幸福，是每個(gè)人都向往的最美境界。幸福是人生的主題，只有擁有幸福感的人，才能把幸福給予身邊的人。尤其是教師，能否時(shí)時(shí)處處感到幸福不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生，因?yàn)橹挥袚碛行腋８械慕處?，才能把幸福的感覺帶給學(xué)生，才能讓學(xué)生成為幸福的人。
細(xì)細(xì)品讀楊斌老師所撰寫的《教師職業(yè)幸福感的秘密》，可以說有所思，也有所獲。合上書本，心中不禁開始自問：我的教師幸福感是什么?有哪些幸福的感覺?
時(shí)間如流水一般，不知不覺，我已在教師這一崗位上，工作近二年了，就在這酸甜苦辣五味俱全的教學(xué)工作中度過了人生中最美好的一段時(shí)光。回憶點(diǎn)點(diǎn)滴滴中的幸福的體味，還是會(huì)情不自禁地流露出發(fā)自內(nèi)心的微笑。
教師節(jié)，教過的一屆又一屆的畢業(yè)生來到我的面前，和我一起回憶當(dāng)年中學(xué)生活的趣事，訴說如今大學(xué)生活的充實(shí)，社會(huì)生活的多姿多彩時(shí)，腦海里立即清晰浮現(xiàn)多年前那一張張稚氣可愛的臉蛋，那絲絲感動(dòng)依舊縈繞心頭。節(jié)日里，收到一條條來自學(xué)生的問候短信，那幸福的感覺會(huì)涌上心頭。當(dāng)所帶的孩子在我的幫助下有些許進(jìn)步時(shí)，取得一些成績(jī)時(shí)，當(dāng)課堂上的我捉襟見肘時(shí)，當(dāng)我的微笑不再讓孩子著迷的時(shí)候，我對(duì)自己說，我只是想做一個(gè)稱職的教師，做一個(gè)讓孩子喜歡的教師，除此之外，別無它求。讓我感到幸福的事真的很多很多。原來，幸福就是這么簡(jiǎn)單，老師的幸福感是這么容易擁有。如果經(jīng)常關(guān)注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一點(diǎn)一滴，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的海洋里!
工作中，我感受到教師的幸福感與學(xué)生的表現(xiàn)是緊密相連的。記得一位教師說過這樣一句話：“作為一名教師，你可以盡你所能的教育、關(guān)心、呵護(hù)以及鼓勵(lì)你的學(xué)生，即使這份工作給你帶來了巨大的壓力，即使你的生活需要得到更多的關(guān)注，你仍然認(rèn)為這樣做是值得的?！边@句話在工作多年以后的我看來是事實(shí)，所以，我覺得我們教師的幸福感植根于學(xué)校之中，需要大家共同的維護(hù)才能形成。
輕輕合上書，我默默地記下曾經(jīng)幫過我的長(zhǎng)者，正在鼓勵(lì)著我的朋友，始終鞭策著我的學(xué)生，記在心底，從不敢忘卻，也很少提起。我知道我最好的回報(bào)方式就是默默地記著，并且努力不要辜負(fù)了他們。有老師說，現(xiàn)今的老師，不僅要承受來自社會(huì)、學(xué)校、家庭的壓力，各級(jí)各類的檢查驗(yàn)收，還要承受學(xué)校內(nèi)部各項(xiàng)指標(biāo)的量化考核，在學(xué)校每天像個(gè)上了弦的陀螺，鉆研教材，備課、上課，改作業(yè)，補(bǔ)差，光是這些就弄得你頭暈?zāi)X花，腳踉蹌，回到家又忙著照顧家庭，哪有什么快樂和幸?？裳?可是我要說的是快樂是自找的，幸福是自己爭(zhēng)取的。只要你帶著一顆善良、美麗的平常心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界到處都是美麗的風(fēng)景。
最近學(xué)習(xí)了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專題講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。教育的真正目的在于促進(jìn)個(gè)體獲得幸福體驗(yàn)，提升幸福意識(shí)，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實(shí)現(xiàn)教育本質(zhì)的必然需要。
但在應(yīng)試教育的壓迫下，教師專業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。一般而言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認(rèn)知三個(gè)方面的癥候群。心理方面表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取、得過且過、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內(nèi)分泌功能紊亂，行動(dòng)遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，工作效率降低。在認(rèn)知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進(jìn)取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，就會(huì)出現(xiàn)以下危害：一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟(jì)，教育管理能力降低，工作變得機(jī)械、低效，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負(fù)性情緒發(fā)泄給學(xué)生，有時(shí)給學(xué)生帶來難以彌補(bǔ)的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會(huì)因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)衰弱，或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問題。
