尊敬的評委、各位觀眾：
大家下午好!
我是來自計(jì)算機(jī)學(xué)院的候選人———朱嘉敏。此時(shí)此刻的我很高興，因?yàn)樵谖业拇髮W(xué)人生里，有這么一個美好的機(jī)會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。
自律是什么?自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業(yè)心、使命感、社會責(zé)任感、人生理想和價(jià)值觀作為基礎(chǔ)。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。
相信大家都聽過這么一句話：“態(tài)度決定一切，態(tài)度決定高度?！币虼耍谖覀€人看來，自律心態(tài)是決定一個人能否做到自律的關(guān)鍵。有這么一位老人：從20__年至今，10年里，她堅(jiān)持做這么一件事：每天奔走于大學(xué)里的每一棟教學(xué)樓，每一個教室，關(guān)燈、關(guān)水龍頭。這是為什么呢?那是因?yàn)橐恍┩瑢W(xué)沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關(guān)掉。這樣的現(xiàn)象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者，一名節(jié)能環(huán)保的志愿者。在志愿者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節(jié)約資源，而且為學(xué)校，為社會節(jié)能環(huán)保。她說到：一個人要做到環(huán)保，首先要有自律心態(tài)。正是因?yàn)檫@位老人一直擁有著自律的心態(tài)，才使自己堅(jiān)持不懈地走在默默奉獻(xiàn)的志愿者之路。這位老人離我們并不遠(yuǎn)，她，就在我們肇慶學(xué)院，我們應(yīng)該向這位老人致敬，更應(yīng)該向這位老人學(xué)習(xí)：做一名自律的大學(xué)生，不但自律自己，同時(shí)也讓身邊的人自律起來。
還有這么一個故事：我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學(xué)家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經(jīng)過河陽時(shí)，由于長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時(shí)，有人突然發(fā)現(xiàn)路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結(jié)滿了梨子。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨(dú)只有許衡，端正坐于樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢?”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘!”問的人不禁笑了，說：“現(xiàn)在時(shí)局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意?”許衡說;“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎?”許衡始終沒有摘梨。
混亂的局勢中，平日約束、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態(tài)，才能在沒有紀(jì)律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習(xí)慣，事事嚴(yán)于律己，時(shí)時(shí)鞭策自己，保持自律的心態(tài)。
總的來說，自律心態(tài)決定自律與否。自律的人具有責(zé)任意識，為他人著想，為社會著想，自律的人能夠自我管理，嚴(yán)于律己。自律的人能夠堅(jiān)持不懈。在面臨困境或危急的時(shí)刻，能夠頑強(qiáng)堅(jiān)持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達(dá)人，我為自律代言;我自律，我精彩，自律就是不平凡。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家的聆聽!
各位老師，各位同學(xué)：
大家好!
今天我演講的題目是《自律,從我做起》。
自律就是自己約束自己。能夠在無人監(jiān)督的情況下，約束自己的言行，被認(rèn)為是成功的必備條件，更是普通人不斷走向成功的秘訣。日本的松下幸之助說：“登峰造極的成就源于自律?！比绻麤]有了自律，那一切美好的理想和愿望，都只會原地踏步，而無法向現(xiàn)實(shí)邁近一步。
有人說，自己前行路上最大的敵人是自己。正因?yàn)樯线M(jìn)心足的自己無法戰(zhàn)勝懶散的自己，而無法按時(shí)達(dá)到自己的目標(biāo)，故而無法實(shí)現(xiàn)自己的理想。我很認(rèn)同。自律，就是要自己時(shí)時(shí)刻刻約束懶散的自己，幫助自己達(dá)成目標(biāo)的最好武器。學(xué)會了自律，就能按照計(jì)劃一步步走近自己的目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想
自律，說起來只有兩個字，做起來卻非常困難。比如早起鍛煉一事，大家都知道利于身體健康，可若讓你天天如此，有幾個能夠堅(jiān)持得了一年?再如晨起喝一杯水，對身體益處多多，但又有誰堅(jiān)持過三年如一日，晨起喝一杯水?向往輕松，向往快樂，向往舒適，似乎成了每個人一生的追求，可輕松快樂舒適的生活誰又真正享受過仨月?而自律，就是讓你學(xué)會自我約束，學(xué)會讓你三年甚至更多年晨起喝一杯水，早起鍛煉堅(jiān)持一生的，就是想讓你過上向往的輕松快樂舒適的生活的。相信，只要你做到自律，你的理想和愿望，就一定會實(shí)現(xiàn)。只要你自己堅(jiān)持做，沒有誰會阻止你走向健康!
