心正是沒有任何的私心雜念，是仁厚耿直的美好凸現(xiàn)。心正不是伺機(jī)的鋌而走險(xiǎn)，而是真誠的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂;心正不是陰險(xiǎn)的同流合污，而是透明的開誠布公，接下來小編在這里給大家?guī)矸e極心理學(xué)心得，希望對你有所幫助!
非常有趣的心理學(xué)知識(shí) 先前想不通的都想通了
炫耀源于內(nèi)心的不自信
心理學(xué)上認(rèn)為，“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會(huì)憋死你么?如果會(huì)，好問問為什么。記?。荷畈皇茄輵?，自己精彩就好!
心理學(xué)研究顯示：男人一天平均說2000個(gè)詞(遠(yuǎn)古時(shí)男人狩獵養(yǎng)成的習(xí)慣)，女人一天要說7000個(gè)詞(遠(yuǎn)古時(shí)女人采摘蔬果養(yǎng)成的習(xí)慣)。工作一天回家，老公的那2000個(gè)詞在公司就用完了，回到家就想著休息休息;而老婆還有5000個(gè)詞沒說呢，回到家總要把一天的詞說完才能睡吧!然后很多杯具就這樣產(chǎn)生了!
據(jù)說，當(dāng)你失眠的時(shí)候，你將會(huì)在別人的夢里出現(xiàn)。
關(guān)系越好的，往往是最愛損你的
和她們說話時(shí)，你總是能自動(dòng)屏蔽那些不愛聽的。你的毛病她們永遠(yuǎn)比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人，她們總是特別激動(dòng)地喊你快看快看。有了小秘密，總是第一個(gè)想跟她們分享。其實(shí)最關(guān)心你的，永遠(yuǎn)是那個(gè)最愛打擊你的。
撒謊的孩子有出息
國外研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。
睡不好會(huì)發(fā)胖
睡眠不足，容易發(fā)胖的。每天睡5～6小時(shí)的人，平均比每天睡7—8小時(shí)的人重6—8磅。當(dāng)正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時(shí)第二天的食欲也會(huì)增強(qiáng)。如果早晨必須7點(diǎn)起床，前天晚上最好在11點(diǎn)左右睡。睡覺前可以泡個(gè)熱水澡，或讀本小說。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)食指長文科好無名指長數(shù)學(xué)好
英國巴斯大學(xué)量度過七十五名七歲小童的右手手指長度，發(fā)現(xiàn)“手指比例”無名指較長的小童，數(shù)學(xué)成績較好。食指較長的小童，英文成績較出色。同樣計(jì)算方法亦可用在成年男女上，成年女性“手指比例”通常是一,即食指及無名指長度相等,成年男性則多是無名指較長。
管理心理學(xué)
一個(gè)值8000元的人，就別討價(jià)還價(jià)只愿付他7500元。即使省下了500塊，實(shí)際上卻涼了他的心，一有更好的機(jī)會(huì)，人家拔腳就走。相反，痛痛快快付他10000元，他會(huì)拿出兩倍的能耐為你賣命干。記住，寧可花兩個(gè)人的錢去招一個(gè)好人，也不要用一個(gè)人的錢去招兩個(gè)差人。
夫妻血型搭配
(1)平等型：A男-A女，O男-O女，AB男-AB女，B男-B女;
(2)恩愛型：O男-A女，B男-O女，A男-AB女，AB男-B女;
(3)管理型：A男-O女，O男-B女，AB男-A女，B男-AB女;
(4)互補(bǔ)型：O男-AB女，AB男-O女，B男-A女，A男-B女。
現(xiàn)在都腫么了?沒結(jié)婚的像結(jié)婚的一樣同居，結(jié)婚的像沒結(jié)婚的一樣分居;動(dòng)物像人一樣穿衣服，人像動(dòng)物一樣露著肉;小孩像大人一樣成熟，大人像小孩一樣幻稚;女人像男人一樣爺們，男人像女人一樣娘們;沒錢的像有錢的一樣裝富，有錢的像沒錢的一樣裝窮;情人像夫人一樣四處招搖，夫人像情人一樣深居簡出。
美國心理學(xué)家說男生和女生分別有6種基本的愛情需求
