一個(gè)人的一生，來(lái)源于他心理的勇氣，如果一個(gè)人的心理并不健康，那么，無(wú)論用盡多少方法，也無(wú)濟(jì)于事。下面是小編給大家?guī)?lái)的開學(xué)心理健康教育第一課心得感悟6篇，以供大家參考！
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們?cè)谏钪?，談起健康，首先，我們?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡，而一人因搶救無(wú)效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無(wú)疑，是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路，跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來(lái)感知世界。寫出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
我的心理老師——溫老師是一位很美麗的老師她善良而又大方，她從不對(duì)學(xué)生生氣，哪怕是這個(gè)同學(xué)犯了錯(cuò)她也只是小小的提醒一下，通常只要一提醒那個(gè)同學(xué)就會(huì)改邪歸正。
雖然下個(gè)學(xué)期沒(méi)有心理課了，但我還是很喜歡您上的心理課的，真的真的很喜歡您上的心理課的呢，我希望我能知道您的生日、住址和QQ，您人如其名您就像你的名字了有溫柔又靜如水。
溫老師讓我再告訴你幾個(gè)小秘密吧，
一：我討厭學(xué)數(shù)學(xué)也厭惡做數(shù)學(xué)作業(yè)我甚至有了要放棄數(shù)學(xué)的念頭，
二：在中學(xué)里我有對(duì)一個(gè)男孩寫過(guò)情書，
三：我發(fā)現(xiàn)我喜歡上了溫老師，以上的三個(gè)小秘密請(qǐng)你和我共同保密，溫老師為什么七年級(jí)就不上您的心理課了呢？是不是它們覺得您上的心理課不好？所以取消了您的心理課？
我想肯定不是這個(gè)原因，因?yàn)槲矣X得溫老師您上的心理課是我覺得最好的，（至少是我見過(guò)的最好的心理課老師），您不論是做什么都好都是那么的文靜，不論是打電話還是給我們上課您都是那么的文靜，溫老師我還覺得你很謙虛。
時(shí)間應(yīng)該有一個(gè)心理時(shí)間。心理時(shí)間是一個(gè)感覺概念，心理時(shí)間反應(yīng)人的心情的狀態(tài)，沒(méi)有任何的參考，心理世界只能容納一件事或很少幾件，等待這些事件的發(fā)生就產(chǎn)生了一個(gè)隔絕一切的心理時(shí)間，感覺越急切的事件，心理時(shí)間越發(fā)漫長(zhǎng)。心理時(shí)間進(jìn)行時(shí)，感覺世界只有這么些孤立的事件，而且時(shí)間無(wú)休無(wú)止。這樣，心理時(shí)間便造就了人間地獄，同時(shí)也造就了人間天堂。
而人生苦短是客觀的也是現(xiàn)實(shí)的，當(dāng)自己投身入自己想做的事情上，感覺自己的時(shí)間是那樣的快，而事情的進(jìn)展是那么的慢，這也是一種心理時(shí)間。前一種可以說(shuō)是一種消極的心理時(shí)間，后一種是積極地心理時(shí)間。無(wú)為活千年不及流星劃過(guò)的片刻，但實(shí)實(shí)在在這兩個(gè)都是等長(zhǎng)的，只是感覺不同罷了。在自己的心理時(shí)間內(nèi)奮斗，同時(shí)也是等待，等待著一刻的來(lái)臨，也許這個(gè)等待是一個(gè)天荒地老的等待，也許等長(zhǎng)于世界的由生及滅，但我必需這么做，這是心的決定。這一刻也許是需要兩年，也許是永遠(yuǎn)都不會(huì)來(lái)臨。她在哪兒，我的心就在哪兒，我的等待就在哪兒滋長(zhǎng)，就在哪兒蔓延。
希望這?？菔癄€的等待能夠開出美麗的花，結(jié)出美滿的果實(shí)，這是心的默許和期望。
這幾個(gè)月來(lái)，我們班積極、主動(dòng)的完成學(xué)校布置的任務(wù)，所以在老師的極力爭(zhēng)取下，終于得到了一節(jié)心理輔導(dǎo)課，我們都十分開心，并非常好奇這次課的內(nèi)容。但直到星期五，心理輔導(dǎo)老師還是沒(méi)有透露給我們班這次課的內(nèi)容。
我們懷著好奇的心情，熬著，盼著，總算是等到第四節(jié)課了。心理老師剛走進(jìn)來(lái)，我就忍不住扔下我正看得津津有味的課外書，把小腦袋湊到黑板跟前，想仔細(xì)看看這節(jié)課的主題。只見老師用粉筆寫下九個(gè)大字：“合作心理輔導(dǎo)——撕貼畫”，寫完后，用無(wú)比清脆的聲音說(shuō)：“上課，起立?！痹距须s的我們立即了安靜下來(lái)，站起來(lái)向她問(wèn)好。
