潤肺止咳喝什么茶比較好

| 徐球0

潤肺止咳喝什么茶比較好呢?什么時候不能喝茶呢?下面給大家分享一些關于潤肺止咳喝什么茶比較好呢?希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

潤肺止咳喝什么茶比較好

潤肺止咳喝什么茶比較好呢?

潤肺止咳喝百合花茶、羅漢果茶、雪梨茶等比較好。

1、百合花茶:百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、止咳的功效,適量飲用有助于潤肺止咳。

2、羅漢果茶:羅漢果茶具有潤腸通便和疏風散熱的作用,也可以潤肺止咳。

3、雪梨茶:雪梨茶有潤肺止咳和生津止渴的作用,有助于改善由于肺熱所導致的咳嗽。

雖然這些茶都具有潤肺止咳的效果,但是性質偏涼。在平時的生活當中偶爾飲用是可以的,不能長期過量喝,以免導致脾胃虛寒,影響胃腸健康。

潤肺止咳還可以喝胖大海茶、金銀花茶、菊花茶等,也是比較好的。

什么時候不能喝茶呢?

缺鈣或骨折時

因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出,使人體鈣質少進多出,導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以康復。

患痛風病時

因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情,因而不宜飲茶,更不宜飲泡得過久的茶。

患骨質疏松時

最新研究發(fā)現,嗜飲濃茶是造成骨質疏松的重要原因之一。經常飲濃茶會導致鈣的缺乏,因一方面濃茶中咖啡因會促進尿中鈣的排出;另一方面是咖啡因可抑制腸鈣的吸收,以致鈣的吸收不完全。

喝茶的好處介紹

1、眾所周知的,茶能夠提神。每當疲倦的時候,喝上一杯茶往往就會精神振作起來。這是因為茶中所含的茶素和茶單寧能使中樞神經興奮,促進機體新陳代謝,加快血液循環(huán),從而消除身體疲勞。

2、茶葉還可以解煙毒。市場上一般的戒煙糖中所含的成分就是茶葉。這是因為茶葉中的一些物質能使尼古丁沉淀,從而隨著尿液的排出而排出體外。

3、飲茶可以減肥 [4] 消瘦,滋潤皮膚。茶葉中的咖啡堿、葉酸、肌醇等物質能增強胃液分泌、調節(jié)脂肪代謝、降低血脂和膽固醇。所以針對茶的諸多優(yōu)點,市場上出現了越來越多的種類齊全的茶飲料。

喝茶要注意分茶技巧

分茶時要注意茶杯不能濺出茶水,保持茶水水量一致,以示茶道公正平等,無厚此薄彼之義。分茶時,茶杯多放于客人右手的前方。


喝茶可以解春困

春風復蘇,陽氣生發(fā),給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來的不良影響。


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