練字，是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，拼音是liàn zì，是指反復(fù)揣摩文字，練習(xí)寫更好看的字體。字體分為鋼筆字、毛筆字。鋼筆字和毛筆字是相通的。一般而言，練好毛筆字，鋼筆字也會(huì)很好看;相同，練好硬筆字，毛筆字也會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)。但練鋼筆字和練毛筆字的方法是不同的。下面是小編帶來(lái)的有關(guān)練字心得體會(huì)，希望大家喜歡
在開(kāi)學(xué)的前三周，我學(xué)習(xí)了書法。同大一下半學(xué)期的書法大體相同，主要是學(xué)習(xí)顏真卿的顏體。但是練得時(shí)間太短，成效并不太大，還需進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和長(zhǎng)時(shí)間的勤奮練習(xí)。
在學(xué)習(xí)書法，閱讀書法史的時(shí)候，要學(xué)會(huì)從不同的書法形式后面找到古人都遵循的法則。這種法則，雖然在外在形式上的表現(xiàn)，歷代不同，各人相異，但其內(nèi)在的規(guī)律法則卻是一樣的。
學(xué)習(xí)書法，很重要的就是從點(diǎn)畫用筆上去找古今一脈相承規(guī)律。
歷代大家都很重視寫楷書，學(xué)書法的人不能在楷書體會(huì)到多少書法規(guī)律性東西于其他書法是不會(huì)體會(huì)很深的。除了實(shí)用以外，楷書里面包含了大量的書法最基本規(guī)律和完備的筆法?？瑫屓遂o下來(lái)注意每個(gè)點(diǎn)畫的動(dòng)作，細(xì)節(jié)，盡量把每個(gè)提按轉(zhuǎn)折做到位。長(zhǎng)期靠這個(gè)養(yǎng)成的用筆習(xí)慣，讓人手下的感覺(jué)微妙而細(xì)膩。
結(jié)合歷代大家對(duì)不同人物書法的品鑒，用心比較和體會(huì)里面的高低好壞，去認(rèn)識(shí)書法最基礎(chǔ)本質(zhì)的東西。還有就是要把不同的書家多做橫向和縱向的比較。在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷矯正自己，依靠的就是不斷深入的讀帖和臨帖。
用筆尤其要注意起筆和收筆的地方。不管寫哪種書體，行筆必須自然，動(dòng)作必須連貫，筆勢(shì)要暢，勢(shì)圓筆方，勢(shì)方筆圓，整個(gè)動(dòng)作就像打太極一樣，動(dòng)作要有節(jié)奏，要合于自然。行筆要提中有按，按中有提，筆要留得住，殺進(jìn)紙去。不能有含糊的東西。順著心中的節(jié)律，從胸有成竹到胸?zé)o定數(shù)，自然生成。
寫唐楷有收獲，再寫魏碑也不會(huì)有太大障礙，只不過(guò)用筆更方一些。它的筆勢(shì)是一致的，都是一脈相承的。
學(xué)藝術(shù)的三個(gè)層次：一，技法上的學(xué)習(xí);二，視覺(jué)形式的研究;三，精神層面的修養(yǎng)。
寫褚的楷書，用筆的時(shí)候，要注意筆鋒的變化，敏銳的捕捉筆尖入紙，行筆，出鋒的運(yùn)動(dòng)軌跡，要充分發(fā)揮出筆毛的彈性。點(diǎn)畫”是動(dòng)作，蘊(yùn)含有基本的筆法和動(dòng)作在里面，過(guò)去的人對(duì)書法強(qiáng)調(diào)動(dòng)作，筆法。用“線條”來(lái)講書法是講不徹底的，因?yàn)闀ǜ静皇蔷€條。
好的書法能表現(xiàn)出作者人生，生命的體驗(yàn)。無(wú)論文學(xué)，還是書法，既含蓄又直接。好的作品我們會(huì)感受到它無(wú)拘無(wú)束的情感流露，無(wú)障礙，隨心所欲。初學(xué)一個(gè)帖，點(diǎn)畫和點(diǎn)畫之間一下很難擺順，這需要我們?nèi)フ乙?guī)律，一點(diǎn)一畫，一撇一捺間每個(gè)大家都會(huì)有一些規(guī)律性的東西，規(guī)律找到了，才能深入。寫一個(gè)字，切忌把每個(gè)部分孤立起來(lái)，要做到協(xié)調(diào)，整體協(xié)調(diào)能力是很重要的，這有很多竅門，道理在里面。
臨帖時(shí)要隨時(shí)隨地提醒自己不要讓筆把自己左右了，要用筆，自己左右手中的筆。下筆要善于找參照，大膽落筆，隨時(shí)調(diào)整，鍛煉出前筆有缺憾，后面的點(diǎn)畫能補(bǔ)救回來(lái)的本事，字的形要控制好，也在于善于找參照。臨帖的時(shí)候自己的主觀不要被帖套住，隨時(shí)想到整體的關(guān)系，更加注意單個(gè)字的整體，角度的大小，長(zhǎng)短，筆劃之間的配合。從大的方向把握住“度”，再?gòu)募?xì)節(jié)上深入。褚字圓轉(zhuǎn)多，筆劃多的字方折少，點(diǎn)畫少的字方折多，這樣整個(gè)字，整篇字都能挺得起。顏體字是下面收得比較短，重心下壓。復(fù)雜多折畫的字，多數(shù)折要削弱。強(qiáng)調(diào)度，一個(gè)字強(qiáng)調(diào)只能一兩個(gè)點(diǎn)畫，要有主次關(guān)系，整體決定細(xì)節(jié)。
