為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的學(xué)生體質(zhì)健康測試方案，歡迎大家分享。
根據(jù)20xx年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準測試和上報工作的通知》及市教育局20xx年學(xué)生體質(zhì)健康測試工作會議要求，為促進我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習(xí)慣，學(xué)校高度重視，狠抓落實，結(jié)合本校實際情況制定本工作方案。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：張靈
組員：各班體育教師
職責(zé)：制定測試計劃及實施細則。
2、測試成員：各班體育教師，班主任配合。
職責(zé)：負責(zé)按照方案的要求對學(xué)生進行測試和指導(dǎo)鍛煉，負責(zé)成績的收集、整理并對照《標準》及評分標準如實填寫表冊，及時上報錄入成員。
3、數(shù)據(jù)錄入：張靈
職責(zé)：負責(zé)學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的錄入和國家及省的上報工作。
1、各教師應(yīng)按照《標準》的實施要求統(tǒng)一安排，制定實施計劃方案，落實專人負責(zé)，做到體育教師、班主任及各有關(guān)部門人員明確職責(zé)，協(xié)同配合，共同組織實施，并將此工作列入學(xué)校班主任考評及體育教師的工作考核之中。
2、測試要統(tǒng)一標準，統(tǒng)一要求;數(shù)據(jù)的記錄要真實。表冊填寫字跡清楚、工整，格式正確。
3、針對學(xué)生身體特點，考慮氣候、場地等因素，科學(xué)組織測試工作，保證學(xué)生的身心健康和安全。對學(xué)生進行有針對性的體育鍛煉指導(dǎo)，促進學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。
4、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
5、保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好兩課兩操一活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
6、加強對學(xué)生進行安全教育，要健全各項安全保障制度，落實安全責(zé)任制，加強對場地、器材、設(shè)備的安全檢查。在日常體育鍛煉、測試中做好安全防范工作，以防事故產(chǎn)生。測試前要檢查和了解學(xué)生身體健康情況，對生病學(xué)生實行緩測或免測。堅決杜絕平時不鍛煉，測試時搞突擊的現(xiàn)象，謹防意外傷害事故發(fā)生。
7、保證《標準》測試的一切經(jīng)費，積極購置《標準》測試所用器械，以保障測試工作的順利開展。
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標準》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：譚紹勇
組員：體育老師各班班主任
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責(zé)實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任和體育老師負責(zé)測試的組織成績記錄、等級評定，負責(zé)本班的組織工作。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五年級為一組
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
小學(xué)五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
1、10.20-10.25
全校體育老師及班主任培訓(xùn)
2、10.26-11.18體育老師利用體育課及大課間對學(xué)生加強技能訓(xùn)練
3、11.19-11.26
對全校學(xué)生進行測試并登記
4、11.27
對各班測試成績進行匯總
5、12.10
成績上報
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的學(xué)生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。（12月10日全部上報國家體測網(wǎng)）
2、各班體育老師負責(zé)數(shù)據(jù)測試，班主任負責(zé)成績錄入電子表格并上傳給負責(zé)人。
1、我校做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2、我校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6、學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的一切經(jīng)費，積極購置《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試所用器械，以保障《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作的順利開展。
（一）測試時間安排
大三、大四《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試時間：20xx年10月16日-11月26日（含補測），具體安排見《大三大四體質(zhì)測試各學(xué)院時間安排表》（體育教學(xué)部將于10月初公布）。
大一、大二《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試時間：20xx年10月11日-11月26日（含補測），具體時間由體育課任課教師通知學(xué)生。
（二）測試項目
男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（三）大三大四測試流程
1.教師講解測試注意事項，部分學(xué)生進行室外50米、仰臥起坐（女）/引體向上（男）、立定跳遠的測試（事先進行準備活動），其余學(xué)生進行室內(nèi)形態(tài)機能測試。
2.室內(nèi)外學(xué)生交換測試項目。
3.最后進行耐力項目800米（女）/1000米（男）的測試（事先進行準備活動）。
松江校區(qū)東操場
（一）測試時學(xué)生務(wù)必身著運動裝、腳穿運動鞋。測試前三天保正充足的睡眠，嚴禁通宵上網(wǎng)等不良習(xí)慣；空腹、飯后半小時內(nèi)不宜參加劇烈運動，學(xué)生應(yīng)根據(jù)測試安排，合理安排飲食。
（二）如身體有暫時不適或時間上有沖突的憑學(xué)院輔導(dǎo)員簽名的請假條向體育教學(xué)部申請緩測或調(diào)換測試時間（無格式要求，手寫即可）。
（三）測試時學(xué)生必須攜帶校園一卡通。證件丟失請?zhí)崆稗k理，無校園一卡通者不予測試。嚴禁冒名頂替，對弄虛作假者視同考試作弊論處。
（四）測試期間如遇下雨天氣，測試工作是否正常進行由體育教學(xué)部統(tǒng)一安排。
（一）免測條件
1.學(xué)生因臨時生病（必須持有學(xué)院醫(yī)務(wù)室開具一年內(nèi)不宜劇烈運動證明）；
