20__年12月11日，我非常榮幸參加了由福建教育學院組織的福建省薄弱學科(小學體育)省級骨干教師培訓，本次培訓共持續(xù)時間20天，從我報到拿到提綱的時候，我感觸頗深。因為本次培訓內容的安排凝結了培訓部門以及班主任老師太多的心血。本次培訓內容豐富、形式多樣，培訓內容著重以體育課程改革與體育教學為主線，以聚焦體育課堂、更新知識、提高體育教學質量效果為核心，以體育專業(yè)技能、實踐教學研究為主體，達到闊視野、創(chuàng)教學、拓技能的目的，促進小學體育教師專業(yè)化發(fā)展。培訓內容分為三個模塊：教育素質與技術模塊、學科知識與技能模塊、學科研究、技能展示及階段總結模塊。培訓內容不僅有專家的精彩講座，有學員的教學展示，有學員間的互動交流，而且還有參觀實踐聽課、評課活動。總之，本次學習內容豐富、實用性強?；厥锥虝簳r間的培訓，在思想上受到很大的震動，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長，更有教育觀念上的更新。下面，我從以下三點來跟老師同學交流，敬請指導。
一、感受專家風采，聆聽出色講座。
通過本次培訓學習，使我深深體會到培訓院校的專家、名師的風采，感受到學員集體大家庭的溫暖。有幸聆聽了福建教育學院林藩老師的《聽課、觀課、評課》;福建教育學院宋一心老師關于《體育游戲的拓展與開發(fā)應用》;福建教育學院曾廣林老師關于《中小學體育科研方法》、《多媒體課件制作》;福建教育學院劉凱老師關于《體育游戲的拓展與開發(fā)應用》;福州教育學院教研員高玉琴教師關于《如何上一節(jié)精彩的體育課》、廈門教科院特級教師宋超美關于《體育片段教學的準備與展示》等專家的精彩講座。專家們兢兢業(yè)業(yè)、嚴謹治學的敬業(yè)精神令我欽佩;他們熱情開明、平易近人的態(tài)度讓我倍感親和;幽默的語言深深吸引著我。這些講座，或深刻、或睿智、或沉穩(wěn)、或思辨，無不滋潤著我的心田。同時，專家們還以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，不僅讓我了解到了前沿的體育教育教學改革動態(tài)，而且還接受了先進的體育教學理念的洗禮，讓我進一步從理論的層面上來解釋自己在今后體育教育教學中碰到的實際問題。
二、觀摩教學展示，引領教學實踐。
培訓活動中，有幸地欣賞了由福州市鼓山苑小學林星老師執(zhí)教的校本課《踩高蹺、滾鐵環(huán)》、福州市新店小學張文紅老師執(zhí)教的《正面投準、游戲》。同時還欣賞到了謝玫瑰、阮雅芳、蘭景勝、蘇麗娟、郭燕彬、高雅玲等老師精彩的片段教學展示(此項同時也是福建省首屆中小學教師論壇的一部分)，欣賞到了葉文祥、肖焰、鄭肖華老師精彩的體育課堂教學展示，欣賞到了徐豐、黃東兒、蘇思恩、羅鳴榥、鄭鼎超、邱尚民等老師精彩的說課展示，這些老師獨具特色的教學風格，在展示中充分體現了體育新課程的教學理念，展示或由淺入深，層層深入，注重引導學生從個人的生活經驗出發(fā)進行思考;或結構清晰、語言生動，自然樸實的教學風格給我留下了深刻的印象;或體現師生互動和生生互動，讓更多的學生參與體驗讓人難忘;或注重學生的自主討論或參與設計，讓每一個學生都能體驗到成功的快樂;或直入主題，直接引導學生開展探究活動。在這些老師的身上我都能感受到他們對學生的細心關注，對體育這門課程的熱愛，對體育新課標的深刻領悟，對體育教材的認真鉆研，對體育課堂教學的熟練駕馭，這些都引起我的深刻反思。
三、心懷感恩之情，激勵自身成長。
雖然培訓是短暫的，但收獲是豐富的。通過培訓，讓我能站在一個嶄新的平臺上領悟當前體育課程教學改革，讓我進一步明確了自己今后體育教學工作的方向。這一次培訓活動結束后，我將繼續(xù)不斷地收集體育教育教學信息，學習先進的體育教育理論，增長體育專業(yè)知識。感謝培訓班給我提供一個學習的平臺，來提高自身的教育理論水平和教學實踐能力，我將會銘記這段與老師和同學們一起培訓的日子。今天還有同事問我，在這次培訓班中我學到了什么?我很自豪的對他們說,我不僅學到了在培訓中該學到了知識，而且我學到了他們無法學到的知識——那就是我們在座的老師和同學們豐富和寶貴的教學經驗，所以我感到非常地自豪和幸福。“三人行必有我?guī)熝伞?，非常感謝陪我一路前行的老師和同學們，你們將是我今后人生中的良師益友，我將以你們?yōu)榘駱樱瑫r刻銘記老師的教導和同學的幫助，并以此來激勵自己今后在體育教育教學工作中展示自己的才能!