對(duì)于教師的職業(yè)幸福感的理解，仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同，但簡(jiǎn)而言之，教師的職業(yè)幸福感是指教師在教育教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿足心理和愉悅的心情。教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來源是提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志向高遠(yuǎn)、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達(dá)、熱情高漲、奉獻(xiàn)社會(huì)、享受生活和創(chuàng)造幸福。
教師職業(yè)幸福感的來源一是來源于工作的成就;二是來源于學(xué)生的成長(zhǎng);三是來源于家庭的和睦;四是來源于社會(huì)的認(rèn)同;五是來源于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。那么，該如何提高教師職業(yè)幸福感呢?一，教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。 二，做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長(zhǎng)。三，理順人際關(guān)系，為自己創(chuàng)造和諧的工作氛圍。四，愛自己，接納不完美的自己。
作為一位年輕教師，每次聽到“幸?！倍?，總感覺離那個(gè)感覺還有好遠(yuǎn)。從教四年來，從一年級(jí)包班到作為英語專業(yè)的我兼帶語文和兩個(gè)年級(jí)的英語老師，還有沉重的班主任工作，我就知道“幸?！笔且环N奢求，我們只能疲于應(yīng)付各種各樣作業(yè)、教案、安全記錄等、學(xué)校各種檔案和材料的整理，當(dāng)然還有最后的`成績(jī)比較。
我想許多在山上的老師多少會(huì)有我這樣或那樣的問題，我也能夠理解這種情況實(shí)屬無奈，畢竟山上教師緊缺。也許更多的抱怨也只是給自己增添更多的煩惱。不過這次聽了李_老師的講座后，心理面還是感觸很多，體悟很多。
初見李老師。她細(xì)語如絲，談吐溫柔，不急不躁。我想也許這才是一個(gè)好老師應(yīng)該有的涵養(yǎng)。再想想我自己，有時(shí)候脾氣急躁，時(shí)不時(shí)的還要沖學(xué)生發(fā)火，自己跟自己較勁，這樣幸福感就降低了。在李老師的講座中，她特別提到，作為一個(gè)老師要有積極的心態(tài)，而不能自怨自艾。她給我我們一個(gè)公式：積極的心態(tài)=接受現(xiàn)實(shí)+愉悅自我+心存感激+追求卓越。細(xì)細(xì)想來，自己為什么感覺到不幸福真正是自己的心態(tài)吧。在第一項(xiàng)接受現(xiàn)實(shí)就沒能做好，后面的就更不用說了。如果讓我回想我自己的三年從教經(jīng)驗(yàn)，我不能說我是一個(gè)優(yōu)秀的老師，并不是說我不認(rèn)真對(duì)待工作，不好好上課，沒有考出好成績(jī)，而是我慢慢的開始懷疑我自己，是不是真的不適合這項(xiàng)工作?是不是每次發(fā)火都傷害了孩子們幼小的心靈?每次回想起自己為了學(xué)生學(xué)不會(huì)，把他們留下來補(bǔ)課直到會(huì)為止，每次他們犯了錯(cuò)誤，都會(huì)耐心的勸導(dǎo)，但收獲甚微的時(shí)候，我就開始懷疑我自己。此刻回想起來，李老師在臺(tái)上娓娓道來，說她和學(xué)生之間發(fā)生的種種趣事，還有學(xué)生對(duì)她的種種不舍，作為一個(gè)聽眾，我也感覺自己是幸福的。能夠被學(xué)生們需要，被學(xué)生喜愛，這不就是作為教師的幸福嗎?
最讓我難忘的是李老師在講座中給我們呈現(xiàn)了她洋洋灑灑幾萬字的教育隨筆，我真的被震撼到了，不僅僅是震撼，更是敬佩。她是一個(gè)真正懂得給自己充電的好老師。我們常說，教師要有一桶水，甚至是長(zhǎng)流水，在這里我看到了。看著她書架上呈現(xiàn)的都是一些專業(yè)書籍、和孩子們共度的書、還有各種經(jīng)典名著，我真的自愧不如。作為一個(gè)青年教師，我還沒有做到放平心態(tài)，經(jīng)常給自己充電，不能做到遇到困難，平心靜氣的面對(duì)。這樣的心態(tài)怎么能讓我擁有幸福的未來呢?
聽完李老師的講座，我感覺作為老師，應(yīng)該有積極的心態(tài)，更應(yīng)該有自己的追求和夢(mèng)想。在以后的教學(xué)路上，我要向李老師一樣，用正能量去感染我的學(xué)生，用溫暖去感染自己的生活!
