。我也感到非常開心，雖然晚上沒休息好，第二天參加學(xué)校職代會一點也不覺得累。因為，我是第一次基本上憑著自學(xué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感到自己還有能力，還沒有老。同時深深地體會到只要有心做一件事，事情再多，一點一點地去做，一定能夠做完；只要用心去做，一定能夠做好。
學(xué)習(xí)《心理咨詢師》中的《心理咨詢技能》這一章節(jié)的時候，第一節(jié)重點講到了建立咨詢關(guān)系。并且提出良好的咨詢關(guān)系是開展心理咨詢的前提條件，是咨詢達(dá)到理想咨詢效果的先決條件。建立和維護(hù)良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢師和求助者雙方共同的責(zé)任和義務(wù)。從“尊重”“熱情”“真誠”“共情”“積極關(guān)注”這五個方面談咨詢師如何在咨詢過程中建立和維護(hù)好良好的咨詢關(guān)系。我覺得這五個方面也有利于我們建立良好的師生關(guān)系的，幫助我們更好地教育教學(xué)。現(xiàn)在，我選擇感受最深的“尊重”來談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>
“尊重”，尊重意味著對求助者無條件的接納，意味著平等，意味著禮貌，意味著信任，意味著真誠。我認(rèn)為尊重學(xué)生也是我們作為老師很重要的行為準(zhǔn)則。尊重的心理學(xué)核心和本質(zhì)含義是心理咨詢師對求助者的接納。既接納求助者積極、光明、正確的一面，也要接納其消極、灰暗、錯誤的一面……尊重并不是對學(xué)生的缺點視而不見，尊重也不是對學(xué)生的錯誤掩飾遮蓋。而是對他們存在的問題，能夠真誠地指出，并用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭Ｈ绻覀兝蠋熂饶茏鹬馗鞣矫鎯?yōu)秀的學(xué)生，又能尊重哪些學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，甚至調(diào)皮搗蛋的學(xué)生。我想我們的學(xué)生，一定能懂得自尊，一定能懂得尊重他人。懂得自尊的學(xué)生，他一定能樂觀地對待生活，友善地對待他人。如果我們老師能尊重每一位學(xué)生，我們的學(xué)生就會感受到來自老師的關(guān)愛，從而“親其師信其道”。如果我們老師能夠尊重每一位學(xué)生，我們的學(xué)生就不會因為被批評指責(zé)、被歧視嘲笑、被冷漠無情，而產(chǎn)生委屈感、孤獨感、無助感，也就會少了對老師的不尊，與同學(xué)的爭吵，也不會產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的行為，更不會有反社會的言行，甚至產(chǎn)生自殺或傷害他人的行為。
對學(xué)生的尊重，就意味著對幼小生命的呵護(hù)。既然我們身為老師，就意味著我們是這群幼小生命的守護(hù)者。讓我們從尊重做起，擔(dān)當(dāng)起為人師者的這一份責(zé)任。
這次全市公安機(jī)關(guān)心理咨詢師業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)班，市局邀請了多位專門從事心理問題教學(xué)、心理研究和心理咨詢工作的專家教授，從心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理咨詢師的自我發(fā)現(xiàn)和成長、心理咨詢技術(shù)、婚姻家庭和親子關(guān)系以及如何做好公安機(jī)關(guān)心理健康服務(wù)工作等方面，給我們參訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行了精彩、專業(yè)的授課。
通過學(xué)習(xí)交流，不但使我們學(xué)到了更深層次的心理咨詢知識和技能，促進(jìn)了我們自身的喚醒和成長，還增進(jìn)了心理咨詢師之間的相互溝通和了解，為下一步我們互通信息、交流經(jīng)驗，更好地開展民警心理健康服務(wù)工作打下了良好的基礎(chǔ)。
三天的時間，對于一個心理咨詢師的`成長來說，時間不算長，所學(xué)的內(nèi)容也有限，但這些讓我們真真切切地體會到了市局黨委對民警心理健康工作的重視，更讓我們體會到了市局黨委對全市公安民警及其家屬、子女的關(guān)愛。建議今后多組織一些心理咨詢師的培訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，適時組織我們心理咨詢師到各單位開展心理咨詢和心理危機(jī)干預(yù)等實踐活動，在學(xué)習(xí)和實踐中提升心理咨詢師的業(yè)務(wù)技能，促進(jìn)心理咨詢師的茁壯成長。
下步工作中，我們心理咨詢師一是要在民警的心理健康服務(wù)工作中，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的參謀和助手，積極向領(lǐng)導(dǎo)建言獻(xiàn)策，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)抓好民警的心理健康工作。二是要發(fā)揮我們的專長，在民警中宣傳、普及心理健康知識，讓大家提高對心理健康和解決心理問題重要性的認(rèn)識，學(xué)會用科學(xué)合理的方式解決心理問題。三是立足本職工作，認(rèn)真研究和探索開展民警心理咨詢和心理保健工作的方法和途徑，注意發(fā)現(xiàn)民警中出現(xiàn)的心理問題苗頭，及時開展心理問題的疏導(dǎo)和化解工作；同時，把心理咨詢的技能應(yīng)用到執(zhí)法辦案、調(diào)解糾紛、服務(wù)群眾等工作中去，為我們公安機(jī)關(guān)更好地抓好隊伍建設(shè)、維護(hù)社會穩(wěn)定、服務(wù)人民群眾貢獻(xiàn)我們的一份力量。
