好的演講稿應(yīng)該具有清晰的邏輯結(jié)構(gòu)和明了的段落劃分，以便聽眾能夠快速理解演講者的觀點和思路。怎么寫好關(guān)于健康演講稿的作文？小編給大家分享一些關(guān)于健康演講稿的作文，方便大家學(xué)習(xí)。
各位老師，同學(xué)們，大家好!
我們每一個人都有家，也都愛自己的家，可是你是否知道我們有一個共同的家呢?——那就是我們的地球!地球就是我們共同的"家"，而且是一個很美麗的家，那有藍天有白云，有綠樹有紅花，百鳥爭鳴，多么美好的一切啊，可是我們有沒有想過怎樣去保護地球?20__年10月15日航天員楊利偉和家人通電話時激動地說，"我——看到我們美麗的家了"，這來自太空的聲音，感動了多少中國人、多少外國人呀.
然而，今天，當我們再次面對"我們美麗的家"時，我們還能夠說什么呢?藍色的天空，曾經(jīng)是生活中多么絢麗的一道風(fēng)景，如今，在灰色的圍困中，潔凈的天空成為人們夢縈的一種渴望.面對日益嚴重的大氣污染，仰望天空，你，還能說什么呢?知道一個叫草壩場的小村子嗎?那個地方曾經(jīng)是青山環(huán)抱，綠水長流，多美的一個地方啊!可是，村里人誰也沒有意識到環(huán)境重要，他們毀林開荒，亂砍濫伐，森林漸漸不見了，小溪漸漸干了，井水漸漸枯了.如今，這再也看不到青山，再也見不到綠水了，村里人用很少的水洗臉，然后留著洗腳，最后還小心翼翼地把水倒在一個大缸里......留著澆地呀.......這是自然對他們的懲罰，這是地球?qū)λ麄兊膱筘摪?
同學(xué)們?nèi)祟愔挥幸粋€地球.地球就是我們可愛的"家"!讓我們攜起手來，為我們的地球家園締造一個美好的明天吧.
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!很高興站在這里，和這么多熱愛生命、健康、安全的人一道，為大家演講本次的主題《生命·健康·安全》。
富蘭克林說過：“你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料?！鄙苤匾?
愛默生說過：“健康是人生的第一財富?！苯】岛苤匾?
孟子說：“錢，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍錢而取安全者也?！卑踩苤匾?
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣，是那么的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。請同學(xué)們緊記：人的生命只有一次，一個碰撞，一個摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害。
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就會越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。
安全是幸福之本，企業(yè)之本，是一個永恒的主題，是企業(yè)的生命線。對個人來說，安全就是孩子仰視你時的笑臉，安全就是黃昏時餐桌旁全家人的歡聲笑語，安全是公園里扶老攜幼的全家福;對于企業(yè)來說安全意味著發(fā)展，意味著穩(wěn)定，意味著效益，意味著基礎(chǔ)保障，意味著管理水平。
我發(fā)現(xiàn)生命、健康、安全是相關(guān)聯(lián)的。只有關(guān)注健康，把安全緊記心頭的人，才有資格獲得生命，并延續(xù)。讓我們珍愛自己生命吧，愿生命之花永遠綻放!
謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。
你們知道5月20日是什么日子嗎?告訴你們吧，是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。今天，在全國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康!
同學(xué)們，你注意到了嗎?就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎?早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績下降。科學(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰?，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學(xué)時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長給的零花錢買東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開玩笑，真是危險啊!
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
所有的父母和老師不僅希望我們擁有一個健康的身體，更希望我們擁有一種健康的心理。因為健康的身心是我們正常生活、順利成長的保障，是我們成人成才的前提。那么，怎么才能做到身心健康呢?