生活中的小事，想長期堅(jiān)持都那么困難，更何況學(xué)習(xí)上的自律呢?
按時(shí)完成作業(yè)，是一個學(xué)生的應(yīng)盡的職責(zé)，絕大多數(shù)同學(xué)，能夠在老師與家長的監(jiān)督下做到?？扇缛魶]有督促，又沒有檢查的話，又有誰會保質(zhì)保量、堅(jiān)持不懈地做好?相信絕大多數(shù)同學(xué)都會偷懶吧?如若你能夠在無人監(jiān)督的情況下，扎實(shí)認(rèn)真、保質(zhì)保量地做好作業(yè)，你就有自律精神;如果能長期堅(jiān)持下去，你的學(xué)業(yè)一定會出類拔萃，你的發(fā)展一定會令同齡人刮目相看，你的進(jìn)步一定會令家長老師驕傲!如果你學(xué)會了自主學(xué)習(xí)，又懂得學(xué)習(xí)的規(guī)律，能夠按照自身特點(diǎn)，制定好計(jì)劃，且能夠嚴(yán)格自律完成計(jì)劃，那么你一定會成長為一個了不起的人!
蕭伯納說：“自我控制是最強(qiáng)者的本能?！蓖铀纪滓蛩够f：“如若你想征服世界，你就得征服自己。”是的，沒能對自己的征服，就不會有對困難的征服，更不會有強(qiáng)者的成就。同學(xué)們，為了自己的未來更美好，為了自己的理想和目標(biāo)，為了學(xué)校的榮譽(yù)，家長的辛苦付出，讓我們一起嚴(yán)格要求自己，自強(qiáng)，自律，成長為一個令家人、老師和學(xué)校都驕傲的人吧!
本次演講，準(zhǔn)備不夠充分，演講的內(nèi)容雖說都是生活小事，但因了自己講得不夠投入，講得沒能入心，致使學(xué)生們聽得有些分神。如果我能準(zhǔn)備得更多充分一些的話，相信他們聽得更入神，演講效果更好。
做，永遠(yuǎn)強(qiáng)于說。扎實(shí)的榜樣示范永遠(yuǎn)比只想不做強(qiáng)。我必須再進(jìn)一步端正態(tài)度，爭取能夠講到學(xué)生心里去，讓榜樣的作用發(fā)揮得更好。
自律，我們的學(xué)生最最缺乏的東西，我必須與大家認(rèn)真說，時(shí)時(shí)說，處處說，直到這些內(nèi)容溶入他們內(nèi)心，養(yǎng)成了自律的習(xí)慣為止。當(dāng)然，真正的自律，必須要強(qiáng)制加說教，更重要地是實(shí)踐。我必須與學(xué)生一起實(shí)踐，才能與大家一起走向自律。
謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
上午好!今天我講話的題目是“學(xué)會自律”
香港首富李嘉誠說:'自律是修身立志,成大事者必需具備的能力和條件'。自律的表現(xiàn)就是：懂得自愛、勇于自省、善于自控。從本質(zhì)上講，自律就是你有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不愿做或懶于去做，但卻不得不做的事情相聯(lián)系。比如：作為學(xué)生，認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固所學(xué)知識，是我們應(yīng)該做的事情。但如果你沒有老師和家長的督促，就偷懶、找各種借口不做或潦潦草草做，這是放縱自己的行為。相反，無論在什么情況下，都能堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)，不放過學(xué)習(xí)上的任何疑點(diǎn)，這就是你自律的表現(xiàn)。