體育與健康課程改革是在“健康第一”的指導思想下，注重以人為本，重視學生的主體地位，關注學生個體差異與不同需求，培養(yǎng)學生的運動興趣，樹立學生終身體育的觀念而進行的。傳統(tǒng)的體育課程對改善學生的體質健康狀況發(fā)揮了重要的作用，但也存在著一些問題，如：競技體育觀念深厚，過于強調運動技能和知識的系統(tǒng)化，教學大綱對教學內容規(guī)定的過細、過死;體育教學中過分強調教師的中心地位等，嚴重影響課程的發(fā)展與教學效果。
我們的體育課改已實施六年多了，取得了一定的成功，同時也存在著種.種與時代發(fā)展不同步、不和諧的問題。因此，正確地認識傳統(tǒng)體育教學的優(yōu)勢與弊端，尋求一種繼承基礎之上的改革與創(chuàng)新，已成為體育課改的前提。
一、備課與上課
備課是上好課的前提，隨著新一輪課程改革的不斷深入，體育課時量也隨之增加，教師的課前備課顯得更為重要。本學期，我校開展了各科組進行集體備課方案。個別教師認為實施課改了，教案的書寫格式不知怎么寫了，教學目標不知怎樣制定了，甚至有的寫的過于簡單。雖然課改鼓勵教案的書寫方式可以創(chuàng)新，但必須符合新的課程觀念，按照統(tǒng)一備課標準書寫教案。
備課是教學過程的起始環(huán)節(jié)，也是首要環(huán)節(jié)。只有備好課，才能上好課;備好課是上好課的前提和保證。無論要完成什么工作，都需要做好充分準備，否則就會事倍功半，收效甚微。
備課如備戰(zhàn)。不上無準備之課，不上無把握之課，不上無效果之課。為此，我們要做到：領會課標、鉆研教材、了解學生、確定目標、研究教法、把握重難點。
二、規(guī)則與紀律
雖然進行課改了，并不能放松對規(guī)則和紀律的要求，過分追求教師的威嚴，容易形成以教師為中心的局面，容易造成師生關系緊張，課堂氣氛僵化;容易漠視學生的主體地位和作用。但是，教師注重課堂常規(guī)，加強課堂紀律的要求，對于保證正常的教學秩序，尤其是人數較多的大班體育教學的正常進行具有重要意義。
過分講究形式統(tǒng)一，整齊劃一的外觀效果，對學生個性發(fā)展是一種壓抑，也是對個體差異的一種忽略，但我們又不能盲目排斥統(tǒng)一練習的形式，在人數多、班級多的情況下，統(tǒng)一指揮的集體練習，仍不失為一種有效的練習形式。
如今，在一些體育課改的觀摩課上，上課不集合站隊已成了流行趨勢，好像這樣就突出了學生的主體地位，就改善了師生關系。但在教學實踐中，面對大班容量的班級，沒有嚴格的隊列隊形和組織紀律，就無法保證體育課的正常進行。當這種“散點隊形”成了觀摩課上的花架了和表面形式時，客觀存在對于體育教學的改革的深度發(fā)展就沒有任何意義了。軍事化的體育課不能提倡，但一盤散沙的體育課更不能提倡。尋求一種嚴而不死，活而不亂的教學局面一直是也應繼續(xù)是體育教師追求的目標。
體育課需要輕松、歡快和享受愉悅，但同時也鍛煉嚴謹、認真和意志。
三、自主與主導
新課改強調學生自主性學習，但不等于讓學生隨意練習，體育教學中那種愛怎么練就怎么練的“自由式”的學習方式是不可取的。教師的主導作用是不能否定的，只是針對不同學段學生的指導形式不同而已。
教師的主導作用體現得如何，根本的是要看教師的活動是不是為學生更好地掌握知識技能服務，把學生作為學習的主體讓學生在教學中真正自主活動起來，讓每一位學生都獲得成功的心理體驗和運動的興趣，可見，強調學生的主體作用，并不是否定教師的主導作用。兩者不是予盾的，而是相互依存的。否則學生的自主性就變成了隨意指揮性。
自主學習，強調的是學生獨立、自主的學習，指的是在教師指導下學生積極參與討論，善于獨立提出、分析問題并嘗試解決問題的學習，“自主學習”不是學生“自已學習”不要教師教。一方面學生體育知識、經驗積累要有一個過程，這個過程需要教師不斷指導，另一方面，學生由他主到自主也需要教師由牽到扶再到放的漸進過程。因此，學生不可能一下子就懂得自己學習。自主學習中，教師的責任重大，體現在教師要研究本班學生特點，并根據學生特點提出真正富有啟發(fā)性而不是簡單“是非”性問題，讓學生進行發(fā)散思維又能夠最終理解掌握教材重、難點。
