由于職業(yè)的原因，一手粉筆字，就在學(xué)生面前樹(shù)立了一個(gè)形象，一手鋼筆字則在學(xué)生家長(zhǎng)面前樹(shù)立了形象。我記得一位老總在電視招聘會(huì)上說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，如果你被我公司聘用，那么以后你的每一個(gè)計(jì)劃總結(jié)都必須是手寫(xiě)的，你說(shuō)你的字好壞重不重要。
記得小時(shí)候，剛上學(xué)學(xué)寫(xiě)字時(shí)，還能一筆一劃，寫(xiě)的方方正正，工工整整，不時(shí)得到老師表?yè)P(yáng)。長(zhǎng)大后，態(tài)度有了變化，寫(xiě)字不如兒時(shí)那么認(rèn)真，字跡潦草，有時(shí)寫(xiě)的字竟勉強(qiáng)認(rèn)得是什么字，自己也知道自己寫(xiě)的字拿不出手，每次總想等有時(shí)間了好好練練字，可總沒(méi)有把練字提上日程。還好，借著學(xué)校在青年教師中開(kāi)展“學(xué)習(xí)硬筆書(shū)法，提高書(shū)寫(xiě)能力”的活動(dòng)這個(gè)契機(jī)，我開(kāi)始好好的練字。通過(guò)這一段時(shí)間的練字，我有不少的體會(huì)現(xiàn)總結(jié)如下：
1.思想重視，培養(yǎng)興趣
思想重視是學(xué)習(xí)練字的關(guān)鍵。要在整個(gè)練字的過(guò)程中，不斷加強(qiáng)對(duì)練字重要性的認(rèn)識(shí)。只有對(duì)練字意義的認(rèn)識(shí)不斷提高，才能有對(duì)練字的責(zé)任感與迫切感。學(xué)習(xí)練字的過(guò)程，也是從提高練字興趣開(kāi)始的，興趣的培養(yǎng)與產(chǎn)生，一是靠自己在學(xué)習(xí)中逐漸培養(yǎng);二是靠教者培養(yǎng)和不斷觀察書(shū)法作品，開(kāi)展書(shū)法講評(píng)活動(dòng)。做任何事情，都必須對(duì)這件事有興趣，這是做好一件事情的前提。學(xué)習(xí)練字也是如此，有了興趣，就愿意學(xué)，就會(huì)從寫(xiě)的不好，到寫(xiě)得較好，再到寫(xiě)得更好。
二、充滿(mǎn)信心，百折不撓
學(xué)習(xí)練字，首先要抱定能學(xué)好的信心。同時(shí)要有充分的思想準(zhǔn)備，即準(zhǔn)備遇到這樣或那樣的困難，并要樹(shù)立克服困難的決心。做任何一件事都不可能是一帆風(fēng)順，唾手可得的，寫(xiě)字也是這樣的，肯定會(huì)遇到困難有時(shí)在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)有進(jìn)步不大的感覺(jué)，我們不能因此而以為自己不是寫(xiě)字的料子，自暴自棄，這時(shí)千萬(wàn)要沉住氣，繼續(xù)練下去，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，就能走出困境而上軌道。著名教育家葉圣陶先生曾說(shuō)：“寫(xiě)字是一種技能，凡是技能，一定要經(jīng)過(guò)練習(xí)才能會(huì)，才能好。練習(xí)寫(xiě)字當(dāng)然是用手，可是同時(shí)要用心，心到手到，持之以恒，習(xí)慣成自然，寫(xiě)字的技能就掌握了?！笨梢?jiàn)，學(xué)習(xí)硬筆書(shū)法，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持與鍛煉。
三、端正態(tài)度，心平氣和
學(xué)習(xí)硬筆書(shū)法，需要你在心情平靜之時(shí)練習(xí)。因?yàn)闀?shū)寫(xiě)時(shí)人的精神集中，排除了雜念，一心鉆到寫(xiě)字中去了，聽(tīng)?wèi){心手相應(yīng)，筆紙接觸，這樣長(zhǎng)期的書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練，久而久之會(huì)使人的身心處于平靜狀態(tài)，其情緒達(dá)到了寧?kù)o安詳?shù)木车?，心態(tài)平靜，辦事自然就沒(méi)那么浮躁了。在書(shū)寫(xiě)每一個(gè)字的過(guò)程中，讓原本浮躁的心得以平靜，釋然。在字里行間中，練字者能夠感受到中華漢字的氣韻，領(lǐng)悟做人的道理。所謂練字可以修身養(yǎng)性正是這個(gè)道理。這樣既練了字，又培養(yǎng)了性情，可謂是一舉兩得。
