體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟

| 潤鑫21147

我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能,使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長,真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。下面是為你精心整理的體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟五篇,僅供參考,希望對(duì)你有所幫助。

體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟1

一、教師,珍惜兒童對(duì)你的信任

“教師面對(duì)的是兒童極易受到傷害的,極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦里裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里,而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸?!逼鋵?shí),師生之間的關(guān)系應(yīng)該是平等的,融洽的,教師應(yīng)該學(xué)會(huì)蹲下來看學(xué)生,使他們感覺到你對(duì)他是公平的,信任的。每個(gè)孩子都有他的可貴之處,在教師的眼里學(xué)生沒有好壞之分。在學(xué)生做好的大時(shí)候,我們應(yīng)該給他們更多的鼓勵(lì);在學(xué)生做的不好的時(shí)候,我們更要關(guān)心和指導(dǎo)他們向正確的方向前進(jìn),使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)的道路上更進(jìn)一步。不要加以指責(zé),在每個(gè)人的心靈深處都有很脆弱的地方,孩子也是一樣。其實(shí)他們也很痛苦,作為教師就是要時(shí)刻給他們啟發(fā)和鼓舞,使他們看到自己的進(jìn)步,使他們有自豪感和尊嚴(yán)感。

二、教學(xué)相長,取長補(bǔ)短

“如果你發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)兒童練習(xí)本的字跡端正秀麗,錯(cuò)別字很少,那么這就是個(gè)明顯的征兆:在這個(gè)班級(jí)里學(xué)生可以學(xué)到許多東西”

想一想,我這幾個(gè)月的教學(xué)其實(shí)真是這樣的,“練習(xí)本”就是學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的一面鏡子,也反映著一名教師的教學(xué)效果,對(duì)于新教師而言,學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成是今后有良好教學(xué)效果的基礎(chǔ),我所缺乏的也就是這一點(diǎn),要時(shí)刻培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,真正得到適合自己的學(xué)習(xí)方法,使得他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能更省力更有效。

要對(duì)同事們的經(jīng)驗(yàn)加以研究和觀察,并進(jìn)行自我觀察,自我分析,自我進(jìn)修和自我教育。在此基礎(chǔ)上逐步形成自己的教育思想。

“學(xué)習(xí)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn),并不是把個(gè)別的方法和方式機(jī)械的搬用到自己的工作中去,而是要移植其中的思想。向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)取得某種信念.”

三、教師的教育素養(yǎng)

“關(guān)于學(xué)校教學(xué)大綱的知識(shí)對(duì)于教師來說,應(yīng)當(dāng)只是他的知識(shí)的事業(yè)中的起碼常識(shí)。只有當(dāng)教師的知識(shí)視野比學(xué)校教學(xué)大綱寬廣的無可比擬的時(shí)候,教師才可能成為教育過程的真正能手、藝術(shù)家和詩人。”其實(shí),要想達(dá)到這樣的境界,我想,最重要的一點(diǎn)就是不斷地充實(shí)自己,完善自己?!白x書,讀書,再讀書,——教師的教育素養(yǎng)的這個(gè)方面正是取決于此”想想自己,在這方面做得確實(shí)不好,每天不停地忙于備課、上課、批改,管理班級(jí),總是抱怨沒有時(shí)間讀書,但閑暇時(shí)又懶得動(dòng),而那些教育書籍卻安安靜靜地躺在書架上,早已落滿了灰塵。只有在需要的時(shí)候,才想起找一點(diǎn)書來,看看有沒有可以借鑒的文章,有沒有可以參考的教案,此時(shí),想一想實(shí)在是可悲!可憐!現(xiàn)在覺得自己還年輕,自己所掌握的知識(shí)還足以能“應(yīng)付”小孩子,然而面對(duì)飛速發(fā)展的今天,可以說孩子們的視野更加開闊了,我們不得不時(shí)刻要求自己要走在前面,那么惟有讀書才能武裝我們的頭腦,才能讓我們擺脫“坐吃山空”的尷尬境地。而讀書的這種意識(shí)更應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的需要和對(duì)知識(shí)的渴望。

