寫(xiě)演講稿可以幫助演講者更好地準(zhǔn)備和組織自己的思路和材料，提高表達(dá)能力，增強(qiáng)自信心，從而在臺(tái)上表現(xiàn)得更加自信、從容。健康主題的演講稿500字怎么寫(xiě)，這里給大家分享健康主題的演講稿500字，供大家參考。
老師們、同學(xué)們：
有句話(huà)說(shuō)得真好——健康是幸福的源泉。
在我認(rèn)為，健康是最重要的。一個(gè)人要是沒(méi)有健康的身體，整天生活在病痛之中，怎么會(huì)有幸福呢?
就像我——一個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的小女孩，這幾天又吃多了。從昨天下午就開(kāi)始拉肚子，拉得都快虛脫了，雖然此間爸爸媽媽對(duì)我很照顧，而且?guī)胰ズ贾菘戳艘魳?lè)噴泉，可我的心情并沒(méi)有好轉(zhuǎn)。哎，都是病魔惹的禍。
對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，幸福就是學(xué)習(xí)成績(jī)好、能得到父母和老師的表?yè)P(yáng)、同學(xué)們的認(rèn)可。而一個(gè)學(xué)生如果身體不健康，首先，體育課就不會(huì)好，你想啊，身體那么虛弱，怎么可能有體力做各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)?除了體育課，別的課程也好不到哪里去。上課沒(méi)精神，三天兩頭往醫(yī)院跑，自然就會(huì)落下許多功課。落下了許多功課成績(jī)又怎么會(huì)好呢?成績(jī)不好，得不到老師和同學(xué)的認(rèn)可，又何談幸福?
再想遠(yuǎn)一點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，長(zhǎng)大后就找不到工作。就算找到了工作，但身體不好，不能認(rèn)真工作，也將面臨炒魷魚(yú)的危險(xiǎn)。沒(méi)有工作或者下崗了怎么辦?總不能一輩子依靠父母吃飯吧!這樣能幸福嗎?要么就只有沿街乞討了，可沒(méi)有健康的身體，連飯也討不成。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有句話(huà)說(shuō)健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會(huì)變得毫無(wú)意義。換句話(huà)說(shuō)，沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外， 首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對(duì)于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過(guò)于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會(huì)從路邊的小攤隨意買(mǎi)一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過(guò)期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠(chǎng)生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過(guò)近兩周我的觀(guān)察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門(mén)口南側(cè)的小吃車(chē)上買(mǎi)東西,希望班主任利用班會(huì)的時(shí)間多加強(qiáng)調(diào).
同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識(shí)，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂(lè)幸福的人生。所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)，健康飲食，快樂(lè)成長(zhǎng)!
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，自己一個(gè)人買(mǎi)了一包辣條和棒冰，站在校門(mén)外吃。吃完后走進(jìn)教室?？蓻](méi)過(guò)多久，他就被老師打電話(huà)讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。聽(tīng)他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺(jué)肚子痛，嘔吐，然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢(qián)一包?？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅?。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì);有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠(chǎng)家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過(guò)一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒(méi)有帶帽子，周?chē)沫h(huán)境很臟。有些員工長(zhǎng)期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色?？吹竭@些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐。
青春年少的我們，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺(jué)得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以吃一點(diǎn)肉，魚(yú)之類(lèi)的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今天開(kāi)始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障;告別垃圾食品，就是給自己一個(gè)美好的明天!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我健康，我快樂(lè)》
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!
我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康!我成長(zhǎng)，我快樂(lè)! 祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
高爾基曾說(shuō)過(guò)：書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。讀一本好書(shū)就像是在和一位智者交談。縱觀(guān)古今中外，有多少名人的成功離得開(kāi)書(shū)籍的幫助？讀書(shū)可以開(kāi)闊視野，讀書(shū)可以陶冶情操，讀書(shū)可以增長(zhǎng)知識(shí)，讀書(shū)可以培養(yǎng)才干，讀書(shū)還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！