2.有殘疾和疾病無法進行運動（必須持縣級以上醫(yī)療機構(gòu)病歷、診斷證明、檢查單（化驗單）；
3.慢性病需要近期（半年）復(fù)診結(jié)果；
4.住院病人需要提供住院病歷復(fù)印件；
5.住院學(xué)生和先天性疾病學(xué)生診斷證明不受醫(yī)療機構(gòu)限制。
6.其他符合國家學(xué)生體質(zhì)免測范圍的條件。
（二）申請流程
1.學(xué)生本人下載并填寫《<大學(xué)生體質(zhì)健康標準測試>免測申請表》（見附件1）；
2.交學(xué)院審核簽字；
3.學(xué)生持《免測申請表》和縣級以上醫(yī)療單位證明到校門診部（師生活動中心）簽字（醫(yī)生簽名章）；
4.學(xué)生將《免測申請表》提交至體育教學(xué)部辦公室（圖書館110室）。
（三）《免測申請表》辦理時間
20xx年10月11日—22日
（四）“《學(xué)生體質(zhì)健康標準》免測”辦理范圍
因身體原因（身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾?。┎荒軈⒓颖灸甓纫?guī)定項目測試的學(xué)生，含20xx、20xx、20xx、20xx四個年級。
請需要辦理免測的學(xué)生按照規(guī)定時間和要求辦理，逾期不予辦理。
（一）各測試項目的數(shù)據(jù)，由體育教學(xué)部匯總，每學(xué)年上傳國家學(xué)生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。學(xué)生畢業(yè)時的成績和等級，按畢業(yè)當年學(xué)年總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進行評定。并記入《學(xué)生體質(zhì)健康標準登記卡片》，在畢業(yè)時放入學(xué)生檔案。
（二）《標準》測試成績按百分制計分，90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0-89.9分為良好，60.0-79.9分為及格，60.0分以下為不及格。學(xué)生測試成績評定達到良好及以上者，作為學(xué)校各類評優(yōu)與評獎的依據(jù)。學(xué)年測試成績評定不及格者，在本學(xué)年度準予補測一次，補測仍不及格，則學(xué)年成績評定為不及格。
（三）自20xx級開始在本科人才培養(yǎng)計劃中設(shè)置《體質(zhì)健康》課程，總學(xué)分為1個學(xué)分，為必修課程。成績優(yōu)秀者由學(xué)校體育運動委員會發(fā)放體質(zhì)測試優(yōu)秀證書。
根據(jù)《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區(qū)教育局和區(qū)體育局的統(tǒng)一部署，為確?！稑藴省吩谖倚５捻樌麑嵤?，特制定本方案。
通過《學(xué)生體質(zhì)健康標準》方案的實施，促進學(xué)生積極鍛煉，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學(xué)生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨特作用。
組長：
副組長：
成員：
1、領(lǐng)導(dǎo)進行會議動員。
2、組織全組老師學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。
3、體育教師利用室內(nèi)課對學(xué)生進行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的宣傳和教育，提高學(xué)生對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》目的意義的理解和認識。
4、下發(fā)《致家長一封信》，對家長進行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的宣傳，并配合學(xué)校開展好此項工作，達到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
5、體育教師負責(zé)指導(dǎo)，測試和數(shù)據(jù)統(tǒng)計及評價及時上報各項數(shù)據(jù)。
組別評價指標（測試項目）分值備注一二年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測三四年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測五年級身高100必測體重肺活量體重指數(shù)100必測400米跑100必測坐位體前屈100選測跳繩100選測
1、凡是和現(xiàn)行教材一致的項目，在一個學(xué)年內(nèi)結(jié)合體育課的考核進行測試。
2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學(xué)期。
3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學(xué)期。
4、未達到目的《標準》者，在一學(xué)年內(nèi)準予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。
1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學(xué)生每天在校1小時的體育鍛煉時間。
2、給學(xué)生和家長提供可以回家繼續(xù)鍛煉的內(nèi)容和方法
（1）跳短繩
（2）30秒仰臥起坐
（3）立定跳遠（適度）
（4）慢跑30分鐘
（5）上下樓梯
（6）坐位體前屈
（7）吹氣球（肺活量）
（8）踢毽子
（9）各種球類
（10）游泳（家長陪同）
3、學(xué)生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛煉計劃》。并督促學(xué)生能夠按照《計劃》進行鍛煉。
1、以班為單位建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案。
2、以班為單位，把每學(xué)年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最后的評分成績。
3、妥善保存每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料。
1、對學(xué)生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發(fā)生。
2、有病或身體狀況不好的學(xué)生不參加測試。
3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。
4、向?qū)W生講清測試細則與安全要求，引起重視。
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標準》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生健康發(fā)展，小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長： 朱* 副組長： 陳*
組 員： 武*、 阮*、常*、程*、劉*及各班班主任
