樊登讀書(shū)會(huì)是由樊登老師創(chuàng)建的一個(gè)定位幫助中國(guó)人養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的學(xué)習(xí)型社區(qū)，主要通過(guò)“樊登讀書(shū)會(huì)”APP對(duì)精選的好書(shū)提供精華解讀，幫助愛(ài)讀書(shū)、想讀書(shū)，卻苦于沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)或讀書(shū)效率底下的人在極短的時(shí)間內(nèi)掌握書(shū)本精華。
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自尊對(duì)一個(gè)人十分重要，也分高白尊與低自尊，其中各含利與弊。
高自尊是代表一個(gè)人有自信，而這個(gè)自信非常穩(wěn)定，面對(duì)失敗也很快會(huì)恢復(fù)。也正如我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的過(guò)程，遇到一些自己的缺點(diǎn)即時(shí)改正從而可以有優(yōu)異的成績(jī)，也會(huì)有更強(qiáng)的高白尊，那這個(gè)自尊也一部分來(lái)自于學(xué)習(xí)成績(jī)，外界給自己帶來(lái)的壓力，這都會(huì)影響到自己的自尊。再談一談低自尊，低自尊也代表一個(gè)人沒(méi)有主見(jiàn)，不想真正地表達(dá)自己的內(nèi)心感受，這里也有一個(gè)非常典形的案例，“筑室道諜，三年不成”，代表一個(gè)人沒(méi)有主見(jiàn)，比如，打聽(tīng)怎樣學(xué)習(xí)，但行動(dòng)上卻一直沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，相當(dāng)于”明日復(fù)明日”，低自尊還有一個(gè)很“致命"的表現(xiàn)，不容易承受較大的壓力，容易崩潰。也有一個(gè)例子，有一個(gè)外國(guó)廚師，因?yàn)樽霾说牟牧喜贿m手，就直接撞墻自殺了。這也是一個(gè)低自尊的表現(xiàn)。
高自尊在某些時(shí)間不一定好子低自尊，因?yàn)楦咦宰鸩蝗菀鬃寗e人接受自己的想法，比如一個(gè)人學(xué)習(xí)好，但總想在別人面前炫耀，讓別人心中產(chǎn)生嫉妒。也還有一種弊端，如果自己沒(méi)有考好卻又不想與別人競(jìng)爭(zhēng)。而低自尊的優(yōu)點(diǎn)呢，是容易與別人互相打交道，因?yàn)榈妥宰鸬娜艘恢币詠?lái)都比較謙虛，如達(dá)爾文，他只想自己一個(gè)人在家里默默研究人類起源，這樣的表現(xiàn)就是低白尊的表現(xiàn)。
這就是低自尊和高白尊的表現(xiàn)，也不管自己是高自尊或低自尊，都應(yīng)該掌握合適的自尊表示方法。尤其是行動(dòng)。
《正面管教》這本書(shū)，以前我聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但卻一直沒(méi)有看過(guò)，也不知道里面到底講些什么。今天有幸聽(tīng)樊登老師講到這本書(shū)，感到很是受益。說(shuō)實(shí)在，這本書(shū)的信息量真的是太大，包含內(nèi)容也非常的多。早晨，我邊做飯邊看了一遍視頻，感到里面自己要學(xué)習(xí)的地方太多太多。于是到了中午，我又看了一遍視頻，這次我還專門做了筆記。把自己認(rèn)為重要的點(diǎn)都一一地記錄下來(lái)，方便自己以后再慢慢地消化。
這本書(shū)，讓我首先記住的一句話是：和善而堅(jiān)定，也可以說(shuō)是溫柔而堅(jiān)定。書(shū)中談到了父母與孩子的互動(dòng)方式有三種：1.嚴(yán)厲;2.驕縱;3.正面管教的道路。嚴(yán)厲的管教方式，易使孩子形成憤恨、報(bào)復(fù)、反叛和退縮的行為。在這方面，樊登老師還談到了孩子的自律性與其自尊水平的關(guān)系：自尊水平低的孩子往往自律性就較差。
