一般來(lái)說(shuō),輻射按其來(lái)源可以分為兩大類(lèi):天然輻射和人工輻射。
天然輻射 我們接觸到的天然輻射包括來(lái)自外太空的宇宙射線及存在于食物、空氣及居住環(huán)境的天然放射性物質(zhì)等。天然輻射 人工輻射 我們接觸到的人工輻射以用于醫(yī)療診斷的X射線所占比例最多。其余的來(lái)源有大氣層核試產(chǎn)生的放射性塵埃、夜光表、電離室、煙霧探測(cè)器等。
溫度差異:產(chǎn)生熱輻射的首要條件是物體之間存在溫度差異。根據(jù)熱力學(xué)第二定律,熱能會(huì)從高溫物體傳遞到低溫物體,直到兩者溫度相等。因此,只有存在溫度差異時(shí),熱能才會(huì)從一個(gè)物體傳遞到另一個(gè)物體,從而產(chǎn)生熱輻射。
輻射能力:物體的輻射能力是指單位面積和單位時(shí)間內(nèi)輻射出的能量。輻射能力與物體的溫度和表面性質(zhì)有關(guān)。
如何檢查自己是否受到輻射：
1. 確定身邊是否存在輻射源：包括X射線、放射性物質(zhì)和同位素等，國(guó)家有專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)。
2. 觀察自身是否有異常表現(xiàn)：如果最近接觸過(guò)輻射比較大的東西，且出現(xiàn)嘔吐等癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)行骨髓檢查、血細(xì)胞分析等檢查。
通常情況下，被電離輻射一般可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和理療等方式來(lái)進(jìn)行治療改善。
1.飲食：被電離輻射需要提高自身的抵抗力，多吃含維生素A、維生素C、維生素E豐富的蔬菜和水果，以提高機(jī)體抵抗電離輻射的能力。也可以多飲用綠茶，綠茶中的茶多酚抗氧化作用。
2.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善健康有很多好處，可增加身體中的氧氣含量、增強(qiáng)免疫力等來(lái)治療電離輻射，如跑步，游泳，腳踏車(chē)等。同時(shí)要生活規(guī)律，按時(shí)作息，睡眠充足。
3.理療：通過(guò)電離輻射照射，引起的皮膚黏膜損傷造成的放射性皮炎，可以通過(guò)冷敷的方式進(jìn)行緩解。
操作電腦時(shí)重復(fù)、緊張的動(dòng)作會(huì)損傷某些部位的肌肉、神經(jīng)、關(guān)節(jié)、肌腱等組織，導(dǎo)致組織傷害。除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者還會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛和麻痹等癥狀，甚至延伸至手掌和手指。因此，多運(yùn)動(dòng)是克服電腦職業(yè)病的最有效方法，持之以恒，正確的高度和姿勢(shì)能保護(hù)身體免受傷害。