自從參加學(xué)校安排的校本課程培訓(xùn)，聽了三位優(yōu)秀老師的講座，我反復(fù)思考著：怎么樣才能做一個(gè)幸福的教師?郭主任是從人的內(nèi)在需要談起，從心理的角度，而陳教導(dǎo)和李教導(dǎo)室從教師的業(yè)務(wù)與提高本身的自身修養(yǎng)闡述的。“渴望快樂，追求幸福”是人的本能。但是，在物質(zhì)條件相當(dāng)優(yōu)越的今天，越來越多的人感受不到幸福;在教師行業(yè)，職業(yè)倦怠情緒大有人在。在重重的壓力下，不少教師的精神空間越來越狹小，常感身心疲憊心力憔悴，在這種情況下，又何談幸福。
人人渴望幸福，但作為教師的我們?cè)诠ぷ骱蜕钪杏钟性S許多多的煩惱，那么怎樣才能做一個(gè)幸福的教師呢?
為了孩子們，也為了自己，做一個(gè)幸福的教師我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起：
一、要有自己的文化存款
“文化存款”就是閱讀經(jīng)典!為教師終生幸福打算，幸福地活著。是的，陶老師將他思考的“讀書與教師生命成長(zhǎng)的關(guān)系”所得，引導(dǎo)老師們讀書寫作，從而喚醒了老師們感受幸福的能力，使老師們走上了終生幸福之旅。去感悟“讀書破萬卷，教學(xué)如有神”的幸福境界。教師要想發(fā)展起來，就要給自己的心靈留下一個(gè)閱讀經(jīng)典的空間，從而使自己的教學(xué)登上‘會(huì)當(dāng)凌絕頂’的境地。才能獲得持久的幸福。
“經(jīng)典為伴，幸福一生”。為什么這樣說呢?首先，經(jīng)典誦讀可以使人趨真向善。其次，經(jīng)典誦讀可以使人寧靜致遠(yuǎn)。同時(shí)，經(jīng)典誦讀還可以使你寵辱不驚。再次，經(jīng)典誦讀還可使人氣質(zhì)高雅。我的感受是多讀書、讀好書，閱讀經(jīng)典，享受讀書的幸福。
二、要充滿自信，提高自己的業(yè)務(wù)修養(yǎng)，體驗(yàn)成功。
自信者的心理狀態(tài)在任何境況下都是一道美麗的風(fēng)景。只要始終充滿自信，不管遇到多么大的困難，遭遇多少波折，最終就一定能夠成功。在要求學(xué)生背誦的同時(shí)，自己也和學(xué)生一起背，與學(xué)生比賽，相互促進(jìn)，相互提高，從而增強(qiáng)自己的信心。作為教師一定不要說學(xué)生笨，時(shí)時(shí)刻刻尋找學(xué)生的閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)表揚(yáng)他們，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)他們的.自信心。同時(shí)，我時(shí)刻注重自身業(yè)務(wù)水平的提高，利用科學(xué)的教育理念武裝自己，時(shí)刻盡心盡力地參與教育教研工作，讓自己有足夠的能量駕馭課堂，給孩子帶來成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)。信心是成功的基礎(chǔ)，有了信心就會(huì)有成功體驗(yàn)，在成功的體驗(yàn)中收獲幸福。
三、寬容學(xué)生，建立新型師生關(guān)系。
在成長(zhǎng)的道路上，難免會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤。作為一名教師，對(duì)違紀(jì)學(xué)生、不學(xué)習(xí)的學(xué)生、甚至逃學(xué)的學(xué)生，只有以博大的胸懷去包容他們，以平等的態(tài)度去對(duì)待他們，就象對(duì)待自己的孩子那樣，耐心地幫助他們改正缺點(diǎn)、不足，才能建立起民主的師生關(guān)系，創(chuàng)造和諧的育人環(huán)境。寬容并不是縱容，寬容也不是對(duì)學(xué)生的過錯(cuò)無原則地袒護(hù)，而是以我們博大的胸懷去激勵(lì)學(xué)生自己改正錯(cuò)誤，追求進(jìn)步，爭(zhēng)取成功。在工作中、生活中，學(xué)會(huì)寬容，也是為自己留下一份輕松，一份快樂，一份幸福。
對(duì)于教師來說，是否能感到幸福是很重要的，這不僅僅影響著自己的人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會(huì)感到幸福。
在同事的推薦下，暑假我有幸拜讀了現(xiàn)代教育先行者陶繼新老師的《做一個(gè)幸福的教師》一書。讀完這本書，我覺得它給了我很多啟示：幸福是一種心態(tài)，是自我的一種體驗(yàn)，幸福是需要用心去營(yíng)造的。要想做一名好教師，不僅是知識(shí)上的給予，更要付出更多的熱情，用心體會(huì)教學(xué)過程，才能找到教學(xué)背后的幸福。
什么是幸福?幸福是人生的主題。用心擁抱幸福感的人，其人生才是快樂和陽光的，追求幸福是每個(gè)人的畢生所求。但是，并非人人都能在追求中得到幸福。如今越來越感覺做一名老師肩負(fù)的重任和壓力，這份壓力來自于家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)老師的期望值，所以很多老師和我一樣，工作著、累著、沉重著，缺乏幸福感。做為一名教師，幸福感在哪里?帶著這樣的困惑，我讀完了陶老師《做一個(gè)幸福的教師》，書中從三個(gè)方面詮釋了如何做一個(gè)幸福的教師：讀書與教師生命成長(zhǎng);打點(diǎn)幸福人生;孔子的精神境界。
那么作為教師的我們?cè)撊绾稳ニ茉煨腋Ｄ?