自律的方式一般來說有兩種：一是去做應(yīng)該做，而你不愿或不想做的事情。二是不做不能做、不應(yīng)該做，而自己又想做的事情。一般情況下，自律和意志力、自制力是緊密相連的。意志薄弱者，自制能力差的，自律能力也較差，意志頑強(qiáng)、自制能力強(qiáng)的，自律能力也較強(qiáng)。加強(qiáng)自律，也就是磨煉意志、提高自制能力的過程。從古到今，每一個成功者，往往都具有非凡的自制力。許多人都知道這樣一個故事：三國時(shí)期，蜀國丞相諸葛亮親率大軍北伐魏國。魏國大將司馬懿采取了閉門休戰(zhàn)，不予理睬的態(tài)度對付諸葛亮。他認(rèn)為蜀軍遠(yuǎn)道來襲，后援補(bǔ)給不足，只要拖延時(shí)日，消耗蜀軍實(shí)力，一定能抓住良機(jī)，戰(zhàn)勝蜀軍。諸葛亮深知司馬懿戰(zhàn)術(shù)的厲害，采取派兵罵陣，送女人衣服等手段來侮辱、激怒司馬懿，但并未使老謀深算的司馬懿改變主意，他強(qiáng)壓怒火、穩(wěn)住軍心，耐心等待。相持幾個月后，諸葛亮病逝軍中，蜀軍群龍無首，悄悄退兵、無功而返，而司馬懿不戰(zhàn)而勝。如果司馬懿不能忍耐一時(shí)之氣，出城應(yīng)戰(zhàn)，那么或許歷史將會改寫。 現(xiàn)代社會，人們面臨的誘惑越來越多。如果缺乏自律，就會被誘惑牽著鼻子走，偏離成功的軌道。因?yàn)槿狈ψ月傻娜?，很容易滑入失敗的深淵。作為高中學(xué)生，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大。當(dāng)你缺乏自律的時(shí)候，會被游戲、小說、無節(jié)制的玩耍等誘惑而無心學(xué)習(xí)，把自己的學(xué)業(yè)搞得一團(tuán)糟。拿破侖曾經(jīng)說過：不能控制自己的人永遠(yuǎn)是弱者。同學(xué)們，請把自律的生活方式當(dāng)成你的目標(biāo)，向你內(nèi)心時(shí)不時(shí)涌現(xiàn)出來的各種偷懶的想法和借口發(fā)起挑戰(zhàn)，經(jīng)常反思自己，把自己培養(yǎng)成有自律能力的人，能駕馭自己的情緒、欲望、情感，征服自己的一切弱點(diǎn)，去不斷地取得成功，成為學(xué)習(xí)和生活的強(qiáng)者。謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天很榮幸的站在這里，與大家一起奏響青春的旋律。我今天演講的題目是“青春伴我成長 自律成就夢想”。
青春是人的一生中最美好的時(shí)光，美麗的青春播下了成功的種子。我們舉起雙手，就能托起明天的太陽，我們張開翅膀，就能擁抱未來的輝煌。
我們風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒。回首我們身后的一串串腳印，深深淺淺，有曲折，也有直線，都在無聲訴說著我們的成長。
當(dāng)我們踏進(jìn)高中，不再終日享受父母的呵護(hù)，卻有了老師們和同學(xué)們的關(guān)愛，正是在這些關(guān)愛中，我們健康成長。
我們要成長，我們更要成功。
只有自律，才能自立，才能自強(qiáng)，才能成功。梁啟超說得好：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)。”路在我們腳下，我們要走正，走的坦蕩。
在三中的集體生活中，嚴(yán)格的管理讓我們懂得了什么是對的，什么是錯的，懂得了什么才是細(xì)節(jié)決定成敗，是自律讓我們培養(yǎng)了許許多多的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，思維習(xí)慣，等等，這將讓我們在日后的生活中受益無窮。
著名的教育管理學(xué)博士黃全愈在文章《素質(zhì)教育在美國》一文中談到美國校園的自由。他講到在美國的校園里允許五花八門的觀點(diǎn)存在，但是學(xué)生每天必須宣誓，而且人手一冊校規(guī)，這就是“做也得做，不做也得做”的沒商量的“天條”。
同學(xué)們，不要再抱怨這里沒有自由，那是因?yàn)槟銢]有找準(zhǔn)自己的位置。
美國人尚且如此重視學(xué)生的自律意識，難道你還想輸給美國人嗎?
我們沒有信心嗎? 有!
