寫心得需要組織好結(jié)構(gòu),包括引言、正文、結(jié)論等部分,以便讀者更好地理解和掌握。優(yōu)秀的班主任培訓(xùn)心得報(bào)告怎么寫是怎么寫的?小編給大家整理了班主任培訓(xùn)心得報(bào)告怎么寫,希望對大家有所幫助。
跟崗學(xué)習(xí)培訓(xùn)是一件很有意義的事情,是一個教師們一個很好的學(xué)習(xí)的機(jī)會,大家聚在一起去研究一個新的教學(xué)方法,并運(yùn)用到自己的教學(xué)中去,這是一個很好的學(xué)習(xí)機(jī)會,班主任跟崗學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會一起參考一下!
近期我參加了__中學(xué)為期三天的教師跟崗學(xué)習(xí)培訓(xùn)。我知道這次的培訓(xùn)機(jī)會是很難得的,我一開始就決定要利用這個機(jī)會好好的提升一下自己。
首先我要感謝教育局領(lǐng)導(dǎo),給我們提供了這么好的一個機(jī)會,讓我們有機(jī)會像全國杰出教師學(xué)習(xí),一起去學(xué)習(xí)他的教學(xué)方法。這次的培訓(xùn)我學(xué)習(xí)到了很多,下面就是我的一些心得。
__中學(xué)是一個全日制的中學(xué),走進(jìn)校園的第一感覺就是,非常的干凈整潔,到處透著校園學(xué)習(xí)的氛圍,出處體現(xiàn)著濃郁的學(xué)術(shù)氣息。其中形式多樣的大課間活動給我流下了深刻的印象。
這幾天的學(xué)習(xí)我深深感受到了自己平時工作中的不足,工作這么多年來,我很少去看書去學(xué)習(xí)去提升補(bǔ)充自己,自己這方面真的是太薄弱了。相比于__老師,教學(xué)多年來,他一直堅(jiān)持學(xué)習(xí),發(fā)表論文就有100多篇,教育書刊發(fā)行十幾部,還多次去到全國各地的學(xué)校去講學(xué),傳授自己的教學(xué)方法。
__老師不斷地學(xué)習(xí)不斷提升自己,創(chuàng)新的理論都是自己研究出來的,并且運(yùn)用到實(shí)際操作中去的,他講課的方法很幽默,非常的接地氣,在上課的過程中,我們給__老師提的很多問題,都被他一一化解,幫助大家解惑。
教育工作是一個很特殊的行業(yè),需要我們充滿情懷,需要我們有足夠的耐心,我們的學(xué)生的教育接受程度不一樣,基礎(chǔ)各有差距,這就需要我們有足夠的耐心,接納學(xué)生們的缺點(diǎn)和不足,多一點(diǎn)理解多一點(diǎn)責(zé)任,根據(jù)不同的學(xué)生制定不一樣的方法,這是我們作為老師一個重要的工作。
作為班主任,每天的事情有很多,這就需要我們有著很精細(xì)的管理,我們要更多的讓學(xué)生們參與到班級的管理當(dāng)中去,把責(zé)任細(xì)化到每一個人身上去,這樣班主任才能從繁瑣的事情中解放出來,這也是目前一種很有效的管理方法。
這次的培訓(xùn)給了我很多的收獲,尤其是管理方面,這是我做的不夠好的,通過__老師的講解,我日后會更加注重這方面的能力!