新課程改革提出教師是學生學習和組織者、引導者，表明學生的主體地位恰恰是在教師主導作用下確定的。教學中學生的自主學習是以教師發(fā)揮主導作用為前提和條件的。如果教師在教學中，不注重激發(fā)學生的學習興趣，不關心學生學習的選擇，對學生的學習不加以引導，把教師的主導作放棄，學生表面自主，實際上學習成為一種自由狀態(tài)。這樣的學習顯然難以保證有正確的方向，難以保證應有的教學效果。相反，越是充分發(fā)揮教師的主導作用，學生的自主學習越能真正實現，學生的主體地位就越有可靠保證。
四、技能與示范
體育新課程并不認為體育技能對學生的發(fā)展沒有價值，甚至教師的正確示范隨著淡化運動技能教學的偏見也被淡化了，一些技能性較強的體育教材因為怕出現安全問題在課堂上也不見了。試想，如果沒有運動技能的刺激，又怎能發(fā)展學生的運動素質和運動能力呢?如果沒有教師正確示范，那么讓學生隨便玩玩就能鍛煉身體嗎?如果不對運動技能的學習進行研究怎能培養(yǎng)學生的體育興趣，其它方面包括終身體育意識不就成了一句空話了嗎?因此，對于新的體育課程改革，我們要深刻領會其內涵，不能顧此失彼。
在體育課的教學中，應盡量多地給學生技能的練習時間，減少不必要的、無效的講解時間，教師的正確示范與指導可在學生的練習過程中進行。在進行運動技能教學時，既要考慮如何使學生有效地獲取運動知識和技能，又要考慮如何運用運動技能的教學使學生實現其他學習領域的目標。只有這樣，才能真正體現“以身體鍛煉為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的”課程性質。在進行運動技能教學時，應注重課程資源的開發(fā)與利用，特別要注意因地制宜、要注意將一些新興的、有趣的運動項目引入體育課堂教學。但對傳統(tǒng)的體操、田徑、武術等傳統(tǒng)教材也不能完全丟。在確定運動技能領域各水平學段的具體教材內容時應充分考慮絕大部分學生的需要、興趣和接受能力，特別是在小學階段，應少選擇成人化、競技化的教材內容。應注重學生基本運動知識、運動技能的掌握和運用，不要太強求技術動作的細節(jié)。
五、考核與評價
新課改要求教師必須轉變評價觀念，不在以學生成績一把尺子來衡量學生，對不同的學生堅持用不同的尺子來衡量。對學生存在的問題再也不是停留在批評、指責上,更多地是對學生的問題進行探討、研究、提出解決問題的方法、建議和要求，教師不僅要關注學生的學習成績，還要重視對學生心理健康、生理健康的教育，重視培養(yǎng)學生樹立正確的人生觀、價值觀、重視培養(yǎng)學生的生存能力、發(fā)展能力、合作能力。
因此，從幾年來的課改成功實踐中深刻體會到：必要的備課“不能丟”、規(guī)則紀律，安全教育“不能松”、教師主導，正確示范，學生主體，自主學習“不能放”、運動技能教學“不能忘”、考核評價“不能少”。
剛剛過去的暑期，對我來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，目標明確，使我進一步對新課標的精髓和發(fā)展動向有了深入理解，促進了我的專業(yè)成長，為高效課堂教學補給了養(yǎng)分，通過八個話題的討論和交流，老師們各抒己見、暢所欲言，充分顯示了市南教育濃厚的教研氛圍，老師們的想法給予了我強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。下面我重點談幾點我對“如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”這個問題的體會。
第一，從認識事物的角度出發(fā)“既面向全體學生“和”遵循不同學生的身心發(fā)展特點”是“森林”與“樹”的關系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中，每一事物的發(fā)展過程中存在著自始至終的矛盾運動，矛盾的特殊性是指具體事物在其運動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點。任何事物都是普遍性和特殊性的統(tǒng)一。普遍和特殊的區(qū)別是相對的，在一定條件下可以相互轉化。而體育教師就是制造“條件”者。