在這三周的學(xué)習(xí)中，我練習(xí)的顏體和柳體沒(méi)有區(qū)分。書法史一門長(zhǎng)期的練習(xí)，需要鉆研和靜心學(xué)習(xí)。我會(huì)在接下來(lái)的書法學(xué)習(xí)中不斷提高自己。
俗話說(shuō)：字如其人。寫字的過(guò)程就是學(xué)習(xí)做人。培養(yǎng)學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣的過(guò)程，情感也會(huì)從中得到熏陶。經(jīng)過(guò)這學(xué)期在湘農(nóng)學(xué)堂的學(xué)習(xí)，我對(duì)練字有了新的體會(huì)，即，練字就是磨煉一個(gè)人的品性，練就一種處事之道。我把我的練字心得歸結(jié)為以下兩點(diǎn)：
一、練字需臨帖。一本好的字帖就相當(dāng)于隨身的書法老師一樣。我們可以時(shí)刻從它那里學(xué)到一筆一劃該如何運(yùn)筆，一間一架該如何掌握。比如，“盤”字要寫成“且”字狀才能靈動(dòng)，避免臃腫;上中下結(jié)構(gòu)的字要注意中線;半包結(jié)構(gòu)的字要寫的勻稱不可偏向。這些我們大都可以從字帖中發(fā)現(xiàn)，但如果只是一味按照自己的想法練字，既容易浪費(fèi)時(shí)間又容易走入練字誤區(qū)。
二、每天進(jìn)步一小點(diǎn)。想要練好書法決不是件簡(jiǎn)單的事，最重要的是，它不是件一朝一夕就能成功的事。可能你天天堅(jiān)持練習(xí)但是卻不見(jiàn)有多大長(zhǎng)進(jìn)，讓好多人灰心喪氣因此而停止練習(xí)，這樣就半途而廢，最終難以有所成就。所以，在每天每次的練習(xí)中，給自己提一點(diǎn)要求，讓自己達(dá)到一個(gè)或多或少有進(jìn)步，能給自己繼續(xù)堅(jiān)持的動(dòng)力的水平，這樣才能越練越有勁，越練越有動(dòng)力。這也讓我懂得，字想要進(jìn)步，人必須進(jìn)步。人不能只停在之前的階段，新的階段應(yīng)該有更高的追求，另外，在練習(xí)的過(guò)程中，要有持之以恒的態(tài)度，練字是慢慢磨性子的過(guò)程，在處理其他事情的同時(shí)，也要有種不怕麻煩，不怕吃苦的精神。同時(shí)也知道，要養(yǎng)成一個(gè)好的寫字習(xí)慣是非常不容易的，習(xí)慣的形成是一個(gè)不斷積累、螺旋上升的過(guò)程。因此，良好的寫字習(xí)慣不能靠幾節(jié)寫字課。要樹(shù)立“提筆就是練字”的觀念，寫字由課內(nèi)向生活之中延伸。
練字是思維活動(dòng)和感覺(jué)器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會(huì)到會(huì)，靠人引路或自己探索;從會(huì)到熟，必須經(jīng)過(guò)反復(fù)的書寫訓(xùn)練。在科學(xué)的練習(xí)方法指導(dǎo)下，在反復(fù)的書寫訓(xùn)練中逐步提高，是學(xué)習(xí)寫字的成功之路。具體應(yīng)從以下幾方面努力：
一、激發(fā)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)意志。
根據(jù)心理學(xué)的理論，動(dòng)機(jī)是激起人去行動(dòng)或抑制這個(gè)行動(dòng)的愿望和意圖，是一種推動(dòng)人的行為活動(dòng)的內(nèi)在原因。動(dòng)機(jī)與需要是緊密聯(lián)系的，動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)是人類的各種需要。人的需要有生理需要和社會(huì)需要，練習(xí)寫字便是人的一種社會(huì)需要。中小學(xué)生練習(xí)寫字是提高書寫水平，掌握科學(xué)文化知識(shí)的需要;成年人練習(xí)寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要;從藝術(shù)角度講，練字則是人們對(duì)美的追求的需要。人對(duì)練習(xí)寫字的需要不是自生的，而是靠實(shí)踐的體驗(yàn)，靠教育者的引導(dǎo)，逐步形成的，并由此產(chǎn)生情感，形成濃厚的興趣。這樣，才能更好地激發(fā)練字的動(dòng)機(jī)。否則，無(wú)意練字，勉強(qiáng)對(duì)付，定是筆力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進(jìn)步不快;這樣又會(huì)反過(guò)來(lái)影響寫字的興趣。