而驕縱的管教方式則會(huì)導(dǎo)致孩子操縱、依賴、缺乏責(zé)任感與價(jià)值感。這樣環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，其行為看似非常地狂妄自大，其實(shí)卻非常的缺乏自信心。由于缺乏父母對(duì)其行為的必要引導(dǎo)，所以孩子往往不知道自己的行為邊界在哪里?也感受不到父母對(duì)自己的愛(ài)。在這里還談到了孩子與大人的最大區(qū)別就是：孩子的感知能力比成人強(qiáng)，而解讀能力卻比成人差。這樣的例子生活中也會(huì)有很多，當(dāng)孩子感受到自己的愛(ài)被奪走后，為了引起成人的關(guān)注，行為上往往會(huì)出現(xiàn)退行如：尿褲、拉褲、鬧人、生病等。成人只有讀懂孩子行為背后的原因，才能使教育取得成效。
而正面管教的核心便是：和善而堅(jiān)定?！昂蜕啤钡闹匾栽谟诒磉_(dá)我們對(duì)孩子的尊重，“堅(jiān)定”的重要性，則在于尊重我們自己，尊重情形的需要。書(shū)中講到判斷教育行為是否有效要看：1.是不是做到了和善而堅(jiān)定。既讓孩子感覺(jué)到無(wú)條件的愛(ài)，但是又有確定的邊界，讓孩子感受到了安全感。2.有沒(méi)有給孩子帶來(lái)歸屬感和價(jià)值感。3.是否長(zhǎng)期有效。4.是否能傳遞給孩子有價(jià)值的社會(huì)和生活技能，以及良好的生活品格等。
怎么做到和善而堅(jiān)定呢?當(dāng)孩子生氣時(shí)，父母先轉(zhuǎn)身離開(kāi)。離開(kāi)的原因是：我不能夠要求你一定要學(xué)會(huì)尊重我，但我最起碼可以要求我要尊重我自己。這其實(shí)是父母冷靜的一個(gè)過(guò)程。一個(gè)人在情緒激動(dòng)時(shí)處理問(wèn)題，是無(wú)法做到和善而堅(jiān)定的。只有在調(diào)整好心態(tài)后，再重新和孩子進(jìn)行溝通：我很抱歉你剛才生這么大的氣，我尊重你的感受，但我不能接受你剛才的做法。今后，每當(dāng)你不尊重我的時(shí)候，我都會(huì)暫時(shí)走開(kāi)一會(huì)兒。先給孩子確定一個(gè)規(guī)矩，然后再說(shuō)我愛(ài)你，繼而和孩子一起找到問(wèn)題的解決方法。
書(shū)中有一句話讓我印象深刻：是贏得孩子，還是贏了孩子。雖是一字之差，但對(duì)于教育效果來(lái)說(shuō)，卻是相差萬(wàn)里。你要贏，孩子便會(huì)輸。試想，孩子若經(jīng)常生活在一個(gè)輸?shù)沫h(huán)境中，又怎能滋生出自信、自尊和自愛(ài)。生活中，孩子犯錯(cuò)并不可怕，就看家長(zhǎng)如何去引導(dǎo)，如何對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，是否能將每次犯錯(cuò)都變成一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓孩子從中得到成長(zhǎng)。而不是當(dāng)孩子犯錯(cuò)后，只是對(duì)孩子進(jìn)行無(wú)休止的批評(píng)與譴責(zé)。其實(shí)，這是一種自己不成熟的表現(xiàn)，是自己不想承擔(dān)錯(cuò)誤帶來(lái)的后果，所以，便把自己對(duì)承擔(dān)錯(cuò)誤的恐懼心理，轉(zhuǎn)變成了憤怒發(fā)泄到孩子的身上。所以，要想教育好孩子，自己是需要不斷地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和進(jìn)步，才能更好地解讀自己的行為!
真正的不良行為有四類：1.尋求過(guò)度保護(hù);2.尋求權(quán)力;3.報(bào)復(fù);4自暴自棄。面對(duì)孩子的不良行為，核心的解決方法是：與孩子建立起良好的感情，表達(dá)對(duì)孩子的欣賞，更多地關(guān)注他的優(yōu)點(diǎn)，表?yè)P(yáng)他，讓他感受到父母對(duì)他無(wú)條件的愛(ài)。然后，再根據(jù)不同的行為，采取相應(yīng)的解決措施。
書(shū)中提到了幾個(gè)非常獨(dú)特的工具：“積極的暫停”、“鼓勵(lì)和贊揚(yáng)”、“肯定動(dòng)機(jī)和過(guò)程，而不是肯定簡(jiǎn)單的結(jié)果”、“家庭會(huì)議”等，這些理論和事例都讓我印象深刻，受益良多。相信這是一本對(duì)于教師，對(duì)于家長(zhǎng)都非常有幫助的圖書(shū)。希望大家有時(shí)間了，都能真正地去拜讀一下，一定會(huì)讓自己終身受益的。
一個(gè)人最好的狀態(tài)是什么樣?
