9月16日19:30：中國vs烏克蘭;
9月17日19:30：中國vs墨西哥;
9月19日19:30：中國vs捷克;
9月20日19:30：中國vs加拿大;
9月22日19:30：中國vs荷蘭;
9月23日19:30：中國vs多米尼加;
9月24日19:30：中國vs塞爾維亞。
1、鞋子穿運(yùn)動(dòng)鞋。打球的過程中，主要涉及跑步的過程，要看球的位置再投過來，所以運(yùn)動(dòng)鞋也是必須的。
2、先繞排球場跑幾圈，換個(gè)花樣，跨一步，快速轉(zhuǎn)s彎。跑步后，開始移動(dòng)手腕、腳踝、膝蓋、腳踝和臀部幾次。接下來是移動(dòng)膝關(guān)節(jié)，雙手放在膝蓋上，來回做一個(gè)小圓圈。然后放松踝關(guān)節(jié)，前后旋轉(zhuǎn)左右踝關(guān)節(jié)幾次。
3、排球的規(guī)則一定要明確。你什么時(shí)候玩，你站在哪里?注意不要站錯(cuò)地方。位置是順時(shí)針的。
4、不要穿休閑裝，因?yàn)榕徘蛐枰罅康倪\(yùn)動(dòng)，所以很容易撕破你的衣服。你應(yīng)該穿軟裝保險(xiǎn)。
5、女生通常發(fā)球時(shí)力量較小，但業(yè)余選手只需要發(fā)球，所以女生建議用拳頭擊球。
6、我們要看對方較弱的人擊球，發(fā)球時(shí)瞄準(zhǔn)就行，但不要用力過猛，注意把球打出去。
排球比賽打幾局?排球常規(guī)比賽共5局，采用5局3勝制。前四場比賽采用25分制，每隊(duì)至少贏25分，超過對方2分，才能贏一場。正式比賽采用5中3制，決賽采用15分制。一隊(duì)拿到8分后，兩隊(duì)交換場地，按照原來的位置順序繼續(xù)比賽直到結(jié)束。
最后一局(第五局)他贏了15分，領(lǐng)先全隊(duì)2分。排球相關(guān)要求如下：FIVB給出的理由是，在排球比賽中，除了技術(shù)暫停，兩隊(duì)的主教練也可以各有兩次暫停，再加上鷹眼挑戰(zhàn)的時(shí)間，整個(gè)比賽難免會(huì)變得語無倫次。
但是里約奧運(yùn)會(huì)室內(nèi)排球比賽的密集賽程也是對運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)的挑戰(zhàn)，所以我們做出這樣的決定，臨時(shí)修改規(guī)則，取消技術(shù)暫停。不良行為的判斷方法。不懲罰輕微的不良行為，用手勢或語言警告。粗魯行為出示黃牌，判定球隊(duì)失球，進(jìn)攻行為出示黃牌，取消球隊(duì)一場比賽的資格。
對于攻擊性行為，出示紅黃牌，取消比賽資格。各種處罰都記錄在評分表上。第一裁判要重點(diǎn)觀察扣球方的觸網(wǎng)犯規(guī)和網(wǎng)邊;第二裁判要重點(diǎn)觀察攔網(wǎng)方的觸網(wǎng)犯規(guī)。球員完成擊球后，第二裁判的視線應(yīng)在球網(wǎng)附近停留一小段時(shí)間，不要跟球太快。
A組：中國女排、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥、烏克蘭;
B組：日本、巴西、土耳其、比利時(shí)、保加利亞、波多黎各、阿根廷、秘魯;
C組：波蘭、意大利、美國、德國、泰國、哥倫比亞、韓國、斯洛文尼亞。
美洲區(qū)的實(shí)力同樣非常強(qiáng)大，美國女排一直是世界女排的領(lǐng)先者，巴西女排也一直有著不俗的表現(xiàn)。多米尼加共和國女排和古巴女排也有不少實(shí)力派球員，秘魯女排、加拿大女排、波多黎各女排和阿根廷女排則相對較弱。
非洲區(qū)：
非洲區(qū)的實(shí)力相對來說較弱，肯尼亞女排一直是非洲女排的領(lǐng)軍者，其他隊(duì)伍實(shí)力相對較弱。