男生需要的愛的形式:包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì);女生需要的形式:是關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼，安慰。(有分歧的時(shí)候，比起唇槍舌劍更有效的是靠在他的胸口，什么也不說。他平靜下來，自然會(huì)明白你的心，主動(dòng)調(diào)整和你的步伐。)
男人通常不喜歡吵架，也不主動(dòng)吵架，但他們擅長令女人忍無可忍找他們吵架。
戀人矛盾應(yīng)對策略
1.不要凡事分出對錯(cuò)，先換位思考，體察對方的潛在動(dòng)機(jī)，相互理解。
2.平時(shí)保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x，靠得太近會(huì)審美疲勞。
3.別習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。
4.寬容為上。我們都不是圣人，沒必要為對方的一點(diǎn)行為舉止過分挑剔。
5.尊重對方，給對方愛你的理由。
心理學(xué)上說，人們大多數(shù)只對有安全度的人發(fā)脾氣
因?yàn)樵谀莻€(gè)安全度之內(nèi)。你潛意識(shí)知道對方不會(huì)離開你。胡鬧有時(shí)候是一種依賴。
咬吸管的女人
心理學(xué)說:凡是習(xí)慣咬吸管的女人，哺乳期的時(shí)候都是用力咬著母親的乳頭吃奶的。這樣的女性性欲強(qiáng)烈，OO__的時(shí)候激烈狂放，一般的男人恐怕吃不消。交女朋友之前，先請她喝奶茶吧。
這些心理常識(shí)您知道嗎
1.手干凈的人更容易寬容他人;
2.婚姻幸?？蓭椭詼p壓;
3.養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更有利于身心;
4.自言自語有益健康;
5.易怒的人傷口好得慢;
6.移動(dòng)家具可以改善心情;
7.人在餓的時(shí)候愛亂花錢;
8.獨(dú)身者早死率比已婚者高一半;
9.愛臉紅的人更容易被原諒。
8.2秒陷入愛河
科學(xué)家認(rèn)為，男人與女人第一次見面，關(guān)注持續(xù)的時(shí)間決定了兩人是否能相愛。如果一個(gè)男人在第一次見面時(shí)關(guān)注女人的時(shí)間超過8.2秒，那么他就已經(jīng)不止被吸引了，而是很可能已經(jīng)陷入愛河。
愛情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1
兩人各削去一半自己的個(gè)性和缺點(diǎn)，然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容，很難最終兩個(gè)人成為一體而各分東西。
這樣的心理調(diào)節(jié)你做的到嗎?
1.把看不順的人看順;
2、把看不起的人看起;
3.把不想做的事做好;
4.把想不通的事想通;
5.把快罵出的話收回;
6、把咽不下氣的咽下;
7.把想放縱的心收住。
其實(shí)你不需每時(shí)每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會(huì)：
1.情商高了;
2、職位升了;
3.工資漲了;
4、朋友多了。
越是熟的朋友，對話就越粗魯;越是熟的朋友，行為就越猥瑣;越是熟的朋友，開玩笑就越不計(jì)較;越是熟的朋友，你出來玩就越是要管你;越是熟的朋友，見面少了就越思念;越是熟的朋友，你一有錯(cuò)他就越毫不留面地罵你;越是熟的朋友，不開心時(shí)他想起的第一個(gè)人就越是你。
懷疑自己答錯(cuò)了，改不改答案?
馬上要考試了，做完答卷，檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)兩個(gè)答案不知道選哪個(gè)，這時(shí)候該不該改答案?調(diào)查顯示：55%的人認(rèn)為改答案會(huì)損害成績，只有15.5%認(rèn)為會(huì)改善;但實(shí)際的情況是：58%把答案改對了，只有20%把對改錯(cuò)了，還有22%把錯(cuò)的改錯(cuò)了。因此，下碰到這種情況：改!
為何我們常常不快樂?