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。體育老師負責(zé)實施測試工作，班主任負責(zé)測試的組織成績記錄，負責(zé)本班的組織工作。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：一二年級為一組、三四年級為一組、五六年級為一組：
測試數(shù)據(jù)項目為：
一、年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩，規(guī)劃方案《小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案》。
三四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
1、9.15-9.20 全校體育老師及班主任培訓(xùn)
2、9.20-10.15 對全校學(xué)生進行測試并登記
3、10.15-10.20 對各班測試成績進行匯總
4、10.20-10.25 成績上報
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
4、對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補考一次，補考仍不及格則學(xué)年評定等級為不及格。
5、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
6、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料妥善保存并公布測試成績。
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負責(zé)對測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
1、做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2、我校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：姜秀磊
副組長：張德偉
組員：魏言洪、俞嘯、孫振華、高貴響
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責(zé)實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責(zé)測試的組織成績記錄、等級評定，負責(zé)本班的組織工作。
4、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五、六年級為一組：
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、投沙包、50米跑。小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、擲實心球、50米跑（25米×2往返跑）
小學(xué)五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、400米（50米×8往返跑）仰臥起坐。
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的學(xué)生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)醫(yī)生證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、《學(xué)生體質(zhì)健康標準》按百分制記分，每個測試項目得分之和為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：86分以上為優(yōu)秀，76—85分為良好，60分一75分為及格，59分以下為不及格。
8、學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學(xué)生測試項目的成績，按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
9、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負責(zé)對本班的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
1、我校做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2、我校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
1、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施工作要定期進行總結(jié)評比，給予獎懲，以調(diào)動全體師生的積極性。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的學(xué)生，而且注重評比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項指標增長幅度大的學(xué)生。還對優(yōu)秀體育骨干進行獎評，同時也對參與《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作的有關(guān)人員工進行獎評。
3、學(xué)生達到《學(xué)生體質(zhì)健康標準》合格標準以上者方可評為三好學(xué)生。
4、健全獎懲制度
（1）屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
a、學(xué)生達標合格率低于95%；
b、學(xué)生發(fā)生重大安全事故（致殘或死亡）1起以上。
（2）屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵
a、實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作組織開展得力，各項體育鍛煉活動開展良好，內(nèi)容豐富成績顯著；
b、學(xué)生體質(zhì)健康檔案完善，上報數(shù)據(jù)準確及時；
c、無重大安全事故發(fā)生。
親愛的同學(xué)們：
XX市實驗學(xué)校一年一度的國家學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，即將在11月上旬拉開帷幕。我們要確保達標，力爭優(yōu)秀?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標準》是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標準，是國家對不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準。
測試時間：20xx年11月8日-20xx年12月9日
小學(xué)生體質(zhì)健康測試需要測哪些項目呢？
標準又是什么呢？
我們一起來看看吧！
測試項目
各項目測試方法、標準及練習(xí)方法
身高和體重
①測試儀器：
身高體重測量儀
②動作方法：
受測者赤腳，立正姿勢站在身高計的底板上，目視前方，軀干自然挺直。
身高體重示范
肺活量測試
①測試儀器：
電子肺活量計
②動作方法：
手持肺活量吹嘴，站立姿勢，抬頭挺胸，身體后仰，深吸一口氣，手持吹嘴與嘴貼合，勻速有力吹氣，身體逐漸前傾下蹲，直至不能呼氣為止。
③練習(xí)方法：
靠墻吹紙：深吸一口氣，持續(xù)吹向紙張，不讓紙掉下去。