走進(jìn)菏澤市圖書(shū)館少兒部，我仿佛進(jìn)入了知識(shí)的海洋。在這里，我一天天地長(zhǎng)大，一本本書(shū)更是成了我的好伙伴：我捧起了童話(huà)故事，看起了科幻小說(shuō)，學(xué)起了百科全書(shū)，讀起了世界名著。我常常靜靜地坐在書(shū)桌旁，時(shí)而深思，時(shí)而幻想，時(shí)而快樂(lè)，時(shí)而憂(yōu)傷。在《魯濱遜漂流記》里，我懂得了遇事要堅(jiān)強(qiáng)；在《鋼鐵是怎樣煉成》里，我汲取了戰(zhàn)勝困難的力量；《賣(mài)火柴的小女孩》讓我看到了她那悲慘的童年生活；一套《中華上下五千年》展示了一部熠熠生輝的中國(guó)歷史……
一本好書(shū)總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態(tài)度；一本好書(shū)經(jīng)得起時(shí)間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨；一本好書(shū)就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠(yuǎn)；而一旦愛(ài)上讀書(shū)，定會(huì)使你攀得更高。
花朵離不開(kāi)陽(yáng)光的呵護(hù)，草兒離不開(kāi)雨露的滋潤(rùn)，做為一名小學(xué)生，我更離不開(kāi)書(shū)的滋養(yǎng)。今天，我仍舊堅(jiān)定不移地做著一件事：讀書(shū)！帶著我的夢(mèng)想去讀書(shū)，帶著我的追求去讀書(shū)，讓我們?cè)诳鞓?lè)的讀書(shū)氛圍中健康成長(zhǎng)！
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話(huà)題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè)此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類(lèi)食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1、不購(gòu)買(mǎi)街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)食物。
2、買(mǎi)所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買(mǎi)，盡量買(mǎi)一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。
5、不買(mǎi)價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心，國(guó)家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。
疾病的控制與預(yù)防一直是大眾較為關(guān)注的話(huà)題。疾病有成千上萬(wàn)種，發(fā)病率、人體反應(yīng)也大不相同。疾病是怎樣影響居民健康和社會(huì)公共衛(wèi)生的呢?帶著這些疑問(wèn)，我參加了揚(yáng)子晚報(bào)小記者團(tuán)在市疾控中心舉辦的有關(guān)健康與衛(wèi)生的活動(dòng)。
來(lái)到市疾控中心，我們首先簡(jiǎn)要了解了疾控中心平時(shí)的主要工作，比如疾病病例、發(fā)病率調(diào)查，重大公共衛(wèi)生突發(fā)事件對(duì)衛(wèi)生影響的調(diào)查，病毒媒介密度調(diào)查……
疾病該如何預(yù)防控制?下一站活動(dòng)安排告訴了我一種方法：注射疫苗。在負(fù)一樓的冷庫(kù)里，我知道了疫苗的用途、貯存條件。我還發(fā)現(xiàn)那里的電腦系統(tǒng)非常神奇，可以查出每個(gè)人打過(guò)哪些疫苗。
病毒又是如何傳播的呢?我們來(lái)到六樓，認(rèn)識(shí)病毒媒介。病毒傳播媒介有老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂，也就是人們熟知的“四害”。它們?cè)谛羞M(jìn)過(guò)程中會(huì)攜帶病毒，在與其他生物接觸后使其被感染。老鼠中常見(jiàn)的有褐家鼠、黃胸鼠和小家鼠。褐家鼠尾巴和身體差不多長(zhǎng);黃胸鼠則尾巴極長(zhǎng)，耳朵可以遮住眼睛;小家鼠則很小。我們還了解了蟑螂、蚊子，以及蒼蠅的種類(lèi)，如大頭金蠅、亮綠蠅、銅綠蠅等，捕蠅用的是一種類(lèi)似漁網(wǎng)的籠子，蒼蠅飛進(jìn)去后便無(wú)法出來(lái)。接下來(lái)，我們還觀(guān)察了寄生蟲(chóng)。
通過(guò)這次活動(dòng)，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到：每個(gè)人都要注意個(gè)人衛(wèi)生，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從我做起，關(guān)注細(xì)節(jié)，共同創(chuàng)設(shè)一個(gè)潔凈的生活環(huán)境，避免疫情爆發(fā)。
大家好!
隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，“衣食無(wú)憂(yōu)”的人們對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。
隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn)，現(xiàn)在，“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!
為此，我提出以下幾點(diǎn)建議：
1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。
3、不買(mǎi)小廠(chǎng)家生產(chǎn)的三無(wú)食品。
4、飯前洗手，以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類(lèi)食品。
7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。
4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話(huà)結(jié)束了，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要國(guó)旗下講話(huà)的題目是《合理飲食 健康成長(zhǎng)》。 每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘?，食以安為先”，這一句簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴(lài)以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門(mén)，各種食品廠(chǎng)如雨后春筍般出現(xiàn)，各類(lèi)垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來(lái)越小。這給我們帶來(lái)的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來(lái)!
我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家!
“這家兄弟真是多，整整齊齊站兩排，平時(shí)閑著沒(méi)事干，一到吃飯就打叩。(打一人體器官)”是的，謎底就是每個(gè)人的牙齒。今天，我們南京晨報(bào)小記者參加在南京市口腔醫(yī)院舉辦的正畸夏令營(yíng)活動(dòng)，大家一起來(lái)探索牙齒的秘密!