毫無疑問，要想成為一個健康的人，首先就必須有一個健康的身體。俗話說“身體革命的本錢”，如果我們上幾層樓都要氣吹噓噓，吹了風(fēng)淋了雨就要感冒好幾天，那我們連正常的生活都不能保證，又怎么能夠?qū)⒊渑娴木ν度氲綄W(xué)習(xí)生活中呢?可能有同學(xué)會說，現(xiàn)在的生活這么忙碌緊湊，哪有時間去鍛煉呢?其實，我們每天的早操、課間操、眼保健操，每個星期的體育課都是鍛煉身體、增強體質(zhì)的好機會，只要我們抓緊了這些時間，那么我想擁有一個強健的體魄非難事，另外，合理飲食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡營養(yǎng)，對我們十分有益，希望同學(xué)們改正不良的飲食習(xí)慣。
除了擁有一個健康的身體，擁有健康的心理也是必要的。我們還是初中生，思想還不成熟，如果這時，我們產(chǎn)生了一些消極悲觀的想法，那么很難保證我們不會做出一些傷害自己甚至傷害他人的事。為了讓自己和周圍的人健康地生活，學(xué)會擁有一個積極樂觀的心態(tài)就顯得尤為重要。首先，我們必須學(xué)會悅納自我，其次，我們還要學(xué)會勇敢堅強。初中時代的我們是迷惘和傷感的。也許我們因為成績持續(xù)靠后而放棄自己，這是對生活的逃避，如果你真的勇敢，就應(yīng)該直面自己的困境，并堅強地扛起它，為之努力拼搏，而不應(yīng)自暴自棄，沉淪度日。也許我我們好好把握年華，努力學(xué)習(xí)，美好的生活才有可能成為現(xiàn)實。威廉·詹姆士曾說：“播下一個行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運?！睆默F(xiàn)在起，擁有一個健康的身體，一個健康的心理，以最充沛的精力投入到學(xué)習(xí)生活中，用積極樂觀的心態(tài)接受我們已擁有的，用勇敢堅強的態(tài)度面對我們未知的，那么我相信，我們的未來一定充滿陽光。
今天，我們在這里隆重舉行“--市全民健康生活方式行動”啟動儀式。這是我市認真貫徹落實國務(wù)院《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展“十一五”規(guī)劃綱要》提出的“加強全民健康教育，積極倡導(dǎo)健康生活方式”的精神，積極響應(yīng)衛(wèi)生部向全國發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動的一項重要活動。我們將以這次儀式為開端，在全市上下掀起全民健康生活方式行動的高潮。改革開放以來，在國家的高度重視和全社會的共同努力下，我國社會經(jīng)濟快速發(fā)展,群眾的物質(zhì)生活日益豐富，城鄉(xiāng)居民健康狀況極大改善，國民體質(zhì)逐步增強。與此同時，人群的膳食結(jié)構(gòu)和生活方式也隨之發(fā)生了巨大的改變。有研究表明，一系列與不良生活方式密切相關(guān)的慢性非傳染性疾病，如心血管病、惡性腫瘤、精神疾病、糖尿病等正呈快速上升趨勢。這已成為威脅我國人民健康，制約國民素質(zhì)和社會經(jīng)濟發(fā)展的突出問題?，F(xiàn)在，我們面臨的不僅僅是單純的健康負擔(dān)問題，而是能否實現(xiàn)構(gòu)建和諧社會的長遠戰(zhàn)略問題。
世界衛(wèi)生組織指出,不健康的飲食、身體活動不足和吸煙等不良生活方式是導(dǎo)致各種慢性病發(fā)生的重要危險因素。在控制了吸煙、不合理膳食和缺乏體力活動等危險因素之后，約80%的心血管疾病、糖尿病和40%的腫瘤是可以預(yù)防的。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)表明，健康1的生活方式可使慢性病的發(fā)病率降低70%—80%。
面對這樣一個新的嚴峻的健康問題，世界衛(wèi)生組織和我國政府全力倡導(dǎo)全民通過樹立健康的生活方式來改善和提高全民的健康狀況。要求各級政府把推動健康飲食和身體活動作為保障民眾健康、推動社會進步的重要策略。許多國家的實踐也已表明，這是非常有效的健康舉措。
由衛(wèi)生部、全國愛衛(wèi)會和中國疾病預(yù)防控制中心在全國范圍內(nèi)發(fā)起的全民健康生活方式行動，作為政府全力提出和打造的一個健康戰(zhàn)略品牌，將是一項長期的健康工程，是一項提高國民整體健康水平，實現(xiàn)“健康護小康”這一目標的重要工作。我們將堅持政府主導(dǎo)，切實按照行動總體方案的要求，將這項行動作為社會公共衛(wèi)生事業(yè)、疾病預(yù)防控制工作和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)相結(jié)合的切入點之一，認真組織落實，不斷探索和總結(jié)經(jīng)驗。