寫(xiě)字是人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦凶钇胀ǖ囊患?。中?guó)有著悠久的文字歷史，作為一個(gè)中國(guó)人，我們更應(yīng)該重視書(shū)法，把字寫(xiě)好，寫(xiě)漂亮，有利于人際交往，增進(jìn)互相了解和友誼，有助于學(xué)習(xí)和工作，有助于學(xué)習(xí)毛筆書(shū)法，有助于審美情操的提高。學(xué)習(xí)硬筆書(shū)法，寫(xiě)好字將是受益于終身的大好事，一手好字陪伴一生幸福，其意義十分重大。我們應(yīng)該好好練習(xí)硬筆書(shū)法。
為期6天的書(shū)法培訓(xùn)學(xué)習(xí)結(jié)束了，在培訓(xùn)中，通過(guò)書(shū)法老師的言傳身教，使我對(duì)書(shū)法有了更深入的了解，此次培訓(xùn)，時(shí)間雖短，感受頗深，受益匪淺。作為參加培訓(xùn)的教師，深知培訓(xùn)意義和此次書(shū)法學(xué)習(xí)的重要性。 此次培訓(xùn)，得到了市教育局領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，目標(biāo)明確。培訓(xùn)中，在書(shū)法教師精心輔導(dǎo)下，學(xué)員學(xué)習(xí)的熱情高漲，效果顯著。通過(guò)培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)到作為教育工作者對(duì)書(shū)法傳承的重要性。中國(guó)文化博大精深和源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中國(guó)書(shū)法自古以來(lái)深受人們喜愛(ài)，它既能鍛煉意志，又可陶冶情操;既反映個(gè)人的意志，又體現(xiàn)民族精神，是中華民族靈魂的具體體現(xiàn)。 練習(xí)書(shū)法對(duì)于培養(yǎng)人的道德素質(zhì)、身心素質(zhì)、智能素質(zhì)及良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，個(gè)性塑造及審美能力都有及其重要的作用。美的書(shū)法能通過(guò)形象而又抽象的線(xiàn)條使欣賞者獲得美的享受，并能夠陶冶人的人格和性情。練習(xí)書(shū)法實(shí)際上是習(xí)字者用眼睛感受美，用練習(xí)探求美，用心領(lǐng)悟美，用手創(chuàng)造美的過(guò)程。
好的書(shū)法能表現(xiàn)出作者人生，生命的體驗(yàn)。好的作品我們會(huì)感受到它無(wú)拘無(wú)束的情感流露，無(wú)障礙，隨心所欲。初學(xué)一個(gè)帖，點(diǎn)畫(huà)和點(diǎn)畫(huà)之間一下很難擺順，這需要我們?nèi)フ乙?guī)律，一點(diǎn)一畫(huà)，一撇一捺間每個(gè)大家都會(huì)有一些規(guī)律性的東西，規(guī)律找到了，才能深入。寫(xiě)一個(gè)字，切忌把每個(gè)部分孤立起來(lái)，要做到協(xié)調(diào)，整體協(xié)調(diào)能力是很重要的，這有很多竅門(mén)，道理在里面。在學(xué)習(xí)書(shū)法，要學(xué)會(huì)從不同的書(shū)法形式后面找到古人都遵循的法則。這種法則，雖然在外在形式上的表現(xiàn)，歷代不同，各人相異，但其內(nèi)在的規(guī)律法則卻是一樣的。
學(xué)習(xí)書(shū)法，很重要的就是從點(diǎn)畫(huà)用筆以及行筆上去找古今一脈相承規(guī)律。臨帖時(shí)要隨時(shí)隨地提醒自己不要讓筆把自己左右了，要用筆，自己左右手中的筆。下筆要善于找參照，大膽落筆，隨時(shí)調(diào)整，鍛煉出前筆有缺憾，后面的點(diǎn)畫(huà)能補(bǔ)救的本領(lǐng)，字形態(tài)要控制好，也在于善于找參照。臨帖的時(shí)候自己的主觀不要被帖套住，隨時(shí)想到整體的關(guān)系，更加注意單個(gè)字的整體、角度、長(zhǎng)短、筆劃之間的配合。從大的方向把握住“度”，再?gòu)募?xì)節(jié)上深入。書(shū)法的臨帖，需要鉆研和靜心學(xué)習(xí)。我會(huì)在接下來(lái)的書(shū)法學(xué)習(xí)中不斷提高自己。
練字的人，雖然不可能人人成為書(shū)法家，但人人都可成為一個(gè)書(shū)法藝術(shù)愛(ài)好者。我們?cè)趯W(xué)習(xí)書(shū)法的同時(shí)，不能急于求成，更不能一曝十寒，它是一個(gè)長(zhǎng)期的細(xì)水長(zhǎng)流的過(guò)程。既要注意人品的修養(yǎng)，要不務(wù)虛名，不好高騖遠(yuǎn)，還要富有刻苦踏實(shí)的學(xué)習(xí)作風(fēng)。這正是我們民族氣節(jié)和精神文明的表現(xiàn)。只有這樣才能不斷進(jìn)步，才能以堅(jiān)忍不拔的毅力攀登書(shū)法藝術(shù)的高峰。