第二， 如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”需要教師在課堂設計中考慮個體差異，適時進行分層教學，尊重學生的個性發(fā)展。《體育與健康課程標準》(2011年版)在選擇教學方法的建議中指出：“應針對不同水平學生的身心發(fā)展特點，遵循不同內容的教學規(guī)律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創(chuàng)新，調動學生體育與健康學習的積極性?！比绾芜x擇教學內容、教學方法、和創(chuàng)新學法并且在課中及時發(fā)現學生的差異進行適時調整，就需要我們老師多用心，用心積累;用心發(fā)現;用心實踐;用心反思。
第三，適合的才是最好的。每個學校的學情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學校里場地大小、設施器材、學生體質、學生人數等均各有差異，我區(qū)好的方法也舉不勝舉，如“互動效能”、“四段雙測”、“SPARK”教學方式等等，這些都具有針對性和時效性，充分體現了教學方法的創(chuàng)新。將探究式學習、合作學習、自主學習融入到實際的學情中，以學生為中心，針對不同的學生制定不同的要求和學練方法，并且在教學過程中要及時發(fā)現學生的不同差異以及教學目標制定的是否符合實際，根據課堂的實際情況及時調整目標，真正做到以學生為中心，以學生的共同發(fā)展為初衷，合理的實施課堂教學。
雖然學習的時間是短暫的，但留給我的收獲卻是無窮的。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對本學期的體育課堂充滿信心。
這幾天邵陽縣教育局給全體的體育教師業(yè)務培訓，聽了好幾位精英教師的發(fā)言。這次學習感觸頗多，簡單總結如下：
首先先說一下我學到的最重要的一點，就是羅老師對我們要求，一定要上好體育課，讓農村的學生健康成長。我總體感受就是：發(fā)自肺腑。姑且不談論羅老師的專業(yè)情況，就從他的談話就讓人感覺到他是一個積極向上、責任心強的好老師。同時也是我第一次聽到羅老師站在為全體學生根本利益、人生發(fā)展的高度去談論這次培訓。我覺得很實際到位，需要我們每個一線的體育教師深刻的反思!
其次這次的學習，讓我們學到了許多新理念、新知識、新方法，讓我從中受益非淺，解決了不少之前模糊不清的概念或不懂的東西。其中讓我感觸最深的是：金稱市一位中學體育老師的武術知識。講的具體到每個動作，還用了許多大型比賽的具體實例說明，形象生動、易于識記，在平時教學工作中，針對學校的武術運動讓我們有了大概的輪廓，雖然是基層的武術教育，我們也應該做到認真細致、具體到位，只有這樣不斷的積累，我們才能把每一項工作做好，聽了塘田市一位體育老師的講座后，讓我進一步明確了學習是教師成長的必備要素，只有不斷的充電，不斷地學習才能跟上社會發(fā)展的需要。
還有就是足球的培訓給我的印象也很深刻，足球培訓是很讓學生熱愛和接受的一項體育運動，每當遇到體育課的時候，學生都要求我教足。可自己沒有學這個專業(yè)的，教起來心里總是不那么的順心。原因就是對足球不了解、不吃不透，總是半桶水的水平。這樣時間長了，學生也就越來越不想學我教的足球了，長此以往對學生的教學也會出現錯誤的情況。這次的培訓把平時的教學中出現的許多問題加以清晰化，明朗化、規(guī)范化，對今后的教學起到了重要的推進作用。
通過這次培訓，在今后的的工作中，我決定做到以下幾點：
一、體育教學實際上就是一個長期的，反復的過程，需要教師“拳不離手、曲不離口”，只有把平時的體育課當做是自己不斷充電的過程，認真去研究每一位學生，“找己不足、揚己之長”，營造和諧的課堂氛圍，爭取師生共同進步。
二、明確學習目標，尤其是體育教學的中的總體目標、階段性目標和課時目標一定要明確，甚至是每一節(jié)你要干什么一定要清楚，讓學生干什么、達到什么樣的要求一定要具體，只有做到事無巨細，教學實踐才不盲目。
三、靈活運用資源。把現有的資源和周圍的(學生及生活中)資源加以利用，力求普遍化，多強化，在實踐中不斷的提高學生的身體素質，只有素質提高了，什么樣的運動孩子們都能夠靈活運用，否則再多的都是空話!
