奧運資格賽和亞運女排名單的選拔已成為一項嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，中國女排陣容的變動，特別是主攻位置上的變化，為球迷們帶來了新的關(guān)注點和期待。下面是小編給大家?guī)?023中國女排奧預(yù)賽比賽賽程表_中國對陣名單，希望大家喜歡!
9月16日(星期六)19:30中國——烏克蘭;
9月17日(星期日)19:30中國——墨西哥;
9月19日(星期二)19:30中國——捷克
9月20日(星期三)19:30中國——加拿大;
9月22日(星期五)19:30中國——荷蘭;
9月23日(星期六)19:30中國——多米尼加;
9月24日(星期日)19:30中國——塞爾維亞。
提到女子排球，不得不提中國女排。女排姑娘雖然在里約奧運上奮勇奪魁，但是在東京奧運上發(fā)揮失常，無緣淘汰賽。現(xiàn)如今郎指導(dǎo)也已經(jīng)從主教練位置上退了下來，但是我們?nèi)匀挥袞|山再起的本領(lǐng)。希望女排姑娘們可以卷土從來，再創(chuàng)輝煌。未來屬于你們!
排球比賽打幾局?排球常規(guī)比賽共5局，采用5局3勝制。前四場比賽采用25分制，每隊至少贏25分，超過對方2分，才能贏一場。正式比賽采用5中3制，決賽采用15分制。一隊拿到8分后，兩隊交換場地，按照原來的位置順序繼續(xù)比賽直到結(jié)束。
最后一局(第五局)他贏了15分，領(lǐng)先全隊2分。排球相關(guān)要求如下：FIVB給出的理由是，在排球比賽中，除了技術(shù)暫停，兩隊的主教練也可以各有兩次暫停，再加上鷹眼挑戰(zhàn)的時間，整個比賽難免會變得語無倫次。
但是里約奧運會室內(nèi)排球比賽的密集賽程也是對運動員狀態(tài)的挑戰(zhàn)，所以我們做出這樣的決定，臨時修改規(guī)則，取消技術(shù)暫停。不良行為的判斷方法。不懲罰輕微的不良行為，用手勢或語言警告。粗魯行為出示黃牌，判定球隊失球，進攻行為出示黃牌，取消球隊一場比賽的資格。
對于攻擊性行為，出示紅黃牌，取消比賽資格。各種處罰都記錄在評分表上。第一裁判要重點觀察扣球方的觸網(wǎng)犯規(guī)和網(wǎng)邊;第二裁判要重點觀察攔網(wǎng)方的觸網(wǎng)犯規(guī)。球員完成擊球后，第二裁判的視線應(yīng)在球網(wǎng)附近停留一小段時間，不要跟球太快。
1、鞋子穿運動鞋。打球的過程中，主要涉及跑步的過程，要看球的位置再投過來，所以運動鞋也是必須的。
2、先繞排球場跑幾圈，換個花樣，跨一步，快速轉(zhuǎn)s彎。跑步后，開始移動手腕、腳踝、膝蓋、腳踝和臀部幾次。接下來是移動膝關(guān)節(jié)，雙手放在膝蓋上，來回做一個小圓圈。然后放松踝關(guān)節(jié)，前后旋轉(zhuǎn)左右踝關(guān)節(jié)幾次。
3、排球的規(guī)則一定要明確。你什么時候玩，你站在哪里?注意不要站錯地方。位置是順時針的。
4、不要穿休閑裝，因為排球需要大量的運動，所以很容易撕破你的衣服。你應(yīng)該穿軟裝保險。
5、女生通常發(fā)球時力量較小，但業(yè)余選手只需要發(fā)球，所以女生建議用拳頭擊球。
6、我們要看對方較弱的人擊球，發(fā)球時瞄準(zhǔn)就行，但不要用力過猛，注意把球打出去。
正面雙手傳球
正面雙手傳球是排球中最基本的傳球技術(shù)，初學(xué)者應(yīng)花時間反復(fù)練習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，以打好基礎(chǔ)。動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，約于肩同寬，一腳稍前，后腳跟略提起，兩膝微屈，重心落于兩腳之間略偏前腳。上體微向前傾，兩臂放松，抬頭注視來球方向。兩臂屈肘抬起，手在頭部前方。兩肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指(而不是手掌)觸球，擊球時，依靠全腳蹬地、手腕的力量及手指彈撥將球送出。擊球后，手腕由于用力后的慣性而向前隨球前屈。
背傳
背傳是將球向自己的后方傳出。背傳具有隱蔽性強的特點，同時對于球場外球也用得到。背傳時擊球點應(yīng)保持在額上方。手觸球時，手腕適當(dāng)后仰，掌心向上，擊球的下部。背傳時拇指應(yīng)托住球底，身體直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指彈撥的力量將球傳出。
側(cè)傳
側(cè)傳時雙手擊球高度不同，用力不同，一般用作接來不及正面?zhèn)髑虻那?，及?zhàn)術(shù)運用的傳球，難度較大，初學(xué)者在掌握正面雙手傳球技術(shù)后可進行練習(xí)。
二傳
二傳技術(shù)是供扣球等進攻戰(zhàn)術(shù)使用的傳球，主要特點是來球與傳球的方向不同。二傳是所有傳球技術(shù)動作練習(xí)的目的。二傳的動作要領(lǐng)與基本的傳球動作相同，但在傳球前身體不要正對來球，而應(yīng)盡力正對傳球的方向;在戰(zhàn)術(shù)運用中，身體可能不正對傳球方向，而采用背傳等方式迷惑對方。二傳應(yīng)傳出各種高低、速度、遠近的球，供戰(zhàn)術(shù)需要。二傳是以由守轉(zhuǎn)攻的開始，傳球?qū)τ谶M攻的質(zhì)量非常重要。
手型是傳球的重要技術(shù)環(huán)節(jié)，也是傳球訓(xùn)練的難點，首先要練習(xí)好手型。在掌握了基本的傳球技術(shù)后，進行三角傳球練習(xí)是非常重要的訓(xùn)練方法。