年輕的我對(duì)于教師這個(gè)行業(yè)還存在著比較稚嫩的想法,而學(xué)習(xí)對(duì)于我來說是補(bǔ)充自己,使自己成熟的一個(gè)的方法,我要不斷地學(xué)習(xí),積累經(jīng)驗(yàn),使自己能成為一名名師。

體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟2

以前,體育課都是一個(gè)樣子,準(zhǔn)備部分,基本部分,結(jié)束部分,而且也習(xí)慣了學(xué)習(xí)的方式-----教師教,學(xué)生學(xué)。而這次新課程改革則不同,它真正體現(xiàn)了教育的注重實(shí)效,以學(xué)生為本,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神。也真正促動(dòng)了我的思維發(fā)展。

下面,我談一下對(duì)體育新課程理念的一些認(rèn)識(shí)及思考。

一、以“健康第一”為指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

新課程對(duì)體育課進(jìn)行了進(jìn)一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋:體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力以及整體健康水平的提高為目標(biāo),構(gòu)建了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域,真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展,并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。鮮明的指導(dǎo)思想在給我們體育教師指明方向的同時(shí),對(duì)傳統(tǒng)的重競技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。

二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

談到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,我們以前較少考慮到學(xué)生的興趣問題,只是想把要教的內(nèi)容迅速地教給學(xué)生,自己過癮了,但是也很累,可是學(xué)生真正學(xué)到了多少,感興趣嗎?我沒有考慮過?,F(xiàn)在想想,學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率一定不高,因?yàn)樗麄兛偸桥沃杂苫顒?dòng)。這說明,上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們,他們不感興趣。

我覺得,教師應(yīng)該通過一些新穎的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性,在學(xué)習(xí)到體育知識(shí)的同時(shí)也對(duì)體育產(chǎn)生了濃厚的興趣,并且使其做為自己終生的習(xí)慣。

三、以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位

體育新課程標(biāo)準(zhǔn)始終把學(xué)生主動(dòng),全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí),特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn),以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。這一點(diǎn),我也是深有體會(huì)的,發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn),讓學(xué)生得到充分展示自己的機(jī)會(huì),才能使學(xué)生真正成為課堂的”主人翁”。

體育教學(xué)改革改到現(xiàn)在,改革思想不斷地落到實(shí)處,開始注意到學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展,開始真正注重學(xué)生的差異性,開始注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。日趨完善的體育課程標(biāo)準(zhǔn)使學(xué)生見到了矚光,也使人們體育教師的工作方向日益明朗。

通過上了這一學(xué)期的體育課后,發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情,亦給予了我們必要的健康。上體育課,讓我們充分的享受生活,放松自己,其盡妙之處,還能陶冶我們的情操,激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,更好的學(xué)會(huì)生活。

體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播,是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分,它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表,規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式,對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,并在公正的基礎(chǔ)上,融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性,因此最集中體現(xiàn)體育精神,對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。

體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神,無不給人以直接的或間接的教育,對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此,我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能,使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長,真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才,剛剛過去的暑期,對(duì)體育老師來說是一個(gè)收獲頗豐的暑期,這個(gè)暑期,教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn),培訓(xùn)主題鮮明,教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué),給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵,使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟3

我非常高興地參加了小學(xué)體育教師的培訓(xùn),非常感謝領(lǐng)導(dǎo)能給我們這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),也很感激教育局給我們提供一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái),幫助我們提高教師的教育教學(xué)能力和教學(xué)理論知識(shí)水平。