1.無信仰。
2.亂攀比。
3.缺美感。
4.難施舍。
5.不知足。
6.很焦慮。
7.常盲目。
8.無主見。
9.重得失。
10.很麻木。
11.太匆忙。
12.很貪婪。
13.縱欲望。
14.不自由。
15.少閱讀。
16.無懺悔。
17.很勢利。
18.拍馬屁。
19.拜強(qiáng)權(quán)。
20.喜拆遷。
21.多暗算。
22.少坦誠。
23.低收入
如何認(rèn)識(shí)你自己
人一定要想清3個(gè)問題：第1你有什么，第2你要什么，第3你能放棄什么。對于多數(shù)人而言：有什么，很容易評價(jià)自己的現(xiàn)狀;要什么，內(nèi)心也有明確的想法;最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切。我們之所以會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定;我們之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的，都會(huì)留在記憶里;我們之所以會(huì)痛苦，就是追求的太多;我們之所以不快樂，就是奢望的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計(jì)較的太多。
丈夫性格能改變妻子容貌
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：妻子的容顏，與丈夫的性格和他對妻子的態(tài)度緊密相關(guān)。心胸寬廣，不輕易發(fā)脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子，使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫，妻子會(huì)皮膚光滑細(xì)膩，不容易長暗瘡和色斑，也不容易衰老，常常容光煥發(fā)。
心理學(xué)認(rèn)為，從背后主動(dòng)擁抱對方代表一種保護(hù)，表示擁抱者愿意主動(dòng)給予被擁抱者愛與關(guān)懷。所以采用這種睡姿，就代表這個(gè)人愿意給你愛的承諾，這個(gè)人也會(huì)從這種主動(dòng)呵護(hù)和疼愛中感到幸福。
毀掉一首好歌最好的方法就是把它設(shè)為起床鬧鈴。
心理技巧：利用潛意識(shí)的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧!你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
改變心態(tài)
把你所有的不幸總結(jié)成一句話，然后問問自己：“3年后,這對你還重要嗎?”
喜歡一個(gè)人是種感覺，不喜歡一個(gè)人卻是事實(shí)。事實(shí)容易解釋，感覺卻難以言喻。
照鏡子時(shí)間長了，會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己很陌生.....
深夜來臨的時(shí)候，是一個(gè)人心靈最脆弱的時(shí)候，也是思念最瘋狂的時(shí)候
當(dāng)你牽掛一個(gè)人時(shí)，你就會(huì)想他是不是也在牽掛你
由于喜歡才牽掛，由于牽掛而憂傷。實(shí)在一個(gè)人并不孤單，想念一個(gè)人的時(shí)候才是真正的孤單。
男人為何不喜歡敞開心扉
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：談?wù)摪閭H間的問題，會(huì)讓男人非常不舒服。這是因?yàn)?，?dāng)女人列舉出兩人之間的種種問題，男人首先體驗(yàn)到的是強(qiáng)烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關(guān)系的挫敗感。他會(huì)無意識(shí)地去反抗由此帶來的痛苦，用“回避”等方式保護(hù)自尊心。
男女心理
如果某個(gè)男人主動(dòng)替你拎包，把你放在道路的里邊走，主動(dòng)為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個(gè)女朋友教過他這一點(diǎn)。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變了他的那個(gè)女人，而不是你。所以，越是細(xì)節(jié)完美的男人，對女人而言越是挑戰(zhàn)。