四、多學習研究。只有平時下功夫，才能做到課堂不盲目。體育課看似簡單要想上好其實是件不容易的事情，就好比“畫虎畫皮難畫骨”、形似神不似，就是這個道理。
五、還有一個建議：這樣的培訓要經常進行，最好多做一些具體的教學培訓，不能老是高高在上，起不到教學的實際意義。結合學校實際情況，要想搞好體育的教學，全面的提高學生的素質，更需要領導階層轉變思想，嚴格執(zhí)行國家的政策。
20__年1月10日—1月24日，我非常有幸參加了教育部舉辦的“國培計劃(20__)小學體育骨干教師培訓”。也有幸來到了甘肅省蘭州城市學院基地培訓。走進城院，嶄新的校園風貌、和諧的學習氛圍深深吸引著我。在城院短短兩周的學習，帶給我的卻是教育靈魂的觸動。通過培訓讓我更新了自己的教育理念，為我今后教育教學指明了發(fā)展方向，注入了成長的活力?；仡欉@十幾天的學習生活，收獲頗豐，體會頗多。
用幾句話來總結：在這短短的半個月里，我們“體驗大學的校園生活，體驗大學的學習氛圍，回味著自己的青春夢想，廣交朋友、積累財富，分享學習之余的輕松”。在教師專業(yè)化高速發(fā)展的今天，我和在培訓中結識的一些優(yōu)秀的同行彼此認識交流，分享自己的教學經驗，分享自己的教育心得。與其說此次學習是每位教師個人成長的加油站，不如說是我們作為教師職業(yè)生涯規(guī)劃的一個新起點，還將為我們教師學習工作中的豐厚經歷添上色彩。
回味這次的培訓，我的體會有以下幾點：
首先，感謝教育部門在工作時間，為我們創(chuàng)造了寶貴的學習機會。尤其是在安排授課的教師方面，真是精細挑選，用心良苦!為我們授課的教師都是體育學科方面赫赫有名的專家教授。他們對理論的研究深入淺出，對實踐的教學言傳身教，他們不僅具有良好的體育素養(yǎng)，而且談吐不凡，氣質儒雅，博學多才。令人敬佩不已，備受感染與熏陶!
其次，馮亞瑾老師的《師德與教師職業(yè)禮儀》的講座讓我記憶深刻。講座分為：“師德說——教師素質談”和“實踐篇——師德體現于細節(jié)和習慣之中”兩個部分。她認為教師缺德是最可悲的，實行民主教育是最迫切的，學會寬容是最需要的，造就教師的獨立人格是最重要的，實施創(chuàng)新教育是最關鍵的，教育學生關愛生命，以一種認真的積極地態(tài)度去對待人生。她強調一名優(yōu)秀的教師一要熱愛教育事業(yè)，二要有崇高的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，三要精通自己的專業(yè)知識，注意旁收雜取，舉一反三，不抱殘守缺，不因循守舊，不以有“一碗水”為滿足，不斷更新觀念，不斷學習新知識，研究新問題，探索新領域、新路子，勇于實踐，大膽開拓，做一個新時代的“弄潮兒”。教師要在細節(jié)中表現出自己的寬容!
一要理解學生，二要寬容學生。不采取粗暴的方式去指責犯錯誤的學生，而是幫助尋找原因，提供具體指導，站在學生的立場，理解學生的心態(tài)?？鬃诱f：“古樹莫存身，殺人莫動刀”，如果放棄了一個學生，就全班而言是幾十分之一，就全校而言是幾千分之一，但是對一個家庭而言，你放棄的卻是百分之百。所以我們要正確對待每一個孩子，正如馮亞瑾老師所說：教師不但要做職業(yè)上的經師，還要做專業(yè)上的能師和事業(yè)上的人師。
教師的職業(yè)道德，不僅反映了教師自身的修養(yǎng)，也反映了整個教師行業(yè)專業(yè)化發(fā)展的進程
借用老師的一句原話：“在教師專業(yè)化的進程中，教師倫理道德應該是教師專業(yè)化首要和基礎性的要求，是教師專業(yè)化必不可少的組成部分，也是專業(yè)成熟的要求標志?！背砷L為一名成熟教師的標志，不僅要具備優(yōu)秀的教育教學專業(yè)技能，還要擁有一顆高尚品格和愛護學生的心，只有這樣的老師才稱得上是成熟型的教師。
第三，我本人覺得在此次培訓學習中，課程的設置安排也很合理。在精髓的理論探討研究當中巧妙合理的穿插了現場實地操作學習，這樣得安排不但使我們不覺得學習枯燥乏味，而且還激發(fā)了我們學習的熱情和積極性。
現今教育的目標，必須立足于當前，著眼于未來，預測社會發(fā)展對人才要求的變化，適應未來社會的要求。培養(yǎng)學生的動手能力，鍛煉學生的意志，使學生能適應未來，適應新世紀，成為適合社會發(fā)展的合格人才
通過參觀楊發(fā)祿老師的體育實踐，使我對少兒體育有了新的認識，幫我樹立了全新的理念，激發(fā)了我上體育課的興趣。所以我對少兒體育樹立起了全新的理念：以教師為主導，以學生為主題，把鍛煉孩子身體健康為主要目標，通過各種游戲提高孩子的學習興趣。今后的工作中應該：根據少兒年齡發(fā)展的特點，調整教學目標和教學內容，使少兒能保持對體育的持久興趣;
加強自身體育素養(yǎng)和修養(yǎng)，加強對體育知識的學習，提高自己的綜合能力;有針對性地對探索兒童體育特征和激發(fā)兒童體育興趣的方面下工夫。借用老師的一句話：“不要把成人的思想強加于孩子”。
總之，在這次培訓中我獲益非淺，也讓我真正地明白了中小學體育教育的真諦——教育本質的藝術教育，從他身上讓我看到了一個體育教育者應具有的素質與藝術內涵。
自從新課程改革以來，我一直困惑于過程和結果之間，體育課是一門實踐性很強的課。
在整個培訓過程中，專家老師旁征博引，正確引導我們對中小學體育教育的認識，其博學、其涵養(yǎng)，在言談舉止中深深震撼在場每一位教師，那我想，于我而言，我如此淺薄，充實自我，已經勢在必行。