意志，對(duì)練習(xí)寫字的人尤為重要。在人們認(rèn)識(shí)到寫字的重要性，產(chǎn)生練字的欲望后，還要根據(jù)練字的要求，擬定計(jì)劃，選擇練習(xí)手段，循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。這種自覺(jué)確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的心理活動(dòng)，就是錘煉意志的過(guò)程。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說(shuō)“字無(wú)百日功”。
練字要經(jīng)歷一個(gè)反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高和形成書寫技巧的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)感到枯燥無(wú)味，練習(xí)時(shí)間難以保證，效果不明顯。這時(shí)，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。因此，必須加強(qiáng)練字意志品質(zhì)的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習(xí)過(guò)程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。要長(zhǎng)計(jì)劃、短安排，求質(zhì)不求量，天天寫、天天練。如果每天能堅(jiān)持寫好兩、三個(gè)字，兩年后，就可把兩干多個(gè)最常用字練好了?？傊?，要做到進(jìn)步不快不泄氣，成績(jī)顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不輟，終會(huì)達(dá)到理想的目的地。
二、循序漸進(jìn)，規(guī)矩練字。
循序漸進(jìn)是人們學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的一個(gè)普遍原則。這一原則要求按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和人的認(rèn)識(shí)能力發(fā)展順序進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而逐步地、系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識(shí)相基本技能。這一原則是由學(xué)科知識(shí)本身具有嚴(yán)密的邏輯系統(tǒng)決定的，也是人們的認(rèn)識(shí)及其能力發(fā)展由淺入深、由易到難、有“序”可循的客觀要求。
漢字結(jié)構(gòu)以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨(dú)體字，由筆畫和獨(dú)體字演變?yōu)椴渴?，再由部首組成合體字，這是一個(gè)由簡(jiǎn)到繁的邏輯系統(tǒng)。練習(xí)寫字就應(yīng)該遵循這個(gè)系統(tǒng)的順序，一步一步地練習(xí)。但是，強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)，并非順序唯一。因?yàn)闈h字筆畫、部首、結(jié)構(gòu)各要素之間的關(guān)系是相互聯(lián)系、相互影響的。比如，字的筆畫與字的結(jié)構(gòu)，按順序講，應(yīng)先練筆畫，再練結(jié)構(gòu)，因?yàn)楣P畫是結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。