總之，此次書(shū)法培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅提高了受訓(xùn)教師的書(shū)法水平，也對(duì)傳承民族的文化藝術(shù)，修練人的涵養(yǎng)素質(zhì)，對(duì)今后在學(xué)校進(jìn)一步開(kāi)展書(shū)法教育活動(dòng)具有十分重要意義。書(shū)法作為一門(mén)藝術(shù)，不是一朝一夕練就的，需要花費(fèi)大量的精力和心血。在今后一段時(shí)間中，要盡量擠出時(shí)間，靜下心來(lái)認(rèn)真思考，積極行動(dòng)，盡快地消化和吸收培訓(xùn)的知識(shí)，盡快達(dá)到培訓(xùn)的目標(biāo)和要求。努力為書(shū)法的傳承做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
在教學(xué)中如果注重挖掘這些因素，并恰當(dāng)?shù)貙⑵淙诤稀B透在教學(xué)當(dāng)中，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識(shí)水平會(huì)大有裨益。因此，本學(xué)期的書(shū)法興趣班根據(jù)書(shū)法的自身特點(diǎn)，并結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律特設(shè)計(jì)以下教學(xué)計(jì)劃：
一、激發(fā)愛(ài)國(guó)、愛(ài)校情感
通過(guò)講述書(shū)法淵源和字體演變，讓學(xué)生了解我國(guó)的書(shū)法藝術(shù)是在長(zhǎng)期的歷史過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的。書(shū)法中凝聚著中華民族的哲學(xué)思想，美學(xué)追求，人文精神，聰明才智，思想感情，成為一個(gè)反映生命的藝術(shù)，成為整個(gè)中華民族的象征。書(shū)法不僅是我國(guó)民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠，而且還是“世界公認(rèn)的最高藝術(shù)”。通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)法，使學(xué)生能很好地了解中華民族的歷史及燦爛的民族文化，增強(qiáng)民族自尊心和自信心，更加熱愛(ài)我們偉大的祖國(guó)。
二、精選學(xué)習(xí)內(nèi)容
目前小學(xué)書(shū)法教學(xué)中的思想品德教育，往往對(duì)上述幾點(diǎn)泛泛而談。如何使它真正落到實(shí)處?我覺(jué)得首要的是應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)少兒的年齡特征，從較低層次對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的愛(ài)國(guó)主義教育，初步培養(yǎng)他們一些智力與非智力因素。首先，闡明學(xué)書(shū)法道理、增強(qiáng)學(xué)習(xí)勇氣。在教學(xué)中要使學(xué)生明白，書(shū)法不是高不可攀的。其次，創(chuàng)造學(xué)書(shū)氣氛、形成專(zhuān)注心境。要求學(xué)生臨帖寫(xiě)字時(shí)要排除雜念做到平心靜氣、專(zhuān)心致志。
三、教給正確方法
在書(shū)法教學(xué)中首先要教給學(xué)生正確的執(zhí)筆運(yùn)筆姿勢(shì)，執(zhí)筆輕重的調(diào)控，書(shū)寫(xiě)坐姿、站姿等要領(lǐng);其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡，悟其運(yùn)筆過(guò)程，看結(jié)體悟其組合規(guī)律，臨帖時(shí)“字?jǐn)?shù)宜少、遍數(shù)宜多”等。再次是要求學(xué)生注意寫(xiě)字衛(wèi)生，如桌子，墨盤(pán)等工具的清潔。通過(guò)嚴(yán)格的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使學(xué)生不但可以養(yǎng)成良好的寫(xiě)字、衛(wèi)生習(xí)慣，還可以培養(yǎng)雅度氣質(zhì)。
四、加強(qiáng)書(shū)法訓(xùn)練
漢字書(shū)寫(xiě)，落筆的輕重，結(jié)構(gòu)的疏密，運(yùn)行的緩急，氣勢(shì)的強(qiáng)弱，均有章法可循，訓(xùn)練小學(xué)生遵守漢字書(shū)寫(xiě)規(guī)律，便是“有紀(jì)律”。加強(qiáng)臨帖教學(xué)，要求學(xué)生書(shū)寫(xiě)時(shí)學(xué)誰(shuí)像誰(shuí)，越像越好，這也是培養(yǎng)學(xué)生虛心、誠(chéng)懇、一絲不茍的品德。同時(shí)要求學(xué)員每天完成鋼筆臨帖二十個(gè)字，毛筆臨帖十個(gè)字。
