尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《健康了，才能快樂(lè)!》
那什么是健康呢?專家說(shuō)，就是人的身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，還能夠適應(yīng)社會(huì)，這就是健康。三者缺一就不是健康,也就談不上快樂(lè)。
所以說(shuō)，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體,同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂(lè)啊!
健康了，才能快樂(lè)。為了健康,我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉,不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì),而且對(duì)我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們?cè)介L(zhǎng)越強(qiáng)壯;排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活。總之,我們堅(jiān)持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂(lè)樂(lè)!
健康了，才能快樂(lè)。為了健康,我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，向英雄學(xué)習(xí),向模范學(xué)習(xí),向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí)，要做知識(shí)的主人,做新時(shí)代的好學(xué)生,做祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人!
健康了，才能快樂(lè)。為了健康,我們要尊敬師長(zhǎng),孝敬父母,團(tuán)結(jié)同學(xué),如扶一下老人過(guò)馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進(jìn)集體，享受集體的快樂(lè)。
健康了，才能快樂(lè)。為了健康,我們還要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境,保護(hù)環(huán)境,從我做起,從小做起,這對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著呢!試想,沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境,你的心情會(huì)好嗎?你會(huì)健康嗎?你會(huì)快樂(lè)嗎?
21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代,未來(lái)是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人,我們不僅要有一個(gè)健康的身體,我們還要有一個(gè)健康的心理,這樣我們才是一個(gè)真正的快樂(lè)的人。每天早上我們背著書包,迎著朝陽(yáng),微風(fēng)拂著我們的面頰,癢癢的;陽(yáng)光照在我們的身上,暖暖的,我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂,翻開我們課文的新的一章!
記?。航】盗?，才能快樂(lè)!
謝謝，大家!
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。
在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟?！钡母ㄘ堃粯印Ｎ覀円唤z不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老!
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!我說(shuō)，如果你想快樂(lè)，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。
喬丹，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺(jué)誘惑。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。
記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來(lái)游去，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來(lái)了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧福菢拥負(fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來(lái)游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來(lái)越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來(lái)越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢!
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交織著血與淚，它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)!
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)，向快樂(lè)出發(fā)，跑步前進(jìn)!
謝謝大家!
大家下午好，我是來(lái)自計(jì)科1103班的許明星，今天我演講的題目是《讓學(xué)習(xí)科學(xué)化，讓生活健康化》。據(jù)有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示：當(dāng)今大學(xué)生畢業(yè)時(shí)的水平呈現(xiàn)略微下降的趨勢(shì)，并且身體素質(zhì)得分較之前幾年有了明顯的下降。這就意味著，當(dāng)今大學(xué)生要科學(xué)學(xué)習(xí)，健康生活已經(jīng)刻不容緩。
21世紀(jì)，是經(jīng)濟(jì)全球化，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的時(shí)代,知識(shí)更新咄咄逼人，即使你曾經(jīng)受過(guò)高等教育，也還是不夠的,所以未來(lái)需要會(huì)學(xué)人才。要想會(huì)學(xué)，也需要一定的方法，方法得當(dāng)，可以起到“事半功倍”的效果。否則我們將會(huì)陷入“死讀書、讀死書、讀書死”的窘境。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，及時(shí)總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，合理和利用時(shí)間，要持之以恒，若學(xué)學(xué)停停，三天打魚，兩天曬網(wǎng)或“臨陣磨槍”將無(wú)法學(xué)成，這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度只能裝“半瓶水”，從某種意義上講，態(tài)度決定人們生活的質(zhì)量，態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，態(tài)度決 定事業(yè)的成敗，態(tài)度決定人生。在學(xué)會(huì)知識(shí)的基礎(chǔ)上將所學(xué)的東西應(yīng)運(yùn)到實(shí)際中來(lái)，在理論和實(shí)踐中找到自己的立足點(diǎn)，做到學(xué)知識(shí)，學(xué)技能，學(xué)方法三個(gè)層次，如此，才能舉一反三，成為學(xué)習(xí)的強(qiáng)者。
俗話說(shuō)：健康是革命的本錢。只有擁有一個(gè)健康的體魄，我們才能夠有力有心地去應(yīng)對(duì)生活學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我不禁要發(fā)一通感慨，“我們?cè)?jīng)的斗志上哪里去了，是什么讓我們變得如此的懶散?”我們何不多出去走動(dòng)走動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，感受感受自然的美麗?合理地安排作息時(shí)間形成良好的作息制度，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，“學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)”不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂(lè)趣反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。作為年輕人，我們要用一顆成熟活潑的心情面對(duì)生活。生活習(xí)慣代表著個(gè)人的生活方式。良好的生活習(xí)慣不僅能促進(jìn)個(gè)人的身心健康而且也能對(duì)人的未來(lái)發(fā)展有間接的作用。所以我們要活著、健康的活著、有品位的活著。
以更加認(rèn)真的態(tài)度、更加振奮的精神，讓我們自己真正學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，從而讓“科學(xué)學(xué)習(xí)，健康生活”成為自己的自覺(jué)追求，幫助我們成人成才。同學(xué)們，讓我們那顆年輕的心，熱情地搏動(dòng)起來(lái)，科學(xué)學(xué)習(xí)，健康生活，做一名走向世界的當(dāng)代大學(xué)生!
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好!
我很榮幸能在這面親切莊嚴(yán)的旗幟下發(fā)表演講。我今天演講的題目是生活在于運(yùn)動(dòng)。
法國(guó)作家伏爾泰說(shuō)過(guò):生命是運(yùn)動(dòng);我們還有一句更直白的民間諺語(yǔ):人勤病就懶，人懶病就勤。
事實(shí)上，這意味著一個(gè)健康的身體需要鍛煉來(lái)保證，而生命最大的財(cái)富就是健康。所以擁有財(cái)富的最好方法就是常運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。
然而，一些學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。體育課不活躍，有的學(xué)生甚至假裝肚子疼來(lái)逃避體育課;在休息的時(shí)候鍛煉也在裝腔作勢(shì)，處理事情;更不用說(shuō)做眼保健操了，所以有些學(xué)生站了很長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)暈倒。
這讓我想起了最初的我。我一點(diǎn)也不喜歡運(yùn)動(dòng)，我經(jīng)常感冒，缺課。后來(lái)，爸爸叫我早上跑步，我當(dāng)時(shí)強(qiáng)烈反對(duì)，既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)精力我都不想做，但是爸爸堅(jiān)持要我早上跑步。
一開始，我沒(méi)有跑幾步就喘粗氣，跑幾百米就得休息一會(huì)兒。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我的身體素質(zhì)提高了?，F(xiàn)在我不僅身體健康，學(xué)習(xí)也取得了很大的進(jìn)步。
同學(xué)們，體育鍛煉不僅鍛煉身體，還會(huì)有另一番收獲。你想啊，沐浴在陽(yáng)光下，在生活的運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)風(fēng)采。多么美妙啊!
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)!讓我們的校園生活因?yàn)轶w育而充滿活力!讓我們的運(yùn)動(dòng)在一個(gè)安全、文明、有序的環(huán)境中走向更快、更高、更強(qiáng)!讓我們記住:我鍛煉，我健康，我快樂(lè)!
我的演講完畢，謝謝大家!