但是，在練習(xí)筆畫時(shí)，單練筆畫還不行，還必須結(jié)合字的結(jié)構(gòu)一起練習(xí)，因?yàn)橥环N筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結(jié)構(gòu)結(jié)合起來(lái)練習(xí)，才能逐步寫出合格的筆畫。同時(shí)，在練習(xí)過(guò)程中還應(yīng)根據(jù)練習(xí)內(nèi)容確定練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，不能平分時(shí)間，不能盲目貪多貪快，要扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，難寫的字、難練的內(nèi)容就要多下些工夫，以掌握書寫要領(lǐng)，寫好為原則，從而達(dá)到預(yù)期的目的。
規(guī)矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規(guī)矩入，才能從規(guī)矩出。除了上面說(shuō)的循序漸進(jìn)之外，練字時(shí)還要特別強(qiáng)調(diào)“認(rèn)真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來(lái)慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個(gè)對(duì)照一個(gè)，一個(gè)比一個(gè)寫得好。初學(xué)寫字的人，為了便于把握字的結(jié)構(gòu)和字的大小，應(yīng)該在畫有格子的紙上練習(xí)，充分利用格線來(lái)認(rèn)識(shí)和把握方塊漢字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和結(jié)構(gòu)類型。練字的途徑，應(yīng)以摹帖、臨帖方法為主，在臨摹過(guò)程中逐步掌握漢字的書寫技巧。
三、臨摹結(jié)合，掌握規(guī)律。
古今學(xué)書練字的經(jīng)驗(yàn)證明，臨摹字帖是最好的訓(xùn)練途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下，用筆照著字帖上透出來(lái)的字一點(diǎn)一畫去描，要求描寫的'字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌道。如果摹寫的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)走字帖上字的筆畫的中線;如果摹寫的是鋼筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)與字帖上字的筆畫完全重合。這樣，久而久之，就可以學(xué)到字帖上字的行筆軌道和字形結(jié)構(gòu)。
臨帖，就是把字帖放在習(xí)字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細(xì)的變化。這樣，久而久之，就可學(xué)到字帖上字的筆意。由于臨書比摹書難，因此要先摹后臨。由于臨和摹是兩種相輔相成的學(xué)書練字的手段，所以要臨摹結(jié)合，循序漸進(jìn)。臨——是指臨貼，看著寫。摹——是指摹仿，也就是自己可以拿紙放在書法的原體上進(jìn)行摹仿練習(xí)。描紅——中國(guó)以前的練習(xí)毛筆字，是紅色的字，每隔一頁(yè)都是紅色的標(biāo)準(zhǔn)楷體字，上面一張薄薄的透明紙，練習(xí)書法者描那個(gè)紅字，叫描紅，現(xiàn)在基本上少了，描紅通常是九格宮。以上三種都是中國(guó)練習(xí)書法者的方法，但還有其他的，如：拓印、用水練習(xí)等。
放暑假前夕，徐老師來(lái)我家訪問(wèn)，她說(shuō)我的字寫得太潦草，一點(diǎn)氣勢(shì)都沒(méi)有，我聽(tīng)了很羞愧，下定決心要在暑假里好好練字。于是爺爺給我買了練字本，我每天堅(jiān)持練字。一開(kāi)始我還算認(rèn)真，一筆一劃還有些頓筆，但練到后來(lái)就嫌練字太慢太累，于是就不太認(rèn)真了，字還是潦潦草草、龍飛鳳舞的，幾天練下來(lái)還是老樣子，沒(méi)什么進(jìn)步。爺爺看了后在我的練字本上畫了一只大螃蟹，意為“蟹爬字”。
過(guò)了幾天，我和爺爺去紹興參觀魯迅紀(jì)念館，順便也去游覽了蘭亭，路上導(dǎo)游阿姨給我們講了關(guān)于王獻(xiàn)之小時(shí)候練字的故事：王獻(xiàn)之是王羲之的兒子，自幼聰明好學(xué)。眾人對(duì)王獻(xiàn)之書法繪畫贊不絕口，漸漸的他驕傲了。一天，王獻(xiàn)之問(wèn)他爸爸究竟要多長(zhǎng)時(shí)間才能練好字?王羲之說(shuō)：“寫完院里這18缸水，字才能寫好?！蓖醌I(xiàn)之又練了幾年，把一大堆寫好的字給父親看，希望聽(tīng)到幾句表?yè)P(yáng)的話。誰(shuí)知他爸爸看了后一個(gè)勁地?fù)u頭。當(dāng)看到一個(gè)“大”字時(shí)，才現(xiàn)出較為滿意的表情，隨手在“大”字下填了一個(gè)點(diǎn)，然后把字稿退還給了獻(xiàn)之。