心里不開心，動(dòng)筆寫下來
這是個(gè)漂亮的疏通方法。因?yàn)椤皩憽边@個(gè)動(dòng)作，本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用?！皩憽?，能將情緒能量從虛無的“下意識(shí)”，提升到“意識(shí)”的層次，也就是說，由原先感覺“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”，焦慮下降，也就啟動(dòng)情緒療愈。
負(fù)能量的時(shí)候如何轉(zhuǎn)換成正能量
積極樂觀的情緒好比正能量，低落悲傷的情緒就是負(fù)能量。無論是誰，都有心情好的時(shí)候也有心情差的時(shí)候，關(guān)鍵在于怎樣控制自己的情緒。
你不妨學(xué)幾招轉(zhuǎn)換情緒的技巧，并開始創(chuàng)造新習(xí)慣。
我們先來看看轉(zhuǎn)換過程中的這三個(gè)步驟
步驟一：觀察
情緒轉(zhuǎn)換的第一個(gè)步驟就是拒絕令人泄氣的感覺，但除非你觀察到這個(gè)現(xiàn)象，否則無法做到拒絕它。你必須知道自己處在負(fù)面(或漠不關(guān)心)的狀態(tài)里。如果你能夠覺知到自己的負(fù)面情緒，要跳脫負(fù)面情緒就會(huì)容易許多。
步驟二：決定
無論什么時(shí)候，你都可以選擇：想繼續(xù)保持原來的感覺?還是想轉(zhuǎn)換你的感覺?你此刻的情緒狀態(tài)不一定代表你下一分鐘的情緒狀態(tài)。同樣的，你昨天的感覺不一定等于你今天的感覺。做出你自己想做的轉(zhuǎn)換。
步驟三：轉(zhuǎn)換
只要你選擇轉(zhuǎn)換情緒，就可以立即轉(zhuǎn)換。無論你體驗(yàn)到的負(fù)面感覺有多么的強(qiáng)烈，越常練習(xí)觀察、決定、轉(zhuǎn)換，就越快能夠轉(zhuǎn)變到正向的情緒，因?yàn)槟阋呀?jīng)創(chuàng)造了這種健康的習(xí)慣。
情緒轉(zhuǎn)換的15個(gè)技巧
有不少有效的策略可以讓人立即轉(zhuǎn)換到正向情緒，而且成效卓著，所以如果你只熟悉其中一、兩種，我鼓勵(lì)你也試試其他策略，甚至可以一次使用一種以上的策略。
轉(zhuǎn)換技巧1：放慢呼吸
研究顯示，當(dāng)你放慢呼吸的速度，深深地、慢慢地吸入氧氣，中和了負(fù)面情緒的身體癥狀，如快速心跳、壓力荷爾蒙的釋放(包括腎上腺素和可體松)、(當(dāng)然)還有呼吸又淺又急。你讓自己的身體平靜下來，這樣比較容易轉(zhuǎn)換到平靜的正向情緒。
轉(zhuǎn)換技巧2：離開
當(dāng)我感受到負(fù)面情緒時(shí)，我發(fā)現(xiàn)走到外面或走到另一個(gè)房間有助于跳脫當(dāng)時(shí)的情境，甚至有助于跳脫周遭環(huán)境里的有毒能量(無論是由我或別人所制造的)。場所的改變可以提醒你，你的情緒由自己掌控。
轉(zhuǎn)換技巧3：自然冥想
我最喜歡的轉(zhuǎn)換技巧之一是由我的客戶米查和他的伙伴R.G.創(chuàng)造的。他們建議你走到戶外，盯著樹上的葉子看一分鐘。讓自己完全投入，觀察葉子的活動(dòng)。試試看，你會(huì)很訝異這套策略帶來的平靜效果有多大。你也可以看著湖面的波浪，或是坐在海灘上凝望大海。
轉(zhuǎn)換技巧4：迷你型冥想
冥想并不需要枕頭、特別的服裝、祈禱文或是完全的安靜。無論你身在何處，都可以進(jìn)行短暫的冥想，即使塞在車陣當(dāng)中、身邊都是喇叭聲也可以冥想。你要做的就是閉上雙眼，深呼吸，讓自己和心中的想法分離。過一陣子，你會(huì)感覺身體和頭腦都平靜多了。接下來，你可以問自己：我現(xiàn)在要選擇感受什么樣的情緒?然后自己創(chuàng)造那種感覺。
轉(zhuǎn)換技巧5：運(yùn)用幽默感
幽默感就像放慢呼吸一樣，對身體有實(shí)際的影響。當(dāng)你大笑時(shí)，會(huì)釋放名為腦內(nèi)啡的荷爾蒙到血液里，這有助于提振心情。許多研究顯示，笑確實(shí)能夠幫助身體恢復(fù)健康。