今年春天，我在心動力學(xué)校參加了心理咨詢師培訓(xùn)。雖然時間不長，但是回味深長。感觸頗深，不虛此行。兩度在心動力學(xué)校參加學(xué)習(xí)，給我自己的內(nèi)心帶來的是強(qiáng)烈的震撼。感覺自己真的長了很多知識。當(dāng)我走進(jìn)心動力，我漸漸的發(fā)現(xiàn)，于我自己而言，我走進(jìn)了一個新的學(xué)科——心理學(xué)。對于這個學(xué)科，我不曾了解，但是，我卻產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣與好奇，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的探索的渴望。在畢業(yè)多年以后，我又找到了在校專研和學(xué)習(xí)的那種感覺。我又回到了闊別已久的課堂。我又可以認(rèn)真的傾聽。
給我們授課的老師，都是這個學(xué)科的精英。在他們的身上，我領(lǐng)略到的是敬業(yè)的精神，廣博的知識，專業(yè)的水平，深刻的見解，精彩的授課。無論是授課內(nèi)容，還是形式，都非常好。自然，授課效果也非常好。極有利于知識的領(lǐng)悟和能力的提高，也很開闊視野。學(xué)校的年輕老師，也非常優(yōu)秀，他們熱情的服務(wù)和保障，對于學(xué)習(xí)也起到了極大的促進(jìn)作用。
通過學(xué)習(xí)，我對于心理學(xué)算是有了一點點膚淺的認(rèn)識。原來，人的內(nèi)心活動是分成不同層次來研究的。原來，很多人際交往中的現(xiàn)象，是可以用心理學(xué)來解釋的。原來，人生的不同階段的心理特點是不一樣的。原來，人的心理活動還有正常和異常之分。原來，人的心理特點是可以測量的。原來，心理咨詢是有著科學(xué)的方法和嚴(yán)格的規(guī)范的……可以說，通過學(xué)習(xí)，就我自己而言，我對于心理學(xué)有了一個全新的認(rèn)識。我覺得，心理學(xué)是直接叩問人性的。進(jìn)而讓我感覺到，科學(xué)不僅是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，枯燥的，也是充滿了人情味的，是莊嚴(yán)和神圣的。
一個人產(chǎn)生心理問題的時候，真的是很痛苦的。一個一般心理問題，發(fā)展為嚴(yán)重心理問題，發(fā)展為神經(jīng)癥性心理問題，發(fā)展為神經(jīng)癥，發(fā)展為精神病性問題。這是一個多么痛苦和可怕的過程。每一個問題的背后，都伴隨了一個人的痛苦，或者是多個人的痛苦。而心理學(xué)就是分析和應(yīng)對這些問題的規(guī)律的，是減輕人的痛苦的。
我也深深的感覺到，作為一個人，是多么的`不容易。人是萬物之靈，人是世界之魂。但，人卻是充滿了矛盾。人，自從來到世界的那一天，就注定了要與自我去抗?fàn)帯Ｈ擞兄鞣N各樣的需求，有生理的，有社會的?？少Y源是有限的，而需求是無窮的。這就注定了矛盾。人能夠適應(yīng)，能夠調(diào)節(jié)，能夠積極的面對，心情就會舒暢?？煞粗?，就會痛苦。
也正因為這樣，才造就了各種各樣的人。不同的人，有著不同的思維方式和行為習(xí)慣，這是世界上獨一無二的。這就是人格。也正因如此，一個人的人格，可以說是一個人的標(biāo)志與象征。也正因如此，才有了熙熙攘攘的人群，才有了五彩繽紛的世界。一個人，最可寶貴的，就是他的人格。人格，外顯為行為，而內(nèi)化于內(nèi)心。行為是直觀的，是容易觀察到的。而內(nèi)心是深邃的，是需要感悟的。
每一個人的內(nèi)心，就是一個獨特的世界。那里，有著一個人最為柔軟，最為真實的東西。那里，甚至是不可觸碰的。那個內(nèi)心世界，有光明，也有黑暗，有高尚，也有齷齪。有時時刻刻想要沖出去，讓外人知道的東西，也有永遠(yuǎn)要被關(guān)在里面，不為人知的東西。那個內(nèi)心世界，總是被人人都有的防御觀念所包裹著。那個內(nèi)心世界與外面的世界，總是被難以叩開的心門所隔絕。這樣，也就造就了一個人的痛苦與孤獨。
應(yīng)該怎么辦呢，怎樣讓內(nèi)心世界與外部世界更為協(xié)調(diào)呢，每個人都在自覺的，或不自覺的探索。然而，探索的是那么的艱辛，心路的歷程是那么的崎嶇。多少人，為了進(jìn)取，而處在不間斷的焦慮當(dāng)中。
不過，還有這樣一個學(xué)科和這樣一個行業(yè)的存在，就說明，人們已經(jīng)開始了探索。而我，也是他們中的一員。我，對于這項事業(yè)抱有著一腔熱情，對于世界充滿了好奇與探索的渴望。我，是一個好奇者，與探索者。我，滿懷著對生命和人性的敬畏。盡管存在各種各樣的問題，但是對于心理學(xué)的原理和技術(shù)，還是應(yīng)該充分的利用，真正做到以人為本。哪怕是再艱難的跋涉，也不要停下來。即使不能走的很遠(yuǎn)，能走一步，就有希望，就會多一分曙光。真的是希望每一顆心靈，都有滿滿的動力。
對于心理咨詢師這個職業(yè)，我一直覺得很神秘，在書店中經(jīng)?？吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預(yù)測他的一舉一動，那將是一件多么牛的一件事情。