獻(xiàn)之不服，又讓母親看他寫的字，母親看了后，指著王羲之在“大”字下加的那個(gè)點(diǎn)兒，嘆了口氣說(shuō)：“吾兒磨盡三缸水，惟有一點(diǎn)似羲之?！蓖醌I(xiàn)之聽(tīng)后很泄氣，母親鼓勵(lì)他要堅(jiān)持不懈地練下去，就能像父親一樣寫好字。于是他又鍥而不舍地練下去。功夫不負(fù)有心人，獻(xiàn)之練字用盡了18大缸水，終于在書法上有了突飛猛進(jìn)，人們把他的字和王羲之的字并列稱為“二王”
之前很少接觸書法，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的練習(xí)，我終于領(lǐng)悟到了書法也是門很美的藝術(shù)，它是有精神和靈魂的。
聽(tīng)別人說(shuō)學(xué)好書法也是需要花很多時(shí)間的。果真這樣。但經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的書法練習(xí)我也學(xué)到了很多。至少我們學(xué)習(xí)它可以了解更多的書法知識(shí)寫字技巧。還能了解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛煉一個(gè)人的毅力與耐性。
學(xué)書法，如果真的投入當(dāng)中的話，你可以感受很多的樂(lè)趣。果真沒(méi)錯(cuò)，我們起初接觸到的是篆書，然后過(guò)度到隸書，接下來(lái)是楷書，每種書法字體都有它的特點(diǎn)。我覺(jué)得篆書的筆畫是非常優(yōu)美的，隸書是比較柔和的，只有楷書是挺拔有力，有氣勢(shì)的。而且我個(gè)人比較偏愛(ài)楷書，特別是顏真卿的楷書。因?yàn)槲夷芨惺艿剿纳?，所以每次我寫的時(shí)候，都能胸有成竹的寫好每個(gè)筆畫的形，寫的時(shí)候我都沒(méi)想到要怎樣的頓筆，收筆，提筆什么的，但只要心中有它的形就比較容易掌握了。
要真的學(xué)好某種字體風(fēng)格，也就是說(shuō)某個(gè)歷代書法家的書法風(fēng)格也是不容易的。首先你得對(duì)所歷代書法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的書法特點(diǎn)和運(yùn)筆技巧。其實(shí)書法的境界確實(shí)是無(wú)窮大的，你要學(xué)好它，真的得花時(shí)間，我們要花時(shí)間去領(lǐng)悟某種字體風(fēng)格，多去了解些書法家的時(shí)代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風(fēng)格。學(xué)書法，我認(rèn)為我們最好還是得從臨摹開(kāi)始，我們要注意向他人學(xué)習(xí)，向他人的優(yōu)點(diǎn)學(xué)習(xí)，把他人的好東西吸收過(guò)來(lái)，才能高自己的書法水平，如果不向他人學(xué)習(xí)，就不能豐富和造就自己。
當(dāng)然在臨習(xí)前人的作品時(shí)也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風(fēng)格，要注意對(duì)名帖進(jìn)行研究，要取其長(zhǎng)去其短，為我所用，通過(guò)不斷的實(shí)踐和探索慢慢形成自己的風(fēng)格和特點(diǎn)。
最后，我覺(jué)得學(xué)好書法，也得有一定的審美要求，寫出來(lái)的作品要有美感。要在追求美的風(fēng)格中不斷超越自我。在書法學(xué)習(xí)和創(chuàng)作中，追求美的風(fēng)格，看一幅書法作品美不美，既要看每個(gè)字的形體結(jié)構(gòu)，也要看整幅作品中是否有變化，結(jié)體、點(diǎn)劃不雷同，肥瘦適當(dāng)，肥而能秀，瘦而能腴，風(fēng)姿瀟灑，達(dá)情盡性，神采飛揚(yáng)。由于每個(gè)人愛(ài)好和審美觀的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的藝術(shù)風(fēng)格。從某種意義上講，形成了個(gè)人的藝術(shù)風(fēng)格，不斷地超越別人、超越自我，才能從容地走進(jìn)這一人類書法藝術(shù)的殿堂。
“梅花香自苦寒來(lái)”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠?qū)W好書法的。
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