首先,老師對(duì)課程改革做了回顧,對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展,我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律,堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想,然后,對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。其次,老師重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)證講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用,并結(jié)合教學(xué)實(shí)際,在新課改下的體育課教學(xué)方法、學(xué)生學(xué)法、怎樣評(píng)課等,教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次,通過體育理論經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí),使我對(duì)少兒體育有了新的認(rèn)識(shí),幫我樹立了全新的理念,激發(fā)了我上體育課的興趣。所以我對(duì)少兒體育樹立起了全新的理念:以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主題,把鍛煉孩子身體健康為主要目標(biāo),通過各種游戲提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。今后的工作中應(yīng)該:根據(jù)少兒年齡發(fā)展的特點(diǎn),調(diào)整教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容,使少兒能保持對(duì)體育的持久興趣;加強(qiáng)自身體育素養(yǎng)和修養(yǎng),加強(qiáng)對(duì)體育知識(shí)的學(xué)習(xí),提高自己的綜合能力;有針對(duì)性地對(duì)探索兒童體育特征和激發(fā)兒童體育興趣的方面下工夫。借用老師的一句話:“不要把成人的思想強(qiáng)加于孩子”。

通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵,通過老師的舉例,對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織,有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中,使過去的體育課非常的單一,課堂上教師就是全權(quán)代表,教什么,學(xué)什么,學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán),學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討,我們深刻認(rèn)識(shí)到,只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達(dá)到我們的追去的"讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂"。

總之,在這次培訓(xùn)中我獲益非淺,也讓我真正地明白了小學(xué)體育教育的真諦-------教育本質(zhì)的藝術(shù)教育,從他身上讓我看到了一個(gè)體育教育者應(yīng)具有的素質(zhì)與藝術(shù)內(nèi)涵。自從新課程改革以來,我一直困惑于過程和結(jié)果之間,體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課。俗語說得好:聽君一席話,勝讀十年書。聽了專業(yè)老師的講座使我如醍醐灌頂、余音繞梁,真好比一場(chǎng)及時(shí)雨。這次培訓(xùn)是我再學(xué)習(xí)的一個(gè)新起點(diǎn),我會(huì)用更多的熱情投入到我的體育教學(xué)和體育研究中,爭取做一名優(yōu)秀的體育教師。

體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟4

通過這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵,使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了教學(xué)技能和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平。

此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個(gè)新臺(tái)階。在培訓(xùn)中,_學(xué)院體育學(xué)院副院長邵顯明教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面,也讓技術(shù)動(dòng)作更加的直觀,給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。

還聆聽了_學(xué)院戴教授的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當(dāng)前的體育改革動(dòng)態(tài)和文件精神,而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實(shí)例中產(chǎn)生一些共鳴,從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的點(diǎn)拔,困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。講座中我們還不時(shí)的觀看了優(yōu)秀體育課圖片,更直觀地認(rèn)識(shí)如何上好體育課,拓寬了我的視野,更新自我理念,使我在體育教學(xué)中有了新知識(shí)、新思路、新方法。

四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了,可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。當(dāng)我來參加這個(gè)培訓(xùn)之前,只是抱著學(xué)到一些新東西的想法,可培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候,我們心中都明白,在這里所收獲的遠(yuǎn)超出預(yù)計(jì)的設(shè)想。如何將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的教學(xué)中,如何上好一節(jié)體育課?如何設(shè)計(jì)出高水平的教學(xué)設(shè)計(jì),上出高效率的課?只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中,才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長。達(dá)到我們的追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂"。

通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè),深刻意識(shí)到自己賦有的責(zé)任,我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng),而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個(gè)引領(lǐng),一個(gè)導(dǎo)航,主要是靠我們自己去感悟,去體驗(yàn),去實(shí)踐,去總結(jié),去反思?!皫煾割I(lǐng)進(jìn)門,修行在本人”,年輕的老師們,努力吧!新課改給了我們成長的挑戰(zhàn),同樣也給我們一個(gè)磨礪的平臺(tái)。我會(huì)在今后的工作中,不斷學(xué)習(xí),為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力!