轉(zhuǎn)換技巧6：“彈”離負(fù)面情緒
在手腕上套一條橡皮筋。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己體驗(yàn)到負(fù)面情緒，或是正在制造你知道會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)換成憤怒、挫敗或悲傷的想法，請拉那條橡皮筋彈一下自己的肌膚。那樣小小的疼痛感會(huì)提醒你做出不一樣的決定，并選擇正向的思維和情緒。用橡皮筋彈過自己之后，立刻想：好吧!那樣的情緒夠了。現(xiàn)在我要選擇感受什么樣的情緒呢?這么做會(huì)幫助你打斷與破壞，思維和感覺的聯(lián)結(jié)。你就能真正的避開負(fù)面的情緒，因?yàn)椋阋呀?jīng)訓(xùn)練自己的心“彈”離負(fù)面情緒。
轉(zhuǎn)換技巧7：創(chuàng)造口頭提示
運(yùn)用口頭提示去提醒自己能夠擺脫負(fù)面情緒(而且想這么做)，效果也不錯(cuò)，因?yàn)槟銜?huì)在那個(gè)提示與調(diào)高命運(yùn)開關(guān)控制桿的正向行動(dòng)之間創(chuàng)造出一種連結(jié)。你可能會(huì)說：“那樣的情緒夠了!”，“暫?！?，“彈離負(fù)面的情緒”，“停!倒帶”，或是其他和橡皮筋彈手腕有同樣效果的簡單說法。
轉(zhuǎn)換技巧8：動(dòng)起來
運(yùn)動(dòng)可以幫助你降低目前的壓力，甩掉任何擔(dān)憂和焦躁，拋開負(fù)面情緒。有些人喜歡跳躍運(yùn)動(dòng)，或是肢體伸展，好讓心智停止制造負(fù)面思想，身體不再釋放壓力荷爾蒙。
轉(zhuǎn)換技巧9：照顧自己的身體
當(dāng)你疲倦或吃得不好，又忽略身體要你好好照顧它的信號，要轉(zhuǎn)換到正向情緒就困難許多。如果你感受到負(fù)面的情緒，請注意是不是餓了、累了、疼痛，或是身體不舒服。拒絕你的負(fù)面情緒，但是別忘了也要照顧自己身體的需求。悲傷或無精打采等負(fù)面感覺，有時(shí)會(huì)完全掩蓋住身體極不對勁的恐懼。壓抑自己的局促不安以及不理會(huì)身上的病痛是非常不健康的。在身心兩方面，請誠實(shí)面對自己的感覺，面對身體的需求和你的情緒狀態(tài)。
轉(zhuǎn)換技巧10：利用正向的音樂
聆聽使你覺得積極正向的音樂是改變情緒的絕佳方式。你可以選擇尤其有助于連結(jié)特別情緒(例如自信和信心)的任何音樂?，F(xiàn)在比以前更容易準(zhǔn)備屬于自己的音樂，無論去哪里，都可以輕松地帶著這樣的音樂合集，在電腦、汽車音響或個(gè)人音響播放。你可以準(zhǔn)備一份上班前用來增強(qiáng)自信的音樂，另一份音樂則在回家的路上聽，以便轉(zhuǎn)換成喜悅和愛的感覺。
轉(zhuǎn)換技巧11：連結(jié)態(tài)度正向的人
朋友幫你一些小忙，會(huì)更容易連結(jié)某些正向情緒(例如靈感與和諧)。當(dāng)你很難調(diào)高正向情緒的音量時(shí)，你可以打電話、寫電子郵件、傳送即時(shí)訊息，或是找某位你知道能幫助你轉(zhuǎn)換情緒的人閑聊。到處都找得到樂觀的人，尤其現(xiàn)代科技這么發(fā)達(dá)。
轉(zhuǎn)換技巧12：運(yùn)用你的想像力
若要調(diào)高某種情緒的音量，就必須真正體驗(yàn)?zāi)欠N情緒。就某種程度來說，這是行動(dòng)的藝術(shù)。在創(chuàng)造情緒的過程中，要盡量真實(shí)，只要運(yùn)用想像力，就可以加強(qiáng)情緒的強(qiáng)度。宇宙會(huì)回應(yīng)你傳送出去的心靈感應(yīng)，因此，如果你覺得發(fā)達(dá)，宇宙就會(huì)為你呈現(xiàn)富足
就像我走進(jìn)我的夢想之家，親身體驗(yàn)一切，就有助于創(chuàng)造真正擁有這個(gè)家的情緒狀態(tài)。
轉(zhuǎn)換技巧13：運(yùn)用你的記憶力
如果你回想起童年時(shí)曾感覺到某種特別強(qiáng)烈的正向情緒，不妨透過記憶重新創(chuàng)造出來。重新連結(jié)當(dāng)時(shí)的那個(gè)你，和你當(dāng)時(shí)體驗(yàn)的一切。反問自己下列問題：
我想體驗(yàn)?zāi)囊环N情緒呢?