五、開(kāi)展形式多樣的書(shū)法活動(dòng)
為了體現(xiàn)學(xué)生一個(gè)時(shí)期的書(shū)法學(xué)習(xí)程度。給學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)，使一些書(shū)法素質(zhì)好、書(shū)寫(xiě)水平高的學(xué)生一展才華，本學(xué)期計(jì)劃開(kāi)展如現(xiàn)場(chǎng)寫(xiě)字、臨帖競(jìng)賽、書(shū)法作品展覽，建議班級(jí)開(kāi)展寫(xiě)字園地，學(xué)校分周、月辦好書(shū)法宣傳窗;組織學(xué)生參加校外各類(lèi)書(shū)法競(jìng)賽等。
六、活動(dòng)時(shí)間
每周兩次(星期一、星期四)
葉圣陶先生說(shuō)：“什么是教育，簡(jiǎn)略一句話(huà)，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”學(xué)生寫(xiě)字技巧的形成、字寫(xiě)得好壞，癥結(jié)在于是否養(yǎng)成良好的寫(xiě)字習(xí)慣。身為一名教師，二筆字——鋼筆字、粉筆字更是最基本的要求。今天下午聽(tīng)了符老師給我們上的課——《談?wù)動(dòng)补P書(shū)法》，讓我對(duì)“寫(xiě)字”又有了更多的了解。
首先硬筆書(shū)法的種類(lèi)有工穩(wěn)型、隨意型、藝術(shù)型、實(shí)用型。而一般練習(xí)寫(xiě)字應(yīng)先學(xué)工穩(wěn)型——楷體，再過(guò)渡到實(shí)用型。
其次，寫(xiě)字姿態(tài)的精確與否是影響寫(xiě)字質(zhì)量的一個(gè)重要因素，不精確的姿態(tài)還影響學(xué)生身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。
俗話(huà)說(shuō)：“寫(xiě)字沒(méi)有巧，筆畫(huà)部署好。”漢字的形體特色為方塊形，獨(dú)體字較少，結(jié)構(gòu)規(guī)律是上緊下松，左緊右松，左低右高，撇短捺長(zhǎng)等等?！包c(diǎn)、橫、豎、撇、捺”五種根本筆畫(huà)便構(gòu)成了宏大的漢字體系，我想這也正是中國(guó)文字的神奇、巨大之處。
練一手瀟灑漂亮的字，塑一張高素質(zhì)的第二臉孔;練一手瀟灑漂亮的字，增一份贏得成功的自信。只要堅(jiān)持不懈，刻苦努力相信我一定能取得成功!
我校為了進(jìn)一步提高教師們的書(shū)法技能，更好地完成教書(shū)育人的職責(zé)，邀請(qǐng)了書(shū)法技能高超的老師為我們培訓(xùn)，為教師們創(chuàng)造了學(xué)習(xí)硬筆書(shū)法的機(jī)會(huì)。此次培訓(xùn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。作為一名英語(yǔ)老師，我從未想過(guò)還有機(jī)會(huì)去接觸硬筆書(shū)法。
以前的我都不知道寫(xiě)字還有那么多講究，還要講究平衡以及筆法。通過(guò)培訓(xùn)，我漸漸發(fā)現(xiàn)了，自己的字體存在不少問(wèn)題。以前我總認(rèn)為，寫(xiě)字要寫(xiě)方方正正、寫(xiě)工整，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)寫(xiě)字還有很多講究，很多需要注意的地方。
我們的書(shū)法老師從基本筆畫(huà)入手，為我們講述了硬筆書(shū)法的基礎(chǔ)知識(shí)并演示了書(shū)法的起筆、行筆和收筆。同時(shí)教給了我們正確的習(xí)字姿勢(shì)，包括坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)。老師為我們講解了橫、豎的寫(xiě)法。每一個(gè)筆劃都需要有起筆、行筆和收筆三個(gè)過(guò)程。寫(xiě)豎畫(huà)有垂露和懸針。看似簡(jiǎn)單的筆劃，寫(xiě)起來(lái)并不是那么容易，需要加以更多的練習(xí)。我們邊聽(tīng)邊加以模仿練習(xí)，老師為我們的字給出指導(dǎo)，幫助我們很好地明白應(yīng)該如何標(biāo)準(zhǔn)地寫(xiě)字。
此次培訓(xùn)對(duì)于我的影響很深。書(shū)法作為一門(mén)藝術(shù)，不是一朝一夕就能練成的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈地練習(xí)。由于自己長(zhǎng)久以來(lái)形成的個(gè)人書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，我感覺(jué)學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到不少困難。但是我會(huì)多加練習(xí)，我要學(xué)著去體會(huì)練字的技巧，扎實(shí)地練習(xí)。我相信有志者事竟成(Where there is a will,there is a way.)。
