尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。
校園是我們學習工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共同努力創(chuàng)建一個潔凈的校園，是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從一點一滴的小事做起。
而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：
1、保持個人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會降低，患傳染病的機會增多。勤開窗通風，讓室外的新鮮空氣可以進入室內(nèi)。
3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長過程中不僅會沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。最后，祝同學們身體健康，學習進步。謝謝大家！
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《健康伴我成長》。健康，是我們一直追求，一直向往的目標，是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，世界衛(wèi)生組織提出:“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”，并制定了衡量是否健康的十項標準：
1.精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；
2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；
4.應變能力強，能適應各種環(huán)境變化；
5.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
6.體重適當，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；
7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
8.牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；
9.頭發(fā)光潔，無頭屑；肌膚有光澤，有彈性；
10.走路輕松，有活力。
健康是人生的第一財富，是金錢等物質(zhì)不能比擬的。同學們，我們正處于人生的黃金時期，應該鍛煉出一個健康的身體，為以后的人生打下牢固的基礎(chǔ)。而健康生活，首先要樹立起健康飲食的理念。不吃三無產(chǎn)品、不挑食、三餐有節(jié)制，這是我們基本要做到的，另外，我們也需要適當?shù)倪\動。目前，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，而耐力、速度等體能指標持續(xù)下降。如果我們不改變不良飲食習慣和生活方式，它們必將為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時炸彈”！看看我們身邊，有的同學一奔跑就氣喘，一爬樓就腿軟，一變天就感冒，一暴曬就暈倒，這樣的體質(zhì)，怎能挑起未來祖國建設的大梁？
現(xiàn)在正值春天，是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，各種流感和傳染病易在春季發(fā)生或流行，那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A防疾病呢？
校園是我們生活和學習的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應該積極主動地做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定地點，這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病發(fā)生。更重要的是，我們每個人都應該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼，不隨地吐痰，不向水池里丟臟物。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有所保證。此外，我們還要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關(guān)鍵。
同學們，健康不僅是生命的要求，更是生活的樂趣。生命最要好的朋友是健康，最大的敵人是疾病，唯有健康才能讓我們享受生命的安寧與快樂，這最簡單、最平淡，卻最寶貴的快樂！
同學們，有健康才有幸福的未來，我們既然胸懷壯志，渴望大展宏圖，就請大家熱愛生命，擁抱健康，共同創(chuàng)造美好的人生！
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的同事們：
大家好！