“今天我要給你們上一節(jié)心理輔導(dǎo)課——合作心理輔導(dǎo)。讓我們每個(gè)小組都制作一幅撕貼畫吧?！苯又蠋熡纸o同學(xué)們講了制作的規(guī)則，她剛說(shuō)完，各個(gè)小組的成員就迫不及待的開始工作起來(lái)了。
我們先討論應(yīng)選怎樣的主題。起先，3號(hào)組員與4號(hào)組員想選擇以藝術(shù)為主題的撕貼畫；2號(hào)組員想選擇以科技為主的撕貼畫。最終經(jīng)過(guò)商討，2號(hào)組員提出的“夕陽(yáng)”得到我們的一致認(rèn)可，我們便開始分工制作。終于，撕貼畫繪制成功了！我們望著桌子上的撕貼畫心中無(wú)比的自豪。
制作時(shí)間到，老師對(duì)我們的作品進(jìn)行了展出，但只有一個(gè)小組還沒(méi)能制作完畢，老師讓他們起來(lái)自己試著找一找理由，他們總結(jié)：因?yàn)閯傄婚_始他們就意見不合，耽誤了很多時(shí)間，所以沒(méi)按時(shí)完成。
今天的心理輔導(dǎo)課結(jié)束了，他讓我深深的明白了團(tuán)結(jié)的重要性。
叛逆期是在12—17歲，這段時(shí)間最辛苦的就是老師和爸爸媽媽。叛逆期有叛逆的心理，所以懂事以后一定要用好的成績(jī)來(lái)回報(bào)爸爸媽媽和老師。
假期里，不少家長(zhǎng)反映，自己上初中的孩子經(jīng)常上網(wǎng)上到三更半夜，不聽父母的話，很難跟青春期的孩子溝通，親子沖突格外明顯。其實(shí)青春期孩子，在很大程度上存在著叛逆現(xiàn)象，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這種問(wèn)題，不必覺得如狼似虎般可怕，而要試著去了解這個(gè)時(shí)期孩子的特點(diǎn)、心態(tài)，與孩子共同面對(duì)青春期。
“雖然放暑假成天在家，兒子跟我之間每天的交流時(shí)間竟不到半個(gè)小時(shí)!”“女兒每天除了上輔導(dǎo)班就是自己上網(wǎng)跟同學(xué)聊天、打電話，根本不理睬父母，說(shuō)多了還嫌煩!”眼下暑期過(guò)了大半，記者從一些家長(zhǎng)口中得知，暑期里由于孩子與父母在一起相處的時(shí)間多了，各種親子沖突格外明顯，孩子在青春期的叛逆行為越發(fā)明顯，父母子女間的情感危機(jī)似乎因?yàn)槭罴俚牡絹?lái)大大激化。
筆者認(rèn)為青春期孩子的叛逆心理現(xiàn)象是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的一種心理狀態(tài)，在14至18歲的青少年中表現(xiàn)得尤其明顯，這個(gè)時(shí)期的青少年對(duì)家長(zhǎng)和其他教育工作者心存對(duì)抗，他們內(nèi)心也明白按照大人的意愿行為做事的合理性，但他們卻有意違抗父母的意志，只在乎和父母對(duì)抗時(shí)的快感，看見父母生氣、傷心自己反倒高興，家長(zhǎng)遇到這種情況往往心中憂慮，甚至束手無(wú)策。
在我們六年級(jí)里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒(méi)跟他說(shuō)幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來(lái)，怎么可能成為朋友呢!”我們?cè)谡n上還進(jìn)行了選擇，其中有一條是這樣問(wèn)的：心里如果有秘密，最想跟誰(shuí)說(shuō)。里面有好幾個(gè)，有老師，家長(zhǎng)，好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說(shuō)呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長(zhǎng)根本就不理解我們，我們?nèi)绻o他們說(shuō)了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說(shuō)我的媽媽，我在吃飯的時(shí)候給她說(shuō)我們學(xué)校發(fā)生的事情，她不是不說(shuō)話就說(shuō)行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來(lái)到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說(shuō)家長(zhǎng)不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話，真好!