測肺活量示范
50米跑
①動作方法：
站立式起跑姿勢，聽到信號后迅速起跑，以最快的速度跑向終點線。以受測者軀干到達終點線的垂直面時停表。
②練習(xí)方法：
起跑姿勢口訣：舉右手，撤右腳，右手前，左手后，直接放下，準備跑。
擺臂練習(xí)：原地擺臂，30次/組，共三組。
反應(yīng)練習(xí)：轉(zhuǎn)身聽口令跑、小步跑聽口令跑、轉(zhuǎn)身蹲下聽口令跑。
步幅、步頻練習(xí)：高抬腿跑、后踢腿跑、小步跑。
終點沖刺跑：在終點前3-5米處放標志物，全力沖過標志物。
50米跑示范
坐位體前屈
①測試儀器：
坐位體前屈測量器
②動作方法：
受測者坐在墊子上，兩腳平蹬測試板，上體前屈，用雙手推動游標前進，直到推不動為止。
③練習(xí)方法：
第一進行適當?shù)臏蕚浠顒樱猿浞质嬲龟P(guān)節(jié)、韌帶和肌肉，防止拉傷。
第二并攏雙腿直立于地面，前屈上體，至雙手手掌接觸到地面，或扶小腿后部，盡量使上體貼近腿部。上身回到原位后，再重復(fù)以上動作。
第三一腿直立，另一腿伸直置放于肋木上，身體正對高腿向前屈，盡量使胸部貼近腿部，注意不要讓雙腿膝蓋彎曲。上身反復(fù)回到原位后再前屈，一定次數(shù)后換腿。
第四兩腿屈膝盤坐于地面，使兩腳掌相對，兩手握住兩腳，前屈上體。上身反復(fù)回到原位后再前屈，一定次數(shù)后換腿。
坐位體前屈示范
一分鐘跳繩
①測試器材：
跳繩
②動作方法：
并腳跳一分鐘，手握繩柄，大臂貼近身體，小臂帶動手腕搖繩。
③練習(xí)方法：
調(diào)節(jié)長度：單腳踩住跳繩中間位置，短繩拉直，繩柄靠近胸口位置即可。
直腿跳練習(xí)：30個/組，共3組。
并腳左右跳：30個/組，共3組。
一分鐘跳繩示范
仰臥起坐
①測試儀器：
仰臥起坐測試電子套件
②動作方法：
受測者身體仰臥于墊子上，雙手扶頭（不抱頭），兩腿屈膝，腳踩實，腹部發(fā)力往上起，嘴巴吐氣，計時一分鐘。
③練習(xí)方法：
仰臥屈膝舉手：30個/組，共3組。
仰臥舉腿：30個一組，共3組。
仰臥起坐示范
50米x8往返跑（400米)
①測試儀器：
50米x8往返跑
②動作方法：
在50米跑道上，一端為起點，一端為折返點，兩個點線內(nèi)0。5米處放置測試儀器；站立式起跑姿勢，聽到信號后，立即起跑，繞過折返點，共計折返四次，跑回起點，身體軀干跑過終點，計時結(jié)束。
③練習(xí)方法：
擺臂練習(xí)：原地擺臂，30次/組，共三組。
反應(yīng)練習(xí)：小步跑聽口令跑、轉(zhuǎn)身聽口令跑、轉(zhuǎn)身蹲下聽口令跑。
步幅、步頻練習(xí)：高抬腿跑、后踢腿跑、小步跑。
50米x8往返跑示范
溫馨提示
1、測試前做好熱身活動，防止受傷；
2、受測者穿合腳的運動鞋、運動服；
3、受測者遵守規(guī)則，不踩、跨起跑線、不搶跑、不岔道；
4、測試完畢不可立即坐臥休息，應(yīng)該慢走調(diào)整；
各年級測試項目及評分標準匯總
運動是一切生命的源泉！蘇格拉底曾說：身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持！運動是身體健康的前提，希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。預(yù)祝大家在體測中都可以取得優(yōu)異成績，加油吧，向陽花少年！
為貫徹教育部、國家體育總局關(guān)于在全國中小學(xué)校統(tǒng)一實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的通知精神，落實教育局下發(fā)的《陽光體育體育運動實施意見》，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制定本方案。
（備注：實心球重量為1KG）
（一）一、二年級必測項目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米*2）往返跑。
（二）三、四年級必測項目為身高、體重、擲實心球、50米跑（25米*2）往返跑。
（三）五、六年級必測項目為身高、體重、肺活量體重指數(shù)、擲實心球、臺階試驗、50米跑（25米*2）往返跑。
（一）訓(xùn)練安排
1.利用體育課進行訓(xùn)練
體育教師利用體育課對學(xué)生所要測試的每一個項目進行動作指導(dǎo)，教給學(xué)生標準的動作要求，提高學(xué)生動作準確率。在體育課中對技術(shù)動作掌握不好的學(xué)生進行重點指導(dǎo)，同時做好所有學(xué)生的訓(xùn)練工作。
2.利用體育大課間進行訓(xùn)練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓(xùn)練。
（三）測試安排
第一階段：20xx.10.——20xx.11.20。
體育老師利用體育課時間進行指導(dǎo)、訓(xùn)練，開展第一次測試。
第二階段：20xx.11.20——20xx.12.1
由體育老師根據(jù)學(xué)生成績進行補測，進行數(shù)據(jù)匯總。
第三：學(xué)生檔案須填好學(xué)生年級。班級。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。
全鎮(zhèn)各小學(xué)負責(zé)人須在12月1號統(tǒng)一把測評數(shù)據(jù)上交中心小學(xué)后由中心小學(xué)負責(zé)統(tǒng)一上傳
測評項目評分標準
年級
25x2米往返跑（單位S）
坐位體前屈 （單位CM）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
一二年級
9.8-11.4
優(yōu)秀
10.1-11.9
10.0-12.4
優(yōu)秀
13.0-15.1
11.5-12.5
良好
12.0-13.0
5.3-9,4
良好
7.5-12.3
12.8-14.6
及格
13.3-15.1
-0.3-4.6
及格
1.2-6.7
15.0-18.2
不及格
15.3-17.0
-4.8—-0.9
不及格
-2.3-0.8
三四年級
9.4-10.3
優(yōu)秀
7.8-10.3
擲實心球（1公斤球單位米）
男生
等級
女生
10.5-12.2
良好
10.5-12.2
7.0-9.5
優(yōu)秀
5.2-8.2
6.0-6.9
良好
3.9-5.0
12.3-13.0
及格
12.3-13.0
5.0-5.9
及格
2.5-3.8
13.2-14.5
不及格
13.1-14.5
2.0-4.6
不及格
1.5-2.4
五六年級
8.8-9.8
優(yōu)秀
8.4-10.2
9.0-12.0
優(yōu)秀
6.9-12.4
肺活量體重指數(shù)（整數(shù)）
臺階試驗（整數(shù)）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
9.9-10.9
良好
10.3-11.2
8.0-8.9
良好
5.4-6.7
73-80
優(yōu)秀
67-73
62-67
優(yōu)秀
59-64
11.1-12.4
及格
11.4-13.0
6.0-7.8
及格
3.8-5.2
60-71
良好
55-65
53-60
良好
49-58
45-58
及格
40-53
45-52
及格
41-48
12.6-14.0
不及格
13.5-17.5
3.4-5.7
不及格
2.6-3.7
35-44
不及
32-39
40-44
不及
35-40
1坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測試方法如下：