體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟5

20_年8月14日——20_年8月17日全縣中小學(xué)體育教師暑期培訓(xùn)開班典禮在太和八中隆重的拉開帷幕,作為一名年輕教師很榮幸的能夠參加這樣的活動(dòng),同時(shí)也感謝縣教育局及工作人員不辭辛勞舉辦這樣一場(chǎng)活動(dòng),為全縣的中小學(xué)體育教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)。

8月14日早上8:00太和八中小禮堂暑期培訓(xùn)在教育局李主任和陶主任的主持下拉開了序幕,李主任對(duì)于活動(dòng)給與大家有力的支持,同時(shí)也對(duì)所有參訓(xùn)的老師們提出了要求,強(qiáng)調(diào)了紀(jì)律,為活動(dòng)有序的開展奠定了基礎(chǔ),學(xué)員們熱情高漲。

14日我們跟隨杜泉老師學(xué)習(xí)了有關(guān)體育教師基本功大賽有關(guān)規(guī)程,受益匪淺。同時(shí)也對(duì)自己的現(xiàn)狀做了一個(gè)非常系統(tǒng)的定位,找出自己在以后的道路需要改進(jìn)的方向。本次培訓(xùn)內(nèi)容豐富、形式多樣,有集中培訓(xùn),分學(xué)段練習(xí),有學(xué)員間的互動(dòng)交流,專家進(jìn)行講座。主要圍繞加強(qiáng)體育教師的教學(xué)基本功的學(xué)習(xí)及鞏固,所講內(nèi)容深刻獨(dú)到,通俗易懂,發(fā)人深省。

次日培訓(xùn)從室內(nèi)轉(zhuǎn)到了室外,學(xué)員進(jìn)行了分班培訓(xùn),大家在嘹亮的口令中開始了一天的培訓(xùn),盡管天氣炎熱,學(xué)員們?nèi)匀痪耧枬M,認(rèn)真的練習(xí)每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作,不錯(cuò)過任何一個(gè)細(xì)節(jié),每一個(gè)動(dòng)作都力求標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范。這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神深深鼓舞著我,也為有這樣一群可愛可敬可贊的同仁們感到自豪。

為期四天的培訓(xùn)正在如火如荼的進(jìn)行著,每一個(gè)教師都在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上認(rèn)真的學(xué),快樂的練,主動(dòng)的思考,遇到意見不統(tǒng)一的問題激烈的討論,在為期不長的培訓(xùn)時(shí)光里我們收獲平時(shí)很難了解到經(jīng)驗(yàn)和方法,同時(shí)也收獲了珍貴的友誼。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的,雖然天氣炎熱,身體很累,但留給我的收獲是無窮的,頭腦是充實(shí)的。通過學(xué)習(xí),我們學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的經(jīng)驗(yàn);通過學(xué)習(xí),武裝了我們的基本技能;通過學(xué)習(xí),掌握了學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)精神的本領(lǐng);通過學(xué)習(xí),一些年長的教師那認(rèn)真的求知精神深深感染著我,有收獲也有感動(dòng);我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定在一個(gè)什么樣的角色,通過本次的學(xué)習(xí),頗有些感悟與收獲,那就是養(yǎng)成不斷求知的學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)。

四天的培訓(xùn)即將結(jié)束,通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè),深刻意識(shí)到自己賦有的責(zé)任,我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng),而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個(gè)引領(lǐng),一個(gè)導(dǎo)航,主要是靠我們自己去感悟,去體驗(yàn),去實(shí)踐,去總結(jié),去反思?!皫煾割I(lǐng)進(jìn)門,修行在本人”,年輕的老師們,努力吧!


體育老師培訓(xùn)活動(dòng)心得感悟相關(guān)文章:

體育老師培訓(xùn)心得體會(huì)范文五篇

體育老師國培學(xué)習(xí)心得總結(jié)精選范文5篇最新

體育老師學(xué)習(xí)交流心得五篇

老師講座心得體會(huì)5篇

體育新教師入職培訓(xùn)心得體會(huì)范文五篇

幼兒園教師體育活動(dòng)培訓(xùn)心得體會(huì)5篇

幼兒園教師培訓(xùn)

體育教師外出聽課心得體會(huì)五篇

體育教師教學(xué)工作心得總結(jié)范文五篇2020

體育教師個(gè)人工作心得總結(jié)范文五篇2020

52822