一、教學(xué)目標(biāo)
1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣;陶冶情操。
2.掌握書(shū)寫(xiě)技法。
3.培養(yǎng)市級(jí)書(shū)法特長(zhǎng)生。
二、臨習(xí)范本
1.基礎(chǔ)楷書(shū)唐歐陽(yáng)詢(xún)《九成宮醴泉銘》帖。(必學(xué)書(shū)體)
2.東晉王羲之行書(shū)《蘭亭集序》、《圣教序》魏碑《張猛龍》魏碑《董美人》智永草書(shū)《千字文》等帖。(以上書(shū)體可選一種)
三、理論學(xué)習(xí)
1.清黃自元《間架結(jié)九十二法》
2.《中國(guó)書(shū)法簡(jiǎn)史》
3.唐孫過(guò)庭《書(shū)譜》
4.歷代碑帖善本
四、課時(shí)計(jì)劃
第一階段：結(jié)合“永字八法”學(xué)習(xí)楷書(shū)基本筆畫(huà)和筆畫(huà)餓變化共54課時(shí)。(初一第二學(xué)期、暑假)
第二階段：臨帖創(chuàng)作四字楷書(shū)大字作品一幅共15課時(shí)。(暑假)
第三階段：楷書(shū)偏傍部首的組合規(guī)律，及《黃自元間架結(jié)構(gòu)九十二法》 共45課時(shí)。(初二第一學(xué)期)
第四階段：獨(dú)立創(chuàng)作四十字楷書(shū)作品一幅共45課時(shí)。(寒假)
第五階段：深入研究楷書(shū)，提高審美能力，完成百字以上作品共60課時(shí)。(初二第二學(xué)期、暑假)
第六階段：學(xué)習(xí)《中國(guó)書(shū)法簡(jiǎn)史》，學(xué)習(xí)用第二書(shū)體創(chuàng)作二十字以上作品一幅共30課時(shí)。(暑假)
結(jié)合學(xué)習(xí)及考前情況，30課時(shí)為機(jī)動(dòng)課時(shí)。(初三第一學(xué)期)
本學(xué)期總目標(biāo)：訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)柳體楷書(shū)，初步練習(xí)掌握柳體基本筆畫(huà)的起筆、運(yùn)筆、收筆，有正確的執(zhí)筆姿式，初步養(yǎng)成良好的練習(xí)書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，逐漸對(duì)毛筆書(shū)法感興趣。
總練習(xí)安排思路：先用墨點(diǎn)字帖(沾水反復(fù)臨寫(xiě))，臨寫(xiě)柳體字，學(xué)習(xí)運(yùn)筆，同時(shí)摹寫(xiě)柳體字(白紙蒙帖寫(xiě)基本筆畫(huà))，每天臨寫(xiě)一頁(yè)字，上課教學(xué)生基本筆畫(huà)，這是第一階段，大約10次課;第二階段就是每周選三、五個(gè)字臨寫(xiě)，課上逐一指導(dǎo)、點(diǎn)評(píng)、糾正;課后反復(fù)練習(xí)，大約18次課;最后兩周以比賽形式檢驗(yàn)學(xué)生練習(xí)成績(jī)，每人不少于2幅書(shū)寫(xiě)作品。
第一周(9月19日——9月23日) 準(zhǔn)備階段
第二周(9月26日——9月30日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖2頁(yè)
2、練習(xí)基本筆畫(huà)： 、 —
3、臨寫(xiě)、教學(xué)這二種筆畫(huà)
第三周(10月10日——10月14日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖4頁(yè)
2、練習(xí)基本筆畫(huà)： 乛、丨、亅
3、教學(xué)臨寫(xiě)這三種筆畫(huà)
第四周(10月17日——10月21日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖2頁(yè)(至23頁(yè))
2、練習(xí)基本筆畫(huà)：乚
3、教學(xué)臨寫(xiě)這兩種筆畫(huà)。
第五周(10月24日——10月28日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖2頁(yè)(至25頁(yè))
2、練習(xí)基本筆畫(huà)：、丿
3、教學(xué)、臨寫(xiě)這幾種筆畫(huà)
第六周(10月31日——11月4日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖2頁(yè)(至27頁(yè))