俗語說得好：聽君一席話，勝讀十年書。聽了專家老師的講座使我如醍醐灌頂、余音繞梁，真好比一場及時雨。這次培訓是我再學習的一個新起點，我會用更多的熱情投入到我的體育教學和體育研究中，爭取做一名優(yōu)秀的體育教師。
根據課改的要求，通過近一年的實踐，教師和學生逐步適應新課程的要求和教學方法，對新課程有了一些具體的感性認識。下面談談自己在學校一個學期課改實踐中的心得體會。
一、更新觀念，提高認識。
1、新的課程標準，體現以人為本的思想。即體育教育從學生的發(fā)展、學生的需要出發(fā)。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者。
2、樹立“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。
3、教法要求創(chuàng)新，開放和放開，以培養(yǎng)學生的興趣為主，采用探究教學、情景教學等、重視學生學法指導。
4、課程是經驗。課程不僅僅是現成的教科書，而是教師為學生提供的學習機會，是師生互動產生的經驗。課程不僅僅包括了知識，而且包括了學習者占有和獲得知識的主體活動過程，課程知識是在充滿生機的社會交往中建構生成的。
二、實踐過程。
1、了解學生。初一新生入學后，從介紹教師希望達到的目標入手，與學生共同制定課堂常規(guī)，然后進行教學調查，了解學生的興趣、愛好、體育基礎，最后確定學習目標。
2、 制定教學計劃。根據對學生的調查了解，對照體育與健康水平四的標準，確定學年、學期教學目標。例如：球類教學，根據學校的場地器材條件、學生的興趣等因 素，籃球、排球教學計劃在初二第一個學期就完成基本技術教學，達到水平四的要求：基本掌握一兩項球類運動的技戰(zhàn)術。以后的教學以鞏固提高為主。
3、初步確定評價方案。根據課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價方案。例如體育理論考察：學生自己命題，寫好答案，填上自評分，教師進行評分。
三、對新課程實踐后的一點體會
(1)“課堂”的觀念變了。
1、 課堂不是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去，我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺表演藝術，把課堂當作教師表演的舞臺，認為教師只要 表演到位就可以了。其實不然，表演可以是無互動、無交往的，而教學必須要借助交往來進行。只有在真正有效的交往與互動中，學生獲取的知識才是“內化”了 的，增長的能力才是“貨真價實”的，養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的。從這個角度來說衡量一堂課的標準不只是在于教師的行為舉止是否大方，時間控制是否合 理，而更多的在于學生交往、互動的程度、水平;交往、互動的方式與成就。
2、課堂不是對學生進行訓練的場所，而是引導學生發(fā)展的場 所。把訓練等同于教學，把訓練當成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現象。這種現象忽視了學生的能動性和個體差異，體育教學需要練習，但更需要興 趣。獲得知識有兩種：一種是知識走向學生，一種是學生走向學生。前者是在仔細的“加工”知識的前提下，在課堂上再現知識，以單位時間傳授知識為主，后者是 在仔細分析學生的基礎上，引導學生去探求知識，使學生最終成為知識的占有者。
3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場 所。讓學生學會學習，掌握學習的本領，養(yǎng)成不斷求知的習慣，形成終身學習必備的素質，是時代發(fā)展對學生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學生終身體育的 意識和習慣，更要注意讓學生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。
4、課堂不是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧 充分展示的場所。課堂情景是極為復雜的，從不同的角度，課堂展示的是不同的情景，課堂總處在一種變化的狀態(tài)，要求教師必須要根據變化的情形不斷調整自己的 行為，把學生置于出發(fā)點和核心地位，應學生而動，應情景而動，課堂才能生動，有活力。
(2)教學內容選擇余地大。教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活，以往在小學或高中教材內容，現在可以根據學生的需要，安排在初中進行教學。
(3)評價方法的改革：評價功能從注重甄別與選拔向激勵、反饋調整。新課程體現以人為本的思想，要求評價采用自模評價和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。
(4)體育與身體健康相聯系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標 ，要求教師在教學過程中考慮的更多、更仔細，充分利用課堂教學促進學生的全面發(fā)展。