教師首先應(yīng)該是文化人，要做文化的擁有者和代言人。這是陶繼新先生在書中倡導(dǎo)的。以讀書來完善人格，以讀書來實(shí)現(xiàn)文化的儲(chǔ)備，以讀書來煥發(fā)生命的光彩。陶老師特別提到讀書的三個(gè)境界，“貴在堅(jiān)持”、“形成習(xí)慣”、“達(dá)到審美”，當(dāng)讀書不再是被迫的，而是生活必需和一種享受，我們就有了足夠?qū)掗煹陌差D心靈的廣闊空間和運(yùn)用自如的智慧儲(chǔ)備，工作將是厚積薄發(fā)的激情釋放，生命中充滿了快慰與喜悅。幸福來自對(duì)眼前生活的創(chuàng)造和理解，幸福源于內(nèi)心與外界的和諧。近年來，隨著課程標(biāo)準(zhǔn)改革的深入，教師的工作壓力越來越大，職業(yè)倦怠難以抗拒。巨大壓力下缺乏創(chuàng)造和愉悅的單調(diào)重復(fù)，讓教師的幸福感無從談起，但是，我們依然應(yīng)探尋幸福的路徑。
一、做幸福的教師，要擁有一顆寬容的心。
有人說得好：如今我們身上的全部長(zhǎng)處都是以前老師曾經(jīng)夸獎(jiǎng)過的地方，我們身上的，大部分缺點(diǎn)也是當(dāng)年老師曾經(jīng)批評(píng)過的地方。
二、做幸福的教師，要善于營(yíng)造一個(gè)富有詩意的課堂。
蘇霍姆林斯基說過：“沒有一條富有詩意的感情的和審美的清泉，就不可能有學(xué)生全面的智力發(fā)展。” 新課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們必須樹立以人為本的教育理念，我們應(yīng)能充分相信學(xué)生的潛能，挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，發(fā)展孩子的個(gè)性。
三、做幸福的教師，要對(duì)學(xué)生真誠(chéng)無私的愛。
愛是多種多樣的，無所不在的。熱愛學(xué)生是教師教育素養(yǎng)中起決定作用的一種因素，是教育藝術(shù)的基礎(chǔ)。教育需要愛心的澆灌，教師則要投入一片摯情，一顆愛心。
四、做幸福的教師，要培養(yǎng)自身良好的心態(tài)。
正如教育專家袁衛(wèi)星老師所說：“對(duì)于幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受;教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造;教育不是謀生的手段，而是生活的本身。
五、做幸福的教師，要學(xué)會(huì)享受課堂。
課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會(huì)少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。
六、做幸福的教師，要學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
教師工作性質(zhì)決定了每天的忙忙碌碌，很多時(shí)候在辦公室忙不完，還得回家接著繼續(xù)忙，比如回家還得寫教案、批改作業(yè)，有時(shí)遇到班上出了點(diǎn)事連睡覺也不安寧，做夢(mèng)都在想著怎樣做學(xué)生的思想工作，或者怎樣開展班上的活動(dòng)。長(zhǎng)期的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)使得很多老師都心力交瘁、未老先衰，和同齡人比起來顯得那么的憔悴和蒼老。所以我們一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，讓自己時(shí)刻都是健康的、快樂的、幸福的，因?yàn)槲覀兊男腋？鞓?，我們的學(xué)生也一定會(huì)幸?？鞓返摹?/p>
誠(chéng)然，幸福不是結(jié)果，而是我們回望成功之路時(shí)，那每一個(gè)細(xì)小、平凡、普通的細(xì)節(jié)。要想成為一個(gè)幸福的人，就要做好屬于你的每一件細(xì)小的事，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，激情滿懷地上好每一節(jié)課，循循善誘地講懂每一道題，精心地批改好每一次作業(yè)，全面地分析好每一張?jiān)嚲?，安撫每一顆傷感的心，幫助每一個(gè)困境中的人，做好每一次規(guī)劃，反思每一次得失……
讓我們時(shí)刻保持一顆進(jìn)取的心、寬容之心、感恩之心，背起幸福的行囊上路，去享受課堂、感恩學(xué)生、享受生活，使我們的人生充滿幸福，做一個(gè)幸福的人民教師。