健康生活方式行動，將分階段推出不同的行動內(nèi)容和具體活動措施，使之逐漸成為人民生活的重要組成部分和自覺行動。目前，行動將實施第一階段的內(nèi)容，概括起來講就是“健康一二一”行動。這一行動充分強調(diào)合理膳食和適量運動的重要性，其內(nèi)涵為“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。行動將以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以合理膳食、適量運動等為切入點，從日常生活和工作入手，結(jié)合愛國衛(wèi)生、全民健身、中小學(xué)生陽光體育工程等活動，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。倡導(dǎo)和推進全民健康生活方式，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌癥等主要慢性病的危害及其危險因素水平。
在這項行動中，各級政府和領(lǐng)導(dǎo)要充分發(fā)揮示范帶頭作用。從我做起，從今天做起，身體力行改變我們的生活方式。有關(guān)技術(shù)指導(dǎo)部門要推出與居民日常工作生活密切相關(guān)、簡便易行、能長期堅持、效果明顯的健康生活方式指導(dǎo)方案和活動工具，鼓勵和幫助家庭、個人及集體人群自愿、自覺和主動地采取健康的生活方式，并通過創(chuàng)建健康社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)，調(diào)動整個社會人群提高健康素質(zhì)的積極性。各單位和社會各種團體、組織也要積極行動，參與進來，圍繞行動主題，結(jié)合實際，開展“示范單位”、“示范團體”、“示范社區(qū)”、“示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)”等示范活動，充分發(fā)揮各自在促進全民健康生活方式行動中的力量和作用，形成促進全民健康生活方式的合力。同時要充分利用電視、廣播、報紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段，全面、及時和長期跟蹤行動進展，努力營造促進健康生活方式的輿論環(huán)境，形成鼓勵全民健康生活方式的社會氛圍。
我相信，隨著活動的逐步推進和深入，一定能極大地提高全民的綜合素養(yǎng)，促進社會人力資本和經(jīng)濟的發(fā)展，促進人與社會的和諧發(fā)展，實現(xiàn)全面構(gòu)建社會主義和諧社會這一偉大戰(zhàn)略目標。
謝謝大家!
高爾基曾說過：書是人類進步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外，有多少名人的成功離得開書籍的幫助？讀書可以開闊視野，讀書可以陶冶情操，讀書可以增長知識，讀書可以培養(yǎng)才干，讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！
走進菏澤市圖書館少兒部，我仿佛進入了知識的海洋。在這里，我一天天地長大，一本本書更是成了我的好伙伴：我捧起了童話故事，看起了科幻小說，學(xué)起了百科全書，讀起了世界名著。我常常靜靜地坐在書桌旁，時而深思，時而幻想，時而快樂，時而憂傷。在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅強；在《鋼鐵是怎樣煉成》里，我汲取了戰(zhàn)勝困難的力量；《賣火柴的小女孩》讓我看到了她那悲慘的童年生活；一套《中華上下五千年》展示了一部熠熠生輝的中國歷史……
一本好書總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態(tài)度；一本好書經(jīng)得起時間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨；一本好書就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠；而一旦愛上讀書，定會使你攀得更高。
花朵離不開陽光的呵護，草兒離不開雨露的滋潤，做為一名小學(xué)生，我更離不開書的滋養(yǎng)。今天，我仍舊堅定不移地做著一件事：讀書！帶著我的夢想去讀書，帶著我的追求去讀書，讓我們在快樂的讀書氛圍中健康成長！
凜冽的寒風(fēng)吹的我們瑟瑟發(fā)抖，疾病的流行威脅我們的健康，我們?nèi)绾渭訌娮晕冶＝?，幸福成長呢?