我一生中何時(shí)感受過那種情緒?
盡可能找個(gè)安靜的地方，閉上眼睛。緩緩深呼吸，在心中重播當(dāng)時(shí)的場景。重新連結(jié)那種正向的感覺，同時(shí)緊握住它。請記住，你還是同樣一個(gè)人，只要你愿意，隨時(shí)都可以感受那種情緒。
轉(zhuǎn)換技巧14：伸出援手
當(dāng)你感覺到自己的正向情緒處于低檔，或是反而感受漠不關(guān)心或負(fù)面的情緒，伸手協(xié)助他人是一種轉(zhuǎn)換心境的好方法。當(dāng)你選擇付出慈悲，無論那個(gè)行為多么微小，都會(huì)創(chuàng)造出愛、喜悅和同情的感覺。
轉(zhuǎn)換技巧15：用正向思維替代負(fù)面思想
改變思維是另外一種轉(zhuǎn)換情緒的好方法。因?yàn)槟愕母杏X經(jīng)常是被有意識(shí)或甚至無意識(shí)的思維所驅(qū)動(dòng)。同樣的，別忘了可以轉(zhuǎn)變情緒的“觀察、決定、轉(zhuǎn)換”法。
無論你正在體驗(yàn)什么樣的負(fù)面感覺，首先觀察，但是也要注意可能會(huì)驅(qū)動(dòng)這些負(fù)面感覺的任何思維。請反問自己：為什么我會(huì)有這種感覺呢?我正在想什么?這么做就更容易將任何隱藏的毀滅性思維找出來。一旦你好好觀察這些思維，就可以有意識(shí)地決定拒絕它們，選擇感受比較好的情緒，同時(shí)轉(zhuǎn)換過去。
心里想什么就會(huì)有什么 看看你的能量場吧
一個(gè)人的氣質(zhì)很好，外表精神、有修養(yǎng)、有道德，這個(gè)人的氣場就好，就會(huì)吸引好的事，吸引好的運(yùn)氣。
相反一個(gè)人如果氣場不好，外表沒精神、委靡不振、做事沒效率，如果氣場再壞就會(huì)走霉運(yùn)，不好的事情總是發(fā)生在他身上，干什么都不順，喝口涼水都會(huì)塞牙。
這種氣場是怎么形成的?
你的觀念、你的信仰、你的環(huán)境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的欲望、你的靜息與睡眠等都會(huì)影響你的磁場，這些氣場就形成你的氣質(zhì)、你的運(yùn)氣、你的命運(yùn)。
一、意念場
你想什么，你相信什么，你就有什么樣的氣場，這也就是吸引力法則。
你的思想吸引你想要的東西，你是積極向上的思想，你的氣場就是積極向上的，你的思想是消極負(fù)面的，你的氣場就是消極負(fù)面的，同時(shí)吸引消極負(fù)面的人和事，所以要加深你的正能量場，就要有積極正面的思想。
具有賺錢意識(shí)的人經(jīng)常吸引金錢，而具有貧窮意識(shí)的人總是引來貧窮。通過你的思想、語言和行為，它們將為你所意識(shí)到的事物打開通道，無論富有或貧窮，都恰如你所想的狀況那樣滿足你。
一個(gè)人在心里怎么想，他就會(huì)是什么樣。你一直很害怕的事物總是向你走來。也就是說，你所強(qiáng)烈意識(shí)到的事物總是會(huì)來到你這里。
思想是因，與你思想相一致的人生和境遇就是你的果，你的因會(huì)吸引來果，這就是種瓜得瓜，你種下什么因就會(huì)收獲什么果。
知道這個(gè)法則的原理后，你就會(huì)運(yùn)用思想的巨大能量來追求你所想要的一切，你會(huì)變得有自信，你會(huì)知道世間的因果法則，你會(huì)懂得正確、積極正面的運(yùn)用你的思想，人的心腦合一身心開放后振頻就強(qiáng)了，與天地意識(shí)信息振頻就通暢了。