在我們的一生中，有兩副牙齒。嬰幼兒時(shí)期的叫乳牙，共有二十顆。這部分牙齒，長(zhǎng)大后會(huì)脫落。那么有人說(shuō)，反正以后會(huì)換牙，刷不刷是無(wú)所謂的。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是不對(duì)的，乳牙的好壞直接影響恒牙的生長(zhǎng)。從我們6歲開(kāi)始，到12歲左右，乳牙脫落，長(zhǎng)出恒牙，恒牙將陪伴我們一生。
小朋友們愛(ài)吃的糖果、含酸含糖的飲料、堅(jiān)果等，吃完后如果不及時(shí)刷牙，就會(huì)損傷我們的牙齒。如果沒(méi)有健康的牙齒，我們什么好東西都不能吃了。更麻煩的是，如果因此長(zhǎng)出了難看的齙牙、地包天，或是牙齒排列不整齊，都會(huì)影響我們的外貌和美觀(guān)。這個(gè)時(shí)候，就需要到口腔正畸科進(jìn)行牙齒矯正了，也就是改變牙、頜、顱面形態(tài)，改變畸形的面貌，讓人變得美麗漂亮。治療牙齒也有時(shí)間關(guān)鍵點(diǎn)，少兒期六七歲，少年期十二三歲，青年期十八歲，成人隨時(shí)都可以去治療。
聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)，鯊魚(yú)的牙齒定期長(zhǎng)出、定期更換，一生中要換上千顆牙齒。而我們?nèi)祟?lèi)的一生只有兩副牙齒，為了自身健康，小朋友們，愛(ài)護(hù)我們的健康衛(wèi)士——牙齒吧!
3月19日上午，我來(lái)到市質(zhì)量計(jì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢測(cè)所，學(xué)習(xí)辨別假冒偽劣產(chǎn)品。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，食品藥品監(jiān)管局專(zhuān)家為小記者準(zhǔn)備了很多零食，有辣條、QQ糖、棒棒糖……這些都是平時(shí)我們愛(ài)吃的，看得我們垂涎三尺。但這不是要讓我們飽口福，而是要讓我們長(zhǎng)知識(shí)。原來(lái)這些零食都是“五毛食品”，它們的特點(diǎn)是添加劑多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低或者根本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。它們鮮艷的顏色來(lái)自各種色素，令人垂涎的味道來(lái)自香精、甜味劑等，如果長(zhǎng)期食用容易對(duì)身體造成慢性傷害，影響身體健康。
看來(lái)我們選擇食品不能只看外表，還要注重質(zhì)量。專(zhuān)家告訴我們，具有天然顏色的食物泡在水里不會(huì)褪色，而靠色素染色的食品一泡在水里，色素就會(huì)溶于水，食物也會(huì)很快褪色。食品藥品監(jiān)管局的專(zhuān)家還教會(huì)我們哪些飲食習(xí)慣是不好的：易拉罐飲料、爽歪歪、咖啡等小孩子都不能多喝，膨化食品、洋快餐、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品也不能多吃。在日常生活中，我們要以五谷類(lèi)食品為主，多吃蔬菜水果，適量吃奶制品、肉、魚(yú)、蛋及豆類(lèi)，水是最好的飲料。
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》
“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的'少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總理入境只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然20--年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我要演講的題目是保護(hù)環(huán)境。
保護(hù)環(huán)境是每個(gè)人的‘責(zé)任’，社會(huì)無(wú)論如何發(fā)展，人類(lèi)都得承認(rèn)一件事實(shí)，那就是大自然是人類(lèi)的母親，我們呼吸一口空氣，喝的每一滴水，都離不開(kāi)自然。人類(lèi)賴(lài)以生存的星球惟獨(dú)地球。
可是，人類(lèi)像一個(gè)貪欲的孩子，只顧索要，不管回報(bào)，以至于此刻的環(huán)境傷痕累累，場(chǎng)次以來(lái)，受傷的必將是我們?nèi)祟?lèi)自己……
瞧！假如不保護(hù)環(huán)境，大自然母親也將會(huì)發(fā)怒，比如2008年的5.12大地震，日本大地震，泥石流災(zāi)害等，在這過(guò)程中，有多少人失去的親人，失去了無(wú)法估量的財(cái)產(chǎn)，這不是大自然對(duì)人類(lèi)的懲處嗎？
我們身邊觸目驚心的事例歷歷在目，如；路邊的小樹(shù)被折，小草被踐踏，小花被采摘，難道他們不痛，不難過(guò)嗎？亂砍濫伐，無(wú)節(jié)制的開(kāi)采礦產(chǎn)資源。人們就是這樣，無(wú)所事事的破壞生態(tài)平衡。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起；保護(hù)花草樹(shù)木，不亂丟垃圾，不使用一次性筷子，盡自己一份微薄之力。
在此我呼吁大家；請(qǐng)保護(hù)環(huán)境，惟獨(dú)這樣才是最終保護(hù)了人類(lèi)自己！因?yàn)榈厍蛭┆?dú)一個(gè)，人類(lèi)不能克隆。
我的演講到此結(jié)束謝謝大家！
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話(huà)的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康！》
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)候。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能磨練我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抗寒能力；并且接受陽(yáng)光照射，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，加快骨骼生長(zhǎng)發(fā)育；此外通過(guò)加快血液循環(huán)，還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除工作疲勞，增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率，都有十分積極的作用。
但是，有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
為形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情,切實(shí)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。在此建議做到以下三點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話(huà)，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信！