昨日,我聽了湖北第二師范學(xué)院譚細(xì)龍教授的講座后,感受深刻,使我對班主任的工作有了更高的認(rèn)識。
班主任的教育勞動主要是以心育心,以德育德,以人格育人格的精神勞動,是帶領(lǐng)學(xué)生獲取知識、塑造學(xué)生良好人格,與學(xué)生進(jìn)行心靈溝通的教育過程。班主任是隨著班級授課而產(chǎn)生的,一個好班主任是良好班集體建設(shè)的關(guān)鍵,一位優(yōu)秀班主任,可以使一個差班變好,一位不稱職的班主任會使一個好班變差。
前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆標(biāo)斯基認(rèn)為:“學(xué)校內(nèi)許許多多的沖突,其根源在于教師不善于與學(xué)生交往。”要當(dāng)好一名班主任,必須善于和學(xué)生交往,只有當(dāng)你和學(xué)生關(guān)系融洽了,你才能享受到師生成長的快樂,體會到教師職業(yè)的滿足感與成就感。班主任在學(xué)習(xí)與生活中,要給學(xué)生一種愛。愛是一種能力,是一種讓人成長的力量,需要明確的是愛不簡單的給予,而是合理的給予和合理的不結(jié)予,是合理的贊美和合理的批評,合理的爭執(zhí)和合理的安慰。愛的本質(zhì)是促使所愛的人心靈成長,而不是從所愛的人那里獲得滿足。俗話說:人生難得一知已。好的師生關(guān)系需要時間發(fā)展,需要耐心培養(yǎng)的。
教育是個事業(yè),關(guān)系到民族的振興,關(guān)系到千家萬戶。班主任是中小學(xué)教育的重要崗位,是學(xué)校的骨干力量。班級是學(xué)校的基礎(chǔ),是學(xué)校的主要組成部分。怎樣管理好班級,是班主任的首要職責(zé)。怎樣建設(shè)班級體,怎樣進(jìn)行思想教育,怎樣對待違紀(jì)學(xué)生、怎樣評價學(xué)生,怎樣與家長溝通等基本技能都需要在實(shí)踐中逐漸獲得。
總之,通過首場學(xué)習(xí),我對班主任的認(rèn)識又提高了一個層次。讓班上每一個孩子獲得健康、快樂的成長,讓每一個生命綻放最美麗的色彩,是我們每一個班主任正在努力以及今后不斷努力地方向,前路漫漫,我們且歌且行!
通過這次班主任培訓(xùn),我感覺受益匪淺,收獲良多。聽了優(yōu)秀班主任的經(jīng)驗(yàn),讓我明確了今后工作的方向。
班主任是一項(xiàng)辛苦的工作也是充滿挑戰(zhàn)富有責(zé)任感的工作。學(xué)生入學(xué)來到班級第一個認(rèn)識的接觸到的就是班主任。所以班主任在學(xué)校就是學(xué)生的父母,朋友。在日常的班級管理過程中如何扮演這個重要的角色呢。在我擔(dān)任班主任的過程中也遇到了許多問題,有很多疑惑。聽了這次的培訓(xùn)會,讓我的問題找到了答案。我校非常優(yōu)秀的班主任吉老師的發(fā)言非常精彩,他為我們傳授了他管理班級的經(jīng)驗(yàn),講到了他遇到的問題及解決方法。特別提到了班會課的重要性,一般情況下班會課都是枯燥的,老師在上面講學(xué)生在下面不耐煩地聽,多數(shù)都是老師在發(fā)火,在抱怨,在指責(zé)。這樣的班會就流于形式,學(xué)生肯本不當(dāng)回事,甚至有厭煩的情緒。吉老師介紹了他組織的幾次成功的班會課。由學(xué)生來主持,設(shè)計(jì)有趣的游戲來吸引學(xué)生的注意力激發(fā)大家參與的熱情,由學(xué)生各抒己見,發(fā)表各自的看法,說想說的肺腑之言,從而起到教育學(xué)生的作用。這種方式讓學(xué)生感到親切舒適。聽了吉老師的做法,我也茅塞頓開,今后我也借鑒這種方式,為學(xué)生們組織生動有趣的班會課,讓班會課發(fā)揮應(yīng)有的作用。
結(jié)尾處吉老師引用了艾青的詩歌表達(dá)了對班主任工作的熱愛,讓我倍受感動。接下來,全國勞模海南省的優(yōu)秀班主任陶老師的發(fā)言同樣使我收獲良多。陶老師為我們介紹了班主任管理的幾種方法及在管理過程中幾種常見的誤區(qū),這些方法非常實(shí)用,為今后我的工作點(diǎn)亮了一盞明燈。在班級的日常管理中,班主任應(yīng)該多從學(xué)生的角度出發(fā),在處理問題時一定要講究方式方法,切勿急發(fā)火。同時要多種方法結(jié)合用,理智地處理問題。要有賞有罰,有松有弛,張弛有度。總之,有用心對待每個學(xué)生認(rèn)真處理每個問題。