人體就是一個(gè)很敏感的信息場，無時(shí)無刻都在與外界的信息、能量進(jìn)行交換。
二、愛的氣場
愛是宇宙間最強(qiáng)大的氣場、因?yàn)樗陀钪婧椭C一致，愛是你身上正面的氣場。只有發(fā)出愛，你才會(huì)吸引愛，所以不要只愛你自己的那么小我，要愛周圍所有的人，愛你的朋友、父母、愛人、親人、同事、敵人、地球萬物、一花一草，你發(fā)出的愛越多，你積聚在宇宙間愛的氣場就會(huì)越大，同時(shí)你收獲的愛也就是愛。
愛是一種物質(zhì)、一種氣場，你發(fā)出愛，宇宙就有你愛的氣場、一個(gè)人積聚的愛的氣場越多，他就會(huì)吸引更多的愛，當(dāng)你有困難有危險(xiǎn)的時(shí)候，宇宙會(huì)發(fā)出各種信息讓你感知到，這就像靈感一樣，靈感發(fā)生于有愛的地方，孩子和媽媽、雙胞胎、戀人和朋友。只有兩個(gè)人愛的意識(shí)體的氣場才能讓他們能夠相互共振。雖遠(yuǎn)在天涯，但愛讓意識(shí)體聯(lián)系到了一體，他有危險(xiǎn)她會(huì)知道，他有愛她會(huì)感知的到。
你某一天想起一個(gè)遠(yuǎn)方的一個(gè)朋友，忽然你的這個(gè)朋友打電話給你，兩個(gè)相愛的人雖遠(yuǎn)在天涯，有時(shí)也會(huì)感知到對方的愛。
一個(gè)人廣做善事，他就積聚了宇宙間的愛的磁場，當(dāng)他有危險(xiǎn)時(shí)，他的潛意識(shí)會(huì)有感知，身體哪方面不適或出現(xiàn)信號，讓他知道，然后避免災(zāi)難，就算真有災(zāi)難，他也會(huì)化險(xiǎn)為夷。
宇宙間有一個(gè)強(qiáng)大的法則就是吸引力法則，你的思想是有氣場，有能量、有吸引力的。你想什么，你就會(huì)發(fā)射到宇宙中去，宇宙就會(huì)響應(yīng)你的想法給你想要的。而愛是宇宙間最強(qiáng)大的氣場、你發(fā)出多大的思想，宇宙間給你的氣場就會(huì)有多大。一個(gè)廣做慈善發(fā)出愛越多的人，他得到愛的氣場就會(huì)越大。
做任何事不要以為別人不知道，舉頭三尺有神明，“不以惡小而為之，不以善小而不為”。這和佛家的因果思想是一樣的，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)候未到。
宇宙是圓的，宇宙是有因果法則的，有付出就有回報(bào)
愛別人別人才會(huì)愛你，幫助別人別人才會(huì)幫助你。
在日常生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)包括你在內(nèi)的大量的“低能量”人。偶爾也會(huì)幸運(yùn)地遇到高能量的人。他們總是那么積極樂觀，總是那么快樂，總是那么具有影響力。你感到羨慕，并被深深吸引，同時(shí)也希望成為那樣的人。
附：什么是高能量和低能量?
正面的高能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰(zhàn)、內(nèi)外合一、自我提升、提升他人;
正面的低能量：安靜、冷靜、平靜、寧靜、放松、煥然一新、和諧、當(dāng)下、充分休息、內(nèi)外合一(靜態(tài));
負(fù)面的高能量：憤怒、懷疑、沮喪、擔(dān)憂、急躁、壓力、負(fù)面的挑戰(zhàn)、所有的事情都是問題、關(guān)系是挑戰(zhàn);
負(fù)面的低能量：怨恨、后悔、內(nèi)疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責(zé)怪!