眼里寫滿故事，臉上卻不見(jiàn)風(fēng)霜。每天笑意滿滿，自信溫和，不羨慕誰(shuí)，也不嘲笑誰(shuí)。把日子過(guò)得越來(lái)越好的人，都有7點(diǎn)相似的人生智慧。
揚(yáng)在臉上的自信
想要越活越好，首先要發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可自己，喜歡自己。
碰到比別人好的方面，不驕不躁、不隨意攀比;遇到不如別人的地方，也不氣餒不沉淪、不眼紅妒忌。
以一顆平常心，坦然接受自己的缺點(diǎn)和不足，并且永不停歇地打磨自己，精進(jìn)自己，努力修煉自己。
長(zhǎng)在心底的善良
世間的驚喜，往往源自累積的善良。想要收獲更多好運(yùn)氣，要從做一個(gè)友善的人開(kāi)始，用更柔軟的眼光看世界，用更溫暖的心去生活。
對(duì)家人體貼，待朋友真誠(chéng)，和陌生人相處交談也眉目溫柔。多為別人著想，能幫助別人時(shí)盡力而為。
不管對(duì)方是什么學(xué)歷、什么職業(yè)，都保持尊重。對(duì)于別人微小的幸福，不嗤之以鼻，真誠(chéng)地報(bào)以祝福。
待人接物有分寸感，不尖酸刻薄、不矯情傲慢、不斤斤計(jì)較，更不拿別人的缺陷和所在意的事隨意開(kāi)玩笑。
明了很多事，卻仍愿做個(gè)好人，擇善而行。當(dāng)然，這份善良也要長(zhǎng)出牙齒，溫柔而有鋒芒，愛(ài)人而不傷己。
一心向善，最終善也會(huì)向著你。
豐盈在大腦里的知識(shí)
你的氣質(zhì)里，藏著你走過(guò)的路、讀過(guò)的書(shū)和愛(ài)過(guò)的人。
想要越來(lái)越強(qiáng)大，一定要多讀書(shū)，努力充盈自己，豐富身心。
在書(shū)的熏陶下，你會(huì)遇見(jiàn)更好的自己，更有底氣、更加從容地應(yīng)對(duì)人生的坎坷荊棘。
多讀書(shū)的你，就算最終跌入繁瑣，洗盡鉛華，面對(duì)同樣的工作，你也能有不一樣的心境;身處同樣的家庭，你也能有不一樣的情調(diào);處理同樣的事情，你也會(huì)有不一樣的素養(yǎng)。
融進(jìn)血里的骨氣
行走社會(huì)，迷茫不可避免，誘惑隨處可見(jiàn)。你要懂得在迷霧中撥云見(jiàn)日，在亂象中抽絲剝繭，不囿于眼前的長(zhǎng)短，亦不忘懷自己的初心。
不要去貪一些小便宜，不要在愛(ài)里一味索求，更不要過(guò)于依賴別人，時(shí)刻謹(jǐn)記：安全感是自己給自己的。
你要有賺錢的能力，有自己的社交圈。時(shí)刻記?。阂粋€(gè)人最迷人的樣子，是有了更好的生活也不忘努力，不失話語(yǔ)權(quán)。
刻進(jìn)生命里的堅(jiān)強(qiáng)
面對(duì)任何打擊，都別一蹶不振。給自己一段療傷的時(shí)光，默默振作起來(lái)。
工作失意，別沉溺痛苦、別悲觀頹廢，重新站起來(lái)，勇敢面對(duì)。
你應(yīng)當(dāng)是驕傲的，值得被愛(ài)的。堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，勇敢一點(diǎn)，和舊事舊物體面告別，以更好的姿態(tài)迎接新的人生。
可以適當(dāng)發(fā)泄情緒，但千萬(wàn)別糟蹋自己的身體。為了不值得的人和事折磨自己，是最愚蠢的事。
什么時(shí)候開(kāi)始新生活都不晚。請(qǐng)相信，前方有更好的風(fēng)景和更好的人在等著你。
掛在嘴角的微笑
時(shí)刻做一個(gè)明媚愛(ài)笑的人，經(jīng)歷了世俗卻不世俗，笑著接受人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，也給身邊的家人和朋友帶去好心情。
不抱怨，保持樂(lè)觀，相信一切都是最好的安排，相信那些走過(guò)的曲折最終都會(huì)變成一道道彩虹。
不論發(fā)生什么，始終記得笑，記得陽(yáng)光。
藏在心里的夢(mèng)想
不管年齡多大、日子多忙，依舊愿意去學(xué)習(xí)、去探索、去擁抱新知。永遠(yuǎn)不會(huì)放棄夢(mèng)想，失去自我。
努力過(guò)有儀式感的每一天，記錄每一個(gè)進(jìn)步而幸福的小瞬間，樂(lè)于尋找平凡生活的樂(lè)趣，讓柴米油鹽也開(kāi)出花。
