尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
隨著現(xiàn)在人們生活的不斷富裕，浪費的現(xiàn)象也越來越多——嚼了一半的面包，咬了一口的饅頭，吃了一半的米飯，喝了一半的湯……這些在貧困地區(qū)吃不到的食物卻被我們無情地扔進了垃圾桶。在生活中，許多鋪張浪費的現(xiàn)象沒能得到全面的控制。有關數(shù)據(jù)顯示，中國人在飯桌上浪費的糧食一年高達2000億元，被扔掉的食物相當于2億多人一年的糧食，舌尖上的浪費讓我們覺得十分心痛。
“崇尚節(jié)儉，摒棄浪費”從我做起。記得我小時候有一天中午，我把飯盛得滿滿的，可是因為沒有我愛吃的菜，我就打算趁著爸爸媽媽不注意的時候把飯倒掉，結果不巧被爸媽發(fā)現(xiàn)了。爸爸嚴厲地問我：“為什么要把飯倒掉?”我一本正經(jīng)地說：“因為沒有我愛吃的菜。”媽媽說：“你不是學過《憫農(nóng)》這首詩嗎?背一遍。”我一愣，漫不經(jīng)心地背著：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！眿寢屨f：“既然你會背這首詩，那怎么不在行動上愛惜糧食呢?你知道嗎?一粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換。人人節(jié)約一粒米，拯救世間千萬人。真是‘不當家不知柴米貴’……”我聽著臉紅了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米飯吃完了。從那以后，我心中就有一個概念：愛惜糧食，從我做起，杜絕浪費，現(xiàn)在做起!
后來，我從電視上了解到世界上還有許多貧困地區(qū)的人們因為沒有糧食吃而被活活地餓死，還有一些貧困地區(qū)的人們吃的是粗糠和雜糧，各個都是面黃肌瘦的。每當我看見垃圾桶邊上放著許多剩菜剩飯時，我的腦海里就會浮現(xiàn)貧困山區(qū)農(nóng)民饑餓的情景，心里覺得很慚愧，這些米飯可都是農(nóng)民伯伯辛苦的勞動和勤勞的汗水換來的!
俗話說得好，“民以食為天，愛惜糧食，人人有責!”其實節(jié)約糧食做起來很簡單：吃多少盛多少，不要剩飯菜;不挑食、不浪費。注重節(jié)約適度、綠色低碳、文明健康的生活方式和消費方式，把中華民族幾千年來節(jié)儉樸素的傳統(tǒng)美德發(fā)揚光大，在崇尚節(jié)儉的綠色生活方式中擁有更加美好的未來!
老師們、同學們：
為大力弘揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，引導青少年養(yǎng)成健康文明、綠色低碳的生活習慣，在全社會倡樹文明消費、綠色消費、低碳消費的儉約之風，江蘇財經(jīng)職業(yè)技術學院團委向財院大學生發(fā)出倡議：
一、“光盤行動”，我們先行。
一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。我們要從點滴做起，從餐飲開始，將口號變?yōu)樾袆?，將行動化為習慣。無論是在家庭還是在公共場合，都要文明消費、節(jié)約用餐，避免過度飲食或剩菜剩飯，養(yǎng)成科學合理的飲食習慣。
二、勤可補拙，儉以養(yǎng)德。
文明就餐只是切入點，勤儉節(jié)約是個大范疇。我們要結合工作、生活、學習的方方面面，無論是在政府、在社區(qū)、在企業(yè)、在校園還是在農(nóng)村，都要勤于學習、勤于思考、勤于實踐，儉約生活、艱苦奮斗、提升品位。將“勤儉”作為我們事業(yè)發(fā)展的奠基石，與錘煉高尚的個人品德和追求高品質(zhì)的幸福人生統(tǒng)一起來。
三、身先示范，倡樹新風。
我們不但要爭當勤儉節(jié)約的行動表率，更要結合青年志愿活動的開展，積極倡導節(jié)約文化，廣泛宣傳節(jié)約理念，用我們的身體力行、用我們的引導感召，影響和帶動家人、同事、朋友、客戶及身邊的每一個人加入節(jié)約行列，營造“節(jié)約光榮、浪費可恥”、“節(jié)約資源、人人有責”的良好氛圍，助推“勤儉節(jié)約”成為時代徽標、“儉約生活”成為社會時尚。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
北宋司馬光說：“成由勤儉敗由奢?！睆墓胖两袢藗兌际种匾暪?jié)儉品德的養(yǎng)成?，F(xiàn)在，我們卻有很多中學生以為，時代進步了，生活富裕了，勤儉節(jié)約過時了。因而生活中中學生亂花錢，浪費飯菜等現(xiàn)象隨處可見。
也許有人認為，節(jié)約就是吝嗇，就是貧窮，其實不然，節(jié)約并不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實際上是對家庭幸福生活的精打細算，對社會義務的嚴格履行。馬克思說過“節(jié)約無異于增產(chǎn)。只有當節(jié)約成為一種生活態(tài)度，成為一種生活方式，成為內(nèi)心需要的時候，我們才離真正的節(jié)約型社會不遠了?！边@啟示我們要讓珍惜糧食，節(jié)約糧食成為我們的一種習慣。
