吸煙有害健康，容易引起多種疾病。在公眾場所吸煙，不僅污染環(huán)境衛(wèi)生，同時還會影響自身及他人的身體健康。下面給大家分享一些關于健康心理生活國旗下演講(5篇)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛(wèi)生，保護身體健康》
同學們!我們每天都渴望健康快樂的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康，炎熱的夏季已經(jīng)來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對這些癥狀，我們小學生如何面對呢?首先，我們要了解發(fā)病的原因，以及控制辦法。
因此，我們必須做到：
1、務必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免肌體免疫力下降。
4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
5、注意____流感，少吃豬肉或不吃豬肉。
同學們，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學習、教書，生活，讓我們的健康，快樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《擁有健康才快樂!》
我要問問在場的各位老師，同學們，什么是健康呢?據(jù)專家說，健康就是人的身體沒有疾病，心理上沒有缺陷，能夠適應社會，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上何為快樂。
所以說，一個人有了一個健康的身體，同時具備一個健康的心理，那是多么的快樂啊!
健康了，才能快樂。為了健康，我們要堅持鍛煉。鍛煉，不僅可以強健我們的體質(zhì)，而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長越強壯;排球運動會使我們變的機智靈活?？傊?，我們堅持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂樂!
健康了，才能快樂。為了健康，我們要有正確的學習目標，向英雄學習，向模范學習，向我們身邊的好同學學習，要做知識的主人，做新時代的好學生，做祖國社會主義建設事業(yè)的接班人!
健康了，才能快樂。為了健康，我們要尊敬師長，孝敬父母，團結同學，如扶一下老人過馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學做一件事情，把自己融進集體，享受集體的快樂。
健康了，才能快樂。為了健康，我們還要營造一個優(yōu)雅的環(huán)境，保護環(huán)境，從我做起，從小做起，這對我們每一個人來說只是舉手之勞，撿起地上一片廢紙，扶起路邊一棵小草，別看事小，意義可大著呢!試想，沒有一個好的環(huán)境，你的心情會好嗎?你會健康嗎?你會快樂嗎?
21世紀是嶄新的時代，未來是燦爛輝煌的。我們是這個時代的主人，我們不僅要有一個健康的身體，我們還要有一個健康的心理，這樣我們才是一個真正的快樂的人。每天早上我們背著書包，迎著朝陽，微風拂著我們的面頰，癢癢的;陽光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿常覀兠恳粋€細胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進課堂，翻開我們課文的新的一章!
請大家記住：健康了，才能快樂!
謝謝大家!
各位老師、各位同學：
大家上午好!今天我講話的題目是《請關注你的心理健康》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
一、常見的心理問題：
(1)學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使有些人視學習如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突。現(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使你們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
二、那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的主題是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，創(chuàng)建美好的校園環(huán)境是我們每個同學的責任，那么我們應該怎樣養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣呢?我覺得我們應注意以下幾個方面。
一、不隨意亂扔垃圾。都說校園是我們的另一個家，我們應該愛護她。所以在平時，我們不能亂扔垃圾，這樣不僅會破壞校園的美麗環(huán)境，還會使我們的文明形象有大幅度地減小;當然我們也需要主動撿拾丟在地上的垃圾，并把它們投入垃圾箱內(nèi)。
二、不隨地吐痰。在平時的校園生活中，我們不能隨地吐痰，特別是在花壇中，因為這樣的話，不但會使痰中的.細菌快速地傳播，還會使我們的文明形象有一定的下降，所以我們應該將痰用紙包好，然后扔入垃圾桶中。
三、保持教室的干凈程度。平時，我們生活在大家庭——教室里，但我們也要解決教室的衛(wèi)生問題，所以需要同學們共同的努力。平日里，我們要注意教室的通風問題，當我們來到教室，應立即開窗通風，保持空氣的流通;平時，擦黑板的同學不但要把黑板擦干凈，且每天都應該用抹布把黑板擦拭一遍，因為粉中含有大量對人體有害的成份，對我們的身體有很大的害處。
同學們，在美好的校園生活中，我們不但要注意校園環(huán)境衛(wèi)生，還要注意自身的衛(wèi)生習慣，在這兒，我羅列出來了一些我的建議。
一、勤剪指甲，勤洗頭，勤洗手，讓我們自己擁有一個健康、干凈的身體。
二、不挑食，也不能暴飲暴食，飯前便后要洗手，不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，生吃瓜果要洗凈，不喝生水。
三、不能將手指放在嘴中咬，這樣既不衛(wèi)生又不干凈。
四、要愛護眼睛，不能用手揉眼睛，這樣會使我們的視力有所下降。
五、我們不能和父母同用一塊毛巾，這樣既不科學也不衛(wèi)生。
六、不能和父母同用一副餐具，這樣的話，不但會很不衛(wèi)生，而且也是不合理的不合理的。
七、不能用父母用過的東西，如杯子、被子等，這樣，會很不衛(wèi)生，而且還會使細菌快速的傳播開去。
同學們，美麗的環(huán)境是靠我們自己創(chuàng)建的，所以讓我們攜起手來，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長。謝謝大家，我的演講結束了!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我很榮幸地站在這里參加本次競選活動。在這次競選活動中，我競選的崗位是衛(wèi)生委員。在班級中，衛(wèi)生委員對塑造衛(wèi)生、干凈的學習環(huán)境起到了重要的作用。從小時候開始，父母就嚴格要求我，讓我養(yǎng)成自己的事情自己干的習慣。一年級的'時候，我自己洗襪子;二年級的時候，我自己打掃房間、整理書本、衣物等，自己能干到的事情自己堅決自己獨立完成。另外，由于我平時喜歡樂于助人，這個良好的品質(zhì)使我贏得了同學們的信任，我相信我一定能很好地團結同學們，為大家創(chuàng)造一個干凈整潔的學習環(huán)境，為咱們的班級爭光添彩。
如果我競選成功，我會合理安排同學們打掃衛(wèi)生計劃，按時搞好衛(wèi)生。我還會每周檢查同學的衣著，看看有沒有整潔喲!在大掃除時，我一定會走在最前面，帶頭從自己做起，盡職盡責，用行動來影響大家，帶動大家，做好衛(wèi)生服務。我會積極行動起來，按照學校和老師的要求，積極努力，從小事做起，使我們的班級衛(wèi)生更加整潔，為努力爭奪學校紅旗班級做出自己的努力，爭取讓流動紅旗次次都在我們班飄揚著。
我一定不會辜負老師和同學對我的期望，當好衛(wèi)生委員，讓同學的學習和衛(wèi)生都非常棒，希望大家能投我寶貴的一票，我的發(fā)言完了，謝謝大家!