這次的培訓(xùn)會讓我學(xué)到了許多行之有效的管理方法,在今后的班級日常管理中我會逐一試行,做一名懂學(xué)生愛學(xué)生的班主任。
時光飛逝,轉(zhuǎn)眼從事班主任工作已經(jīng)十余載了。一路走來,有過失落,也有過欣喜。雖然前方的道路或許不會平坦,但是我仍然帶著憧憬一路前行,因?yàn)槲覠釔畚业陌嘀魅喂ぷ鳌8兄x校領(lǐng)導(dǎo)的安排,讓我于7月15日有幸參加了永吉縣中小學(xué)班主任三年培訓(xùn)啟動會暨永吉縣_年第一期中小學(xué)班主任培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。
一天的學(xué)習(xí)讓我感到緊張而充實(shí)。上午我們首先觀摩了一拉溪中心小學(xué)武娜老師和永吉十三中楊瑩老師關(guān)于友善的兩節(jié)主題班會課的教學(xué)設(shè)計(jì),接著進(jìn)修學(xué)校的老師為我們講授了班會課的性質(zhì)、班會課的功能定位、如何開好主題班會課、主題班會的一般過程、開展班級活動七要領(lǐng)等方面的內(nèi)容,告訴我們怎么能上好一節(jié)班會課。聽過以后感覺收獲很大,以前對于主題班會課的認(rèn)識十分膚淺,每次主題班會課也上的比較草率,不過是老師先講班會的主題及意義,然后讓學(xué)生討論一下,最后教師再小結(jié)一下就算結(jié)束。學(xué)生參與面不大,教育效果也不明顯。通過今天的學(xué)習(xí),感覺心里豁然開朗。我知道了如何開好一節(jié)主題班會課,也學(xué)會了如何設(shè)計(jì)一節(jié)主題班會課。在今后的工作中,我一定會重視主題班會課,讓它更好的發(fā)揮德育的導(dǎo)向作用。下午,我們聆聽了吉林教育學(xué)院的教育專家錢惠仙老師的講座。錢老師的講座十分精彩,對于我們來說很有實(shí)用價值。她用樸實(shí)的語言和一個個生動鮮活的教育案例吸引著在場的每一位與會老師,每個人聽得都那么認(rèn)真,沒有提前離席的。錢老師用她自身的經(jīng)歷詮釋了做好一名班主任的真諦,使我深受教育和感染。錢老師告訴我們,要想成為一名優(yōu)秀的班主任,就要為自己和學(xué)生樹立自信,同時還要了解學(xué)生,做博愛型班主任;理解學(xué)生,做民主型班主任;研究學(xué)生,做專業(yè)型班主任。而要做到以上幾點(diǎn),最關(guān)鍵的就是熱愛學(xué)生,熱愛班主任工作,熱愛教育事業(yè)。無數(shù)教育專家的經(jīng)歷告訴我們,只有對班主任工作、對學(xué)生傾注滿腔熱忱,才能取得成功。班主任要懷揣著一顆愛心,用心呵護(hù)每一個學(xué)生,以心交心,以情促情,讓我們和學(xué)生都能收獲教育的幸福。
每一次學(xué)習(xí)都是一次成長,每一次學(xué)習(xí)都讓我們有所收獲,每一次學(xué)習(xí)都能引起我們的思考,我要把每一次學(xué)習(xí)所得所獲融入到自己的工作實(shí)踐,努力做好班主任,收獲幸福的教育人生。
這次我?guī)е拥男那閰⒓恿酥袊逃芯繒诎矐c舉辦的骨干班主任培訓(xùn)。
經(jīng)過短暫的學(xué)習(xí),我對班主任這一名詞有了更深刻的認(rèn)識。
也讓我進(jìn)一步認(rèn)識了班主任工作的重要性。
聽了北京市東城區(qū)教育研究學(xué)院德育教研員馬艷老師的將“共同成長”落實(shí)于行動中及全國優(yōu)秀班主任周同麗老師的“路在腳下延伸”等內(nèi)容后,對我很有感觸。
從中我懂得學(xué)校是傳播文化和文明的陣地、是與時代最貼近的場所;教師是文化和文明的傳播者、是這個場所的主要份子;而班主任則是學(xué)校與教師中最重要的組成部分,所以班主任日常工作就顯得格外重要了。
那么作為班主任在日常的工作中該注意那些問題及如何來更好的工作呢?