隨著世界人口的急劇增長，糧食產(chǎn)量也在不斷消耗。經(jīng)濟發(fā)展迅速，種田的農(nóng)民少之又少，現(xiàn)在大多數(shù)都在用轉(zhuǎn)基因技術培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費糧食的現(xiàn)象愈來愈嚴重。每天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這么多吃得完嗎?不過多久，就被倒入垃圾桶了。請朋友吃飯，為維護面子，要去大飯店。點一桌子菜，顯得自己大方富有。到最后，又能吃得了多少。每人每天浪費的糧食不知道可供多少山區(qū)里的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠山區(qū)里的家庭還要面臨著資源短缺，饑餓的問題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什么又要逃避呢?我們把這些浪費的食物給節(jié)約下來，那么那些山區(qū)里的人就不會被餓死了。何不救救那些人呢?
珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動成果，我們怎么能忍心踐踏一個人的成果。讓我們共同來節(jié)約糧食，來幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個人幸福的笑臉。共創(chuàng)和諧家園，減少因饑餓而帶來的傷害。讓我們一起加油吧!
老師們，同學們：
大家上午好！本周星期四，也就是10月16日是世界糧食日。因此，今天我講話的主題是《愛糧節(jié)糧，從我做起》。
1979年，糧農(nóng)組織第20屆大會決定從1981年起，把每年的10月16日定為“世界糧食日”。黨中央，國務院決定把世界糧食日的那一周定為節(jié)糧周。
“民以食為天，食以糧為先”。建國以來，我們以占世界7%左右的耕地，養(yǎng)活了占世界20%多的人口，取得了舉世矚目的成就。然而，糧食浪費現(xiàn)象依然普遍存在。看看我們的身邊：垃圾桶里，經(jīng)常會有同學們吃剩的饅頭、面包、火腿腸等食物；有的同學覺得食堂里的飯菜不合胃口，不假思索隨手倒掉，情愿花錢買一些不利健康的零食填飽肚子。也許有的同學會說，飯是我自己花錢買的，愿意怎樣就怎樣?？墒牵闶欠褚庾R到，你浪費的不僅僅是糧食，還有父母的血汗，你丟棄的也不只是米飯，還有勤儉節(jié)約的美德。在此，我代表政教處向同學們提出以下要求：
一、爭做愛糧節(jié)糧的倡導者。厲行節(jié)約、反對浪費，是我們民族的傳統(tǒng)，更是時代發(fā)展的要求。我們要以高度的責任感和使命感，以節(jié)約為榮、浪費為恥，弘揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，樹立愛糧節(jié)糧的新風尚。
二、爭做愛糧節(jié)糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，適量定餐，避免剩餐；到食堂就餐，遵守就餐秩序，自覺排隊，不隨意插隊。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，爭做愛糧節(jié)糧的表率和楷模。
三、爭做愛糧節(jié)糧的宣傳者。宣傳“節(jié)糧愛糧”的相關知識和減少浪費的措施，增強節(jié)約意識，引領崇尚節(jié)儉的社會風尚。
老師們、同學們，“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！弊屛覀兎e極行動起來，凝心聚力，愛惜糧食，杜絕浪費，共創(chuàng)節(jié)約型校園、節(jié)約型社會，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的“中國夢”貢獻力量！
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《光盤行動，從我做起》。一幅湘西農(nóng)村小學生的畫，被制作成公益廣告，感動了很多人。廣告中冒著炊煙的廚房邊，扎小辮子的女孩高興地說：“我有午飯吃了”……孩子們對午餐的熱盼，折射“光盤行動”的現(xiàn)實意義：我國仍有超過1億的貧困人口?！吧嗉馍系睦速M”理當再少些，推動餐桌文明，需要每個人的共同參與?，F(xiàn)實的中國基本國情，人類的環(huán)境資源責任，都警示我們，可以有消費的自由，但沒有浪費的權利?！肮獗P行動”之所以引來廣泛共鳴，正因為它承載著現(xiàn)代公民的責任擔當。從這個角度看，吃光盤中餐，不僅是一種美德，更是一種責任。
有關數(shù)據(jù)顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數(shù)據(jù)：中國社科院統(tǒng)計，我國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產(chǎn)量的十分之一。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民，節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧!