（一）使用儀器：坐位體前屈測量計。
（二）測定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動標尺上的游標前滑，直到不能繼續(xù)前伸。測兩次，取最好成績，記錄以cm為單位，精確到小數(shù)點后1位。
（三）注意事項：
1、兩臂前伸時，兩腿不得彎曲。
2、推動游標時，手臂不能有突然前振的動作。
3、游標未達零點為負值，記為“一”，超過零點為正值，記為“十?！?/p>
2臺階試驗
1.測試目的
測試學(xué)生的心血管機能。
2.場地器材
臺階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機及磁帶）、秒表、
3.測試方法
女生及小學(xué)四年級以上男女生用高35厘米的臺階（或凳子）；小學(xué)l～3年級男、女生用25厘米臺階（或凳子）做踏臺上、下運動。測驗前測定安靜時的脈搏，然后受試者做輕度的準備活動，主要是活動下肢關(guān)節(jié)。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動）。試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗。
被測試者從預(yù)備姿勢開始，（1）被測試者一只腳踏在臺階上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳下先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測量運動結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評定指數(shù)，計算結(jié)果包含有小數(shù)的，對小數(shù)點后的l位進行四舍五入取整進行評分。
評定指數(shù)＝[踏臺上、下運動的持續(xù)時間（秒）×100]/2×（3次測定脈搏的和）
4.注意事項
（l）心臟有病的不能測試。
（2）按2秒上、下一次的節(jié)奏進行。當受試者跟不上節(jié)奏時應(yīng)及時提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測試，以免發(fā)生傷害事故。
（3）上、下臺階時，膝、能關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。
（4）被測試者不能自己測量脈搏，有其他學(xué)生幫摸脈搏或者由老師完成
（5）如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動，以實際上、下臺階的持續(xù)時間進行計算，計算公式和方法同上。
三： 肺活量體重指數(shù)
其計算公式為：肺活量／體重。計量單位：肺活量用毫升（ml），體重用公斤（kg）
為了認真落實教育部20xx年關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康測試的通知，認真執(zhí)行文件精神，結(jié)合學(xué)校實際情況，特制定我校學(xué)生體質(zhì)健康測試方案。
通過學(xué)生體質(zhì)健康測試，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，為學(xué)校提高體育教學(xué)質(zhì)量提供可靠的參考依據(jù)。
1、工作分工
（1）測試具體安排及技術(shù)指導(dǎo)：由高二年段體育教師具體負責(zé)，戴兆敏老師全面負責(zé)；
（2）紀律和安全：由班主任和保衛(wèi)人員負責(zé)，協(xié)助本班體育教師完成測試工作；
（3）測試數(shù)據(jù)的錄入：由本年段體育教師具體負責(zé)
（4）后勤保障：鄭志輝、盧建彬負責(zé)
（5）醫(yī)療、安全保障：學(xué)校醫(yī)務(wù)室和保衛(wèi)科具體負責(zé)、
2、測試內(nèi)容：
立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米（男）、800米（女）
3、測試時間
（1）20xx年10月25日全天
（2）若由于天氣原因，影響正常的測試工作時，測試時間由體育組另行通知。
永定一中運動場
（1）第一組：1班、2班、3班、4班、5班、6班
第二組：7班、8班、9班、10班、11班、12班
第三組：13班、14班、15班、16班、17班、18班、19班
（2）上午測試50米、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐
（女）；下午測試坐位體前屈、1000米（男）/800米（女）。
（3）上午8：00至9：20第一組，9：20至10：40第二組，10：40至12：00第三組，下午14點開始，1至19班男生集合測試；15點30分1至1９班女生測試。（每組需提前15分鐘在足球場內(nèi)由體育委員帶領(lǐng)做好準備活動）
（1）各班根據(jù)學(xué)校安排時間，做好組織和宣傳工作，使每位
學(xué)生都能順利參加測試。
（2）測試前，學(xué)生必須認真閱讀體質(zhì)健康測試相關(guān)知識。（見體育教材）
（3）測試時必須穿運動鞋、運動服，由體育委員統(tǒng)一帶領(lǐng)做好準備活動。
（4）參加測試的教師，要認真負責(zé)，公平公正完成測試工作，各班同學(xué)在測試中根據(jù)測試班級的順序，聽從學(xué)校測試教師統(tǒng)一安排，遵守測試紀律。
（5）測試中不得違規(guī)作弊，一經(jīng)查實，取消測試成績并嚴肅處理，如果在測試中因病因事請假的學(xué)生，必須在學(xué)校規(guī)定的補測時間內(nèi)持班主任證明到場與本班的任課教師聯(lián)系測試，過期不予受理，責(zé)任自負。
50米第一組：
50米第二組：
引體向上：
仰臥起坐：
立定跳遠：
坐位體前屈：
800米/1000米：
（二）測試流程
1、每組班級需提前15分鐘在足球場靠主席臺位置由體育委員帶領(lǐng)做準備活動。
2、上午每組班級男生在50米第二組位置集合測試，女生在50米第一組集合測試；測試完成的同學(xué)，女生前往仰臥起坐測試點測試，然后測試立定跳遠（一區(qū)）；男生前往引體向上測試點測試，然后測試立定跳遠（二區(qū)）。
3、下午14點，1至19班男生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試1000米；15點30分，1至19班女生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試800米。
1、清點學(xué)生人數(shù)，班主任要注意特異體質(zhì)學(xué)生摸底，并提前告知體育教師，防止學(xué)生在測試中發(fā)生意外。
2、測試過程中一切要聽從體育教師的統(tǒng)一安排，不得影響測試秩序，測試完畢的同學(xué)回到原班按照課表上課。
根據(jù)《江蘇省教育廳關(guān)于做好20xx年全省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作的通知》（蘇教體藝【20xx】12號）要求和《20xx年ZZ市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作實施方案》（寧教體【20xx】40號）的通知精神，xx高級中學(xué)20xx年仍將進行省、市二級學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作。為做好測試的組織和配合工作，特制定“ZZ市xx高級中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測工作實施方案”。