先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫(yī)學(xué)專家指出，一些常識性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑，千萬不要因簡單易行而不被重視，其預(yù)防方法是：
1.室內(nèi)開窗通氣，保持空氣新鮮，用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進行室內(nèi)空氣消毒;
2.少去公共場所，合理使用口罩;
3.勤洗手;
4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;
5.鍛煉身體，提高肌體抵抗力和御寒能力，
6.不要吃小攤買的各類食品、飲料，不喝生水。
大家知道，今冬全世界蔓延高致病性禽流感，幾百幾千萬只活禽被捕殺，而且已發(fā)現(xiàn)幾十例人感染死亡案件，據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究人一旦感染禽流感幾乎無藥可治，但是這種疾病也可以預(yù)防，其方法是：
1. 要勤洗手 。世界衛(wèi)生組織專家日前表示，禽流感疫情目前比較穩(wěn)定，中國的老百姓不必太過緊張。但是要注意個人衛(wèi)生，勤洗手?！俺舴试怼毙Ч詈茫贿^用一些洗手液也是可以的。
2. 雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實，吃煮熟了的家禽是不會感染病毒的。專家提醒：朋友們不要購買制作不過關(guān)的禽類食物，如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類，同時提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃為妙!此外，朋友們注意請去正規(guī)的賣場和商業(yè)網(wǎng)點采購經(jīng)過嚴格檢疫的禽肉，不要自行宰殺禽類食用。
3. 要重視疾病預(yù)防 。因為目前還沒有有效的疫苗，而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期，專家提醒，健康的生活方式對預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。增強體質(zhì)，注意鍛煉身體，多做一些運動，保證每周2-3次，每次半小時。同時應(yīng)該保證睡眠，不可過度勞累。
4. 請重視高溫殺毒 。禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機溶劑，高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鐘，在70度下加熱數(shù)分鐘，陽光直接照射40到48小時以及使用常見家用的消毒藥品，均可殺死禽流感病毒。
5. 不要去禽類市場 。世界衛(wèi)生組織官員和泰國衛(wèi)生部認為，目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請小孩不要觸摸、擁抱禽類動物，更不要去禽類市場。
6. 不要去疫區(qū)旅游。 專家建議，旅游者應(yīng)當避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。因為目前仍未明確暴發(fā)禽流感的病毒源，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是“禽-人”，還是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫區(qū)，請盡量遠離雞舍之類有家禽的地方。
7. 不要與活禽接觸 。如果您在疫區(qū)工作生活，請牢記，a、糞便、分泌物是禽流感的傳播途徑之一，b、接觸家禽后切記要立即洗手并清水徹底洗凈上手與前臂c、盡量避免與活禽接觸
8. 不要對寵物掉以輕心。寵物愛好者，尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕，鳥類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬于禽流感疫區(qū)，為了安全為了您的家人，請注意：清除鳥糞時要注意消毒，籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生，與鳥接觸后及時洗手并注意個人衛(wèi)生，鳥患病后，請務(wù)必及時聯(lián)系獸醫(yī)診治。
同學(xué)們，人生最寶貴的的是生命，最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起，養(yǎng)成注意安全，講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，愿危險從我們身邊走開!愿幸福和我們常相伴!
生長在21世紀的孩子，多了些脆弱，少了些堅強;多了些憂郁，少了些樂觀;多了些煩惱，少了些快樂。目前，據(jù)科學(xué)統(tǒng)計，有好多未成年的和剛成年的孩子的自殺現(xiàn)象，對此我深感痛心，也引起了我諸多的思索。
在人的漫長一生中，我們會遇到許多不順心、不如意的事，會遇到意想不到的挫折與打擊。面對種種磨難，難道我們都要和他們一樣憤世嫉俗、自殘人生嗎?如果是那樣的話，世界將變亂，國將不國，家也會失去歡樂!
與此相反，我們應(yīng)該在絕望中看到希望，痛苦中找到快樂，失敗中汲取教訓(xùn)，生活中改變心態(tài)，迷茫中找回自信。偉大的領(lǐng)袖毛澤東曾講：“自信人生二百年，會當擊水三千里”，我們?yōu)楹螘谇啻耗晟贂r看透塵世，撒手人間呢?我無法理解，也無從去想。人真的是很奇怪的一種動物，思維好復(fù)雜。但是我想說：我們要“珍愛生命，健康成長”，給自己一份自信，還自我一片陽光。人可以出身卑微，可以家境貧寒，可以學(xué)識淺薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撐著生命，戰(zhàn)勝自我，創(chuàng)造奇跡。每個人從出生那一刻起，就是與眾不同的，就是獨一無二的。命運之神不會對誰格外不公，不會器重誰，也不會輕薄誰。既然如此，我們?yōu)楹尾粸樽约簞?chuàng)造一份灑脫，一份從容，一份樂觀，一份自信，讓自己成為那道獨一無二的風(fēng)景呢?
人為快樂而活著，不是為痛苦而活著;人為成功而活著，不是為失敗而活著;人為卓越而活著，不是為平庸而活著。你可以比別人丑，可以比別人弱小，可以比別人貧困，但你不可以自甘懦弱，輕言放棄。是啊，沒有人可以阻止你前進，除非你自己停下來;沒有人可以阻止你奮斗，除非你自己放棄;沒有人可以阻止你贏得精彩，除非你自己自甘墮落!