2、練習(xí)基本筆畫(huà)：亅、乀
3、教學(xué)臨寫(xiě)
第七周(11月7日——11月11日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖2頁(yè)(至29頁(yè))
2、練習(xí)基本筆畫(huà)：┐、ㄥ、∟
3、教學(xué)、臨寫(xiě)
第八周(11月21日——11月25日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖至35頁(yè)
2、習(xí)字： 日、自、世、可、未
第十一周(12月5日——12月9日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖至37頁(yè)
2、習(xí)字： 以、比、玉、太、言、六
第十二周(12月12日——12月16日)
1、練習(xí)水寫(xiě)帖至39頁(yè)
2、練習(xí)：玄、矣、安、母、七、此
第十三周(12月19日——12月23日)
用習(xí)字紙練習(xí)寫(xiě)尺幅作品：白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。
第14周(12月26日——12月31日)
1、練習(xí)尺幅作品
2、評(píng)定成績(jī)。
中國(guó)書(shū)法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它以方正端莊的結(jié)構(gòu)、線(xiàn)條優(yōu)美的造型、風(fēng)格各異的體勢(shì)、內(nèi)涵深邃的意境，顯示出中華文化的博大精深。它雖歷經(jīng)上下五千年、綿綿日月而不衰，具有亙古不滅的生命力。不僅是華夏文明的國(guó)粹，更代表中國(guó)的文化精神。
要學(xué)好書(shū)法，首先要臨帖。中國(guó)的書(shū)法藝術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，累積有五千多年的優(yōu)秀遺產(chǎn)，任何書(shū)家，都只能在學(xué)習(xí)和繼承先人的前提下創(chuàng)新自立。學(xué)書(shū)法，就得臨帖。入門(mén)需臨，變體也需臨。
讀帖則是一種心功，這種功夫看似輕巧，實(shí)際比手的訓(xùn)練更難。它是一種默臨、默記，是一種揣摩，是實(shí)現(xiàn)從鉤、摹、臨的“入帖”到得其字帖的神韻、勢(shì)度、用筆、行氣或結(jié)構(gòu)布局技巧的“出帖”之道。
鑒于本次開(kāi)課《泰山刻石研究》，談一下這四周的書(shū)法臨帖、讀貼及創(chuàng)作的心得體會(huì)。
一、臨帖
中國(guó)書(shū)法強(qiáng)調(diào)內(nèi)外功結(jié)合，內(nèi)功是基礎(chǔ)，貴在一個(gè)“功”字，而外功則是修養(yǎng)。臨帖練字是書(shū)法的字內(nèi)功夫，所謂“筆突萬(wàn)支”“筆冢成山”，講的就是字內(nèi)功夫的修煉。在這個(gè)階段，學(xué)書(shū)者通過(guò)毛筆這種特殊的書(shū)法工具，從文字的點(diǎn)畫(huà)俯仰之中，從線(xiàn)條的抑揚(yáng)頓挫之間，去感受筆情墨趣。這個(gè)階段需要較長(zhǎng)時(shí)間的臨帖習(xí)字，反復(fù)揣摩其字形結(jié)構(gòu)方能奏效。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的練習(xí)，從潑墨染翰之中去采擷天地正氣，就會(huì)感到一種禪意的祥光在心中漫射開(kāi)來(lái)，從而獲得胸懷的舒展和放達(dá)。
四周臨帖的體會(huì)：
1、運(yùn)筆(中鋒、側(cè)鋒，露鋒、藏鋒，方筆、圓筆，按筆、提筆)
成熟的藝術(shù)往往具有比較嚴(yán)苛的規(guī)范和普遍適用的方法、技巧。運(yùn)筆的技術(shù)，根據(jù)不同的時(shí)期、不同流派、書(shū)法家的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣等不同，形成了所謂不同的筆法，“中鋒”與“使其中鋒”本身就是傳統(tǒng)論述中關(guān)于筆法的重要核心部分。
2、筆順
談線(xiàn)條、談構(gòu)型、談布白，同時(shí)還要關(guān)注筆順。所有的線(xiàn)條不是同時(shí)呈現(xiàn)在紙上的，是有先后的呈現(xiàn)，并且這種先后次序不是無(wú)關(guān)緊要的，不是拆破打散隨便安排都可以的。
3、速度
初臨帖宜緩宜逼真，這是毋庸置疑的道理。書(shū)寫(xiě)的速度，緩慢不羈僅僅在筆畫(huà)運(yùn)行時(shí)，更多的時(shí)間應(yīng)該花在下筆和下筆前的準(zhǔn)備。古人說(shuō)凝神斂氣，不是夸張。當(dāng)你握筆緊張，手都在顫抖，呼吸急促，肺部收縮，如何能寫(xiě)得好呢?必然不能著急下筆，需要調(diào)整好呼吸后，以最放松的姿態(tài)，自然舒適的寫(xiě)出這一筆，完結(jié)之后，再準(zhǔn)備下一筆。久而久之，加上讀書(shū)的功夫，最終需要養(yǎng)成的是一種靜氣，自信而淡定。