根據(jù)上級精神，學(xué)校各部門要全面、全力做好各項測試準備工作和測試配合工作，學(xué)校要把這項工作真正當作一項政治工作來完成，并在此次工作的基礎(chǔ)上，形成制度化工作，為上級部門長期提供真實有效的相應(yīng)年齡段學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為國家制定促進學(xué)生體質(zhì)健康決策作出貢獻。
組長：xx副組長：xx
組員：xx
工作組：全體體育教師，學(xué)生樣本班級的所有班主任
本校15（高一年級學(xué)生）、16（高二年級學(xué)生）、17（高三年級學(xué)生）周歲三個年齡段的學(xué)生，且發(fā)育健全、身體健康、無明顯生理缺陷，具有本市戶籍的漢族學(xué)生（父母均為漢族）。
每個年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。
包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健康檢查三個部分，共18個小項。
1、20xx年10月，完成學(xué)生健康體檢工作；
2、20xx年11月15日前，完成學(xué)生身體素質(zhì)指標內(nèi)容的檢測工作。測試地點由區(qū)教育局相關(guān)部門統(tǒng)一安排。
1、9月13日，傳達、學(xué)習(xí)上級體質(zhì)健康工作方案，并制定本校工作實施方案，布置學(xué)校方案實施工作。（xx副校長負責(zé)）
2、10月15日，完成學(xué)校樣本學(xué)生的初步確認。（校醫(yī)xx負責(zé)，體育教師與班主任協(xié)助）
3、10月20日，樣本信息核查，上報教育局。（xx負責(zé)）
4、11月1日，相關(guān)班主任培訓(xùn)，公布學(xué)生分組名單及負責(zé)人。（xx負責(zé)）
5、測試前三天，完成身體素質(zhì)測試場地和器材準備工作（xx負責(zé)）；完成身體形態(tài)、健康體檢教室的安排與布置（xx負責(zé)）。
6、測試前一天，召開參加測試學(xué)生和學(xué)校工作人員動員大會。校長或領(lǐng)導(dǎo)小組組長作動員，xx負責(zé)講解測試安全及具體要求。
7、測試當天：xx副校長負責(zé)全面工作；xx主任負責(zé)后勤保障工作；xx負責(zé)配合省體檢隊工作；各班主任負責(zé)本班樣本小組的帶隊和組織工作；xx及部分體育教師負責(zé)配合身體素質(zhì)測試工作；xx負責(zé)各項測試與檢查的協(xié)調(diào)工作
8、如有變化，另行告知。
為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長能夠及時了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進而全面增進學(xué)生的體質(zhì)健康水平。把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。
組長：z
副組長：z
成員：教導(dǎo)處、體育組、各班班主任
初一年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
初二年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
初三年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐
測試操作人：z
材料保管負責(zé)人：z 軟件管理負責(zé)人：z
1、首先按照教學(xué)大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，針對學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項目，以改善學(xué)生的心肺功能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質(zhì)。
2、其次，向班主任和學(xué)生推行“學(xué)生體質(zhì)健康標準”。介紹體質(zhì)測試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。致家長一封信，告訴家長積極配合學(xué)校督促學(xué)生積極進行自我鍛煉，合理安排學(xué)生的作息時間，并讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對存在的問題進行科學(xué)的鍛煉，以達到增強體質(zhì)健康水平的目標。
3、體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成自覺積極進行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進學(xué)生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時，落實學(xué)生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性。
4、最后，通過學(xué)生的自我鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進行分組測試，并進行成績的統(tǒng)計和上報。
1、九月初向?qū)W生介紹體質(zhì)測試的內(nèi)容、標準以及測試的方法。布置增強體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時間進行自我鍛煉。
2、從九月上旬開始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時間，加強此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進行體質(zhì)測試奠定基礎(chǔ)。
3、九月二十一日對學(xué)生進行測試。
4、十月十八至二十日對學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析、并上報測試數(shù)據(jù)。
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
2、學(xué)校按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)校《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責(zé)實施的計劃和監(jiān)督工作，體育教師負責(zé)測試的訓(xùn)練、成績記錄、等級評定，班主任協(xié)助體育教師做好本班學(xué)生體質(zhì)測試的宣傳、動員及組織工作。
4、學(xué)校對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校體育工作評估內(nèi)容之中。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：一、二年級為一組，三、四年級為一組，五、六年級為一組。
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、座位體前屈、50米跑（25米×2往返跑）、一分鐘跳繩