我是來自化工公司R134a車間的耿嘉鑫。首先，我覺得我能站在這里是幸運的，為什么呢？比起現(xiàn)在躺在醫(yī)院的人們，我是幸運的；比起災區(qū)的人們，我是幸運的；安全是企業(yè)之魂，是企業(yè)生存發(fā)展的基礎(chǔ)，員工的人身安全得不到保障，企業(yè)就無法發(fā)展壯大，公民的人身安全得不到保障，國家就無法繁榮富強。所以我們每個人無論在社會中還是企業(yè)中，對安全的近知不容忽視！
近幾十年來，我們身邊發(fā)生的各種事故不斷增加，被事故奪走的生命不計其數(shù)。是什么造成了這一現(xiàn)象呢？我認為主要是我們的安全意識太淡??！
眾所周知，杜邦已經(jīng)成為“安全”的代名詞。杜邦公司的安全管理已經(jīng)具備了品牌的價值，杜邦公司為什么在安全上有如此顯著的成就呢？1818年杜邦公司發(fā)生了40人死亡的大事故，引起公司領(lǐng)導的高度重視，直到20世紀50年代，杜邦安全體系不斷完善，一步步改進，走到了現(xiàn)在的世界杜邦，那么我們呢？面對事故和隱患，我們又怎么做的呢？
我曾經(jīng)在報道上見過一篇文章，至今記憶猶新，某火電公司在一化工工廠施工時，一位日本專家曾對施工人員說：你們中國人的確有不怕死的可貴精神，在施工現(xiàn)場有不戴安全帽的現(xiàn)象，在日本廠長經(jīng)理開會時安全帽帶都系得緊緊的，這對我們是莫大的諷刺！它一針見血的指出了一些人的安全意識淡薄。
安全工作只有開始，沒有結(jié)束，只有滿分。沒有及格！為此，公司推行學杜邦安全活動。進入公司隨處可見醒目溫馨的安全提示。如上下樓梯請扶扶手，注意臺階等等。公司大門的LED屏時刻播放著公司安全生產(chǎn)運營情況，宣傳欄、黑板報、安全生產(chǎn)計時牌的運用無不詮釋著安全文化的內(nèi)涵，無處不渲染著全體員工的視覺器官，潛移默化的灌輸著新安全理念。杜邦安全管理理念推行后相繼制定的安全控制管理制度，推動各部門、車間、班組的杜邦安全體系教育培訓工作，并以車間為單位組織各種知識競賽活動，讓員工們時刻感受杜邦安全管理就在我們身邊。杜邦安全管理理念，強化了職工安全的認知，更好的將隱患消滅在萌芽狀態(tài)，為安全生產(chǎn)保駕護航！
為了每個歡樂的人生更加歡樂，為了每個幸福的家庭長久幸福。讓我們把每一個時刻都當做生命的起點，牢記安全，珍愛生命。讓我們把每一項工作都當做一種責任，攜手并肩，堅守安全。終有一日，我們東岳集團也會像杜邦一樣站在世界頂端！
尊敬的各位評委，各位老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成文明禮貌習慣，爭做社會小標兵》。你們也許會看到一些身強力壯的小伙子，旁若無人地坐在公交車的老弱病殘席上；也許會聽到兩個高談闊論的時髦姑娘，如何興高采烈地發(fā)出“媽的”之聲；也許會遇到有人撞了你一下，不打招呼便揚長而去的情況。每當你看到這一切的時候，你一定會覺得這與我們物質(zhì)文明的發(fā)展是多么不相稱！但是，當前社會上仍然有些人對于這些不文明禮貌的行為不以為恥不以為怪，并且為之辯護說：區(qū)區(qū)小事，何足掛齒。難道這真的是區(qū)區(qū)小事嗎？我們要向有這種思想的人大喝一聲：“你們錯了！如果任其這樣發(fā)展下去，那么文明何在？禮貌又何在呢？”
我們偉大祖國素以“禮儀之邦”著稱于世，我們中華民族歷來十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長河中，有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，“孔融四歲，能讓梨”的故事更是家喻戶曉，婦孺皆知。毛澤東是上個世紀影響最大的人物之一，他從小養(yǎng)成了對長輩有禮貌的美德，后來當了主席，仍然能以禮待人。
我們共同生活在社會主義的大家庭中，文明禮貌地處事待人，是我們每個青少年成長過程中必修的一課。因此，我們一定要養(yǎng)成講文明禮貌的好習慣。為了做一個講文明禮貌的社會小標兵，我們要養(yǎng)成哪些習慣呢？比如說，你在公共汽車上，不小心踩了別人的腳，請先說聲“對不起”；別人幫你做了事，要對別人道一聲“謝謝”；在校內(nèi)外，見到老師要熱情打招呼問好；吃飯時，要把最舒適的座位讓給長者，等等，這些都是講文明禮貌的起碼要求，有了這些習慣，才算具備了文明人的基本素質(zhì)。但這些習慣不是天生就有的，需要逐漸養(yǎng)成。
那么怎樣才能養(yǎng)成講文明禮貌的習慣呢？首先要重視自身的道德修養(yǎng)。一個人的思想、行為，對別人、對社會是有益還是有害，要有一個衡量的準則，我們通常把這種衡量和指導人們思想、行為的準則，叫做道德。而禮貌與道德是互為表里的。禮貌是道德的外衣，道德是禮貌的'內(nèi)涵，因此，我們要認清哪些是我們應該做的，哪些是我們不應該做的，以此來規(guī)范我們的行為。其次，采取一些有效措施，來培養(yǎng)習慣。比如，在生活中我們常常看到在放置著“不準踐踏草地”、“請您足下留情”告示牌的公園里、綠化帶中，照樣有人踐踏青草。光靠布置告示來提醒，對有些人看來是無效了，他們對這些告示倒不一定是故意違反，因此，在沒有養(yǎng)成好的習慣的時候，采取一些強制手段也是十分必要的。
同學們，我們是21世紀建設祖國的主力軍，共同擔負著創(chuàng)造物質(zhì)文明的重要使命，更擔負著創(chuàng)造精神文明的神圣職責。讓我們從身邊做起，做一個文明人，心中牢記文明禮貌，爭做社會小標兵吧.
