每日護膚必須要卸妝，把皮膚清洗干凈。每日必須要途防曬隔離。室外空氣污染，陽光紫外線，彩妝等等都會被毛孔吸收，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瑕疵，接下來小編在這里給大家?guī)碜o膚心得，希望對你有所幫助!
護膚心得1
夏天，作為一年中紫外線最強的季節(jié)，護膚最重要的一個環(huán)節(jié)就是防曬。紫外線對皮膚的危害很大，過多地暴露于紫外線下會導(dǎo)致真皮細胞的損傷進而引發(fā)長久性難以治愈的日曬斑，皺紋，面容干燥發(fā)黃，皮膚衰老失去彈性。那么，夏天如何防曬呢?首先，建議使用防曬用品，比如，安奈曬金瓶，碧柔防曬等等，并且，在夏天選擇防曬霜是要注意防曬值，50+為最佳。但是，除去防曬我們也應(yīng)該做好曬后修復(fù)，可以通過使用針對性面膜亦或是蘆薈膠進行修復(fù)?，F(xiàn)在市面上大大小小的護膚品層出不窮，要真的說出哪個護膚品好哪個不好，還真是有些難度。不僅要花時間，而且資金也需要充足。
再說，每個人的膚質(zhì)是不一樣的，你適合的護膚品不一定我就適合，大眾都愛用的護膚品，可能你用就會過敏。何況現(xiàn)在的護膚品說是純凈中草藥等等
，但是里面的添加劑你又知道多少，據(jù)我所知很多人用護膚品僅僅只是在乎牌子，推薦，銷量，口碑。別人都在用，我也要用用看。但是適不適合卻又不知道。今天帶給大家的不是介紹什么護膚品，而是從根本教大家如何保護我們的臉蛋，從根基的手法做起，才會讓你用的護膚品起到最大用途。夏日護膚的一定要選擇清爽護膚品，還有就是防曬、補水、美白、保濕、防紫外線、隔離防水是必須的。而對比涂抹瓶瓶罐罐的，還是要選擇一個真正有效的一瓶多效功能的產(chǎn)品以及一款面膜會更好例如戀儂的護膚，還要注意選擇一個健康的低敏配方的產(chǎn)品是很重要的，壓力這么大了趕緊給肌膚減減壓，讓肌膚能夠更健康清爽。
我也是屬于夏天容易出油的那種，所以夏天洗完臉一般就拍一層水加乳液，晚上的話再加精華～我常用的水有：
1. 千纖草的絲瓜水，這個水是我從高中時候就開始用的～那個時候不知道什么牌子啥的，在超市看到就買了，回來做做水膜什么～便宜大碗，味道好聞，每次敷完都覺得很舒服，特別是夏天冰鎮(zhèn)一下特別棒!2. 城野醫(yī)生毛孔收斂水，這個護膚水應(yīng)該也是挺有名氣的了吧?清新的柑橘味和夏天真是特別配～雖然說是毛孔收斂水，但是也不要指望它能收多少，畢竟毛孔是不可逆的，3. Orien Nano肌斷食水，這是我今年夏天新發(fā)現(xiàn)的一個好東西!真的是特別好用～噴上臉之后好像啥都沒有做過一樣，瞬間吸收的感覺。但是我那段時間的皮膚真的特別好。但是這個最好不要放冰箱，因為會凍住(是的……我放過)
夏季除了把護膚品換成清爽類的之外，我個人會更重視清潔和補水。夏天容易出油，還要涂比較多的防曬，所以清潔一定要到位，不要偷懶，防曬要卸干凈再洗臉。其次出油多其實也是皮膚干的表現(xiàn)，可以做一些密集性的補水，我會用石澤研究所的大米面膜，它一包里面是十片，連續(xù)十天敷一敷完全ok～夏天是一年中，紫外線最強的時候。好不容易冬天捂白的皮膚，一個夏天流又黑成包公了。夏天護膚的重點應(yīng)該放在防曬上。大家都知道，光照是皮膚衰老最重要的因素之一。小仙女在出門前，一定要擦好隔離和防曬。防曬根據(jù)情況，隔兩三個小時需要再重新擦一次。出門的時候，記得帶上遮陽傘，做好物理防曬。