小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、仰臥起坐、50米跑（25米×2往返跑）、一分鐘跳繩。
小學(xué)五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、仰臥起坐、一分鐘跳繩
、400米（50米×8往返跑）、50米跑（25米×2往返跑）。
1、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)區(qū)級以上醫(yī)院證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的學(xué)生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)學(xué)校證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補測一次，補測仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學(xué)校建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學(xué)生測試項目的成績，由體育教師匯總上報中心校，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
8、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。體育教師負責(zé)對學(xué)生的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
1、我校做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2、我校加強對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測試訓(xùn)練活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，確保學(xué)生的“每天一小時體育鍛煉”、“每天一節(jié)體育課”的時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6、學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的一切經(jīng)費，積極購置《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試所用器械，以保障《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作的順利開展。
學(xué)校對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施工作要定期進行總結(jié)評比，給予獎懲，以調(diào)動全體師生的積極性。
實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作組織開展得力，各項體育鍛煉活動開展良好，內(nèi)容豐富成績顯著；
學(xué)生體質(zhì)健康檔案完善，上報數(shù)據(jù)準確及時；無重大安全事故發(fā)生。
根據(jù)上級通知要求和學(xué)校工作具體部署，堅持樹立健康第一的指導(dǎo)思想，加強學(xué)校體育工作，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，進而提高學(xué)生體質(zhì)，結(jié)合我校實際情況，特制定本管理實施方案。
組長：
副組長：
組員：全體教師
1、學(xué)校制定《學(xué)生體質(zhì)管理實施方案》，有序開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為實施第一責(zé)任人。
2、按照上級要求開齊各年級體育課程，一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五、六年級每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內(nèi)容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學(xué)效果。
1、上足體育課一、二、三年級每周四節(jié)體育課，四、五、六年級每周三節(jié)體育課。
2、體質(zhì)健康測試。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，分年段進行測試。
一、二年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五、六年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3、由學(xué)生與家長共同設(shè)計多項體育項目，包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4、開展陽光體育大課間，確保學(xué)生每天鍛煉一小時。
1、做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得增強體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校開展學(xué)生提高體質(zhì)活動。
2、加強對學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好兩操，確保學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質(zhì)量。
5、加強與家長的溝通與聯(lián)系，合理制定學(xué)生家庭體育鍛煉的計劃與內(nèi)容，做到科學(xué)、合理、易操作、安全性強。
6、加強學(xué)生運動安全教育，在日常體育鍛煉、測試、競賽活動中做好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人的責(zé)任。
7、聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1-2項運動技能。
8、學(xué)校要組織開展“全員運動會”“全員體育競賽”等多種形式的活動，構(gòu)建完善的“校內(nèi)競賽一校級聯(lián)賽一選拔性競賽”中小學(xué)體育競賽體系。
9、要將體質(zhì)健康管理工作納入學(xué)校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責(zé)制，通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。
10、學(xué)校要暢通家長反映問題和意見渠道，設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺，及時改進相關(guān)工作，切實保障學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理。
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標準》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
1．領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