4、姿態(tài)
人可貧，而行為不可猥瑣，書(shū)不佳，唯姿態(tài)不肯讓人。字已不佳，更無(wú)赴急草率的資笨，更要講求書(shū)寫(xiě)時(shí)的姿勢(shì)，頭正身直、臀平足安。
二、讀貼
讀帖，可使自己更多地了解各家各派書(shū)風(fēng)，從而融會(huì)貫通選擇，創(chuàng)立自己的風(fēng)格。實(shí)際上，讀比臨、比寫(xiě)都要多得多。讀可以“破萬(wàn)卷”而臨摹再多，于幾千年累積的優(yōu)秀碑帖，也不過(guò)鳳毛麟角，書(shū)道中的“厚積”，非同小可。
這段時(shí)間從圖書(shū)館借閱了大量的書(shū)法臨帖，從書(shū)寫(xiě)毛筆字的三要素中體味每一筆在這個(gè)字中的行氣、勢(shì)度。老師還親自帶我們?nèi)メ窂R、經(jīng)石峪考察，觀看歷代書(shū)法大家的石刻作品，風(fēng)格各具特色，獨(dú)樹(shù)一幟。雖然他們的風(fēng)格各異，卻是同樣的擁有一種氣勢(shì)，磅礴有度，能感覺(jué)到是用心寫(xiě)出來(lái)的字。身臨其境，方能感受其神韻。
三、創(chuàng)作
在臨帖與讀貼的基礎(chǔ)上，選擇適合的字體創(chuàng)作具有自己風(fēng)格書(shū)法作品，通過(guò)書(shū)法表達(dá)一種心聲。
書(shū)法是一種高度抽象的筆墨線(xiàn)條造型藝術(shù)。我在每次書(shū)法創(chuàng)作前，首先選擇適合自己的書(shū)寫(xiě)內(nèi)容，然后設(shè)計(jì)章法，把每個(gè)字的寫(xiě)法、每行字的大小布白都考慮好以后，再進(jìn)行對(duì)帖臨習(xí)，以喚起自己的創(chuàng)作靈感，進(jìn)入角色，然后把事先選擇好的書(shū)寫(xiě)內(nèi)容進(jìn)行作品創(chuàng)作。
我是個(gè)零基礎(chǔ)的學(xué)員，剛開(kāi)始選擇學(xué)校的時(shí)候，在網(wǎng)上看了很久，多家對(duì)比之后決定選擇中國(guó)花鳥(niǎo)畫(huà)研修院，我選擇它的原因是比較專(zhuān)業(yè)。學(xué)習(xí)事實(shí)證明我的選擇是正確的。
有的時(shí)候工作節(jié)奏快，精神壓力很大，學(xué)習(xí)書(shū)法是想給自己找一個(gè)可以靜心、緩解的方式。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)書(shū)法的時(shí)候每次課要上1個(gè)半小時(shí)，有些擔(dān)心靜不下心來(lái)。但是真正學(xué)習(xí)起來(lái)時(shí)，在老師的耐心指導(dǎo)下，我竟然做到了。老師也說(shuō)我在心態(tài)和書(shū)法上比以前有很大進(jìn)步。
漸漸地，我做其他的事情比之前更多了幾分信心和恒心，少了幾分做事的急躁。雖然字寫(xiě)得還不是最好，但通過(guò)練習(xí)，已經(jīng)比我以前的字漂亮多了，因?yàn)槲乙郧耙恢辈幌嘈艑?xiě)了十多年字體還能改，但事實(shí)證明了，只要努力就可以做到。
記得有人說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：字如其人。我覺(jué)得這句話(huà)十分有道理。我的工作有時(shí)候會(huì)用到簽名，之前的字寫(xiě)得有些不大好，簽字的時(shí)候有些猶豫，通過(guò)這一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)自己對(duì)許多事情都很有自信?，F(xiàn)在我最深刻的感覺(jué)就是，字寫(xiě)得好的人，肯定在觀察力、注意力、自信心、大局觀與審美上，高人一籌。練字的過(guò)程，實(shí)際上是陶冶情操、培養(yǎng)審美能力和提高個(gè)人文化修養(yǎng)的過(guò)程。練字，更多的是在學(xué)習(xí)如何做人，靜靜地坐在書(shū)桌前，放正心態(tài)，端端正正地書(shū)寫(xiě)著，就像認(rèn)認(rèn)真真地體味人生。書(shū)法的“峰回路轉(zhuǎn)處”告訴我們“果決”;“頓挫的捺”告訴我們“勇敢”;那寬寬大大的“寶蓋兒”教給我們寬容。我在硬筆書(shū)法中學(xué)到的體味最深的就是一個(gè)“靜”字，以平常心面對(duì)一切，你將會(huì)擁有無(wú)窮的力量。
感謝中國(guó)花鳥(niǎo)畫(huà)研修院這個(gè)平臺(tái)給了我學(xué)習(xí)書(shū)法的勇氣和對(duì)生活的感悟。