近日，隨著全國主流媒體對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾、餐飲業(yè)經(jīng)營者、公益組織的熱烈響應。為此，我們號召全體同學積極參加到“光盤行動”中來。
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。
我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對浪費。
我們倡議，家庭餐桌上，根據(jù)營養(yǎng)學合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。
我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。實在吃不了，記得兜著走。剩飯要打包，減少奢侈浪費，不攀比，以節(jié)約為榮，浪費為恥。
我們倡議，同學們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，多做公益。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節(jié)約糧食。
“光盤行動”體現(xiàn)的是居民品質(zhì)和責任。我們都是社會的主人，每個市民都要從現(xiàn)在做起，從生活習慣開始，從細微處做起，從節(jié)約糧食做起，爭做節(jié)約糧食的傳播者、實踐者和示范者，用實際行動參與到節(jié)約糧食的行動中來，讓節(jié)約引領風尚，共同為建設文明、和諧、環(huán)保的社會環(huán)境作出應有的貢獻!
同學們，一粥一飯當思來之不易。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。從今天午飯開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費。加入光盤族，一起對“浪費”說不!
同學們：
大家早上好！
有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤！今天我國旗下講話的題目是《光盤行動》。為什么要講光盤行動，因為中國的食用油的80%以上都依賴進口原料加工。據(jù)網(wǎng)上資料，僅去年一年中國的進口黃豆就多達6000萬噸，按中國13億人計算，折合到每個人頭上是一年將近100斤，這是多么大的數(shù)字啊。這里還不說它是轉(zhuǎn)基因，對我們的身體有多大的傷害，（轉(zhuǎn)基因的傷害要二十年后才一般人才可能看得出來）還能夠整治嗎？做做樣子安撫老百姓可以，認真可不行。只要認真，市場立馬蕭條，立馬大亂，立馬要餓死人，大規(guī)模的餓死人。為什么？很簡單，只要認真，市場將會無物可供，到哪里去找那么多的、天然健康無害的食物？
為什么，先看種子問題?，F(xiàn)在農(nóng)民手中已經(jīng)很少有可以自然留種的種子了。以前種子都是在各家各戶的農(nóng)民手中，農(nóng)民年年留種，這家沒有那家有，是安全的。現(xiàn)在不是了，都是年年去種子公司購買，種子公司購買的種子只能夠種一季，是不能夠留種的，否則長出來的是草。種子公司的種子會出問題嗎？只有天知道。據(jù)統(tǒng)計中國有一半以上的種子公司被美國資本家控制，還有多少種子公司幕后被美國特工控制，不得而知！中國農(nóng)民手里幾乎沒有可做種子的糧食！
那么國家糧庫里還有多少糧？我不知道，我不是統(tǒng)計局的。但我知道，這么多年來我們年年吃的都是新糧，我也知道就是農(nóng)民家里也不留儲備糧了。因此合理的估計是，糧食的'生產(chǎn)周期是一年，我們的糧庫里面，糧食也就最多是一年左右。也就是說，我們的糧食儲備，根本不具備對抗風險的能力。所以中國人已經(jīng)很難吃到真正的非轉(zhuǎn)基因食品，未來注定會有很多疾病等待著我們，中國人餓肚子已經(jīng)很難避免，如果我們僅僅把希望寄托在政府，自己不積累福報，不節(jié)約福報，要么餓死，要么被毒死！有沒有第三條路？有，那就是老實聽話，先來參加光盤行動，為了我們的未來少生疾病，少餓肚子，為了父母，為了社會，為了未來，恭請大家一起來參加光盤行動！