班主任的素質(zhì)不是與生俱來的,而是在長期的教育實(shí)踐中進(jìn)行修養(yǎng)與鍛煉形成的。
在這次學(xué)習(xí)中,我能感覺那些案例的真實(shí)性,因?yàn)樵谖业墓ぷ髦芯陀兄芏嗪桶咐邢嗤臓顩r,比如問題學(xué)生、班規(guī)的制定、選班委會,與家長溝通聯(lián)系等等。
由于自己沒能科學(xué)地處理,也就沒有收到自己當(dāng)時預(yù)想的效果。
通過這次學(xué)習(xí),在以后的工作中再遇到類似事情時,我會用案例學(xué)到的相關(guān)技能來指導(dǎo)自己的工作,同時也使自己意識到班主任要不斷提高自身素質(zhì),這點(diǎn)很重要。
首先班主任要追求尊重教育。
追求尊重教育,就是要把個體生命的發(fā)展主動權(quán)還給孩子,關(guān)注孩子們個性的發(fā)展和張揚(yáng),讓每一個甜美的夢想飛起來!在班級管理工作中要教育、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣,要給學(xué)生的個性發(fā)展和張揚(yáng)創(chuàng)造良好的環(huán)境,這就要求我們班主任老師用孩子的大腦去思考,用孩子的眼光去觀察,用孩子的情感去體驗(yàn),切實(shí)站在學(xué)生的立場來考慮問題,避免武斷地終止學(xué)生的個性發(fā)展,從而為孩子創(chuàng)造一個自由舒展的平臺,給他們心靈的.自由、精神的自由、生命的自由,讓每一個夢都能放飛。
班主任應(yīng)該作學(xué)生的良師益友,要真誠地愛學(xué)生。
蘇霍姆林斯基說:教育的全部奧秘在于愛學(xué)生。
夏丐尊也說過:教育之沒有情感、沒有愛,如同池塘里沒有水一樣,沒有水就不能稱之為池塘,沒有情感、沒有愛,就沒有教育。
班主任在日常生活中要像母親一樣慈愛、在行為規(guī)范中要像父親一樣嚴(yán)格、在以行導(dǎo)人中要像兄長一樣典范,用寬容、理解、友善的態(tài)度對待學(xué)生。
要嚴(yán)格地要求學(xué)生。
班主任工作應(yīng)該具有雙性的氣質(zhì)——既像母親,又像父親,要慈嚴(yán)相濟(jì):嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有章、嚴(yán)中有信、嚴(yán)中有度。
要尊重、發(fā)展學(xué)生的主體性。
要正確地與學(xué)生家長溝通。
在與學(xué)生家長的溝通中要真誠相待,主動參與。
最后班主任應(yīng)該處理好與自己、與同事的關(guān)系——注意與自己、同事的和諧。
在日常的生活和工作中會遇到這樣或那樣的不如意的事情,往往它們會影響到我們的心情,也必然會影響到我們的工作,所以我們要永葆一顆平常心,淡泊地面對各種誘惑的刺激,要懂得知足常樂。
另外,我們還要不斷地強(qiáng)化自己的知識和技能、強(qiáng)化自己生存的體能、強(qiáng)化自己的信心,從不同的方面來提高自身素質(zhì)。
在與同事的相處中要互信互尊、積極合作、共同發(fā)展,還要有正確的態(tài)度來對待同事的不同意見,要尊重自己的對手,只有這樣才能和同事和睦相處,在和諧中共同發(fā)展。
達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的目的。
通過本次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),不但使我在理論上提高了認(rèn)識,而且結(jié)合各位教授在講座中的案例也為我在實(shí)踐中運(yùn)用理論指明了方向,我相信,在我以后的工作中有了這些理論基礎(chǔ),我會更加努力工作再創(chuàng)輝煌。