享受運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)旅行，懂得好身體才是未來(lái)人生的最大資本。
在追夢(mèng)路上，永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)，不會(huì)被歲月磨去棱角。
一年一起讀50本書(shū)，遇見(jiàn)更好的自己。
樊登讀書(shū)會(huì)讀書(shū)心得體會(huì)!樊登讀書(shū)會(huì)是一個(gè)幫助人們養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的學(xué)習(xí)社區(qū)，如今會(huì)員人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了1500萬(wàn)!小編也正是其中的一員，在加入了那么長(zhǎng)時(shí)間的會(huì)員后，今天就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)讀書(shū)心得體會(huì)!
聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)讀書(shū)心得體會(huì)!三點(diǎn)體會(huì)分享!
一是在書(shū)籍的選擇上，樊登讀書(shū)會(huì)有自己一套嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)。在事業(yè)、心靈、家庭三大板塊中，書(shū)籍都最大程度地體現(xiàn)學(xué)術(shù)性、科普性和實(shí)用性。不同于現(xiàn)在暢銷的各種雞湯文，讀了以后讀者很受鼓舞，如同注入了一劑強(qiáng)心針，但僅此而已，心潮澎湃之后，又很快各歸各處，并沒(méi)有教會(huì)我們解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的辦法。甚至有些所謂的書(shū)籍只是斷章取義、東拼西湊，不誤導(dǎo)人就不錯(cuò)了。而樊登讀書(shū)會(huì)每年放眼全球精挑細(xì)選50本好書(shū)呈現(xiàn)給讀者。這些書(shū)籍都是各領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者通過(guò)學(xué)術(shù)實(shí)驗(yàn)、嚴(yán)謹(jǐn)論證，研究出的一系列行之有效的方法，能夠幫助我們答疑解惑的好書(shū)，給我們的工作生活帶來(lái)很大裨益。
二是在內(nèi)容編輯上，樊登讀書(shū)會(huì)不是單純地復(fù)述書(shū)中的內(nèi)容，而是由專家學(xué)者去講書(shū)，把書(shū)中的精華進(jìn)行提煉和總結(jié)，并與現(xiàn)實(shí)工作生活相結(jié)合，以通俗易懂的方式講授給大家，同時(shí)，每本書(shū)都有音頻、視頻、圖文三種不同方式供讀者選擇，以上是很多讀書(shū)軟件所無(wú)法企及的。樊登讀書(shū)會(huì)通過(guò)對(duì)書(shū)籍進(jìn)行提煉和講解，能夠幫大家達(dá)成這一目標(biāo)。我們可以只用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間去掌握一本書(shū)的精華，并在工作生活中加以實(shí)踐。在如此廣泛涉獵的基礎(chǔ)上，如果對(duì)哪本書(shū)感興趣，再買來(lái)細(xì)細(xì)品味，也不失為一種讀書(shū)的好方法。
三是在線下讀書(shū)活動(dòng)的組織上，樊登讀書(shū)會(huì)自開(kāi)辦以來(lái)，規(guī)模迅速擴(kuò)大，在全國(guó)各地乃至海外開(kāi)設(shè)了五百余家分會(huì)。其魅力不光在于精品書(shū)籍，更在于豐富多彩的線下讀書(shū)活動(dòng)。就拿廊坊分會(huì)來(lái)說(shuō)，每周一至周六晚上都會(huì)在不同驛站舉辦讀書(shū)交流活動(dòng)。在安靜舒適的環(huán)境里，讀書(shū)愛(ài)好者們齊聚一堂，共同學(xué)習(xí)，相互交流。