夏天皮膚經(jīng)常處于暴曬，當(dāng)然也應(yīng)該做好補水工作。出門前在包里裝上旅行噴霧，隔一兩個小時，給臉上噴一次。晚上睡覺前記得敷一個補水的面膜，把肌膚白天流失的水分補充回來。最后就是多喝水。夏天更要多喝。女人的皮膚是水做的，多喝水可以加強體內(nèi)代謝，讓毒素快快的排出去。
護膚心得2
我本是個不太愿意花時間來護理自己皮膚的一個人，在我眼中的最簡單的護膚方式有以下幾種：一、 早睡早起，自己的生活需要規(guī)律化，經(jīng)常熬夜會使我們有黑眼圈，皮膚也會變差，乃至于臉色變黃，出現(xiàn)氣色不好的狀態(tài)。
二、 每天早上一起床，先喝一杯溫開水，我們的腸道經(jīng)過一夜的消化食物，可能有所殘留，一杯溫水可以清理我們的腸胃，每天上午9-11點期間需要多喝水，每天下午2-3點可以吃個蘋果。
三、 在飲食方面盡可能少吃點辛辣食物，膨化食物等的這些中會有令我們臉上起痘的食物。
四、 每天的運動量不能少，運動能促進身體細胞的新陳代謝，會促進新的細胞生長，保護皮膚健康。
五、除此之外，每天晚上潔面后，我還要再敷一片面膜，一直有在唯品會囤美迪惠爾膠原蛋白面膜
，發(fā)現(xiàn)護膚效果真心不錯呢。這款面膜含有海洋膠原蛋白、透明質(zhì)酸，這些成分都能對皮膚保濕和恢復(fù)彈性起很大的作用。睡前敷一片的話可以既能讓皮膚喝足水，又能補充足夠的膠原蛋白，讓自己的肌膚彈力十足，強烈推薦大家用美迪惠爾的這款面膜哦。
我認為簡單的護膚方式是：
1、 先用溫水洗下臉，再用洗面奶清潔皮膚
2、 再次清潔時用化妝水來恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好的吸收
3、 使用肌底液增加后續(xù)產(chǎn)品的吸收，在使用化妝水之后，精華乳或者霜之前
4、 要習(xí)慣在水之后，乳霜之前先涂眼霜，用眼霜抹在眼睛周圍使其充分吸收。眼霜是唯品會搞活動買的，韓國藥妝伊思的紅參蝸牛眼霜 ，當(dāng)時活動的時候價格非常優(yōu)惠，就囤了兩盒，一直用到現(xiàn)在還有。伊思的這款紅參蝸牛粘液就是提取了用紅參喂養(yǎng)的蝸牛產(chǎn)生的粘液，可以緊致眼周，用了這款很久，很看好這款眼霜，所以還會一直再唯品會上購買此款眼霜。
5、 精華液護理可以讓肌膚達到明顯的護膚效果
6、 乳液或者面霜，在使用精華之后，可以涂抹上，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，滋潤皮膚。肌膚、緩解眼部暗沉、潤養(yǎng)細嫩肌膚、塑造立體雙眸。滾珠的設(shè)計使用起來既方便又衛(wèi)生
護膚心得3
1、潔面：補水之前一定是要潔面的!記住早上、晚上各一次噢，早上潔面是因為你晚上睡覺皮膚是處于呼吸狀態(tài)，臉上會分泌一些油漬，所以早晨起床需要用洗面奶潔面，同樣道理白天在外面經(jīng)歷了一天的灰塵顆粒的“洗禮”，晚上當(dāng)然也要潔面啦，有化妝的寶寶更要潔面啦。
我建議選用氨基酸洗面奶，溫和又不刺激，我平常用的是freeplus芙麗芳絲洗面奶，這款洗面奶是氨基酸洗面奶，對我這個混油敏感皮膚的人還是蠻溫和的。洗完臉上也不會假滑，味道是一股淡淡的奶香味?記住噢，最好用溫水洗臉，一定要在手上打出泡沫，才能往臉上抹????
2、水乳：千萬不要小看水乳補水噢!!!有用水乳的妹子和沒用水乳的妹子，她們的皮膚狀態(tài)肯定有差別，夏天的話呢用爽膚水+乳液就夠啦??冬天的話可以在加個面霜鎖住水分!跟我一樣皮膚偏油的寶寶夏天最好選用比較清爽輕薄不粘稠的乳液
，干性皮膚的寶寶選用比較滋潤保濕的乳液啦?我平常用的是Curel珂潤2號水乳，價格有點小貴????像AHC水乳跟無印良品就稍微便宜一點啦!