__年3月15日,因?qū)W校的安排,我們高一、高二共10位班主任到曲靖政協(xié)賓館參加為期2天的班主任工作培訓(xùn)。在這里,我非常感謝學(xué)校能給我這個難得的機(jī)會,對于無任何班主任經(jīng)驗(yàn)的我來說,就好像在黑暗中看到了黎明的曙光,很興奮,很受益。
這次培訓(xùn),由任小艾,_剛、高金英三位老師來做指導(dǎo)。每位老師都有各自亮點(diǎn),所交流的內(nèi)容也都很精彩。接下來,具體談?wù)勎业氖斋@:
首先,任小艾老師的講座主題是“教師素質(zhì)和班主任工作藝術(shù)”和“做最好的老師”。
教師應(yīng)該做改變,從管理到服務(wù)的角色轉(zhuǎn)變,服務(wù)于人,服務(wù)于社會,就如耕種一般,做到教育無痕。根據(jù)學(xué)生的心理狀況差異,很多內(nèi)容應(yīng)該以體驗(yàn)的方式來讓學(xué)生自己去學(xué)習(xí),而不是滿堂灌。任老師也就教師這一職業(yè)作了分析:殘酷,只能成功,不能失敗。魏書生的觀點(diǎn)是:能走進(jìn)學(xué)生心靈居所的老師就是好老師,以愛動其心,以嚴(yán)導(dǎo)其行。有一句話這么說:人生無處不為師,謹(jǐn)言慎行。因此,在教學(xué)中,應(yīng)該多說鼓勵的話,多說激勵人心的話,多給學(xué)生正能量。目前,很多教師都有三個夢想:有教無類、因材施教、人人成才。為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo),教師就必須不斷地提升自己,學(xué)會讀書,讀自己需要的書。教育三要素:微笑、愛、育人,愛自己的孩子是本能,愛別人的孩子是神圣。道德的最高境界是寬容,讓教室多一些愛,教師不應(yīng)該成為讓學(xué)生害怕的地方。
目前,我們的教育面對三大難題:網(wǎng)絡(luò)、單親子女、早戀。任老師從心理學(xué)方面給我們做出了分析。青少年三大特點(diǎn):好奇心強(qiáng)、辨別是非能力弱、模仿能力強(qiáng),進(jìn)入青春期,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出女子二七,男子二八,針對心理問題,班主任在處理早戀問題上可以采取的辦法:做問卷調(diào)查,摸清具體情況,對癥下藥,給學(xué)生上兩堂重要大課:人體生理解剖圖、人體心理輔導(dǎo)課;你教多大的孩子,請把心理年齡放在什么階段,多給學(xué)生預(yù)設(shè)結(jié)果,平常多被一些名人語錄,讓學(xué)生明白早戀的影響。總之,教育的成功,在于尊重學(xué)生。
做最好的老師,成功七步曲:
1、學(xué)會調(diào)查(家訪、懇談、問卷),教育視野決定教育高度。
2、學(xué)會反思,“讀萬卷書,不如行萬里路;行萬里路,不如閱人無數(shù);閱人無數(shù),不如自我頓悟”。
3、學(xué)會改變,如:不請家長,把周五定位家長來訪開放日,不告狀,家長會不批評,建立家校聯(lián)系錄;
4、學(xué)會創(chuàng)新;
5、學(xué)會總結(jié)。怎樣形成一種習(xí)慣,用21天強(qiáng)化,再內(nèi)化,到自覺,90天完成習(xí)慣的培養(yǎng)。因此,教育就是靜靜等待花開的日子。
6、學(xué)會讀書,魏書生說過,讀書三境界——眼讀是下智,心讀是中智,神讀是上智。
7、學(xué)會提升自己。
其次,_剛老師講座主題是“和諧互助——課堂教學(xué)模式與實(shí)施策略”,從六方面給我們最報(bào)告:影響、原因、過程、展示、具體措施、管理機(jī)制,并介紹了他的《課堂風(fēng)暴》這本書。這個過程中,李校長用幽默風(fēng)趣的語言,生動活潑的例子給我們展示了山東即墨二十八中學(xué)及其教學(xué),其中,對我影響較深的是合作探究這一過程,采用了師友互助關(guān)系的搭建,最終提高教學(xué)成績。另外,李校長也教我們?nèi)绾螠?zhǔn)確匯報(bào)工作:要抓重點(diǎn),簡要匯報(bào);要有一定文采;要有一定的政策水平;要有實(shí)踐材料。結(jié)束前,給我們展示了即墨二十八中學(xué)的感恩教育,這些,都是值得我們學(xué)習(xí)并加以改進(jìn)用在自己的教學(xué)和班主任管理工作中。
