老師們、同學們：
大家上午好!
夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。__小學防溺水__天專項教育活動，從今天開始正式啟動。
學校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發(fā)了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。
在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚么呢?我們聚集了有關知識。請同學們耐心聽下去一定會有收獲的。
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，及時調劑方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：
(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季已經到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。就在今年的5月9日中午兩點左右，庫爾勒市3名在河邊玩耍的小女孩不幸溺水，全部身亡。為了不讓這樣的慘劇在我們身邊發(fā)生，在此，我向全體同學提出倡議，希望同學們嚴格遵守：
(1)不準在上(放)學、雙休日、節(jié)假日等時段在未經父(母)親或者其他監(jiān)護人同意的情況下下河游泳;
(2)不準擅自邀請其他同學下河游泳;
(3)不準在不會游泳的監(jiān)護人帶領下下河游泳;
(4)不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
(5)不準擅自到海邊、灘涂下玩耍;
(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
同學們，在日常生活中我們要提高安全意識，安全第一，防患于未然。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。愿大家在校的每一天精彩、平安!
謝謝大家!
同學們，老師們：
大家早上好!
我今天演講的題目是：預防溺水，珍愛生命。
天氣逐漸轉熱，溺水又進入高發(fā)季，溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手，我們應該不斷加強自我保護意識和安全意識，提高我們的避險防災和自救能力。
預防溺水，我們要先做到“六個不”。
1、不私自下水游泳;
2、不擅自與他人結伴游泳;
3、不在無家長帶領下游泳;
4、不到無安全設施，無救援人員的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的同學不擅自下水施救。
同時，我們也需學會自救。溺水時，不慌張，發(fā)現有人立即呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援，如果在水中突然抽筋，又無法靠岸或周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。
若是發(fā)現有人溺水，也不能盲目救援?？蓪⒕壬?、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊，若無救生器材，切莫貿然下水救人，要馬上呼喊大人搭救。
涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂之余，也潛藏著安全危機，多一份準備和清醒，就可以避免可能的后悔與遺憾。
各位老師、同學們：
大家好!
今天我講的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠、河流等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。而意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識;4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
下面我列舉一下20__年以來發(fā)生的一部分兒童溺水死亡事件。
20__年1月11日下午5;30分，湖北省__鄉(xiāng)發(fā)生一起4小孩落水死亡3人的慘事。
20__年3月9日18時許,__村5名小學生在農田一蓄水池玩耍時,發(fā)生意外溺水身亡。
20__年4月28日下午，__鄉(xiāng)三名五年級女生和一名四年級女生參加完期中考試放學回家后，下河游泳，不幸溺水身亡。
20__年5月4日，__縣3名兒童到一抽沙池塘玩耍，不幸溺水死亡。
20__年5月5日中午,__大學一名大二學生在十三陵水庫游泳時不幸溺水身亡。
20__年5月11日(星期六)上午，__一中8名初二學生在東江邊燒烤時，1名學生不慎落水，4名同學施救，造成5名學生溺亡。同日，__村3名小學生到一水塘玩耍時溺亡。同日，__中學4名學生結伴華裕河段游泳時溺亡。
20__年5月12日(星期日)下午，__小學5名學生到史河橡膠壩附近游泳時溺水，導致4名學生溺亡。同日，四川省內江市東興區(qū)2名小學生和1名初中學生在東興區(qū)中山鄉(xiāng)下河游泳時溺亡。
5月11日、12日2天5起義務教育階段學生溺水死亡事故， 19命的代價再次給我們敲響了安全警鐘。
20__年和20__年，我校也各發(fā)生了一起周末學生私自到池塘和河流玩耍而溺水身亡的事件。給家庭和親人帶來了巨大的不幸和痛苦。
據統(tǒng)計，20__年全國共發(fā)生溺水事故14起，占事故總起數的28%;造成47人死亡，占死亡總人數的47.5%。溺亡學生中，小學生33人、幼兒7人、初中生7人，且每起溺水事故均造成2名以上學生死亡。學生結伴游泳、盲目施救，發(fā)生溺水事故，造成學生群死，令人非常痛心。
20__年1月17日，__街道3名中小學生在魚塘邊摘艾草不慎滑落魚塘溺水身亡;
20__年1月19日，__鎮(zhèn)3名小學生及1名未入學幼兒外出游玩時溺亡;
20__年1月21日，__市4名兒童在冰面滑冰時落水身亡。三起溺水事故造成11名孩子溺亡，令人十分痛心。
20__年2月22日下午，__縣發(fā)生一起意外溺水事件，6名兒童不幸溺水身亡。其中年齡最大的11歲，最小的為5歲。這次意外溺水事件系周六學校放假小孩結伴滑冰玩耍不慎落水所致。
20__年3月13日下午6:00，__鎮(zhèn)內塘水庫發(fā)生一起中學生溺水事故，造成3人死亡。
20__年3月22日，__區(qū)大溝九年一貫制學校六年二班學生陳子裕 (男，14歲)在其家東南方150米處的池塘邊玩耍。23日上午10時，鄰居在池塘中發(fā)現尸體，經警方確認為溺水死亡。
現在，即將進入炎熱的夏季，防溺水傷亡必須要引起每個學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”， 即：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
二、按時上學，不提前到校;放學按時回家，不在路途逗留，不到河、渠等危險的地方玩耍。
三、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。
四、在加強自我安全意識的同時，同學間要互相關心、愛護，發(fā)現有同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要堅決抵制、及時勸阻并告訴老師、家長。
在我們的`日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。同學們：生命高于一切，我們是國家的未來和家庭的希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
水是我們生命的源泉。這是每個人都喜歡在水中自由游泳的東西，但你知道嗎?落水很危險，不會游泳的人很難自救。所以在水中運動一定要小心溺水。
在許多情況下，人們處于水的危險之中。如果他們會游泳，他們就有活下去的希望。如果你不會游泳，你會有危險。在民間，會游泳的人有兩條命。正因為如此，我們都要學會游泳。在我國，溺水和車禍死亡人數最多。因此，溺水成為兒童意外死亡的主要殺手之一。在水庫下面玩耍是非常危險的。即使是無水的河床，也一定不能久留。船上不能打架，船頭護欄上不能坐、站、伸手。即使你會游泳，你也不能去水流湍急的河流。即使水流不急，也要大人照顧，準備好救生衣和戒指。當我們發(fā)現一個溺水的人時，我們應該首先研究方法。就算會游泳，也不能盲目救人。最好叫大人來救。在溝渠和下水道旁邊要小心，因為里面有惡臭。時間長了，很有可能會暈倒淹死。如果你在棗澤附近，一定要趕緊離開，因為如果掉進棗澤，絕對沒有生還的機會。
生命只有一次，請大家珍惜這寶貴的生命。