所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。到人走盤光，做到珍惜糧食，拒絕浪費！
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！今天我們演講的題目是《“光盤行動”我能行》 ！
清代教育家朱柏廬在《朱子家訓》中寫道：“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！备嬲]世人：吃每一碗粥、每一碗飯時，應該想想這粥飯里有多少人的付出，真的是來之不易；用每半根絲、每半縷線時，都要想想絲縷間要消耗多少物質(zhì)能源，應該好好珍惜。養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。
開學之初，我們每個班都上了“三愛三節(jié)”的主題班會，知道了節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧的重要性?？墒俏覀兠總€人把這些要求落實到行動上了嗎？單說節(jié)糧，餐桌上摞起來的盤子，有幾個是真正一粒飯不剩的呢？看水池旁的垃圾桶就知道了；給同學們加的水果、點心、牛奶，有多少真正變成了強壯身體的營養(yǎng)？看各班丟出來的垃圾袋就知道了。同學們，當大家以飯菜不合口味而抱怨，甚至把大量飯菜倒掉時，你知道餐廳老師為了這每一餐付出了多少努力和心血嗎？我校師生人數(shù)超過了兩千人，餐廳老師每天早上5:30就要上班為大家準備早餐，早餐后一直到大家吃上香噴噴的午餐，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛(wèi)生洗刷打掃完，就七點半多了。當同學們上完一節(jié)晚自習，吃著香甜的水果時，他們才結束餐廳一天的工作。每周為了定菜譜，餐廳老師也費盡腦筋，先要保證給同學們足夠的營養(yǎng)，然后再研究所配的菜品和烹制方法，盡量做到每周不重樣。為了照顧同學們的口味，他們不斷捉摸新菜品。餐廳的廚師長石磊老師為同學們創(chuàng)新出面食蘿卜絲餅，正在逐個年級推開，爭取較短的時間讓每位同學都能嘗到。同學們，知道了這些，你還忍心浪費這些凝聚著他們的關愛與辛苦的飯菜嗎？可能有的同學飯量小，可能有的同學加餐時間真的不餓，那就可以告訴老師，提前把多余的餐點退回餐廳，也可以避免浪費啊。
在我們物質(zhì)生活比較富裕的此時，同學們可能不知道，饑餓仍是人類的頭號殺手。當我們在教室里認真聽講，在食堂享受學校可口飯菜的同時，世界上還有很多同齡人正處在饑餓的水深火熱之中。數(shù)據(jù)表明，全世界每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，也就是說，當我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個瞬間，可能就有一位同齡人因為吃不上飯而永遠的離開這個世界。與此形成鮮明對比的是，據(jù)統(tǒng)計，中國每年浪費糧食的數(shù)目接近總產(chǎn)量的十分之一，相當于兩億人一年的口糧。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！惫獗P，是對他人勞動的尊重，是對社會資源的節(jié)約，更是個人文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。在家里就餐做到光盤，會讓勞累的父母感到欣慰；在飯店就餐做到光盤，會讓周圍的人心生敬佩；在學校就餐做到光盤，會讓餐廳的老師感覺付出有所值，辛苦也快樂。 吃光自己盤中的食物，這對我們來說是多么容易的事情，但它能節(jié)約資源，減少環(huán)境污染，還能彰顯美德，同學們，我們有什么理由不去堅決踐行呢？
同學們，“光盤行動“體現(xiàn)的是我們每個開元學生的素質(zhì)，它是我們義不容辭責任。希望大家就從現(xiàn)在做起，從節(jié)約糧食做起，從生活細微處做起，做勤儉節(jié)約的傳播者和實踐者。同學們，請跟我們一起說：“光盤行動，我能行！”
我們期待著看老師們和同學們在“光盤行動”中的完美表現(xiàn)！