其實真正讓我打算學(xué)習(xí)這門知識的源頭，還是自己的家庭生活，我現(xiàn)在的孩子上小學(xué)一年級，因為是小女孩，以前總是特別乖，但是去年開始有了很大的`變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就開始上演家庭暴力，可過后又非常后悔，總覺得特別內(nèi)疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就后悔，自己內(nèi)心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來，她強(qiáng)烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師，她說她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年，現(xiàn)在是國家二級心理咨詢師，她說學(xué)習(xí)這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂等等，如果學(xué)習(xí)好的話，還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試，可以拿到相關(guān)證件，在當(dāng)今社會，多一項技能總是好的。于是我就心動了，在20__年3月19日到5月11日這段時間，我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)開班儀式的當(dāng)天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長莫興邦，他有很多頭銜。首先是開場白，莫校長知識面很廣，見解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長說“救人須自救”，我覺得從心理上達(dá)到了共鳴，我更加堅信我要努力學(xué)習(xí)，可以自我“救贖”，使自己內(nèi)心有個升華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作，扮演好自己的角色。
學(xué)校很貼心地為學(xué)員提前發(fā)書，以便學(xué)員們先開展自學(xué)，學(xué)校整體學(xué)習(xí)時間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個人工作原因，未能去現(xiàn)場聽課，感覺有些遺憾，但是學(xué)校把每個老師的講課錄音上傳到QQ群中，方便學(xué)員們下載收聽，培訓(xùn)老師首先從基礎(chǔ)心理學(xué)講起，依次是發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測驗和心理咨詢，最后是心理技能，每個老師都有自己獨特的風(fēng)格，每節(jié)課聽完都有收獲，在5月2號、3號，學(xué)校為大家請來了南京大學(xué)的高學(xué)德博士，為大家串講了一下所學(xué)的內(nèi)容，之后再5月11號莫校長頁親自上陣，為學(xué)員們答疑解惑，莫校長為人和善，客氣有加，很受學(xué)員們的喜歡。
到了5月17號，考試的日子到了，我們來到了西北師范大學(xué)，這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點，早上八點半到十點是職業(yè)道德考試，十點半到十二點半是職業(yè)技能考試，考試是檢驗自己學(xué)習(xí)效果的最好辦法，我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學(xué)員們合影留念。
回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動，工作9年了，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學(xué)那會兒，心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中，我還將繼續(xù)努力，學(xué)以致用。
20__年8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員，所面對的是高校學(xué)生，對于自己帶的學(xué)生要有一個總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方?？v然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓(xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對這些學(xué)生進(jìn)行重點關(guān)注，通過與這些學(xué)生的交流，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨、無助的心境時，那么對于此類學(xué)生就要請學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作，對學(xué)生的'了解也越來越深入了，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。
并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然，對于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點關(guān)心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。