副組長：
組員：
2．學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責(zé)任人。
3．學(xué)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責(zé)實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責(zé)測試的組織成績記錄、等級評定，負責(zé)本班的組織工作。
4．學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五、六年級為一組：
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、投沙包、跳繩。
小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、仰臥起坐、跳繩。
小學(xué)五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑、仰臥起坐、跳繩。
1．《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2．測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，體育教師進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3．因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的學(xué)生評價等級為及格。
4．因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5．對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6．測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7．《學(xué)生體質(zhì)健康標準》按百分制記分，每個測試項目得分之和為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的最后得分。每學(xué)年評定一次成績并記入《學(xué)生體質(zhì)健康標準登記卡片》。學(xué)生畢業(yè)年級的等級評定，按畢業(yè)當年的成績和其他學(xué)年平均成績(各占50％)之和評定。
8．學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學(xué)生測試項目的成績，由學(xué)校匯總上報學(xué)區(qū)，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
9．體育教師每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
1．各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，體育教師準確及時地采集、匯總《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。專人進行上報（1２月１０日全部上報國家體質(zhì)健康網(wǎng)）
2．班主任負責(zé)對本學(xué)校的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
1．學(xué)校做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2．學(xué)校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3．我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4．學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好三操、二活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5．學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6．學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的一切經(jīng)費，積極購置《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試所用器械，以保障《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作的順利開展。
（一）為貫徹落實健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強學(xué)校體育工作，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高中小學(xué)生體質(zhì)健康平均水平，特制定本標準。
（二）本標準是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學(xué)校的具體實施，是國家對學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，適用于全日制小學(xué)，初中，普通高中，中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校的在校學(xué)生。
（三）本標準從身體形態(tài)，身體機能，身體素質(zhì)和運動能力等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標準。
（四)本標準將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一，二年級為一組，三、四年級為一組，五、六年級為一組，初、高中每年級各為一組，大學(xué)為一組，小學(xué)一、二年級組和三、四年級組測試項目分為三類，身高，體重為必測項目，其他二類測試項目各選測一項，小學(xué)五、六年級組，初、高中各組，大學(xué)組測試項目均為五類，身高，體重，肺活量為必測項目，其他三類測試項目各選測一項。選測項目每年由地（市）級教育行政部門，高等學(xué)校在測試前兩個月確定并公布。選測項目原則上每年不得重復(fù)。。（五）學(xué)校每學(xué)年對學(xué)生進行一次本標準的測試，本標準的測試方法按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準解讀》(人民教育出版社出版）中的有關(guān)要求進行。
（六）本標準各評價指標的得分之和為本標準的最后得分，滿分為100分。根據(jù)最后得分評定等級：90分及以上為優(yōu)秀75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。學(xué)生體質(zhì)健康標準成績每學(xué)年評定一次，按評定等級記入《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準登記卡》。學(xué)生畢業(yè)時體質(zhì)健康標準的成績和等級，按畢業(yè)當年得分和其他學(xué)年平均得分各占50%之和進行評定。因病或殘疾免予執(zhí)行本標準的學(xué)生，填寫《免予執(zhí)行申請表》。。
（七）本標準由教育部負責(zé)解釋。