人，生于宇宙間，長于天地中，都會有屬于自己的那份美麗。沒有一個人的人生會是一帆風(fēng)順，平平坦坦的，重要的是我們要改變自己的心境。正如你不可以改變風(fēng)的方向，但你可以掌握自己的風(fēng)帆一樣，只要你努力奮斗，不甘平庸，就算你此時只是一顆微不足道的小草，終有一天，你也會成為萬頃草原中最突出的那顆，長出最綠的葉，開出最美的花!
相信自己，一定能行。昨天已經(jīng)過去，美好的今天就在腳下，成功的明天即將到來。好好把握每一寸光陰，迎接生命中的每一份小小的喜悅。不要讓時間毫無價值的溜走，而要讓歲月的點點滴滴成為真金。跌倒了，爬起來，對自己說，沒什么，我會走的更好。行走天地間，更重要的就是自我肯定。
在這新的21世紀面前，我們要自尊、自信、自立、自強，珍愛生命，健康成長，把自己的青春和熱血投入到21世紀的大熔爐里去，為振興中華發(fā)熱發(fā)光!
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)：
大家好。
我們匆匆地走過五月，才發(fā)現(xiàn)六月的事情實在太多太多，愛眼日、世界環(huán)境日、還有令人深切關(guān)注的高考。走到今天，高考的硝煙已沉淀了一段日子，重新令人關(guān)注的話題又變成了高考成績。似乎還有一個平凡的稱號，屬于六月的稱號，已漸漸被我們所遺忘，然而它卻仍靜悄悄的提醒著人們，促使人們形成安全防范的意識，這便是安全生產(chǎn)月。 身體是革命的本錢，而好的身體需要一個安全衛(wèi)生的環(huán)境。圍繞安全衛(wèi)生，主要從三方面鋪張開來。
第一是消防安全：據(jù)統(tǒng)計，2004年我國學(xué)校幼兒園共發(fā)生火災(zāi)事故799起，12人死亡，9人受傷，今年1月至4月共發(fā)生火災(zāi)326起，4人死亡，一人受傷。相信大家最近都有關(guān)注潮南區(qū)“6.10”特大火災(zāi)事故，據(jù)南方都市報2005年6月15日A07版報道，華南賓館大火共31名遇難者死亡，21名傷者。其中一母親親手拿著女兒身前的照片悲痛地敘述道女兒在與之通話時，尖叫一聲便斷了線，生命在一瞬間就化為灰燼。這其中暴露的安全消防隱患確實值得讓人深思一番。我們將目光定位到自己身上，從生活的細節(jié)入手。用火用電安全須知不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護，特別是夏日已至，風(fēng)扇空調(diào)電腦電燈等設(shè)備的用電將達到一個高峰期，加上有些同學(xué)平時利用電腦做些無關(guān)緊要的事情，有時同學(xué)一疏忽忘了隨手關(guān)掉電源，教室空蕩蕩電卻仍然開著，消防隱患有時便會暴露出來，一些意外事故也便會發(fā)生。
第二是交通安全：據(jù)統(tǒng)計，2004年我國共有4205名學(xué)生在交通事故中死亡，2.1萬名學(xué)生受傷。今年1月至4月共1455名學(xué)生在交通事故中死亡，5905人受傷。時下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激，但往往發(fā)生交通事故，結(jié)果慘不忍睹，給世人敲響警鐘。作為高中生，具備較高的人文素質(zhì)和道德素質(zhì)，更要知道法律條文的規(guī)定，學(xué)生不許騎摩托車等必須通過考核擁有駕駛執(zhí)照的交通工具，更不許將其開到校內(nèi)。同時，我們必須遵守交通規(guī)則，勿胡亂闖紅燈，切忌盲闖莽撞。另外，有一些同學(xué)覺得到了校內(nèi)便安全了，交通安全意識淡薄，便開始熟視無睹，從而造成不必要的事故。我們須知，進出校門口要下車，避免人多發(fā)生碰撞，擁擠造成損傷，出入停車間也要下車，避免斜坡造成緩沖來不及剎車造成意外，也不要在停車間內(nèi)騎車，為了爭取時間不遲到而猛沖猛撞。 第三是飲食衛(wèi)生。每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)有效的科學(xué)措施。暑天飲食衛(wèi)生特別重要，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習(xí)慣。因為6月至9月是多發(fā)病期。學(xué)校周邊有很多的士多店和小吃店，同學(xué)們?yōu)榱私饪屎徒凳?，便?jīng)常買冰凍的飲料，過多的飲用會對胃造成刺激，從而造成胃的不舒服。另外，同學(xué)們在吃飯的時候也要注意衛(wèi)生，選擇比較衛(wèi)生的飲用場所。在此，建議同學(xué)們在夏季多吃含水量多的瓜類蔬菜水果及時補充所需水分而且也要勞逸結(jié)合，多鍛煉身體。
最后，希望大家通過以上的這番講話，要“遵章守法，關(guān)愛生命”，樹立安全衛(wèi)生意識，切實做好防范、保護和預(yù)防措施，也希望大家在接下來的期末考試中取得優(yōu)異成績。
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學(xué)們，全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。
下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學(xué)們?nèi)徊活?，這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
最后，我們編個口訣和同學(xué)們共勉：管好嘴，不貪食。多喝開水，少吃零食。經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體。重視三餐，平衡飲食。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個健康的人生!