各位老師們、同學們：
“天下”而又“第一”，可見讀書的重要性。千百年來，人類保存和傳承智慧的手段不出兩種：一種是實物，比如長城、金字塔等；二是書籍，并且以書籍為主。下一代的人必須讀書才能繼承和發(fā)揚前人的智慧，人類之所以不斷進步，靠的就是讀書的本領(lǐng)。讀書不是“天下第一好事”，又是什么呢？我是一個喜愛讀書的女孩子。在我的生活中，讀書，已經(jīng)成為了一個必不可少的部分。我收藏的圖書中，有中外名著，有小說故事，還有科普童話等等。書，雖然不是很多，重要的是，我都讀過了。還記得，兒時，媽媽常常給我講故事，所以那時，我小小的腦子里，就知道，“書”就是充滿了童話故事的萬花筒。
出于對讀書的喜愛，我5歲就開始學習認字，我可以獨立閱讀一些簡單的兒童讀物，而不用媽媽給我講了。剛上小學時，我經(jīng)常看到爸爸媽媽捧著書入迷地看，甚至不跟我說話，我很不服氣，心想：我也能識字了呀！
憑什么我不能看書！
于是，我便爬上書架，找到一本書，拿著讀起來，咦？奇怪，這字怎么這樣怪呀？當爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)時，都笑的彎了腰。原來是我把書拿倒了！
可是不管怎樣，都擋不住我對書的好奇心！
在爸爸媽媽的幫助下，我開始讀書了。在這時，我突然發(fā)現(xiàn)，原來“書”其實是一個可以深深引人的大磁鐵。我就被它吸引住了！
現(xiàn)在，我已經(jīng)是小學五年級了，我從五歲起看兒童讀物，到六歲開始讀書，直到現(xiàn)在愛上閱讀，書，已經(jīng)陪伴我走過了6年的時間。在這六年中，我對書的感情已不僅僅是好奇，而是對朋友的喜愛。
我感謝親愛的爸爸媽媽，因為是他們帶我走進了書的海洋，這位好朋友讓我不僅學到了知識，還陶冶了我的情操，培養(yǎng)了我的素質(zhì)。從三年級開始，我每年都參加“春蕾杯”作文比賽，都獲得了全國二、三等獎；并且一到四年級也都被評為“三好學生”；還被評為全校的“讀書小狀元”稱號，這些榮譽都是讀書帶給我的好處。這讓我感到，書不僅是萬花筒、大磁鐵，還是一位好老師，好朋友。當然，我所指的書，都是好書。什么叫做好書呢？我覺得，應該是在人生的道路上，能幫助人明辨善與惡，是與非，美與丑的書。
我愛讀書。讀書是一種享受，因為每當我翻開一本書，就會廢寢忘食。那時的情景正如《小兒垂釣》這首詩里說的“路人借問遙招手，怕得魚驚不應人”一樣。誰在一旁問我話，我也只是草草做答，有時我根本一個字都沒聽見。
我愛讀書。每當一個個故事展現(xiàn)在我面前時，我仿佛被書“吸進去”了，仿佛身臨其境，與主人公一起冒險，一起旅行。一起經(jīng)歷磨難與快樂。在讀書的生活中，我學會了許多。在“哈利.波特”中，我學會了不畏困難，勇往直前；在“論語”的“三人行，必有我?guī)煛敝校叶昧艘撔南蛩苏埥?，生活中處處有老師……就這樣，我越來越珍視和這個朋友在一起的時光。
講了這么多，總而言之一句話：“天下第一好事，一定是讀書！
”朋友們，“知識就是力量”，知識決定命運！
多讀書，讀好書，讓好書陪伴我們健康成長吧！
謝謝大家！