首先,我在思想上得到了啟迪,收獲還不小。通過培訓(xùn),我更加明確班主任在學(xué)校教育中的重要地位——班主任不僅是班級各項(xiàng)工作的管理者、協(xié)調(diào)者,更是學(xué)生成長的引路人和激勵者,是學(xué)生學(xué)習(xí)效仿的榜樣。同時小學(xué)班主任工作面臨許多新問題、新挑戰(zhàn)。我們在工作中肯定會有一些困惑以及一些牢騷,在與家長的交流中也同樣會出現(xiàn)這樣那樣的問題,有時因?yàn)榘嗉壷谐霈F(xiàn)了一些不好的問題而心情不好,無法全身心投入到工作中去,盡管工作也盡心盡力了,但有時工作效果卻一般。聽了專家們的報(bào)告后,我對自己的做法有了全新的認(rèn)識,既然做了教師這一行,就應(yīng)該積極快樂地去工作,只有自己全身心地投入到工作中去,從工作中體驗(yàn)到快樂,我們的工作才不會感到那么乏味。所以說積極的心態(tài)對于我來說是十分必要的,今后我要學(xué)會自我調(diào)節(jié),多給孩子一些笑臉,積極地面對將來的每一次挑戰(zhàn)。
其次,通過這次培訓(xùn),讓我更深刻地體會到班主任的工作是容不得半點(diǎn)偏見的.,我們的每個孩子都有積極向上的愿望與動力,我們應(yīng)該放下架子,巧妙地孩子溝通交流,了解他們的興趣愛好,并且多渠道地完善自己的知識體系,加強(qiáng)對孩子精神世界的理解能力。如果我們跟不上時代的步伐,走不進(jìn)他們感興趣的領(lǐng)域,那將永遠(yuǎn)無法理解孩子們的經(jīng)驗(yàn)與感受。一個強(qiáng)有力的班級,本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集體的合力,教會孩子們學(xué)會正確處理個人與集體,變他律為自律,調(diào)適行為的偏差,從而達(dá)到自主管理。讓他們在班集體里學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人、學(xué)會交往、學(xué)會合作。孩子的心,好比是一團(tuán)火,又好似一灣水。我們班主任的工作,就是利用班主任、班集體、家庭和孩子自身的力量來精心點(diǎn)燃這團(tuán)火,來耐心引導(dǎo)這灣水,讓它順利流向未來。
最后,老師要具備良好的師德,以心換心,是師亦友。我們對待自己的學(xué)生就要充滿關(guān)心,耐心和愛心。關(guān)心學(xué)生,不僅要關(guān)心他的學(xué)習(xí),更要關(guān)心他的思想,我們可以以聊天的方式走入他們的生活、學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)他們身上存在的優(yōu)缺點(diǎn)。當(dāng)他們遇到困難時能主動地詢問并給與幫助,使他們真實(shí)地感受到老師是在注視著自己、關(guān)心自己。班主任要做一個尊重理解學(xué)生、能與學(xué)生溝通、幽默的教師。在工作中要體現(xiàn)人情味,人情味就是陽光的味道。我們在班主任的工作中,這種陽光的味道是不可少的。它主要體現(xiàn)在兩個方面:一是責(zé)任心,二是愛心。有了責(zé)任心,就會用心去做事。在工作中,我們做班主任的要以理服人,以情感人,要有“陽光的味道”。殊不知,具有這種“陽光的味道”它需要你精力的投入,時間的投入,情感的投入,但是,一旦陽光溫暖了每一個學(xué)生的心田,你就會感到無比的幸福。
此次培訓(xùn),讓我深深的感受到:班主任工作是一項(xiàng)崇高的事業(yè),一項(xiàng)心與心的事業(yè)。我們的班主任事業(yè),就是我們的田野,路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。堅(jiān)信明天一定會更好。