3月19日上午，我來到市質(zhì)量計量監(jiān)督檢驗檢測所，學(xué)習(xí)辨別假冒偽劣產(chǎn)品。
在活動現(xiàn)場，食品藥品監(jiān)管局專家為小記者準備了很多零食，有辣條、QQ糖、棒棒糖……這些都是平時我們愛吃的，看得我們垂涎三尺。但這不是要讓我們飽口福，而是要讓我們長知識。原來這些零食都是“五毛食品”，它們的特點是添加劑多，營養(yǎng)價值低或者根本沒有營養(yǎng)。它們鮮艷的顏色來自各種色素，令人垂涎的味道來自香精、甜味劑等，如果長期食用容易對身體造成慢性傷害，影響身體健康。
看來我們選擇食品不能只看外表，還要注重質(zhì)量。專家告訴我們，具有天然顏色的食物泡在水里不會褪色，而靠色素染色的食品一泡在水里，色素就會溶于水，食物也會很快褪色。食品藥品監(jiān)管局的專家還教會我們哪些飲食習(xí)慣是不好的：易拉罐飲料、爽歪歪、咖啡等小孩子都不能多喝，膨化食品、洋快餐、營養(yǎng)補品也不能多吃。在日常生活中，我們要以五谷類食品為主，多吃蔬菜水果，適量吃奶制品、肉、魚、蛋及豆類，水是最好的飲料。
親愛的老師、同學(xué)們：
生命，是非常寶貴的，每一個生命的來源，都是母親給的，要好好的珍惜生命，把自己的一生好好的，充實的利用起來，這樣，才會讓生命變得有價值。
生命，可能短短的一瞬間，你就結(jié)束了生命。我曾經(jīng)就有過那樣的經(jīng)歷。就是今年，開學(xué)的第一天，我們每個人都高高興興的去上學(xué)，我也不例外，一上午，我們過得都很開心，中午放學(xué)，爺爺去接我，我也是滿臉帶著笑容，下午，爺爺帶我去上學(xué)，我還在想下午我會和我的同學(xué)們會是怎么樣呢，就在這個時候，意外發(fā)生了。
有一個開著長城汽車的人，迎面沖著我就開過來了，我被汽車給撞到了地上，滿臉的笑容，頓時，全都化成了淚水，我哭泣了，沒有想到自己也會有不幸的遭遇，爺爺和那個肇事者正在爭吵，而我卻想起了我們學(xué)過的生命生命這一課，我忽然明白了，原來生命是多么的短暫，有時候，就在一瞬間，可能是，你不經(jīng)意的一瞬間，你就一睡不醒了，生命不光要珍惜，更加要保護，生命有的時候很堅強，但有的時候也很脆弱。
我想說的是，生命不但要好好的保護自己的，也要愛護別人的，不要去奪取別人的生命，因為那樣會讓自己永遠都不會心安的，有的時候，可能沒有人會去在意，覺得，自己在馬路上自己看好路就可以了，那僅僅是不夠的，因為，可能會有一些人他在走神的情況下去撞你，所以說，我再此要提醒一下各位司機們，不要酒后駕駛，不要疲勞駕駛，這樣既能保證自己的安全，也能保證他人的安全，我們是一個大家庭，相當于是一條生命，如果有一個人失去了，大家庭就永遠的湊不團圓了。生命是我們的一切，也是我們最重要的東西。讓我們大家一起保護生命，愛護生命，讓我們有一個美好的未來。讓我們的世界有更多的歡樂，而不是有更多的眼淚。
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康 我快樂!》
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!