3、面膜：有沒有人跟我一樣喜歡囤一大堆面膜的啊哈哈哈，我平常大概是一周敷兩三次，其實面膜天天敷反而對皮膚不好，那樣會給皮膚造成營養(yǎng)過剩!!!我建議主要用補水面膜，然后可以和一些功能性面膜交替使用，比如清潔、亮白等????敷完面膜一定要洗掉!洗掉!洗掉!不然容易營養(yǎng)過高悶出痘痘，睡眠面膜可以不用洗!我用的是森田面膜禮盒，這款禮盒里面總共有20片面膜，有5種不同功效的面膜組成!價格比較適合學(xué)生黨，性價比蠻高的。
我覺得護膚，先是卸妝，我平常每天都化妝的，要先用卸妝水卸妝，然后用洗面奶洗臉，清潔臉部。然后就是保濕，可以先用濕紙巾沾點水把臉上擦一下，然后再把水倒在手里，個人覺得按壓加輕拍要好一點
，更快的吸收進去。
第三就是涂眼霜，眼霜最好按壓加按摩眼睛周圍，可以按摩個5分鐘左右。然后就是上精華液，精華液我也是使用按壓的方法，最后就是面霜，面霜就是保濕的，這是比較簡單的護膚步驟了，這個還是要看個人膚質(zhì)的，如果是油性，要先把清潔工作做好，干性就是要補水保濕，混合型是因為水油不平衡，所以需要清潔的同時大力補水。
還需要定期去角質(zhì)，洗掉一些死皮，這樣上水和乳液才能更好的吸收。一周可以敷2-3次面膜，說白了就是補水還有一些就是需要多喝水，多運動。
護膚心得4
英國研究者發(fā)表了「一星期當(dāng)中女性最容易顯老的時間」的研究主題。在日本著名節(jié)目中也曾介紹過,接下來就向您介紹如何美麗優(yōu)雅的度過惡魔時間段的訣竅。在一周里面周三總是覺得心不在焉‥這樣的煩惱經(jīng)常聽到呢。沒有精神的其實不僅僅是心情哦。英國發(fā)表了非常令人震驚的研究結(jié)果。一周當(dāng)中，女性最容易看起來顯老的時間其實是周三下午的3:30。
周三下午3:30，有重要安排的人請注意
「一周當(dāng)中女性最容易看起來顯老的時間」這個話題在英國和美國都很受矚目。肌膚專家尼古拉·喬斯的研究表明這個恐怖的時間段是周三下午的3點30分。連分鐘都詳細得知的這個時間點是通過調(diào)查2000位女性的生活模式以及生活習(xí)慣中的惡性影響所集中的時段而得到的結(jié)果。在電視節(jié)目「林老師也是第一次聽說!」中得到介紹、從而備受矚目。職場女性容易顯老的是周三下午的3：30
原因是雙休日的酒精攝取以及周一的睡眠不佳。
為什么是這個時間?其原因是3個生活習(xí)慣
造成顯老的臉的生活習(xí)慣、有三個重點。
1. 工作的壓力
居于一周中間的周三經(jīng)過了兩天的工作日。在這樣的中間點，很容易出現(xiàn)這周還有一半啊這樣的消極心情，這很影響我們的精神。職場女性的3分之2在周三的下午最容易感受到壓力。
2. 難以入眠的周一晚上
周一的晚上，一周當(dāng)中最難入眠的夜晚，從雙休日到工作的心情轉(zhuǎn)換所以身體很緊張，如果這個轉(zhuǎn)換不能順利進行，生活節(jié)奏就被破壞。在這樣的周一晚上紊亂的肌膚在48小時以后的周三得到最強的體現(xiàn)。職場女性的3分之1覺得周一晚上最難入眠，睡眠不足影響到的肌膚狀態(tài)會持續(xù)48小時。
3. 雙休日飲酒的影響
工作得到休息的雙休日，大部分人都會喝酒休閑一下。但是這個時候攝取的酒精的惡性影響并不會在第二天得到影響而是在3天后到來。雙休日的飲酒實際體現(xiàn)在肌膚上的是72小時以后，也就是周三的可能性最大。 優(yōu)雅度過"惡魔時間"的方法： 根據(jù)化妝品制造方的報告顯示，只要去掉上述三大原因的其中之一，就可以預(yù)防肌膚的老化。面向這個問題向大家提倡4項改善重點。