每個年輕的朋友都有自己的理想，理想的實(shí)現(xiàn)，必須自律。
良好的習(xí)慣首先從嚴(yán)格要求自己做起。魯迅先生為了讀好書，在桌子上刻下一個早字，那么就讓我們在心里刻下一個“嚴(yán)”，嚴(yán)于律己，倘若我們連這小小的校規(guī)校紀(jì)都不能遵守，又怎么能夠去談成就夢想，還怎么去談報(bào)效國家?要我說，做不到自律，就是瞎掰扯，扯淡。
同學(xué)們，新學(xué)期已經(jīng)開始了，高一下學(xué)期還有一段時(shí)間。早晨，伴著一絲絲微涼的晨光，住校的同學(xué)很早就起床了，或早或者準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入教室自修，教室里是勤奮的身影;走在安靜的校園里，會感到學(xué)校不過去更干凈了;兩操時(shí)間，放眼望去，是整齊而朝陽的身影，那是向前的駿馬，是紀(jì)律嚴(yán)明的班集體，是富有斗志的青年，滿耳聽到的是嘹亮的口號……
有了自律，才會表現(xiàn)得如此蓬勃，這是老師們的期望，是父母的寄托，也是我們自己的拼搏。
青春的腳步是輕輕的風(fēng)，可是我們總是在有意無意的忽視它。有的同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)的學(xué)習(xí)不如意，就自暴自棄，聽不進(jìn)老師和同學(xué)的勸告，自甘萎靡不振。有的同學(xué)上課開小差，被老師課后談話;甚至于的同學(xué)不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。
這點(diǎn)苦都吃不了，以后怎么辦?沒有嚴(yán)格要求自己的嚴(yán)心，怎么能成就大事
要成功，首先要學(xué)會自律。
同學(xué)們，古人云：“一屋不掃何以掃天下?！蔽覀兩硖幦校m然是普通高中，雖然是生活條件艱苦些，但是我們來此的目的不是享受，為了自己的將來，這點(diǎn)苦算得了什么。
成功時(shí)不要太過得意，因?yàn)槟切┏晒χ淮磉^去，失落的時(shí)候也不要太自卑，因?yàn)槭≈皇沁^去的噩夢。奮斗才是我們青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能讓自己從失敗的烏云下飛出更藍(lán)的天空。
青春，要自律，才健康幸福的成長。
同學(xué)們，這就是青春的路，這就是成長的路。
在成長的路途中，有鮮花，也有坎坷，要敢為天下先，在高中生活中養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，前面總有千溝萬壑，我們也越的過。
自律為青春護(hù)航，自律為成長喝彩。
同學(xué)們，低頭看看地，踏踏實(shí)實(shí)，每天做好應(yīng)該做的事情，上課前，課堂中，下課后，自習(xí)中。抬頭看看天，晴朗的天空始終，燦爛的陽光總是伴著我們，因?yàn)槲覀凃湴粒覀儞碛邪寥说那啻?。因?yàn)樽月桑宰院馈?/p>
同學(xué)們，讓我們一起歡呼：我的青春，我做主!
謝謝，我的演講結(jié)束了。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
上午好!
光陰似箭，在這春意盎然、萬物勃發(fā)的美好日子里，在這迎風(fēng)飄揚(yáng)的國旗下，我非常高興地為大家演講。今天，我演講的題目是《在自律中走向成功》。“自律”的意思可能還有一部分同學(xué)不理解，“自”就是自己，“律”就是約束，“自律”就是自己約束自己。
魯迅在三味書屋讀書的時(shí)候，父親有病，他一面讀書一面照料家務(wù)，常常奔走于當(dāng)鋪、藥鋪之間。一天他遲到了，他的先生嚴(yán)厲地對他說：“以后可不許遲到!”他聽了之后沒作任何解釋，回到桌上刻了個“早”字，從此，他不再遲到，長大成人也愈發(fā)優(yōu)秀，成為了名揚(yáng)中外的大文豪。
“早”字，不僅刻在桌上，更深深地刻在魯迅的心里。是自律，使他成為正人君子;是自律，使他成為時(shí)代領(lǐng)袖;是自律，使他成為民族之魂!
同學(xué)們，我們在學(xué)校雖然有老師教育，有老師管理，但更多的則需要自律，學(xué)習(xí)更是貴在自覺!人都是有惰性的，每個都想自己輕輕松松、自由自在，但恰是那些成天想著輕輕松松、自由自在的人，以后的生活最艱難、不如意!因?yàn)?，世界上從來沒有什么可以不勞而獲的，天下從來沒有掉下的餡餅。有些事是很重要的，我們必須去做，但有人確實(shí)不想做。比如：學(xué)習(xí)，打掃衛(wèi)生。有些事也很重要，我們確實(shí)不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。比如：上課講話，就寢講話，亂扔垃圾。這些都需要我們積極自律，需要我們向魯迅和那位秀才學(xué)習(xí)，絕不能做闖紅燈的司機(jī)。唯有自律，我們才能不斷地戰(zhàn)勝自己，不斷地超越自己，也唯有自律，我們才能逐步地走向成功，實(shí)現(xiàn)自己心中的夢想。在這里，我想對大家提三個要求，即三個“一個樣”：有老師在和沒老師在一個樣;課堂與課外一個樣;校內(nèi)與校外一個樣。
最后，讓我們以自律共勉，在自律中走向成功!謝謝!