一般來說,輻射按其來源可以分為兩大類:天然輻射和人工輻射。
天然輻射 我們接觸到的天然輻射包括來自外太空的宇宙射線及存在于食物、空氣及居住環(huán)境的天然放射性物質等。天然輻射 人工輻射 我們接觸到的人工輻射以用于醫(yī)療診斷的X射線所占比例最多。其余的來源有大氣層核試產(chǎn)生的放射性塵埃、夜光表、電離室、煙霧探測器等。
溫度差異:產(chǎn)生熱輻射的首要條件是物體之間存在溫度差異。根據(jù)熱力學第二定律,熱能會從高溫物體傳遞到低溫物體,直到兩者溫度相等。因此,只有存在溫度差異時,熱能才會從一個物體傳遞到另一個物體,從而產(chǎn)生熱輻射。
輻射能力:物體的輻射能力是指單位面積和單位時間內(nèi)輻射出的能量。輻射能力與物體的溫度和表面性質有關。
如何檢查自己是否受到輻射：
1. 確定身邊是否存在輻射源：包括X射線、放射性物質和同位素等，國家有專門機構進行檢測。
2. 觀察自身是否有異常表現(xiàn)：如果最近接觸過輻射比較大的東西，且出現(xiàn)嘔吐等癥狀，建議去醫(yī)院進行骨髓檢查、血細胞分析等檢查。
通常情況下，被電離輻射一般可以通過飲食、運動和理療等方式來進行治療改善。
1.飲食：被電離輻射需要提高自身的抵抗力，多吃含維生素A、維生素C、維生素E豐富的蔬菜和水果，以提高機體抵抗電離輻射的能力。也可以多飲用綠茶，綠茶中的茶多酚抗氧化作用。
2.運動：運動對于改善健康有很多好處，可增加身體中的氧氣含量、增強免疫力等來治療電離輻射，如跑步，游泳，腳踏車等。同時要生活規(guī)律，按時作息，睡眠充足。
3.理療：通過電離輻射照射，引起的皮膚黏膜損傷造成的放射性皮炎，可以通過冷敷的方式進行緩解。
操作電腦時重復、緊張的動作會損傷某些部位的肌肉、神經(jīng)、關節(jié)、肌腱等組織，導致組織傷害。除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者還會出現(xiàn)手腕疼痛和麻痹等癥狀，甚至延伸至手掌和手指。因此，多運動是克服電腦職業(yè)病的最有效方法，持之以恒，正確的高度和姿勢能保護身體免受傷害。