人們熟知蘇東坡的一句詩(shī)，“論畫(huà)以形似，見(jiàn)與兒童鄰?！逼鋵?shí)，東坡還說(shuō)過(guò)：“有道而無(wú)藝，則物雖形于心，不形于手?！毙刂兄?，畢竟不等于手中之竹。王國(guó)維所說(shuō)的大家之作“其辭脫口而出”，白石老人作畫(huà)的所謂“一揮”，都是學(xué)化于才、熟而能巧的結(jié)果。齊白石早年臨摹金農(nóng)的畫(huà)作，惟妙惟肖;為了畫(huà)好昆蟲(chóng)、魚(yú)蝦，他長(zhǎng)時(shí)間地觀察寫(xiě)生。老人的畫(huà)，那幾片葉莖，看似粗獷隨意，卻搭配得那么精巧，你要移動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)都不行。這些，充分說(shuō)明“大家之能得心應(yīng)手，正先由于得手應(yīng)心”。傅山說(shuō)“寧真率、毋安排”，不是說(shuō)不要謀篇布局、意在筆先，其意應(yīng)是“極有布置而了無(wú)布置痕跡”，徐青藤的這句話(huà)透露了天機(jī)，正像韓退之詩(shī)中所描繪的那樣：“草色遙看近卻無(wú)”。
東坡論書(shū)“無(wú)意于佳，乃佳耳”。學(xué)習(xí)書(shū)畫(huà)的人，沒(méi)有不想自己的筆下呈現(xiàn)佳作的。長(zhǎng)期艱苦地學(xué)習(xí)訓(xùn)練正是“有意于佳”的真實(shí)寫(xiě)照。但在藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程中，對(duì)于具備一定水平的書(shū)畫(huà)家來(lái)說(shuō)，只有在放下思想包袱的前提下，才有可能意筆交融，心手兩忘，從而造就真正的佳作?！坝幸庥诩选敝皇腔A(chǔ)，“無(wú)意于佳”才是境界。一個(gè)為獲得更大市場(chǎng)份額而改變初衷討好買(mǎi)主的作者，他丟失了藝術(shù)家最為寶貴的東西，又怎能產(chǎn)生真正的佳作?劉熙載早已指出，“書(shū)非使人愛(ài)之為難，而不求人愛(ài)之為難。蓋有欲無(wú)欲，書(shū)之所以別人天也。”
此外，一件作品的成功往往不在作者的有意處，而在其無(wú)意處。戴熙說(shuō)：“有意于畫(huà)，筆墨每去尋畫(huà)。無(wú)意于畫(huà)，畫(huà)自來(lái)尋筆墨。有意蓋不如無(wú)意之妙耳?！标惵舱f(shuō)：“凡詩(shī)文書(shū)畫(huà)，不必十分到家，乃見(jiàn)天趣。”有時(shí)，有意著力的地方，偏偏導(dǎo)致了天趣的流失，在戰(zhàn)術(shù)上，雖屬錦上添花;在戰(zhàn)略上，已是畫(huà)蛇添足。
即便是優(yōu)點(diǎn)，過(guò)分地強(qiáng)調(diào)或表現(xiàn)得不是地方，也會(huì)變質(zhì)變味。惲南田論畫(huà)“習(xí)氣者，即用力之過(guò)”，強(qiáng)調(diào)“寧恒見(jiàn)不足，毋使有余”，正是這個(gè)道理。相反，局部的瑕疵，有時(shí)并不妨礙作品整體的成功，恰如黃庭堅(jiān)所言：“殊不知西施捧心而顰，雖其病處，乃自成妍”。
中國(guó)書(shū)畫(huà)注重功夫，熬出來(lái)的功夫。宜乎日積月累，水滴石穿;最忌淺嘗輒止，一曝十寒。學(xué)生抱怨老師：您老是要我夯實(shí)基礎(chǔ)，別人的墻已經(jīng)砌得老高了!他不懂老師對(duì)他的殷切期望和良苦用心!
歲月的力量不容忽視，《書(shū)譜》所謂“通會(huì)之際，人書(shū)俱老”，哲理深刻。以為別人幾十年走完的路，自己幾年、幾個(gè)月就能走完，是幼稚。藝術(shù)學(xué)習(xí)、藝術(shù)創(chuàng)作和藝術(shù)發(fā)展自有其規(guī)律，這些規(guī)律又是無(wú)情的。違背規(guī)律的催長(zhǎng)、“打造”和走捷徑，只會(huì)得到與初衷相反的結(jié)果。
從較長(zhǎng)的時(shí)間看，書(shū)畫(huà)家們對(duì)藝術(shù)的追求，好比接力賽，更像是“馬拉松”。起跑時(shí)人頭攢動(dòng)密密麻麻，能跑完全程者卻已不多，能打破紀(jì)錄者更是寥寥。那些開(kāi)始不久就在領(lǐng)跑的選手，往往難以“領(lǐng)”到最后，甚至難以跑到終點(diǎn)。有人說(shuō)“贏在不該贏的地方，比輸在不該輸?shù)牡胤剑數(shù)酶鼜氐住?，不無(wú)道理。
一種藝術(shù)風(fēng)格、一種個(gè)人面目的成立，既要得到人們的認(rèn)可，更要經(jīng)得起時(shí)間的檢驗(yàn)。陸游在《學(xué)書(shū)》一詩(shī)中說(shuō)得好：“即今譏評(píng)何足道，后五百年言自公?！币胝嬲谒囆g(shù)上取得成就的人，必須具備這樣的眼光和氣度，不計(jì)較一時(shí)一事，而能夠“咬定青山不放松”，堅(jiān)持不懈、自甘寂寞。