(5) 注重學生興趣的培養(yǎng)。在教學實踐中，重視學生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學生終身體育打好基礎。課堂上重視了學生的興趣，學生學習表現出積極、認真，學習效 果好。 我現在正在探究：根據學校的體育競賽，確定教學計劃和進度，讓學生學與用結合，提高興趣，進而形成學校制度，促進學生課余體育活動的開展，使體育教學形成 良性循環(huán)。
(6)課堂較多地出現師生互動、平等參與的生動局面。現在的課堂形式多樣，經常有學生討論、評價、交流，讓大家共同提高，教師多是鼓勵性語言，學習內容寬泛，學生興趣和積極性比以前更高。
(7)加強引導。新課程要求學生積極參與教學中，自主言行，各抒己見，在這個過程中要注意引導。防止這種情況：教師非常注意保護學生的自尊心和積極性，而同學間的言行傷害另一個學生的自信心。
(8)教師要多嘗試各種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，提高教學實效，同時體育教師應由教練型向陪練型轉變。
本人從事中小學體育教學工作已經整整九年了，讓我感受最深的是：在學校的所有學科中，體育學科是不被重視的學科，尤其在農村中小學校。雖然學生們比較喜歡這一學科，那也是為了逃避學習從中取樂。所以體育學科在領導、教師、家長、學生心目中是無足輕重的，因此體育教師也就遭受了池魚之殃。社會在發(fā)展，環(huán)境在改變，人的思想不可能一成不變，體育教師也不例外，20__年_月以來的這一段時間的國培學習，讓我徹底改變了體育學科在學校教育教學當中的錯誤印象。
通過這一次國培學習讓我深刻體會到：沒有體育教師對新課程標準主動學習、自覺貫徹、有效實踐，體育教師很難從專業(yè)發(fā)展高度踐行體育新課程理念。“堅持“健康第一”的指導思想”、“培養(yǎng)學生健康的意識和體魄;改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性”、“強調以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會學習”、“注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎”，體育新課程改革的四大課程理念提出，其實就是指明體育新課程實施所欲達到的理性高度和操作要求，盡管其是課程理念，但其卻將落腳點定位于新課程的實施操作，而體育課程的實施操作都是由最活動、最積極的因素——廣大一線體育教師去完成，理念的高遠召喚著廣大一線體育教師要以“專業(yè)發(fā)展”的高度要求去轉變觀念、實現教學行為的轉變。廣大體育教師應當以飽滿的激情、扎根實踐的堅定信念主動適應新課程。通過這段時間的研修學習,我對以后的教學工作方向有了更進一步的認識：
一、 根據體育課的特點組織教學
在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。
抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結實四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備;上課開始時的組織
教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上有各活動的方式，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在聯系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
二、 根據教材特點組織教學
同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一
致的。如一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。
不同教材的組織教學，小學體育包括田徑、球類、技巧、體操等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的接受為主動的學習，從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
三、根據兒童的生理和心理特點組織教學
根據兒童的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢，好奇、好動、好模仿、好競爭等。同時，一節(jié)課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用兒童生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內容。由于學生注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的內容，激發(fā)學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯系進行組織教學，以提高教學效果，靈活動用組織方法，針對兒童生理和心理特點，在教學中，教師的組織教學要盡量體現在“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動活潑的，使學生