有些話家長讓孩子藏在心里不敢說
(1)媽媽好象不喜歡我，我得努力做好討她的歡心。
(2)我也很想學(xué)好，做好，但不知怎么就成了不好了。
(3)爸爸、媽媽總想讓我多學(xué)點(diǎn)，我一點(diǎn)也不愿意，但沒有辦法。
(4)他(她)們吵我打我，我才不愿學(xué)習(xí)，活著真是沒意思。
(5)真煩她的嘮叨，自已呆著倒舒服。
(6)我恨他(她)們，將來長大了，永遠(yuǎn)不回這個(gè)家。
(7)他越讓我干什么，我偏不干什么，氣死他。
(8)媽媽總逼我吃東西。
(9)老師和家長[微博]一個(gè)樣，我很無助和無奈。
(10)我覺得爸爸媽媽更愛別人的孩子。
(11)媽媽管我這管我那，讓我一點(diǎn)也不自在，可我不聽她的，她就不理我對我很冷漠，這讓我害怕。會(huì)不會(huì)有一天她(他)們拋棄我成為孤兒呢?
(12)媽媽，有時(shí)我也不知怎么表達(dá)不清楚一件事，就被你們認(rèn)為撒謊了
(13)這個(gè)成績少并不是那么可怕，而是爸媽看到成績時(shí)的語氣表情讓我害怕，我不大敢告訴他(她)們。
(14)媽媽一生氣吵我，我就懵了，根本不知道該做什么，反倒更容易出錯(cuò)。
(15)媽媽一不高興，我就緊張，不知是我那兒做錯(cuò)了。
善待別人也就是善待自己
寬容，就是寬厚能容忍。他是人類一種可貴的胸襟，可以說是一種美麗而富有愛的人格。
活在這個(gè)世界上，并不是孤立能夠存活的。從原始社會(huì)到現(xiàn)在要是沒有人與人之間的交往和接觸，估計(jì)我們?nèi)祟惾耘f過著野蠻的生活。古人很早就提到過，做事情一定要注意天時(shí)、地利、人和。把后者人和才是最為關(guān)鍵的條件。人和就是團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)就需要一個(gè)融洽的環(huán)境，內(nèi)部的成員“寬容”營造了一個(gè)能固若金湯的。
無論是對于一個(gè)民族、一個(gè)國家、一個(gè)組織、還是我們每一個(gè)個(gè)體而言，寬容都是解決一切矛盾的前提。寬容，是一種人類的美德，有了寬容、謙讓，就有了有了和平、平安的環(huán)境，人類才可以享受沒有戰(zhàn)爭的和平世界。
學(xué)會(huì)在寬容中理解他人，善待他人，關(guān)心他人。才可以得到別人的理解和寬容。這也是對于人的一種本身的尊重的表現(xiàn)之一。
誰都希望自己在生活中總可以遇到那種心胸開闊的人，因?yàn)檫@樣的人能夠懂得忍讓，其實(shí)，這個(gè)稍微有點(diǎn)自私的想法是很正常。大家都希望在一種營造自由的環(huán)境中生存。不過要想擁有這樣的環(huán)境，還是首先要寬以對人，嚴(yán)以律己了。
記得很早以前讀過一個(gè)叫《釘子》的故事。
說的是有一個(gè)壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時(shí)候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。
這個(gè)故事雖然是生活中的一點(diǎn)小事，但是有著感人而讓人深省的意義。
人與人之間常常因?yàn)橐恍o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，你一定能收到許多意想不到的結(jié)果。別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
善待別人也就是善待自己，要想讓自己活的更，就寬容曾經(jīng)讓你失望的人吧，寬容你的敵人，以退為進(jìn)，也是一種生活的處世策略。學(xué)會(huì)寬容，一切矛盾和不的事情都會(huì)變的海闊天空，學(xué)會(huì)寬容，遇到生活中的旋渦和大浪，也會(huì)讓你控制的風(fēng)平浪靜。
善待別人也就是善待自己，道理很簡單，寬容也是一種做人的藝術(shù)，學(xué)會(huì)了寬容，一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。