優(yōu)雅度過
根據(jù)化妝品制造方的報告顯示，只要去掉上述三大原因的其中之一，就可以預(yù)防肌膚的老化。面向這個問題向大家提倡4項改善重點。
1. 在周三加入開心的事情
在情緒容易低沉的周三，安排聚餐等開心的事情吧。周五或者是周六日很難預(yù)約到的人氣店鋪周三也會容易預(yù)約很多。不過需要注意的是，第二天還需要工作所以不要喝太多。
2. 周日晚上整理一下工作大綱吧
為了周一可以盡快下班回家做睡眠的準(zhǔn)備，周日晚上整理一下工作大綱吧。如果弄到太晚了又會影響睡眠質(zhì)量，所以傍晚開始整理吧。順利的開始一周的工作可以令心情舒爽
，即使是剛休息完的周一也可以積極的面對工作。
3. 周一追求最佳睡眠
周一工作可以盡早回家的話，為了提高睡眠質(zhì)量，請在睡前3小時進餐。吃飯后泡個澡，不要玩手機而是看看書，讓身體得到放松做好睡眠的準(zhǔn)備。睡前1～2小時以前泡澡是最佳選擇。
還有，在睡前喝一杯熱豆?jié){，可以更加快速進入睡眠。豆?jié){中含有的色氨酸可以制造催眠物質(zhì)，對于安眠效果甚佳。這種物質(zhì)在牛奶中也有但是豆?jié){中的含量更高。即健康又可以保養(yǎng)肌膚真的是最適合女性了。
不知道為什么周三提不起精神，這么覺得的女性很多。這一周的周三，準(zhǔn)備一點獎勵自己的東西優(yōu)雅的度過吧。
護膚心得5
這東西，老實說都是那一套，每個人都有自己的一套方法，有些是自己多年的經(jīng)驗，有些可能是明星推薦吧。我是一名學(xué)生黨，在自己經(jīng)濟情況允許的情況下，我領(lǐng)悟了一套心得給大家分享一下。先說一下，我是敏感肌，皮膚薄，以前是干性皮膚，但皮膚細膩，沒有毛孔。可這一年長期熬夜等不正當(dāng)飲食，皮膚好像變成混干皮膚了，毛孔也出現(xiàn)了，真是焦慮啊。
摸索了好久，各種查資料，最后看到珂潤比較適合敏感肌，然后購入一套，可能是夏天，然后買的水是二號水，有點不吸收，后來看到說太陽社玻尿酸原液滴進去一兩滴可以幫助吸收，后來入手了，可感覺并不好。然后想到了以前用的百雀羚，然后購入一套，珂潤等到了冬天再用，說真的國貨并不差，百雀羚很好用。
但為了修復(fù)紅血絲
大家也可以用haba這個牌子無添加，用完臉軟軟的。她家的油用著也不油，前提是你要拍足水，拍五遍水之后再用油，按摩吸收就可以了。然后最近在考慮買霜，大家都推薦珂潤的霜，但有人說它適合冬天用，夏天有點不好用。再三思量打算買海洋幸福面霜，真的好用，適合夏天，它主打的就是夏天清涼，而且抗衰老，還可以幫助改善紅血絲。每次用一點可以當(dāng)做面膜用，半小時后洗掉，也可以多用，當(dāng)睡眠面膜使用，第二天洗掉。
如果你常熬夜，皮膚暗黃無光， 晚上要仔細卸妝，在外面工作了一天，臉是比較臟的，不管有沒化妝，做好面部清潔工作，把臉上的污垢洗掉，還臉一個清潔。
我是敏感肌，皮膚薄，以前是干性皮膚，皮膚細膩，沒有毛孔，但是有了二寶經(jīng)常睡不好覺，皮膚出油毛孔也出現(xiàn)了，真是焦慮。各種查資料，最后在天貓看到東醫(yī)七味護膚品適合敏感肌，然后購入洋甘菊套裝， 用完臉軟軟的。水拍到臉上也沒有刺痛的感覺。堅持用一個星期，你就會發(fā)現(xiàn)皮膚像雞蛋一樣光滑，像開了濾鏡一樣。這就是我的護膚心得，希望可以幫助大家。
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