能夠產生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發(fā)學生的學習興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的調隊方法顯得機械、死板、單一，且容易出現散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進行銜接，即會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，順利過渡。同時，教師在教學中充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用，既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵”組織方法。“手勢、眼神”具有無聲的語言，更具有其他組織方法不可替代的作用?？傊處熢诮虒W中要根據具體情況，靈活運用組織方法。保證教學過程的順利進行，從而實現教學目的。
在這一段培訓期間，通過網上學習，使我學習到了很多東西，更新了教育理念，收獲很大，在此，非常感謝教師研修網給我們提供了這樣一個互相學習，互相交流的平臺。讓我有機會繼續(xù)充實和完善自己。使我們每個老師都有機會去感知教育發(fā)展的趨勢和動向，進而有機會改進和更新我們的教育教學方法，豐富我們的教學經驗以提高教學質量。培訓活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。在今后的工作中，我會努力學習，做好后續(xù)研修，在實踐、學習中不斷進步。
通過這一次國培學習讓我深刻理解了他人蔑視體育教師是他們目光短淺孤陋寡聞的誹謗，而我們自己不求上進自甘墮落，那就是我們不勝之任心有余悸無能的表現。
8月26號開班典禮結束后，體育特級教師黃昌明講授了他的成長故事，雖然年近七十，可依然精神煥發(fā)，用自己親身經歷的事情感染我們，讓我么深切體會他如何從一名普通教師成長為一名特教的。省教廳教研室體育教研員余立峰老師、市教研員王菊紅老師給我們介紹了《學校體育教學現狀與改革思路》。他們的報告思路明確、觀點鮮明、指導性強、貼近實際，使我們懂得了為什么要搞新課改?什么是新課標?如何貫徹新課改?怎樣設計和實施新課標?當前如何迅速來提高學生健康水平，特別是學生體能素質?通過這種零距離的講解與交流，使徘徊在傳統(tǒng)教學與現代教學十字路口的我們明確了努力的目標和奮斗的方向。
杭大體育系教授于可紅給我們講述了全國體育與健康優(yōu)質課欣賞與評析。重點講解了我們應該樹立什么樣的體育課程價值取向?如何上好一節(jié)體育課?體育教學的核心問題：為什么教(學)?教(學)什么?怎么教(學)?如何評教(學)?體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法.怎樣評課等，教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。并觀看了優(yōu)秀體育課視頻，更直觀地認識如何上體育課;對我今后的學習和教學有了更大的幫助。
原省教研員董玉泉老師向我們分析了參加培訓的目的，要了解新的信息;找解決問題的方法。更加要學會反思(過去、現在、將來)。課堂評價的焦點應從教師的“教”轉到學生的“學”。教師作為學生的引導者要對學生“誠實”“信任”，教師要敢于承認錯誤，給學生定一個目標、方向。表揚不要過分，批評要有方法等等內容。也分析了如何審視了學生體質健康下降?體育教學中，學生發(fā)生傷害事故的原因，我們應該做好體育課那些安全措施;防范意識要增強(體育課不能讓學生暴曬，小學生禁止拔河、滑板車、獨輪車)。課堂上學員們對體育教學中遇到的問題進行了深入的探討。課堂氣氛活躍，學員們紛紛就在課堂教學中自己遇到的困惑進行了熱烈地討論。通過李教授的講解，使我們樹立健康、安全第一方向有了更深的了解，能主動安全地進行體育教學。
浙大博士生導師王進向我們講授了作為一線教師如何進行課題研究，他講解的十分細致，將我們覺得很陌生很遙遠很模糊的課題研究表達得淺顯易懂，經常利用案例來剖析難點。就是王導師講課的時間太短了，我們真是覺得他是一個博學的人。以前也聽過其他老師講如何做課題，但是聽后都不知道具體該怎么做，聽得有些稀里糊涂。而王導卻能讓我們聽得明明白白，真希望下次培訓還能繼續(xù)給我們上課，我們學員都是這樣想的。
我們還觀看了彭海平老師的健美操隊訓練實踐教學課，二中體育教師付忠明老師上的皮紋學也讓我們深受啟發(fā)。
在這培訓期間我們還進行了一天的拓展訓練。來不及猶豫就投入了拓展訓練內容，跟著老師互動、分組、游戲……心里一下子就有底了。各個學員從互不相識到團結、信任;從認真完成任務到創(chuàng)新出不同的解決問題的方法。每位學員的主動性被充分調動了起來。一張張笑臉顯得那么親切，一顆顆汗珠顯得那么閃亮，培訓班上熱火朝天，我的信心倍增。這為我們學員之間的交流起到了橋梁的作用，本來陌生的關系通過游戲一下拉近了彼此的距離，培養(yǎng)了我們團結協作的精神。這種培訓方式深受學員的喜愛。
總的回顧這次培訓我們是學得開心，玩得快樂!時間真是太短了，我愿再次接受這種專業(yè)發(fā)展的身心“洗禮”。